Rosemary - mga kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Rosemary ay isang nakapagpapagaling na halaman at kasabay ng isang masustansyang pampadulas na sikat sa buong mundo. Sa loob ng maraming siglo, ang mga dahon ng damong-gamot ay ginagamit para sa paggamot ng mga karamdaman, mga nakakagamot na tsaa, mga inuming nakalalasing at mga decoction para sa paglanghap na inihanda.

Ang paggamit ng romero ay ginagawang mas kanais-nais na gamitin ito sa lahat ng larangan ng buhay, mula sa pagluluto hanggang sa cosmetology.

Komposisyon ng kimikal

Ang kamangha-manghang halaman ay may tunay na "parmasya" na komposisyon, na maaaring mainggit sa maraming mga therapeutic na gamot.

Ang grass ay naglalaman ng mga sumusunod na sangkap:

• mga bitamina ng iba't ibang mga grupo (B, PP, C, A, E at iba pa);
• ethers;
• isoleucine;
• phytosterols;
• phytoncides;
• threonine;
• carnosol;
• valine;
• pandiyeta hibla at hibla;
• lysine;
• rosmanol;
• tanning components;
• flavonoids (apigenin, luteolin);

Ang mga elemento ng micro at macro (mangganeso, magnesiyo, tanso, potassium, phosphorus, sink, bakal, kaltsyum, sosa, selenium, atbp) at organic na unsaturated acids (myristic, caprylic, oleic, rosemary, palmitic, ursolic) , lauric at linoleic).

Na may tulad na isang mayaman komposisyon, ang caloric nilalaman ng pampalasa ay 161 kcal bawat 100 g ng produkto. Naglalaman din ang Rosemary ng halos 5.5 g ng mga protina, 7.7 g ng lipid at mga 23 g ng carbohydrates.

Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa unsaturated fatty acids sa seasoning:

1. Lauric. Pinasisigla ang mga panlaban ng katawan, naglalabas ng magandang kolesterol, gumagawa ng isang antiviral effect.
2. Palmitic. Pinagagaling nito ang mga dermis at itinataguyod ang akumulasyon ng kahalumigmigan na nagbibigay ng buhay. Binabawasan ang pamamaga, pangangati at sensitivity ng epidermis.
3. Olein. Nagbibigay ng pagpapalitan ng enerhiya sa mga selula, na may positibong epekto sa pangkalahatang kagalingan.
4. Caprylic Gumagawa ng pagkilos na antibacterial at antiseptiko.
5. Myristic. Naghahatid ng mga bitamina at mga kapaki-pakinabang na sangkap sa mga selula.
6. Linoleic Nagbibigay ng cellular metabolism.

Ang isoleucine sa rosemary ay nag-uugnay sa mga antas ng asukal sa dugo at hemoglobin.

Ang bahagi ng valine ay nagbibigay ng nitrogen exchange sa mga tisyu at ang kanilang oxygen saturation.

Ang Lysine ay nagbago ng mga selula at tisyu, nagbabalik at nilinis ang mga daluyan ng dugo, nagbibigay ng pagsipsip ng calcium.

Ang mga phytosterol ay neutralisahin ang "masamang" kolesterol at linisin ang mga daluyan ng dugo, sa gayon pagpapalakas ng kalamnan ng puso at itaguyod ang normal na daloy ng dugo.

Ang Threonine ay kasangkot sa pagtatago ng elastin at collagen, tinitiyak ang mga kabataan ng tisyu at balat.

Tryptophan ay gumaganap bilang isang natural na antidepressant, pinatataas ang pagtitiis ng nervous system.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng rosemary

Ang spice ay gumagawa ng isang nakapagpapagaling na epekto sa iba't ibang direksyon, tinitiyak ang normal na paggana ng mga panloob na organo at mga sistema.

