Rooibos - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Kumain ang Rooibos, sa halip na ang karaniwang tsaa o kape. Ito ay tungkol sa mga tampok ng mga halaman mula sa pamilya ng mga luto. Hindi ito naglalaman ng caffeine, kaya ang katawan ay natural na toned. Maraming mga interesado sa positibo at negatibong panig ng tsaa, tingnan natin ang mga ito naman.

Nagtatampok ang Rooibos

Ito ay nabanggit na ang halaman ay pagmamay-ari ng pamilya ng gulay. Ito ay matagal nang sikat dahil sa mga kapaki-pakinabang na epekto nito sa katawan ng tao. Ang maliwanag na palumpong ay mukhang medyo nagbabanta sa mga matingkad na sanga ng isang maliwanag na mapula-pula kulay.

Ang Rooibos ay sakop ng mga alamat, ito ay pinarangalan ng mga natives para sa mga katangian ng pagpapagaling nito at ginamit bilang natural na pangulay. Inuugnay nila sa inumin ang kakayahang pahabain ang buhay ng tao sa pamamagitan ng pagpapasigla sa katawan at pagpapalakas ng kalamnan sa puso.

Sinisikap ng mga tao ng Aprika na panatilihing lihim ang halaman na ito, ngunit nakakuha siya ng katanyagan noong unang bahagi ng ika-20 siglo. Ang mga colonist na dumating sa kontinente ay hinangaan ang positibong epekto ng rooibos sa katawan. Samakatuwid, malapit na nakatuon sa paglilinang at pagbebenta. Pinangalanan ng British ang redbush na himala ng tsaang ito dahil sa kulay nito.

Ipinagmamalaki ng bawal na gamot ang isang sopistikadong panlasa, lason ng nutty, masarap na lasa ng prutas. Naturally sweet and light, ang Rooibos ay nalubog sa mga puso ng milyun-milyong tao mula sa buong mundo.

Para sa karamihan, ang inumin ay pinahahalagahan ng katutubong Hapon. Tinutumbasan nila ito sa iba't ibang uri ng berdeng tsaa. Sa panahon ng proseso ng paggamot ng init, ang bawal na gamot ay maaaring maging mapula-pula o maberde.

Ang berde na Rooibos ay nakuha sa pamamagitan ng pagsingaw ng mga blangko ng halaman. Ang ganitong mga manipulasyon ihinto ang pagbuburo, bilang isang resulta, ang inumin ay nagsisimula sa amoy ng damo at nananatiling transparent.

Kung ang mga dahon ay naiwang tuyo sa ilalim ng sikat ng araw, ang pagbuburo ay ganap na maganap. Ang tsaa ay tumatagal sa isang mapula-pula kulay, matamis na lasa, astringency. Ang inumin na ito ay kadalasang binibigyan ng gatas, honey at kanela upang mapalakas ang lasa.

Komposisyon ng Rooibos

Dapat itong agad na magsimula sa caloric na nilalaman ng bawal na gamot, dahil ang inumin na ito ay patuloy na ipinakilala sa pangunahing pagkain sa mga diyeta. Sa 100 ML. Ang Tea ay umaasa lamang ng 16 Kcal. Tulad ng sa nutritional value, ang mga protina ay sumasakop sa halos 17% ng kabuuang. Mahigit sa 66% ang ibinibigay sa carbohydrates, at mas mababa sa 1% sa mga taba.

Ngunit ang pinaka-kagalang-galang na lugar ay itinalaga pa rin sa komposisyon ng bitamina. Kabilang dito ang naglalabas ng bitamina P, retinol, thiamine, bitamina D, ascorbic acid, riboflavin, bitamina K, tocopherol, pyridoxine, bitamina B5, bitamina B12.

Din namin ihiwalay ang mga compound ng mineral tulad ng sink, magnesium, kaltsyum, sodium, bakal, potasa, mangganeso, tanso, fluorine. Ito ay kagiliw-giliw na lamang ng isang tabo ng inumin ay nakatutok sa isang ikatlong ng pang-araw-araw na pangangailangan para sa bakal.

Isang kutsarita ng tsaa ay 1 gramo, isang kutsara ay 2-2.5 gramo. Sa pagkalkula na ito, isinasagawa ang paggawa ng serbesa sa isang mug o kettle.

