Ang mga benepisyo at pinsala ng malunggay para sa kalusugan ng katawan

Ang malunggay ay kadalasang ginagamit bilang isang panimpla para sa mga pangunahing pagkain. Ito ay idinagdag sa mga sarsa upang maging mainit at maanghang. Ang gulay ay gumagawa ng mga pinggan na maanghang, nagdaragdag ng ganang kumain, ay may maraming mahahalagang katangian para sa katawan ng tao. Ito ay kamangha-mangha na ang malunggay ay higit na gagamitin sa pagkalinga ng mga tao kaysa pagluluto. Kapag ginamit nang maayos, ang pampalasa ay maaaring makapagpagaling sa maraming karamdaman. Kadalasan, ang produkto ay epektibo sa mataas na presyon, edema, radiculitis, atbp.

Ang komposisyon ng malunggay

Sinigrin pumasok sa halaman at responsable para sa kanyang sharpness. Ang mga mahahalagang langis ay gumagawa ng malunggay na amoy na may katangian na tala ng maanghang. Ang fiber ay nagpapabuti sa sistema ng pagtunaw, nakakatulong na puksain ang paninigas ng dumi, nagpapabilis ng mga proseso ng metabolic.

Ang malunggay ay mayaman sa mga amino acids na dapat ibibigay sa katawan ng tao kasama ang pagkain. Karamihan sa mga sangkap na ito ay hindi ginawa nang nakapag-iisa.

Kapansin-pansin, ang malunggay ay naglalaman ng higit na ascorbic acid kaysa sa mga kilalang bunga ng sitrus. Gayundin, ang gulay ay tumutuon sa nicotinic acid, ang natural na antioxidant tocopherol, ang buong grupo ng mga bitamina B, retinol.

Ang mangganeso, tanso, bakal, kaltsyum, sosa, potasa at posporus ay nasa malasang mula sa macro-at microelements. Ang carotene ay isang organic compound na matatagpuan sa malunggay na dahon.

Ipinagmamalaki ng pampalasa ang natural saccharides, phytoncides, antioxidants. Ang isang medyo maliit na calorie at ang kakayahan upang madagdagan ang gana ay humahantong sa isang pagpapabuti sa lahat ng metabolic proseso.

Mga pahiwatig upang ubusin ang malunggay

• rayuma;
• arthritis;
• neuralgic abnormalities;
• dermatological diseases;
• labis na katabaan at sobra sa timbang;
• urolithiasis, cystitis, dropsy;
• mababang libido, kawalan ng lakas;
• gum pamamaga;
• diyabetis;
• nadagdagan ang presyon ng dugo;
• pagkadumi;
• mahihirap na bituka peristalsis;
• mababa ang kaasalan ng tiyan.

Ang mga benepisyo at pinsala ng malunggay para sa mga bata

1. Hindi dapat isaalang-alang ng isa ang mga mahahalagang katangian ng isang halaman pagdating sa pagkonsumo ng mga bata. Ang spice ay kadalasang nagiging sanhi ng pangangati ng mauhog na lamad ng tiyan at bituka, panunaw ng digestion, nagiging sanhi ng mga komplikasyon sa mga tuntunin ng pagkain ng pagkain.
2. Siyempre, sa huli ay ang kabayo ay dapat kasama sa pagkain ng mga sanggol. Gayunpaman, ito ay dapat gawin pagkatapos lamang ng dalawang taon, at mas mabuti ang tatlo. Ang pangunahing kondisyon ay ang bata ay dapat na libre mula sa bato, tiyan, bituka, mga sakit sa atay, pati na rin ang isang allergic reaction at idiosyncrasy.
3. Kadalasan, ang malunggay sa dalisay na anyo nito ay hindi tinuturing ang mga bata. Ang spice ay idinagdag sa mga vitamin complexes (salads). Karaniwan ang ulam ay binubuo ng pinakuluang karot at beets, berdeng mga sibuyas, malunggay. Ang lahat ng ito ay puno ng kulay-gatas o langis ng oliba / mirasol.
4. Para sa pagkonsumo ng malunggay upang makinabang ang mga bata, ang pag-aani ay dapat gawin sa sarili, at hindi upang bumili ng isang nasusunog na pulbos. Ang produkto ay nagdudulot ng napakahalagang benepisyo sa bata.
5. Kaya, ang isang sistematikong pagtanggap pagkatapos ng pag-apruba ng doktor ay magbibigay-daan para sa pag-iwas sa dystrophy. Gayundin, ang malunggay ay magbabawas ng posibilidad na magkaroon ng anemya, pumatay ng mga worm at iba pang mga worm-parasito. Ang mga amino acids at bitamina ay magpapalakas sa katawan ng mga bata sa panahon ng pagkalat ng mga virus.

