Ang sariwang karot juice - ang mga benepisyo at pinsala

Ang mga benepisyo ng karot juice ay napakahalaga sa mga tao. Maghanda ng isang inumin ay hindi mahirap. Gamit ito, maaari mong mapahusay ang sistema ng pagtatanggol ng katawan. Mula sa sinaunang mga panahon, ang aming mga ninuno ay maaaring gamutin ang mga karamdaman sa isang gulay na puno ng ugat. Isaalang-alang sa pagkakasunud-sunod, kung ano ang paggamit at pinsala ng sariwang karot juice.

Ang kemikal na komposisyon ng karot juice

1. Ang unang nakaranas ng mga pakinabang ng karot juice, ay ang sinaunang sibilisasyon ng Griyego. Mga ninuno sa tulong ng mga inuming sakit na inumin na nauugnay sa sistema ng pagtunaw.
2. Nang maglaon, nang mas maayos na pinag-aralan ang produkto, natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga karot ay may isang mayaman na pinatibay na komposisyon.
3. Ang root crop ay may mataas na nilalaman ng karotina, ang sangkap ay itinuturing na natatangi. Ang enzyme ay nagpapabagal sa proseso ng pag-iipon, nagpapalakas sa immune membrane at pumipigil sa mga nakakahawang sakit.
4. Kung mas mataas ang nilalaman ng karotina sa katawan ng tao, lalo pang nakakaapekto ito sa buhok, balat, mga glandula ng pawis at paningin. Ang mga karot ay mayaman sa niacin, posporus, sodium, thiamine, kaltsyum, riboflavin, potasa, ascorbic acid, tocopherol at retinol.

Calorie carrot juice

1. Ang mababang calorie carrot drink dahil sa mataas na nilalaman ng fluid sa ugat.
2. 100 gr. Ang Fresch ay naglalaman ng mga 85 gramo. tubig, 1 gr. mga protina, mga 13 gramo. karbohidrat, 0.2 gr. taba at ilang hibla.
3. Ang kabuuang caloric na nilalaman ng produkto sa bawat 100 gr. ay tungkol sa 57 Kcal. Ang mga tagapagpahiwatig ay maaaring mag-iba depende sa iba't ibang ugat, ang lugar ng paglilinang at pangangalaga nito.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa mga batang babae

1. Nakilala ng mga espesyalista ang makabuluhang mga benepisyo ng sariwang karot para sa mga kababaihan. Una sa lahat, ang inumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng mga kuko, buhok at panlabas na bahagi ng balat.
2. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa mga mamahaling mga pampaganda, sapat na upang gamitin ang karot extract bilang batayan para sa mga remedyo sa bahay para sa pag-aalaga ng balat, mga kulot at mga kuko.
3. Kung sistematikong gumagamit ka ng karot juice, ang mga nakakalason na sangkap ay lalabas sa katawan sa lalong madaling panahon. Bilang resulta, ang pagbabagong-anyo ay nangyayari sa antas ng cellular, ang immune system ay pinalakas.
4. Ang mga aktibong enzyme na bumubuo sa root, nagpapatatag ng produksyon ng mga babaeng hormone. Bilang resulta, ang prosesong ito ay may positibong epekto sa reproductive function at reproductive system.
5. Sa paggamot ng kawalan ng katabaan sa weaker sex na karot juice ay dapat gamitin kasama ng mga gamot. Kung inumin mo ang inumin sa isang walang laman na tiyan, ang ovarian work ng babae ay nagpapatatag at ang normal na hormonal na background.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa mga buntis na kababaihan

