Stress sa panahon ng pagbubuntis: mga sanhi at epekto

Lahat sa isang tinig sabihin na sa panahon ng pagbubuntis, ang mga kababaihan ay hindi maaaring kinakabahan, mag-alala, tanggihan ang kanilang mga paboritong pagkain, upang makaranas ng iba't ibang kakulangan sa ginhawa. Ngunit bakit? Bakit ang mga nerbiyos na karanasan, stress at depression ay nakakasama sa kalusugan at pagpapaunlad ng sanggol? Bakit ang isang buntis na babae ay literal na dinala sa kanyang mga bisig at sinusubukan na huwag magambala sa mga trifles? Ang mga nakababahalang sitwasyon ay talagang nakakaapekto sa sanggol o ang mga ito ay mga trick ng mga buntis na babae? Sa artikulong ito susubukan naming malaman kung paano nakakaapekto ang stress sa katawan ng isang buntis at bata, kung bakit ang hindi inaasahang ina ay hindi makahanap ng isang lugar para sa kanyang sarili at kung ano ang gagawin kung ang maginoo na mga pamamaraan ay hindi makatutulong sa kalmado.

Paano nangyayari ang stress sa panahon ng pagbubuntis

Kadalasan, ang isang babae ay hindi kahit na maunawaan kung ano ang sa ilalim ng pare-pareho ang stress. Lalo na kung ang mga sanhi na nauugnay sa stress, mag-abot mula sa oras kung kailan ang nagdadalang ina ay hindi buntis. Ang nalulumbay estado ng isang babae ay maaaring masuri sa pamamagitan ng kanyang kalooban. Kadalasan, ang pagbubuntis (lalo na ang kanais-nais) ay nagdudulot ng inspirasyon, isang pakiramdam na lumilipad, naghihintay ng isang himala. Kung ang isang babae ay palaging nararamdaman ang isang sirang estado, siya ay nalulumbay at walang malasakit, malamang, ang stress ay nakadarama ng sarili. Ang estado na ito ay pinalakas ng tunay na pisikal na manifestations - isang sakit ng ulo, mabilis na tibok ng puso, presyon ng dugo ay nagiging sobrang mataas, ang gana ay nawala. Kung ang isang babae ay patuloy na nagtatrabaho, ang stress ay nakakaapekto sa pagganap - ang umaasa na ina ay hihinto sa paggawa ng karaniwan para sa kanyang pamantayan, pagbagsak sa mga customer, mawawala ang kalidad ng kanilang trabaho. Nerbiyos ay nadama sa mga relasyon sa mga malapit na tao, mga kamay ay maaaring iling, gabi pumasa nang walang pagtulog, pagkabalisa ay nadama, isang babae ay nagsisimula sa magkakasakit madalas. Kung napansin mo ang mga katulad na sintomas sa iyong sarili, kailangan mong kumilos sa lalong madaling panahon, dahil ang stress sa panahon ng pagbubuntis ay lubhang mapanganib.

Mga sanhi ng Stress sa panahon ng Pagbubuntis

Sa iba't ibang mga pelikula nagpakita ang isang malaking bilang ng mga kuwento na may mga buntis na buntis na babae na hindi maaaring pigilan ang kanilang galit. Totoong mahirap na, o ang mga prodyuser ng direktor ay sobrang pinalaki ang lahat? Subukan nating unawain kung bakit ang isang babae ay napipigilan sa pagbubuntis, at kung anong mga dahilan ang maaaring mag-ambag dito.

