Sausages - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng katawan

Sino ang maaaring magkaroon ng pag-iisip na may mga produkto na may pangalang "Baby", ngunit ganap na hindi naaangkop para sa mga bata? Halimbawa, kaya minamahal ng milyun-milyon sa buong mundo sausage. Ang benepisyo at pinsala sa kanila ay isang napaka-kontrobersyal na isyu na hinati ang mga tao sa dalawang nakikipaglaban na mga kampo.

Ang ilan sa foaming sa bibig ay nagpapatunay ng malaking benepisyo at nutritional value ng sausages. Ang ikalawa ay kumalong sa takong sa dibdib at hiniling na ipagbawal ang produksyon ng mga sausages sa buong mundo dahil sa napakalaking mapaminsalang produkto. Buweno, lahat ay may sariling katotohanan. Samakatuwid, pinanatili natin ang neutralidad at isasaalang-alang lamang ang mga katotohanan. Tayo na.

Ano ang paggamit ng mga sausage?

Ang unang bagay na dumating sa isip ay ang kanilang hindi napakaliit na nutritional value. Iyon ay calorie. Kaya, ang produktong ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na matugunan ang gutom at pagpunan para sa pagkawala ng enerhiya pagkatapos ng pisikal na pagsasanay o pagsusumikap. Ngunit ito ay nalalapat lamang sa isang mamahaling kalidad ng produkto. Ang mas murang mga sausage ay higit na makakasira.

Walang alinlangan, ang isang mahusay na produkto ay lubhang makabuluhan sa bulsa. Ngunit pagkatapos ng lahat, kung regular kang kumain ng pagkain ng kahina-hinayang kalidad, pagkatapos ay kailangan mong gumastos ng higit pa sa mga gamot. Ngunit ang mataas na kalidad na mga sausages ay magdudulot ng malaking benepisyo sa katawan:

1. Para sa cardiovascular system. Ang potasa at magnesiyo sa komposisyon ay nagpapalakas sa kalamnan ng puso, mapanatili ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo.
2. Para sa utak at nervous system. Ang mga bitamina ng grupo B ay nagpapahintulot sa normal na paggana ng lahat ng mga grupo ng nerbiyos sa katawan, mapabuti ang karampatang gawain ng utak at memorya.
3. Para sa thyroid gland. Ang nilalaman ng komposisyon ng yodo ay tumutulong upang ayusin ang gawain ng endocrine system at iwasan ang sakit sa thyroid.
4. Para sa mga joints at butones. Tumutulong ang posporus at kaltsyum upang mapanatili ang tamang paggana ng musculoskeletal system.
5. Para sa balat at buong katawan. Ang mga sausages ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina E. Ito ay kinikilala bilang isang malakas na antioxidant na tumutulong sa katawan upang mabilis na mapupuksa ang mga libreng radical at mga asing-gamot ng mga mabibigat na riles. Pinapayagan ka nitong hindi ka tumanda at mas mukhang mukhang bata kaysa sa iyong edad.
6. Para sa sistema ng paggalaw. Ang iron ay nakakatulong sa wastong paggana ng mga organo na bumubuo ng dugo, sa gayon ay nakakaiwas sa anemya. Plus, ang pagpapanatili ng mga antas ng hemoglobin ay normal.
7. Para sa paglago at pag-unlad. Ang mga pangunahing amino acids ay kasangkot sa gawain ng lahat ng tisyu ng katawan.

Narito sila, kaibig-ibig sausages. Ang lahat ng mga puntos sa itaas ay nalalapat sa mga produktong ginawa sa bahay. Siyempre, sa kabila ng kasaganaan at iba't-ibang mga recipe, ang mga homemade sausage ay hindi kahit na nakakahawig sa mga sosyal na pabrika. Wala silang nais na pagkakapare-pareho, amoy at kulay. Gayunpaman, ang mga ito ay ang pinaka-tunay na mga sausages. Bilang karagdagan, ang mga ito ay mas mas malusog at mas malusog kaysa sa mga binili.

Ngunit ang mga sausage ng mass production ng higanteng mga pabrika ng karne ay walang kahit isang ikasampu ng mga nabanggit na mga pakinabang.

Ano ang mapanganib na mga sarsa?

Ang pangunahing punto ay tungkol sa mga bata. Maraming mga magulang ang nasiyahan sa kagutuman ng sanggol sa pamamagitan ng paglalagay ng ilang mga sausages sa microwave. Ang ilan ay hindi nag-abala. Tulad ng sa elementarya basahin ang komposisyon. Na may kasiyahan sila feed ang crumbs na may tulad na mga sangkap na Mendeleev kanyang sarili ay inggit. Unti-unti, ang bata ay nagiging isang junkie sausage. At upang baguhin ang kanyang mga gawi sa pagkain o kultura ng pagkain ay halos imposible.

Mahal na mga magulang! Mayroong maraming mga simple at madaling recipe na partikular na imbento para sa pagkain ng sanggol. Kaya bakit hindi mo subukan na lutuin ang mga ito? O kaya mas madaling mag-feed sa bata ng mga preservatives, genetically modified foods, stabilizers at dyes? Huwag sirain ang kalusugan ng bata mula sa pinakabatang mga kuko.