1. Nagpapalugmok sa central nervous system. Ang paggamit ng pampalasa ay nagpapahintulot sa iyo na mapabuti ang pansin at konsentrasyon, mas madali ang paglipat ng stress sa isip. Gayundin, ang isang decoction ng rosemary ay normalizes sirkulasyon ng dugo sa utak, na nagbibigay ng pinabilis na rehabilitasyon pagkatapos ng isang stroke. Ang damong ginagamit para sa katutubong paggamot ng neuritis at neurosis, neurological disorder.
2. Ito ay gumaganap bilang isang antioxidant. Dahil sa epekto nito lumalaban ang pathogenic microflora (yeast mushrooms, staphylococci, streptococci at iba pang bakterya, mga virus), neutralizes radionuclides.
3. Nagpapagaan ang kondisyon para sa mga sipon at iba pang sakit. Ang isang decoction ng mga dahon ay gumagawa ng dura mas madali upang ilipat ang layo, nagpapalusog sa namamagang lalamunan, at aromatherapy sa rosemary mahahalagang langis-clear ang itaas na respiratory tract.Ang diaphoretic effect ng rosemary ay tumutulong sa mabilis na pagbawas ng mataas na temperatura Ang isang dahon na paninigarilyo ay ginagamit para sa paggamot ng bronchial hika.
4. Binabawasan ang sakit at pulikat. Ang sabaw at rosemary na pagbubuhos ay ginagamit para sa sakit sa puso, pinching at neuralgia, bituka colic. Ang damong-gamot na mahahalagang langis ay inihahagis sa leeg, mga templo at noo upang mabawasan ang pananakit ng ulo at mga migrain.
5. Nagpapabuti ng panunaw. Rosemary normalizes peristalsis at pagtatago ng gastric juice. Gayundin ang pampalasa ay ginagamit sa pamamaga at namamaga bilang isang carminative.
6. Normalize ang gawain ng mga panloob na organo. Ang sabaw ng rosemary ay may kolesterol at diuretikong epekto, dahil kung saan ang katawan (lalo na, ang mga bato, atay at apdo) ay nalinis ng mga toxins, asing-gamot, bato at mga slags.
7. Heals tissue. Mula noong sinaunang panahon, ang rosemary ointment ay nakatulong sa pagpapagaling ng mga ugat, pustular foci, ulcers, teen acne at eczema.
8. Pinasisigla ang gawa ng puso. Tinutulungan ng spice na unti-unti na mapataas ang presyon ng dugo at mapabilis ang mga contraction ng puso.
9. Nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo. Nakapagpapagaling na damo ang mga daluyan ng dugo para sa atherosclerosis, thrombophlebitis, nagpapalakas sa mga pader para sa mga ugat ng varicose, pinipigilan ang pagbuo ng mga clots ng dugo.
10. Nag-relaxes ang mga kalamnan at pinapaginhawa ang sakit sa likod. Ang mahalagang langis ay ginagamit para sa masahe, na nagpapahintulot sa iyo na alisin ang tono ng kalamnan, magpahina ng neuralgia at sakit sa gulugod, lumbosacral region.
11. Nagdaragdag libido. Ito ay kilala na ang maanghang na halaman para sa maraming mga siglo na ginamit bilang isang aprodisyak, arousing sekswal na interes at kahalayan.

Rosemary para sa babae at lalaki

Ang dakilang pampalasa ay isinasaalang-alang ang mga physiological na katangian ng mga kalalakihan at kababaihan, upang maapektuhan nito ang urogenital system at reproductive function.

Mga benepisyo para sa mga kababaihan
Ito ay kilala na ang makatarungang sex ay mas madaling kapitan sa sakit ng ulo at migraines, mood swings, stress at depression. Ang regular na pagkonsumo ng rosemary decoction ay nagbibigay-daan sa iyo upang alisin ang lahat ng mga sintomas ng neurological, mapabuti ang mood at pagbutihin ang kagalingan.

Aktibong tumutulong ang planta sa paglaban sa PMS, pagbabawas ng mga pagbabago sa hormonal at pananakit ng ulo. Upang gawin ito, inirerekumenda na uminom ng tsaang herbal na may rosemary, mint at mangangaso.

Ayon sa ilang mga ulat, ang panimpla ay tumutulong upang gawing normal ang female cycle at ibalik ang panregla sa amenorrhea.

Ang douching rosemary decoction ay nagbibigay-daan sa iyo upang epektibong makitungo sa candidiasis ng genital organ.

Mga benepisyo para sa mga lalaki
Ang Rosemary ay popular na ginagamit upang mapabuti ang lakas, pagkuha ng mga sakit sa urogenital, prostatitis, cystitis, orchitis at iba pang mga pathologies. Ito ay epektibo rin bilang pag-iwas sa impotence, andropause.

Maipapayo na gumamit ng isang sabaw na batay sa mga damo na rosemary, immortelle at sambong na may pagdaragdag ng birch buds. Maaaring maubos ang nasabing gamit sa loob nang 20 minuto bago kumain o ginagamit para sa mga antibacterial hygienic bath.

Ang paggamit ng rosemary sa cosmetology

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng pampalasa ay hindi lamang sa mga panloob na sistema ng katawan, kundi pati na rin sa mga panlabas na tagapagpahiwatig. Iyon ang dahilan kung bakit ang damong-gamot ay aktibong ginagamit sa mga parmasyutiko at medikal na kosmetolohiya bilang aktibong sahog.

Ang mahalagang langis ay ginagamit para sa pagpayaman ng mga pampaganda at masahe, isang sabaw - para sa mga therapeutic bath at inhalations.