1. Mga Hormone. Kadalasan, ang isang babae ay nag-aalala dahil sa pagsasaayos ng hormonal. Bilang isang patakaran, ang mga hormones sa panahon ng pagbubuntis (lalo na sa paunang yugto) ay galit lamang, ang isang babae ay nagiging maluho, kadalasang nerbiyos, ang kanyang kalooban ay nagbabago ng ilang beses sa isang araw.
2. Magtrabaho Ang mga sitwasyon ng stress sa hinaharap na ina ay maaaring nauugnay sa trabaho. Kung ang trabaho ay nakababahalang, kailangan mong subukan na ilipat sa kapanganakan bago ang isa pang departamento na may mas kaunting sikolohikal na diin. Kadalasan, ang nag-aalinlangan na ina ay nag-aalala tungkol sa trabaho kung siya ay hindi opisyal, dahil sa kasong ito ang babae ay walang panlipunang mga garantiya. Siya ay nag-aalala na ang kanyang lugar ay maaaring makuha at ang kanyang karera ay bumababa dahil sa sapilitang pahinga sa trabaho sa hinaharap. Kung walang trabaho, wala nang mga alalahanin, lalo na kung ang ama ng bata ay hindi tagagarantiya ng katatagan. Maaari itong sabihin na ang aktibidad ng paggawa ay isa sa mga pinaka-seryosong alalahanin para sa isang buntis.
3. Pananalapi. Ang praktikal na bahagi ng isyu ay gumaganap din ng mahalagang papel habang naghihintay para sa bata.Kahit na ang isang babae ay may matatag na kita, pagkatapos matanggap ang maternity money (na kadalasang mabilis na ginugol sa mga pangangailangan ng sanggol), ang babae ay tumatanggap ng pinakamahusay na isang childcare allowance, na kung saan ay sa halip maliit. Ang hinaharap na ina ay nag-aalala tungkol sa kung paano niya pakainin ang bata, kung ang suweldo ng kanyang asawa ay sapat para sa buong pamilya, kung paano magbayad ng utang, mortgage, atbp. Siyempre, ang mga isyu na ito ay dapat malutas sa pamamagitan ng isang tao, ngunit hindi lahat ng kababaihan ay masuwerteng may ama ng bata at ang sitwasyon ay maaaring ganap na naiiba.
4. Pabahay Kadalasan ay may malubhang isyu sa pabahay - kung ang pamilya ay walang sariling apartment o sapat na maliit upang madagdagan ang bilang ng mga nangungupahan. Ang kakulangan ng mga pondo para sa pag-upa ng isang apartment, isang sapilitang pangangailangan upang mabuhay sa mga kamag-anak, isang maliit na lugar, hindi nakapipinsalang kondisyon sa pamumuhay - lahat ng ito ay maaaring maging sanhi ng stress para sa isang babae, dahil siya ay isang tunay na ginang at ang kanyang ina ay sinusubukan na gawin ang lahat upang gawing komportable at komportable ang sanggol.
5. Mga Lalaki Minsan ang pagkabalisa ay maaaring maging isang relasyon sa ama ng hindi pa isinisilang na bata. Ito ay hindi lihim na ang pagbubuntis ay hindi palaging binalak at ninanais. Kung ang isang babae ay hindi kasal o naniniwala na ang isang tao ay umalis sa kanya sa lalong madaling malaman niya tungkol sa pagbubuntis, ito ay nagiging isang malubhang dahilan para sa stress.

Bilang karagdagan, maaaring may maraming mga kadahilanan hangga't maaari para sa karanasan - isang figure na tiyak na masira, ang kaugnayan ng hindi pa isinisilang bata na may mas lumang mga kapatid na lalaki at babae, ang opinyon ng iba, at mga alalahanin para sa kalusugan ng mga hinaharap na mumo. Ang haka-haka na utak ng isang buntis ay nakakaranas ng stress kahit na sa isang napanood na emosyonal na pelikula. Ngunit bakit mahalaga na mapanatili ang kalmado at sikolohikal na balanse?

Ang mga epekto ng stress sa panahon ng pagbubuntis

Mahirap na makahanap ng isang babae na sana ay gumugol ng buong pagbubuntis sa pagkakaisa, kapayapaan at mabuting kalagayan. Ang lahat ng mga buntis na kababaihan ay nakakaranas ng isang paraan o iba pa, ito ay normal. Ang sinumang ina ay nag-aalala tungkol sa sanggol sa hinaharap. Ngunit ano ang humahantong sa sobrang sikolohikal na stress? Paano nakakaapekto ang nervous shock sa kalusugan at pagpapaunlad ng sanggol sa sinapupunan?