Ang mga kamakailang pag-aaral ng mga siyentipiko ay nagpakita na maraming mga antioxidant ang naroroon sa rooibos. Ang lahat ng mga ito ay nagdaragdag ng immune system at isinasagawa ang pinaka malubhang pag-iwas sa mga kanser, lalo na ang tumbong at baga.

Sa Aprika, ang halaman na ito ay nasa katangi-tanging pangangailangan, mas gusto sa kape o tsaa, na hindi nakakagulat, dahil ang mga benepisyo ng rooibos ay hindi mababa sa kanila. Kaya bakit sa excel? Ang komposisyon ay naglalaman ng natural na mga sugaryong sustansya na madaling digested at hindi makapinsala sa mga diabetic.

Sa Japan, ang mga tagasuporta ng mga natural na gamot ay nagpapahiwatig na ginagamit mo ang ganitong uri ng gamot bilang pantulong na "potion" sa paggamot ng malubhang pathologies ng gastrointestinal tract at puso.

Dati naming nabanggit ang katotohanang nagsasaad na walang caffeine sa listahan ng kemikal ng mga magagamit na sangkap. Sa batayan na ito, ang mga rooibos ay angkop para sa pagtanggap sa lahat ng mga mamamayan, anuman ang kategoryang kasarian at edad. Kung ang mga tao para sa mga kadahilanang pangkalusugan ay kailangang magbukod ng kape, ang planta na ito ay magiging tunay na kaligtasan.

Ang mga benepisyo ng rooibos

Maraming mga benepisyo mula sa ganitong uri ng inumin. Tingnan natin ang mga ito.

1. Ng mga sangkap na sikat para sa mga katangian ng antioxidant, ay upang i-highlight ang aspalatin. Ito ay sagana sa mga tsa ng berdeng iba't. Ngunit din sa rooibos ay naroroon din. Ang mga antioxidant ay nagpapabagal sa maagang pagtanda ng mga tisyu sa antas ng cell, kaya ang mga kabataan ay napanatili.
2. Ang gamot na ito ay natupok upang pigilan o itigil ang mga proseso ng oxidative at sugpuin ang mga epekto ng mga libreng radical sa katawan. Pinipigilan ng Rooibos ang kanser, kaya kailangan ng lahat na dalhin ito nang walang pagbubukod.
3. Ang mga kababaihan na kamakailan ay naging mga ina at nasa yugto ng pagpapasuso ay dapat uminom ng mga hilaw na materyales upang mapabuti ang kalusugan ng bata at puksain ang colic.
4. Ang inumin ay naglalaman ng oxalic acid, na kung saan ay kinakailangan sa pamamagitan ng mga kategorya ng mga tao na may isang ugali sa bato at pantog sakit. Ang pag-iwas sa pagbuo ng buhangin at mga pebbles.
5. Ang ganitong uri ng tsaa ay ginagamit sa labas; hinuhugasan upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang acne, pigmentary spots ay nawawala. Ang brewed na inumin ay ibinuhos sa paliguan upang maalis ang mga formasyon sa katawan.
6. Maraming gumagamit ng inumin sa anyo ng isang likas na antibiotiko. Ito anesthetizes, lowers temperatura ng katawan, fights laban sa helminthic invasions, relieves pamamaga, disinfects ang bibig lukab.
7. Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit sa mga epekto sa nervous system ng tao. Sa pamamagitan ng isang sistematikong pagkakalantad sa stress, kailangan mong ipasok ang raw na materyal sa diyeta upang mabawasan ang posibilidad na magkaroon ng nervosa.