Ang mga benepisyo ng malunggay para sa mga kababaihan

1. Ang gulay ay may mga pag-aari upang mapabilis ang lahat ng mga proseso ng metabolic, gawing normal ang panlunas sa bituka, bawasan ang timbang ng katawan. Laban sa background na ito, pagpigil sa balat at paglaban sa cellulite.
2. Ang pulbos na malunggay ay maaaring gamitin sa labas. Upang gawin ito, idinagdag ito sa mask at body wrap upang mabawasan ang dami ng tiyan, thighs, forearms.
3. Upang mabawasan ang ganang kumain, kinakailangan upang maghanda ng isang sabaw batay sa malunggay na ugat at pulot.Ang pagbubuhos na ito ay natupok ng 1 oras matapos ang pangunahing pagkain 1 oras bawat araw.

Ang mga benepisyo ng malunggay para sa mga lalaki

1. Ang malunggay ay isang likas na aprodisyak, lalo na ang katangian ng ugat ng halaman. Pinapalakas ng gulay ang lalaki libido, ginagawang isang lalaki ang sexy sa mga mata ng magagandang babae.
2. Kadalasan ang malunggay ay ginagamit bilang isang gamot na "Viagra" upang palakasin ang puwersa ng lalaki at madaig ang kawalan ng lakas. Upang gawin ito, mas mabuti na ubusin ang loob ng tinikan na ugat o pagbubuhos batay sa sariwang linis na malunggay.
3. Ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay kadalasang nagdurusa mula sa maagang alopecia - baldness. Upang maiwasan at alisin ang umiiral na problema, ang juice ng gulay, na may kumbinasyon ng tubig, ay inihagis sa seksyon ng ugat.
4. Ang planta ay malawakang ginagamit para sa paggamot ng mga sakit na nauugnay sa urolohiya. Ang diuretikong epekto ay nagpapagaan ng sakit sa panahon ng pag-ihi, ay ang pag-iwas sa pagbubuo ng mga bato.
5. Ang isang kategorya ng mga tao ay nagdusa mula sa pamamaga ng sciatic nerve. Ang problemang ito ay may kinalaman sa mga tao na humantong sa isang laging nakaupo lifestyle. Ang masahe na may malunggay ay makakakalat ng kasikipan at mabawasan ang sakit.
6. Ang kalangitan ay may kakayahang madagdagan ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo. Ang kalidad na ito ay pinahahalagahan ng lahat ng tao, dahil ang mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay mas madalas kaysa sa mga kababaihan na nagdurusa sa mga sakit ng mga sisidlan, puso, mga kasukasuan.

Malakas na paggamot

Bago gamitin ang halaman para sa nakapagpapagaling na layunin, kumunsulta sa isang espesyalista. Ang gamot sa sarili ay maaaring mapanganib sa kalusugan!