Konseho Kung ang pakete ay nagsasabing "Mga bata sausages", pagkatapos ay malamang na lamang sa laki.At ang mga bata ay hindi dapat magbigay ng tulad ng isang ulam. Hanapin ang inskripsyon "Ang produkto ay angkop para sa pagkain ng sanggol" o isang espesyal na icon ng sertipiko.

Ang parehong naaangkop sa mga buntis na kababaihan, mga ina ng pag-aalaga at mga matatandang tao. Sa kanilang kondisyon ay napakahalaga na maingat na masubaybayan ang pagkain. Samakatuwid, hindi inirerekomenda ang mga sausages na makibahagi sa mga ito.

Konseho Ang ilang mga tao ay nagpapabaya na bumili ng karne, palitan ito ng mga sausages. Inaangkin nila na mas mura at mas malasa. Ito ay malinaw na mas mahusay ang panlasa. Sa bahay, hindi ito gumagana upang lasa ang ulam na may enhancers lasa at flavors. Ngunit para sa mas mura, hayaan mo akong hindi sumang-ayon. Ito ay sapat na upang ihambing ang mga presyo sa mga tindahan o sa merkado. Maaari kang bumili ng isang kilo ng karne, at maaari kang bumili ng mas maraming protina-soy mass sa isang plastic shell. Isipin ito.

Isa pang mapanganib na kadahilanan mula sa mga sausages. Ang katawan ng tao ay gumugol ng malaking halaga ng enerhiya sa panunaw ng mga kemikal. Ngunit ang mga ito ay hindi ganap na hinihigop ng tiyan at mga bituka, ngunit maipon sa katawan. At ang ilan sa mga ito ay hindi ipinapakita nang natural. Sa paglipas ng panahon, ito ay maaaring humantong sa malubhang sakit, kabilang ang kanser.

Alam mo ba? Ito ay lumiliko out na ang pare-pareho ang pagkonsumo ng mga pagkain na may enhancers lasa ay maaaring maging lubhang nakakahumaling. Tanging anim na buwan ng gayong nutrisyon - at nawawalan ng kakayahan ng tao na matamasa ang panlasa ng mga likas na produkto.

Mga kapaki-pakinabang na rekomendasyon

Matagal nang napansin ng mahilig sa sausage ang isang kagiliw-giliw na tampok. Ang regular na pagkonsumo ng produkto ay nagdaragdag sa antas ng endorphins at serotonin sa dugo. At hindi ito nauugnay sa anumang mga proseso ng kemikal. Ang isang tao lamang enjoys sa pagkain sausages. Hindi ba ito mabuti?

Hindi lahat ng mga abiso, ngunit sausage ay palaging isang napaka-maalat produkto. At ang labis na asin sa katawan ay maaaring humantong sa mga pinaka-nakapipinsala kahihinatnan:

• arthritis
• pamamaga ng bato
• mataas na presyon ng dugo
• gota
• puffiness
• arthrosis

At hindi ito isang kumpletong listahan. Kung talagang gustung-gusto mo ang mga sausages, pagkatapos ay kumain ka ng mga ito sa katamtaman at may sariwang palamuti. Lamang hindi may mayonesa o mantikilya kuwarta!

Ang isa pang kapaki-pakinabang na tampok ng mga sausage ay ang paglabas mula sa matagal na kalagayan sa kalan. Pagkatapos ng lahat, hindi lahat ay maaaring gumastos ng ilang oras upang maghanda ng ganap na 3-course dinner, at may pang-araw-araw na pagbabago ng menu. Ang mga tao ay walang sapat na:

• ng pera
• ng oras
• kalusugan
• hinahangad

Iyan kung saan nakatutulong ang mga sausages! Magluto ng ilang minuto at maglingkod. At ang ilang mga uri ng hayop ay hindi kailangang magluto, maaari silang kainin tulad nito.

Samakatuwid, huwag maging tamad na basahin ang impormasyon sa komposisyon ng pakete. Tulad ng sinasabi nila, na walang problema.

Kung minsan ang mga sausages sa counter ay napaka disente sa komposisyon. Subalit ang kanilang kulay ay nag-iiwan ng maraming nais na: ang isang malabong kulay abo-kulay-rosas ay hindi nagiging sanhi ng ganang kumain at masaganang paglaloy. At walang kabuluhan. Pagkatapos ng lahat, magandang maliwanag na kulay-rosas o pula sausages ay 100% pumped na may artipisyal na mga kulay. Pumili ng isang ilaw na produkto. Mayroong hindi bababa sa isang minimum na halaga ng kulay na bagay.

Ang gayong kaibig-ibig na mga sarsa ... Ang mga benepisyo at pinsala sa kanila ay kilala na ngayon sa iyo. Samakatuwid, palaging isipin na ngayon ay humiga sa iyong plato at maging layunin. Huwag magkasakit!

Video: mga sausage at sausage ay nakakapinsala