1. Sa maagang panahon ng pagbubuntis, kapag ang fertilized itlog na naka-attach sa pader ng matris ay hindi sapat na mahigpit, ang matinding stress ay maaaring maging sanhi ng pagkalaglag.
2. Sa unang tatlong buwan, ang mga karanasan ng ina ay lalong lalo na masasalamin sa kalusugan ng sanggol sa hinaharap, dahil sa oras na ito na ang mahahalagang organo ng sanggol ay inilalagay at nabuo. Dahil sa mga karanasan ng ina, ang sanggol ay maaaring magkaroon ng iba't ibang mga pathology sa pagpapaunlad ng mga sistema ng nervous at cardiovascular, mutations ng gene, anomalya ng pag-unlad ng sistemang maxillofacial.
3. Kapag ang mga ina ay may matinding pagkabalisa, ang mga bata ay ipinanganak na mahina, kadalasang may sakit, ang kanilang immune system ay hindi makatiis sa panlabas na negatibong mga kadahilanan.
4. Kadalasan, ang nalulungkot na kalagayan ng ina sa panahon ng pagbubuntis ay makikita sa sanggol sa malayong hinaharap. Kung pagkatapos ng kapanganakan ang sanggol ay tila malusog, pagkatapos ay pagkatapos ng 5-10 taon ay bubuo siya ng iba't ibang mga sikolohikal na karamdaman, halimbawa, schizophrenia. Sa pinakamaliit, ang mga batang ito ay lumaki, mahirap para sa kanila na makahanap ng mga bagong kaibigan.
5. Ang napaka kurso ng pagbubuntis sa panahon ng stress ay pinalala ng iba't ibang mga komplikasyon. Ang inunan ay maaring magsimula nang maaga, maaaring may mataas o mababang tubig. Ang lahat ng ito ay humantong sa hypoxia at kahit na pangsanggol na kamatayan.
6. Ang mga bata na ang mga ina ay patuloy na nag-aalala tungkol sa isang bagay sa panahon ng pagbubuntis ay kadalasang nagdurusa mula sa enuresis at hyperactivity. Ang mga bata ay may tendensiyang magkaroon ng autism.
7. Dahil sa mga karanasan ng ina, ang sanggol sa huling pagbubuntis ay maaaring labis na aktibo, na humahantong sa pagkagambala ng umbilical cord.
8. Ang stress ng ina sa mga huling yugto ay humahantong sa hindi pa panahon kapanganakan, at, bilang isang resulta, sa isang hindi pa panahon at mababa ang kapanganakan sanggol.
9. Ang ganitong mga bata ay mas malamang na magdusa mula sa iba't ibang uri ng mga allergic reaction at hika.

Ang stress ay isang seryosong hamon, lalo na para sa isang buntis.At mahalaga na maunawaan, hindi lamang sa sarili, kundi pati na rin sa mga taong nakapalibot sa kanya. Ngunit ano ang dapat gawin kung nagpapatuloy ang pagkabalisa?

Paano mapupuksa ang stress sa panahon ng pagbubuntis

Una kailangan mong subukan upang makakuha ng mapupuksa ang mga sorpresa kadahilanan. Umupo at subukang makipag-usap sa iyong puso sa puso. Ano ang takot mo? Ano ang nag-aalala sa iyo? Maniwala ka sa akin, hindi mo kailangan ang isang tao na tumanggi sa iyo pagkatapos ng balita tungkol sa pagbubuntis. Kumikita ka ng sapat na pera upang maging sapat sa unang pagkakataon, dahil ang sanggol, sa katunayan, ay nangangailangan ng napakakaunting, lalo na kung siya ay pinasuso. Ang isang apartment ay isang negosyo, ang pangunahing bagay ay ang sanggol ay malusog. Ang lahat ng mga kaguluhan tungkol sa pananalapi, trabaho, mga numero ay tila sa iyo ng isang simpleng mouse magkagulo, sa lalong madaling makita ang mga katutubong mga mata ng iyong mga mumo. Maniwala ka sa akin, walang alalahanin ang nararapat sa kalusugan ng iyong sanggol.

Ibahagi sa iyong mga mahal sa buhay ang iyong mga takot, lumakad nang higit pa, kumain ng tama, tune in sa isang positibo, manood ng mabuti at uri ng pelikula. Makipagkomunika sa mga buntis na kababaihan - karamihan sa kanila ay mga cute at maligaya na nilalang. Kung mayroon kang isang mas matandang anak, ialay sa kanya ang lahat ng kanyang libreng oras, upang sa paglaon ay hindi siya nararamdaman na mawalan. Matulog nang higit pa, nakikibahagi sa mga pinahihintulutang pisikal na aktibidad, makipag-usap sa mga maayang tao. Kumuha ng shower na may mga langis ng aroma, kumain ng masarap na pagkain, magluto, makinig sa musika, muling basahin ang iyong mga paboritong aklat. Ang lahat ng ito ay magbibigay sa iyo ng isang grupo ng mga positibong emosyon na hindi ka lamang mag-iiwan ng oras upang maranasan. Maniwala ka sa akin, ang pagsilang ng buhay sa iyong sinapupunan ay kaligayahan na.

Pagbubuntis - isang panahon ng kaguluhan, alalahanin at karanasan. Gayunpaman, hindi laging kaaya-aya ang mga alarma. Anuman ang mangyayari sa buhay at kadalasang ang isang babae ay napipilitang makaranas ng malubhang emosyonal na kaguluhan sa panahon ng pagbubuntis. Anuman ang kapaligiran, kailangan mong tandaan na wala nang mas mahalaga kaysa sa isang bata sa sinapupunan. Sikaping manatiling kalmado at huwag mag-alala tungkol sa mga bagay-bagay. Ito ay mas mahusay na mukhang walang kabuluhan tanga kaysa sa masayang-maingay shrew. Tandaan ang tungkol sa bata - ito ang pangunahing pagganyak para sa iyong kapayapaan.

Video: stress sa panahon ng pagbubuntis