1. Mataas na presyon ng dugo. Maghanda ng kawali para sa pagluluto. Ibuhos ang 230 ML dito. beet juice, 220 ml. radish juice, 220 ML. karot juice. Ipasok ang 200 gr. honey, 210 ml. tinting batay sa malunggay na may bodka. Squeeze sariwang juice mula sa 1.5 lemons. Gumamit ng 30 ML. tatlong beses sa isang araw para sa 2 buwan. Mas mainam na uminom ng lunas isang oras bago ang pagkain. Ang komposisyon ay naka-imbak sa refrigerator.
2. Sakit sa bato. Kuskusin ang root sa isang paraan upang makakuha ng 55-60 gr. Magdagdag ng 240 ML. gatas taba nilalaman ng 3%. Ilagay ang lalagyan gamit ang mga nilalaman sa kalan at init sa 80 degrees. Pagkatapos nito, payagan ang komposisyon sa paglamig ng 20 minuto. Salain ito, ubusin ito.
3. Radiculitis Crush ang malunggay na ugat, idagdag ang taba na kulay-gatas at ihalo. Gumawa ng compress, hawakan ang apektadong lugar. Magsagawa ng manipulasyon 2-3 beses sa isang araw, ang tagal ng pagkakalantad - mga kalahating oras.
4. Puffiness. Kuskusin ang malunggay sa isang paraan na sa wakas ay lumitaw ang 130 gramo. Mag-scroll sa kalahati ng limon sa pamamagitan ng isang blender, idagdag ang sinigang ito sa gulay. Dalhin ang komposisyon 2 beses sa isang araw - sa umaga pagkatapos kumain, sa gabi pagkatapos ng hapunan. Ang tagal ng paggamot ay 2.5 linggo. Dami para sa 1 pagtanggap - 20 gr. Opsyonal, maaari mong matustusan ang gamot na may pulot. Sa mga umiiral na karamdaman ng tiyan, pumili ng isa pang kasangkapan.
5. Cystitis at urethritis. Upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang mga karamdaman, inirerekomenda na ihanda ang batayan. Upang sugpuin ang mapanganib na microflora ay dapat na brewed sa 300 ML. kumukulong tubig 40 gr. lupa malunggay ugat. Ipilit ang 5-7 minuto. Gamitin ang sabaw 4 beses sa isang araw.
6. Patakbuhin ang ilong Mabisang makayanan ang malamig na tulong ng regular na paglanghap mula sa isang gadgad na ugat. Upang gawin ito, dapat mong ilagay ang raw na materyal sa isang lalagyan ng salamin at i-seal nang mahigpit. Maghintay ng 15-20 minuto, pakisuyo ang mga singaw sa pamamagitan ng bibig, na humahawak ng hininga sa loob ng ilang minuto. Lumabas sa ilong, ulitin ang pagmamanipula nang maraming beses.
7. Mataas na kolesterol. Upang mas mababa ang antas, inirerekomenda na gamitin ang halo nang regular. Para sa mga ito kailangan mong pumasa sa pamamagitan ng isang blender o karne gilingan 2 lemons na may lubos na kasiyahan, 200 gr. bawang at 220 gr. malunggay ugat. Ang nagreresultang komposisyon ay dapat na diluted na may filter na tubig sa pantay na sukat. Ipilit ang gamot sa isang cool na lugar para sa hindi bababa sa 24 na oras. Ang ibig sabihin ay ubusin 2 beses sa isang araw. Bago kumain ng kalahating oras at sa gabi 40 minuto bago ang oras ng pagtulog, 30 gr. Ang komposisyon sa kalooban ay maaaring maging isang dessert na kutsarang honey.
8. Cirrhosis. Kapag ang isang sakit ay napapabayaan, ang isang simpleng tool ay makakatulong upang itama ang kondisyon.Pagsamahin ang malunggay dahon at kulitis sa pantay na sukat, gumawa ng isang homogeneous slurry ng mga hilaw na materyales. Kulitan ang juice sa labas ng halo na may isang tela ng gasa, magdagdag ng isang pantay na halaga ng honey. I-imbak ang tool na dapat nasa refrigerator, gumamit ng 120 ML. bawat 2 oras. Ang pahinga ay nangyayari nang diretso sa pagtulog (7-8 na oras).
9. Back pain Kapag ang articular o panggulugod sakit ay inirerekomenda upang gamitin ang tincture. Upang lutuin ito, kailangan mong laktawan ang 320 gr. malunggay na ugat sa pamamagitan ng isang blender. Punan ang halo na may 1 litro ng purong alkohol. Iwanan ang komposisyon para sa isang araw. Ilapat ang produkto sa lokal na lugar.
10. Pagpapalakas ng katawan. Matapos ang malubhang sakit o mga operasyon na inilipat kamakailan, ang isang espesyal na tintura ay makakatulong upang mabawi nang mabilis. Punan ang isang 3-litro garapon na may tinadtad na malunggay, ibuhos sa isang maliit na patis ng gatas. Isara nang mahigpit at mag-iwan ng 4 na araw sa isang mainit-init na kuwarto. Ang komposisyon ay inirerekomenda na kumonsumo ng kalahating oras bago kumain, 3 beses sa isang araw para sa 125 ML.
11. Mga problema sa tract ng pagtunaw. Upang mapupuksa ang mababang kaasiman sa tiyan, kolaitis, bituka atonyal at biliary dyskinesia, inirerekumenda na ihalo ang 1 kg. malunggay at 3 l. filter na tubig. Ipilit ang ibig sabihin sa angkop na lalagyan para sa mga 2 araw. Pilitin ang komposisyon, mag-imbak sa refrigerator. Araw-araw, uminom ng 70 ML. bago kumain. Ang bilang ng mga reception ay dapat na hindi bababa sa 4 bawat araw. Ang dami ng tapos na komposisyon ay dinisenyo para sa 1 kurso, ang paggamot ay inirerekomenda upang madagdagan ng choleretic at nakapagpapagaling na damo para sa tiyan.
12. Angina Ang 120 ML ay tutulong sa paglaban sa mga impeksiyong pana-panahong viral. juice ng ugat ng halaman at 400 ML. mainit na tubig. Banlawan ng lalamunan sa bawat oras. Ang sakit ay mawawala pagkatapos ng 3 araw.