1. Ang sariwang karot sa kawalan ng contraindications ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga buntis na batang babae. Kaya, ang isang babae kasama ng pagkain ay dapat makatanggap ng isang bilang ng mga mahahalagang elemento ng bakas upang mapunan ang kanyang sariling katawan at bumuo ng sanggol.
2. Sinusuportahan ng root juice ang mahahalagang proseso ng dalawang organismo. Kasama nito, ang inumin ay malulutas ng maraming problema sa kalusugan. Bilang resulta, ang komposisyon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa panunaw, nag-aalis ng nakakalason na mga compound at slags.
3. Sa regular na paggamit ng karot juice sa katawan ng babae, ang bituka peristalsis ay normalized. Naipanumbalik ang natural na pH na balanse ng panloob na kapaligiran. Ang pagpapakita ng toxicosis ay bihirang binawasan.
4. Ang pagkalastiko ng mga kalamnan, balat at pader ng mga sisidlan ay nagdaragdag. Ang inumin ay itinuturing na isang mapagkukunan ng kaltsyum. Ang produkto ay may kapaki-pakinabang na epekto sa central nervous at immune system.

Mga Benepisyo sa Diyabetis ng Juice ng Carrot

1. Pinapayagan ang paggamit ng karot juice sa kaso ng diyabetis pagkatapos lamang maaprubahan ng dumadating na manggagamot. Ang komposisyon ay may positibong epekto sa katawan na may sakit.
2. Ang inumin ay nagpapabagal sa pagsipsip ng glucose, bunga ng normal na antas ng dugo nito. Sa kasong ito, ang dami ng inumin na natupok ay hindi dapat lumagpas sa 0.3 liters.
3. Kung susundin mo ang araw-araw na rate ng produkto, ito ay normalizes ang gawain ng nervous system, tumutulong sa revitalize ang pancreatic functional, at pinatataas ang paglaban ng katawan sa iba't-ibang mga impeksyon at mga virus.

Ang mga benepisyo at pinsala ng karot juice sa pancreatitis

1. Kung natagpuan mo ang paglala ng sakit na ito, mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang sariwang kinatas na karot juice. Sa iba pang mga kaso, ang inumin ay dapat na diluted na may apple juice o prutas jelly.
2. Sa panahon ng pagbawi, ang karot juice ay pinahihintulutang maubos nang dalawang beses sa isang araw sa loob ng 1 linggo. Sa parehong oras ang araw-araw na rate ay hindi dapat lumampas sa 170 ML. Ito ay kinakailangan upang ipakilala ang produkto unti-unti, ito ay ipinagbabawal na gumamit ng juice na may pulp.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa atay

1. Ito ay walang lihim na ang atay sa katawan ng tao ay gumaganap ang papel na ginagampanan ng isang sangkap ng pag-filter upang linisin ang dugo ng nakakapinsalang mga compound.
2. Bilang resulta, mabilis na nawasak ang mga selula ng organ na ito. Ang karot na batay sa karot ay itinuturing na pinakamatibay na antioxidant para sa atay. Bilang isang resulta, ang mga lamad ng cell ay protektado mula sa mga libreng radikal.
3. Ang proseso ng pagbawi ay nakamit ng maraming mga retinol, B bitamina, ascorbic acid at tocopherol. Ang huling enzyme ay nagpapatatag ng taba ng metabolismo sa atay.
4. Binabawasan nito ang panganib ng labis na katabaan. Mahigpit na inirerekomenda na gamitin ang karot na sariwa sa isang dosed na halaga. Kung hindi, ang karotina na jaundice ay maaaring umunlad sa katawan.

Ang mga benepisyo ng karot juice sa panahon ng gastritis

1. Ang sakit ay nangyayari sa anyo ng mga nagpapaalab na proseso ng gastric mucosa. Ito ay kilala na ang kabag ay maaaring nasa talamak at talamak na anyo.
2. Pinatunayan na ito ng siyentipiko na ang sariwang lamat na karot juice ay makabuluhang nagbabawas ng masakit na mga sensasyon sa panahon ng karamdaman. Kung regular kang umiinom ng inumin, mapapansin mo sa lalong madaling panahon ang isang epektibong epekto.
3. Bilang resulta, ang tiyan ay muling nabago sa antas ng cellular, ang masakit na mga sensation ay nawawala, ang bituka microflora ay bumalik sa normal, at ang mga magagalit na proseso ng mga gastrointestinal na organo ay nabawasan.