Rooibos sa panahon ng pagbubuntis

1. Ang bentahe ng naturang tsaa, bukod sa iba pa, ay ang caffeine ay ganap na wala sa rooibos. Samakatuwid, ang inumin ay maaaring ubusin ang mga matatanda at mga bata. Sa panahon ng paggagatas, ang tsaa para sa mga kababaihan ay magiging maligayang pagdating. Ang Rooibos ay nagsisilbi bilang natural na suplementong biological, na nagpapayaman sa katawan na may mga kapaki-pakinabang na sangkap.
2. Ang inumin ay pinapayagan at inirerekomenda na kunin sa panahon ng pagbubuntis. Ang natural na produkto ay may kaaya-ayang nakakarelaks na epekto. Ang sistematikong pag-inom ng tsaa ay makakatulong upang makayanan ang mga nakababahalang sitwasyon at hindi inaasahang mga paghihirap sa buhay.
3. Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga rooibos ay makakatulong na alisin ang permanenteng edema ng mga paa't kamay, ang inumin ay ganap na nag-aalis ng labis na likido mula sa katawan. Mayroon akong isang light anesthetic effect, pati na rin ang isang produkto na nag-aalis ng mga epekto ng toxicosis. Ang mga materyales sa paggamot ay itinuturing na isang mahusay na tool sa pagharap sa mga problema sa anyo ng hindi mapakali pagtulog.
4. Kung madalas kang umiinom ng rooibos, malilimutan mo ang tungkol sa madalas na paninigas ng dumi. Ang komposisyon ay may positibong epekto sa sistema ng pagtunaw. Pinipigilan ng tsaa ang pag-unlad ng anemya. Ang folic acid, bakal at kobalt ay may sapat na halaga sa isang inumin. Ang lahat ng mga enzymes ay kinakailangan para sa tamang pagbuo ng sanggol.

Rooibos application

1. Sa tulong ng mga produkto na pinag-uusapan maaari mong gamitin sa tulong ng wellness at nakapapawi baths. Ang ganitong mga pamamaraan ay makakatulong upang makayanan ang mga sipon, madalas na stress, malubhang pagkapagod at iba pang mga problema sa katawan.
2. Ito ay sapat na upang magdagdag ng brewed tea sa paliguan at tamasahin ang isang kaaya-aya palipasan ng oras. Ang masarap na aroma ay may positibong epekto sa nervous system.Nerves mabilis dumating sa pagkakasunud-sunod. Ang mga natatanging sangkap na nakapaloob sa tsaa ay magkakaroon ng nakapagpapagaling na epekto sa tela.
3. Ang regular na paggamit ng produkto ay maiiwasan ang pagbuo ng mga colds. Upang gawin ito, inirerekumenda na uminom ng isang tasa ng tsaa nang tatlong beses sa isang araw. Ang mga materyales sa hilaw ay may isang malakas na epekto sa katawan ng tao, ang pagtaas ng mga proteksiyon nito. Ang kaligtasan sa sakit ay nagiging mas lumalaban sa mga impeksyon sa viral.
4. Ang sabaw batay sa iniharap na mga hilaw na materyales ay nakakatulong upang mapupuksa ang mga nagpapaalab na proseso sa balat. Upang maghanda ng isang epektibong lunas, kinakailangan upang pakuluan ang paggawa ng serbesa para sa isang sandali para sa ilang minuto sa mababang init.
5. Pagkatapos nito, ito ay sapat na upang mabasa ang cotton sponge sa tapos na produkto at punasan ang napinsala na balat. Ang decoction na ito ay may mga iba't-ibang abrasion at sakit. Gayundin, ang tool ay maaaring punasan ang mauhog lamad. Ang komposisyon ng rooibos ay naglalaman ng mga sangkap na katulad ng mga natural na antibiotics.
6. Ang produktong ito ay sinusubukan ng gutom at uhaw. Upang makamit ang epekto na ito sapat na ang isang mainit-init na inumin ng maraming beses sa buong araw. Ang mga katangian ng tsaa ay magiging, sa pamamagitan ng paraan, kung nais mong mawalan ng ilang mga nakamoot kilograms.
7. Bilang isang resulta, ang mga bahagi ng pagkain na kinakain ay mas maliit. Mayroong mabilis na saturation ng katawan. Ang gayong diyeta ay hindi nakakaapekto sa kalagayan ng sikolohikal. Ang katawan ay hindi kulang sa anumang bitamina.

Contraindications ng Rooibos

1. Ang tsaa ay ipinagbabawal na isama sa diyeta sa pagkakaroon ng indibidwal na hindi pagpapahintulot at isang allergic reaksyon sa mga bahagi ng produkto.
2. Kung ikaw ay madaling kapitan ng sakit sa hypotension, dapat na limitado ang inumin. Kung kinakailangan, kumunsulta sa iyong doktor.

Ang Rooibos ay medyo isang kagiliw-giliw na uri ng tsaa, na halos walang mga kontraindiksiyon. Ang sistematikong pagkonsumo ng inumin ay makatutulong upang mapabilis ang katawan. Bilang karagdagan, ang tsaa ay may positibong epekto sa pangkalahatang kalagayan ng tao at sa kanyang nervous system. Ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa cardiovascular system.

Video: Rooibos Tea Benefits