Pawis na may menopause: kung ano ang gagawin, kung paano mapupuksa?

Ang sobrang pagpapawis ay tinatawag na hyperhidrosis. Ang kundisyong ito ay hindi mapanganib sa kalusugan, ngunit maaaring magdala ng maraming kakulangan sa ginhawa. Kapag ang menopause, binibigkas ang pagpapawis ay nangyayari sa karamihan sa mga kababaihan, habang ito ay sinamahan ng flushes ng init, pamumula ng balat, mood swings. Isaalang-alang ang dahilan kung bakit may pagpapawis, kung saan humingi ng tulong kapag lumilitaw ang isang patolohiya, pati na rin ang mga posibleng paraan ng pag-aalis ng hyperhidrosis na nauugnay sa menopos.

Bakit lumilitaw ito?

Ang sobrang pagpapawis ay isang resulta ng kakulangan ng mga hormone. Bilang isang panuntunan, nagsisimula na lumitaw sa mga kababaihan na higit sa 40 taon. Ang mga estrogen ay may pananagutan sa pagpapatakbo ng thermoregulation center. Sa kanilang kakulangan, ang mga vascular paroxysms ay maaaring bumuo, at ito ay dahil sa kanila na ang malubhang pagpapawis ay nagsisimula. Ang kababalaghan na ito, ayon sa mga istatistika, ay matatagpuan sa 80% ng mga kababaihan, at ang pinakamainam na paraan upang maalis ito ay ang paggamit ng mga gamot na makakatulong upang gawing normal ang mga hormone.

Sa isang batang edad, ang mga bouts ng pagpapawis ay posible rin, ngunit mangyari ito bilang isang resulta ng nagpapaalab sakit, na may malakas na emosyonal na shocks. Sa ibang pagkakataon, iba ang sitwasyon - ang balanse ng mga babae hormones, na responsable para sa maraming mga proseso sa katawan, ay nagbabago, na ang dahilan kung bakit lumilitaw ang hyperhidrosis.

Mga sintomas

Kadalasan, ang mga pagtaas ay nailalarawan sa mga sintomas:

• mataas na presyon ng dugo;
• pamumula ng mukha;
• tachycardia - ang puso ay nagsisimula upang matalo nang mas mabilis;
• ulo at itaas na katawan na sakop ng mainit na alon;
• pagkatapos ng isang dami ng init, mayroong isang ginaw.

Kapansin-pansin na ang pag-alon ay maaaring maging sanhi ng maraming problema. Hindi lamang ang pisikal na kondisyon ng babae ang lumala nang malaki, ang lahat ay sinamahan ng iba pang mga problema:

• basa damit;
• nakakainis na amoy;
• ang pangangati ay lumilitaw sa balat;
• Dahil sa pagtaas ng tubig, ang kalidad ng pagtulog ay may kapansanan.

Bukod pa rito, ang babae ay nararamdaman na walang katiwasayan, dahil ang mga damit na basa ay nagbibigay ng maraming kakulangan sa ginhawa, sa lahat ng oras tila mayroong isang hindi kanais-nais na amoy. Ang hyperhidrosis sa panahon ng menopos ay halos may kasamang luha, madalas na pagbabago ng kalagayan, ang lahat ng mga salik na ito ay nakakaapekto sa kalidad ng buhay.

Ang kalubhaan ng hyperhidrosis at sweat ng gabi

• Madali Hanggang sa 10 mainit na flashes bawat araw.
• Average. Hanggang sa 20 na pag-atake.
• Malakas Mahigit sa 20 mainit na flashes bawat araw.

May ay isang bagay tulad ng mga sweat ng gabi - isang napaka pangkaraniwang kababalaghan sa kababaihan. Sa isang panaginip hindi mo maaaring mapansin ang pagtaas ng init, ngunit ang isang babae ay gumising mula sa isang ginaw - isang pakiramdam na hindi ka maaaring tumawag ng kaaya-aya. Mga tipikal na sintomas ng menopos - pagkamayamutin, pagkapagod, madalas na pagbabago sa mood. Ang mga problema ay unti-unting tumaas, at kung ang isang babae ay hindi humingi ng kwalipikadong tulong, maaari silang bumuo sa mga sumusunod na mga pathologies:

• talamak na depression, neurosis;
• diyabetis;
• labis na katabaan;
• sakit ng cardiovascular system.

Anong mga pagsubok ang kailangang ipasa?

Kung ang isang babae ay may climacteric, imposibleng mag-atubiling makipag-ugnay sa isang doktor. Maaari kang pumunta para sa konsultasyon sa iyong ginekologista, o sa gynecologist-endocrinologist.Bilang isang patakaran, ang therapist mismo ang nagpapasiya kung paano dapat makipag-ugnay ang espesyalista pagkatapos makolekta ang anamnesis.

Inireseta ng doktor ang isang bilang ng mga pagsubok sa laboratoryo:

• pagsusuri ng dugo: estradiol, FSH;
• pagsubok: ang antas ng LH, FSH sa ihi.