Mga benepisyo sa balat
Ang Rosemary ay may mga sumusunod na epekto sa epidermis at mas malalim na mga layer ng mga dermis:

1. Naghahatid ng mga bahagi ng enerhiya sa mga selyula, na nagbibigay ng lokal na kaligtasan sa sakit at respirasyon.
2. Inayos nito ang intracellular metabolism, paglilinis ng mga tisyu mula sa mga lason, radionuclide, labis na sebum, asing-gamot at mga slags.
3. Nagpapaliliwanag ito sa balat at nakakatulong upang maalis ang mga pigment ng edad na pigment, mga freckle, mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata.
4. Gumagawa ito ng antiseptikong epekto, pagpapagaling ng acne, acne, iba't ibang dermatitis, allergic reactions at skin pathologies.
5. Normalizes ang hydro-lipid na balanse ng balat.
6. Nilinis at pinipigilan ang mga pores, binabawasan ang kinang.
7. Ito ay nagpapalabas ng maliit na pagsamahin sa mga wrinkles at "crow's feet", nagtataguyod ng produksyon ng elastin at collagen - ang mga bahagi ng kabataan.
8. Nagtataas ng pagkalastiko at tono ng balat, nagbibigay ng anti-cellulite na epekto pati na rin, ay naglalabas din ng pag-iwas sa mga stretch mark sa mga buntis na kababaihan.

Kinukuha ng Rosemary extract at essential oil ang mga pampaganda: mask, lotion, foams, scrubs, emulsions at creams.

Mga benepisyo para sa buhok at kuko plato
May mga sumusunod na epekto ang Rosemary:

• nagpapalakas ng tulog na mga follicle ng buhok at nagpapalakas sa kanila;
• stimulates buhok paglago at pinipigilan ang kanilang pagkawala;
• tumutulong upang labanan ang seborrhea at balakubak;
• Tinatanggal ang fungus ng anit at mga kuko;
• pinangangalagaan ang buhok sa buong haba, ginagawang makintab at mabigat;
• normalizes ang pagtatago ng sebaceous glands, at sa gayon ay binabawasan ang taba ng nilalaman ng buhok;
• tumutulong upang mapanatili ang kahalumigmigan sa baras ng buhok at kuko plate;
• binabawasan ang pagbaba ng buhok at seksyon ng tip;
• Nagbibigay ng antistatic effect ng curls;
• Tinatanggal ang pagsasapin ng mga kuko;
• nagiging mas malakas at mas makapal ang mga kuko, nagpapalaki ng malusog na paglago.

Para sa pagpapabuti ng paggamit ng mask ng buhok, shampoos, balms at suwero na may rosemary. Gayundin ang popular na tinatawag na "aromatherapy": may rosemary essential oil, ang isang wooden comb ay naproseso at ang bawat strand ay lubusang pinagsama ng 10 minuto.

Upang mapabuti ang kalagayan ng kuko plato, inirerekumenda na kuskusin ang eter o decoction ng rosemary sa cuticle, kumuha ng mga langis ng aroma bago ang isang manikyur o pedicure procedure.

Contraindications sa paggamit ng romero

Ang panggamot na damo sa makatwirang dosis ay nagdudulot lamang ng mga benepisyo sa katawan. Gayunpaman, ang kasaganaan ng mga ester at mga sangkap ng extractive ang gumagawa ng halaman na mapanganib para sa ilang mga tao:

1. Ang mga buntis na kababaihan (ang panimpla ay maaaring maging sanhi ng tonus o mga contraction ng matris, na humahantong sa pagkakuha o pagkabata).
2. Pagpapasuso (rosemary - isang allergenic plant para sa isang mahinang organismo ng fetus).
3. Mga pasyente ng hypertensive at mga pasyente na may kasaysayan ng cardiovascular pathologies.
4. Mga pasyente na may mga nakakagulong na syndromes, nervous at psychosomatic disorder, epileptics.
5. Ang mga batang wala pang tatlong taong gulang.
6. Ang napakataba na mga pasyente na may iba't ibang degree (mga taba at mataba acids ay maaaring magpataas ng kolesterol at humantong sa makakuha ng timbang).

Rosemary ay isang malakas na allergen para sa mga taong may kasaysayan ng hindi pagpayag sa anumang pampalasa at seasonings, damo, tsaa, sitrus.

Hindi inirerekomenda ng mga doktor na gumamit ng rosemary essential oil sa dalisay na anyo nito. Ang paggamot ay maipapayo sa mga broths at teas, hindi bababa sa - mga infusions ng alkohol.

Hindi mo rin maabuso ang pampalasa, tulad ng isang malakas na epekto sa diuretiko na naglo-load ng mga bato at maaaring humantong sa mga proseso ng nagpapaalab.

Kapag sumusunod sa mga pamantayan at rekomendasyon ng isang doktor, ang rosemary ay magdadala ng pinakamataas na benepisyo sa kalusugan sa kalusugan, ay matiyak ang kabataan at mahabang buhay ng katawan. Ang masaganang komposisyon ng kemikal at mahahalagang katangian ng gastronomic ay posible upang makaranas ng paggamot na may kasiyahan.

Video: Rosemary Mga Benepisyo para sa Utak