Sorpel sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Ang isang buntis na babae ay kadalasang nagbabago ng kalooban at kagustuhan. Nalalapat din ito sa panlasa ng pagluluto. At mas malapit sa tagsibol, may kakulangan ng mga bitamina, at kaya gusto mo ng isang bagay na espesyal. Ang kutsarang dahon ay magiging isang tagapagbalita ng init at maaraw na panahon, ay magdadala ng nais na aspar at magbigay ng katawan na may mga bitamina. Ang pagkawala ng ganang kumain sa mga buntis ay nagdudulot ng mga kakulangan sa nutrisyon. Pasiglahin ang mga droga na hindi kinakailangan, mas mainam na bumaling sa mga likas na yaman. Sorpel perpektong makaya sa gawaing ito.

Kapaki-pakinabang na halaman

Alam ng lahat ang hitsura ng kendi. Ang berdeng dahon nito ay lumilitaw sa tagsibol agad sa likod ng mga sprouts ng root ng kintsay. Ito ay isang pangmatagalan halaman, kaya alam ang lokasyon nito, ito ay madaling mahanap ang isang bush laban sa madilim na lupa. Sa shelves bunches ng kastanyo lumitaw masyadong maaga, sa katapusan ng Marso. Inihandog nila ang pagiging bago at amoy ng tagsibol. Ang planta na ito ay ginagamit sa anumang anyo - sariwa, tuyo, sa mga salad at soup.

Sorpel ay kilala para sa isang mahabang panahon, ngunit sa unang ito natagpuan pagkilala sa European bansa. Sa Pransya, naging pambansang karagdagan sa maraming pagkaing kasama ang mga karot mula noong ika-12 siglo. Sa 200 species ng kastanyas, ilan lamang ang itinuturing na nakapagpapagaling at nakakain, ang iba ay nanatili sa paglabas ng mga damo.

Sa pagluluto, gamitin ang mga batang dahon nang walang petioles. Maaari silang ma-imbak para magamit sa hinaharap at naka-imbak sa iba't ibang paraan:

• upang matuyo;
• freeze;
• maglaman.

Ang dami ng nutrients mula sa halos hindi bumaba, at sa malamig na oras maaari mong palayawin ang iyong sarili sa isang sopas ng tag-init.

Ang komposisyon at ratio ng mga bitamina at mga elemento ng trace sa kastanyo ay kahanga-hanga:

• B bitamina;
• bitamina A, K, C, H, E;
• mataas na nilalaman ng kloro, posporus, potasa, sosa, magnesiyo, kaltsyum;
• plurayd, tanso, yodo, bakal ay naroroon;
• mineral na asing-gamot;
• tannins;
• mahahalagang langis;
• flavonoids.

Ang gayong likas na kayamanan ay naroroon sa talaan ng isang buntis. Ang sorrel ay kabilang sa mga pagkaing mababa ang calorie at may kakayahang pukawin ang gana. Maraming mga recipe para sa masarap na pandiyeta pinggan sa karagdagan nito. Ngunit kailangan mo lamang tandaan na ang lahat ay mabuti sa pag-moderate. Mula sa paggamit ng isang malaking halaga ng berdeng kalusugan ay hindi tumaas, at ang mga problema ay maaaring lumabas. Ang isang araw ay sapat na upang isama sa menu ng isang ulam na may kastanyo: salad, sopas o borscht. Upang neutralisahin ang oxalic acid ay inirerekomenda upang magdagdag ng mga produkto ng pagawaan ng gatas. Halimbawa, yogurt sa anyo ng dressing sa isang salad, sour cream sa borscht.

Ang epekto ng kastanyo sa katawan

Tulad ng anumang berde, nagpapabuti ito ng pantunaw, nakikipaglaban laban sa paninigas ng dumi at nililinis ang mga bituka. Ang pagpapabuti ng paghihiwalay ng gastric juice ay nagdaragdag ng gana at tumutulong sa toxicosis. Ang mataas na nilalaman ng bitamina C ay nagpapatibay sa immune system, at sa kaso ng sakit ay maaaring palitan ang antibiotics. Kapag inirerekomenda ang bladder inflammation o cystitis, regular na pagkonsumo ng mga dahon ng halaman na ito, dahil ang oxalic acid ay sumisira sa mga pathogenic microbes at bakterya. Ang mga elemento at bitamina na bumubuo sa planta ay nakapagpapaginhawa sa nervous system at nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo, nagbabawas ng sakit sa lalamunan, kung angina ay nagsisimula.

Kapareho ay kapaki-pakinabang para sa anemia, cardiovascular sakit, ay may isang anti-nakakalason, sugat-paglunas at anti-nagpapaalab epekto.Ang epektibong at sariwang planta at decoctions handa mula dito. Sila ay makakatulong sa colitis, pagtatae, malamig.

Sa sorpresa ng kosmetolohiya ay natagpuan din ang paggamit. Batay sa mga ito, ang mga lotion at mask ay handa upang mabawasan ang pigmentation sa panahon ng pagbubuntis. Ang isang slurry ng mga dahon na may parmasyutiko clay ay isang mahusay na lunas para sa mga rashes sa balat ng mukha.

Minsan ito ay mas mahusay na abstain

Ang pangunahing pamantayan upang matukoy kung kumakain ng kastanyo, ay dapat na pangkalahatang kalagayan ng kalusugan at reaksyon ng katawan. Kinuha ng kalikasan ang karagdagang proteksyon ng mga kababaihan sa panahon ng pagbubuntis. At madalas na ang mga whims ay mga nakatatawang pangangailangan o kabaligtaran, ang pagtanggi ng mga produkto sa likas na antas kung kailan sila ay hindi kinakailangan.

Ang sorrel ay nagdudulot ng hindi maipagtatakdang benepisyo. Ang pangunahing bagay - isang makatwirang diskarte sa paggamit nito. Ang iba't ibang salad at soup na ginagamit nito ay isang maayang panlasa at suplementong bitamina sa menu ng isang buntis.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications ng kastanyo