Bilang karagdagan, maaaring magreseta ang doktor:

• mammography;
• Ultrasound ng maselang bahagi ng katawan;
• vaginal smears;
• histolohiya ng lining ng may isang ina.

Ito ay kinakailangan upang ibukod ang iba pang mga sakit na nauugnay sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal.

Huwag maging tamad at pag-asa na ang mga mainit na flashes ay ipasa sa kanilang sarili. Minsan ang menopause ay nangyayari sa banayad na anyo at hindi nagiging sanhi ng labis na kahirapan, at sa ilang mga kaso nangyayari rin ito na hindi mo magawa nang walang tulong ng isang espesyalista. Samakatuwid, huwag mag-atubiling, dahil ang mga pagbabago sa kalusugan sa panahon ng menopos ay lubhang hindi nahuhula.

Bawasan ang pagpapawis: pamumuhay

Mahalagang baguhin ang iyong regular na mga gawi kung nais mong bawasan ang paglitaw ng mga mainit na flash. Talagang resort sa mga sumusunod na hakbang:

• sapat na pisikal na aktibidad;
• kumpletong pagtanggi ng alak, ang paggamit ng kape ay dapat na mahigpit na metado;
• diyeta: pag-iwas sa maanghang at maalat na pagkain, pag-ubos ng sapat na gulay;
• piliin ang tela mula sa natural na mga materyales;
• panatilihin ang timbang sa ilalim ng kontrol - ang taba ng mga tao ay mas madaling kapitan sa hyperhidrosis;
• itigil ang paninigarilyo o bawasan ang bilang ng mga sigarilyo;
• kumuha ng multivitamin complex;
• subukan kumain ng tama.

Dapat ba akong kumuha ng mga pondo sa mga phytohormone?

Agad na dapat pansinin na ang paggagamot sa sarili sa panahon ng menopos ay lubhang hindi kanais-nais - isang babae lamang ang maaaring saktan ang sarili. Una sa lahat, ito ay kinakailangan upang pumasa sa mga pagsusulit para sa mga hormones, at pagkatapos lamang na maaari mong simulan ang paggagamot - at ang mga pharmacological na paraan na inireseta ng doktor.

Ang mga gamot na naglalaman ng phytohormones ay itinuturing na isang mahusay na pag-unlad ng mga siyentipiko dahil sa ang katunayan na ang mga hormones ng halaman ay may pagkakatulad sa mga bioactive na sangkap ng tao. Ang kanilang mga pakinabang ay sa mga sumusunod na kadahilanan:

• banayad na epekto sa katawan;
• walang epekto;
• Maaari kang maging matatag na hindi ka makakakuha ng timbang;
• magandang pagkakatugma sa ibang mga gamot;
• dagdagan ang kaligtasan sa sakit.

Anong gamot ang maaaring magreseta ng doktor?

Sa panahon ng menopos, kung ang isang babae ay nararamdaman na hindi mabuti, samantalang ang estado ay sinamahan ng pagpapawis, ang mga doktor ay kadalasang nagrereseta ng therapy ng pagpapalit ng hormon. Ang komposisyon ng mga tableta ay kinabibilangan ng estrogens - ito ang mga ito sa panahong ito na ang babae ay kulang, na nagreresulta sa pagpapaunlad ng hyperhidrosis. Dahil sa kanilang muling pagdadagdag sa katawan, ang kondisyon ng babae ay normalized.

Mahalagang isaalang-alang na sa panahon ng menopos, inireseta ng doktor ang isang komplikadong therapy. Iyon ay, hindi lamang sapat ang estrogen, kaya inireseta din ng doktor ang sumusunod na mga gamot:

1. Upang mabawasan ang presyon. Sila ay may isang vasodilating epekto, samakatuwid, payagan upang mabawasan ang mainit na flashes, na pukawin malakas na pagpapawis.
2. Antidepressants. Ang bawat babae sa panahon ng menopause ay emosyonal na hindi matatag - muli, ito ay dahil sa mga pagbabago sa mga antas ng hormonal. Ang mga antidepressant ay tutulong na patatagin ang kondisyon, maiwasan ang mga ugat, depression at hindi pagkakatulog.
3. Mga sedat na gamot. Mayroon silang mga sedative effect, na maaaring mabawasan ang intensity ng Tides.
4. Mahalaga: Ang mga hormones ay isang napakahalagang bagay para sa babaeng katawan. Hindi mo maaaring magreseta ng hormonal na gamot ang iyong sarili. Ang di-wastong napiling gamot ay nagdudulot ng nakuha sa timbang, mga sakit sa balat at kawalang-sigla sa emosyon.
5. Isaalang-alang ang gamot na pampakalma na angkop sa isang babae sa panahon ng menopos:
6. Kliofit. Ang produkto na nakabatay sa planta ay naglalaman ng hawthorn, mint, motherwort. Ang pangunahing aksyon ay nakapapawi. Ito ay makakatulong din sa pagbabalik ng malusog na pagtulog, bawasan ang kalubhaan ng mga hot flashes, at alisin ang pagkahilo.
7. Lerivon. Kinakailangan na kumuha ng mga tablet ng hindi bababa sa 2 linggo, dahil mayroon silang isang pinagsama-samang epekto. Ito ay isang antidepressant, tumutulong sa normalize pagtulog. Ang paggamit ng kahit na sa isang regular na batayan ay hindi maging sanhi ng pagkagumon, ngunit sa panahon ng therapy ito ay kinakailangan upang maiwasan ang trabaho na nangangailangan ng konsentrasyon at nadagdagan konsentrasyon ng pansin.
8. Novo Passit. Ito ay isang likas na komposisyon, ay nakatanggap ng mahusay na mga pagsusuri mula sa maraming mga babae, na nakaranas ng pagpapawis sa panahon ng menopos. Inaalis ang igsi ng paghinga, pagkahilo, hindi pagkakatulog at pananakit ng ulo. Binabalaan ang depresyon.
9. Percent. Isang tool na batay sa mga natural na sangkap - mint, valerian, lemon balm, atbp. Naaayos ang isang normal na ritmo sa puso, inaalis ang pag-igting ng nerbiyos, nakakatulong na maiwasan ang mainit na flash.