Masama ang malunggay

1. Ang isang mahalagang aspeto ay ang katamtamang pagkonsumo ng produkto, kung hindi, maaari kang maging sanhi ng makabuluhang pinsala sa katawan. Ang planta ay madalas na ginagamit bilang isang panimpla para sa iba't ibang mga pinggan.
2. Samakatuwid, dapat tandaan na ang produkto ay kontraindikado sa anumang bilang ng mga taong may malalang sakit. Ito ay ipinagbabawal na ubusin ang malunggay na paglabag sa mga bato, atay at gastrointestinal tract.
3. Ang madalas na pagkain ng produkto ay pumipinsala sa mga taong may mga problema sa nadagdagan na excitability at nervous system. Ipinagbabawal na kumain ng malunggay na may tuberculosis ng anumang yugto.
4. Ang planta ay mahigpit na kontraindikado para magamit sa bronchial hika at hypothyroidism. Kinakailangan upang maiwasan ang pagkonsumo sa panahon ng mabigat na panahon. Ang produkto ay nagpapahiwatig ng nadagdagang dumudugo.
5. Kung ikaw ay kumukuha ng mga gamot, ang pagkonsumo ng isang halaman ay kailangang coordinated sa iyong doktor. Kung hindi man, ang ilang mga sangkap ay hindi maaaring pinagsama at magdudulot ng isang hindi inaasahang reaksyon sa katawan.
6. Kung inabuso mo ang planta, maaari mong dagdagan ang presyon ng dugo, maging sanhi ng matinding pagdurugo. Sinunog din ng malunggay ang mauhog na lamad ng mga laman-loob at nagiging sanhi ng pag-flush ng balat.

Sa pagkain na batay sa malunggay, angkop na isasaalang-alang na ang produkto ay makakapagpukaw ng mas malaking pangangailangan para sa pagkain. Ang ganitong paglipat ay makakagawa ka ng dagdag na pounds. Sundin ang mga praktikal na alituntunin para sa mas mahusay na kalusugan.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian ng malunggay