Ang lahat ng mga gamot sa itaas ay maaaring gamitin sa iba pang mga gamot na inireseta ng doktor - mayroon silang magandang pagkakatugma dahil sa kanilang likas na komposisyon.

Mga katutubong paraan

Ang mga popular na paraan ng paggamot ng menopos na pagpapawis epektibo? Kung nakuha sa mga gamot na nag-normalize ng mga hormone - siyempre, mapapagaan nito ang kalagayan ng babae. Gayundin, mahalaga na gamitin ang mga tradisyonal na pamamaraan kung ang tides ng babae ay hindi masyadong binibigkas, samakatuwid, ang mild at kapalit na therapy ay hindi kinakailangan.

Isaalang-alang ang pinaka-accessible, napatunayan at epektibong paraan kung saan maaari mong bawasan ang intensity ng tides:

1. Foot bath. Gawin ito bago ang oras ng pagtulog, ang temperatura ng tubig ay halos 40 degrees. Maaari kang magdagdag ng iba't ibang mga herbs - mint, wort ng St. John, limon balsamo, mansanilya. Gayundin angkop na mga langis batay sa rosas, bergamot. Mayroon silang mga gamot na pampaginhawa at may positibong epekto sa nervous system. Purihin din ang kaibahan na paliguan. Upang gawin ito, kailangan mo ng dalawang basahan na may tubig - isa na mainit, ang isa ay may malamig. Ang prinsipyo ay ang mga binti ay dapat na gaganapin para sa tungkol sa 4 na minuto sa mainit na tubig, pagkatapos ay dapat na agad itong ilagay sa malamig na tubig para sa 1 minuto.
2. Sage decoction. Para sa marami, ang nakapagpapagaling na halaman na ito ay nagiging tunay na kaligtasan. Ito ay isang sedative effect, dahil sa kung saan ito eliminates hot flashes, dahil kung saan ang isang babae sweats. Ang sambong ay ibinebenta sa anumang parmasya, ang pamamaraan ng paggawa ng serbesa ay ipinahiwatig sa pakete. Dosis - 3 tsp. bawat 250 gramo ng tubig. Sabaw upang uminom bago matulog.
3. Rosemary decoction. Ito rin ay isang mahusay na lunas na inirerekomenda ng maraming tradisyunal na mga healer para sa pagpapawis na dulot ng menopos. Ang paraan ng paghahanda ay simple - 30 gramo ng dahon bawat 250 gramo ng tubig - at ang lahat ng ito ay ipinadala sa isang paliguan ng tubig. Maghintay ng 20 minuto. Ang nagresultang decoction ay nahahati sa tatlong pantay na bahagi, at kinuha bago kumain.
4. Makulayan ng hawthorn. Tila na ang murang tool ay ganap na walang silbi, ngunit sa katotohanan ito ay malayo mula sa kaso. Kung kukuha ka ng 30 patak, 3 beses sa isang araw - makalipas ang isang linggo ang resulta ay magiging kapansin-pansin. Hawthorn ay isang natatanging halaman na may kapaki-pakinabang na epekto sa nervous system. Normalizes pagtulog, aalis ng pag-atake ng pagsalakay, tumutulong mabawasan ang dalas ng mainit na flashes, pati na rin mabawasan ang kanilang intensity.

Tandaan na ang kasukdulan ay malayo mula sa dulo ng buhay. Sa napiling napili na therapy, ang pangkalahatang kondisyon ay normalized, at unti-unting ipasok ang buhay nito. Ang pinakamahalagang bagay ay huwag balewalain ang mga sintomas at kaagad makipag-ugnayan sa doktor para sa tulong.

Video: kung paano mabilis na alisin ang mga hot flashes sa panahon ng menopos