Ang mga benepisyo ng karot juice sa oncology

1. Mula sa isang medikal na pananaw, ang mga espesyalista ay napatunayan na magkaroon ng positibong epekto ng karot juice sa mga karamdaman sa sakit. Ang inumin ay naglalaman ng mga natatanging sangkap sa anyo ng phytoncides, malaki ang kanilang pagpapalakas sa immune system.
2. Ang iron at retinol ay aktibong labanan ang pag-unlad ng tumor. Ang pangkalahatang epekto ng inumin ay naglalayong pagwasak ng mga pathogenic formations.
3. Nagsisimula ang proseso ng pagpapanumbalik ng mga nasira na tisyu. Ang pinaka-epektibong epekto para sa mga karamdaman ay may beet at karot na sariwa.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa balat

1. Kung gagawa ka ng mga produkto ng skincare na nakabatay sa karot, makakakuha ka ng isang mahusay na tool. Ito ay ganap na pinapalusog, nadaig at pinasisigla ang balat sa antas ng cellular.
2. Gayundin ang sariwang karot juice ay kapaki-pakinabang na gamitin at idagdag sa mga karaniwang cosmetic creams. Sa ilalim na linya ay ang komposisyon ng ugat sa iba't ibang paraan ay nagpapakita ng sarili sa iba pang mga sangkap.
3. Kung magdagdag ka ng isang produkto upang harapin ang mga produkto ng pag-aalaga ng balat, makakatanggap ka ng malalim na moisturizing carotene, tissue regeneration sa cellular level. Niacin sa mga pinaghalong soothes at tono ng mga inflamed dermis.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa pangungulti

1. Halos lahat ng binili na mga produkto ng tanning ay naglalaman ng karot extract. Samakatuwid, ang komposisyon ay maaaring maging handa sa tahanan nang mag-isa.
2. Upang gumawa ng tanning lotion, sapat na upang pagsamahin ang pantay na sukat ng sariwang karot at langis ng mirasol. Ikalat ang isang homogenous mass sa katawan, pumunta sa beach.
3. Gayundin, ang karot juice ay maaaring magamit upang makakuha ng isang kahit balat tono. Kung uminom ka ng 250 ML. pagkatapos ng paggamot sa araw, ang balat ay kukuha sa isang kaaya-ayang kulay, at ang komposisyon ng pagpapagaling ay maprotektahan ang mga dermis mula sa nakakapinsalang epekto ng UV rays.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa mga bituka

1. Ito ay kilala na karot juice ay mayaman sa mga kapaki-pakinabang na enzymes na may kapaki-pakinabang na epekto sa bituka microflora, pag-save ito mula sa parasites. Ang inumin bilang isang buo ay may positibong epekto sa digestive tract.
2. Bilang resulta nito, hindi ka magkakaroon ng mga problema sa pagtunaw at pagkadumi. Ang hindi ginagawang bentahe ng sariwang karot ay maaari itong maging lasing kasama ang mga pagkain na mataba nang walang pinsala sa katawan. Ito ay sa isang kapaligiran na ang inumin ay pinakamahusay na hinihigop.

Ang mga benepisyo ng karot juice para sa tiyan

1. Mahigpit na ipinagbabawal na gamitin ang sariwang karot na sariwang sa isang walang laman na tiyan para sa anumang mga deviations sa trabaho ng gastrointestinal tract. Kung hindi, ang konsentrasyon ng karotina at ascorbic acid ay magiging sanhi ng malubhang pinsala sa gastric mucosa.
2. Ang inumin ay pinakamahusay na natupok kasama ng iba't ibang mga pinggan o diluted na may purified water. Kaya, ang komposisyon ay hindi nakakasira sa katawan.

Ang pinsala ng karot juice

1. Ipinagbabawal ang paggamit ng sariwang juice ng karot sa anumang dami, kung mayroon kang ulser sa tiyan o 12 ulit duodenal.
2. Kinakailangan din na isaalang-alang ang indibidwal na hindi pagpaparaan ng produkto o mga alerdyi.
3. Kung umiinom ka ng isang malaking dami ng sariwang kinatas na juice sa isang pagkakataon, maaari kang magkaroon ng bituka na nakakalito.
4. Ipinagbabawal na uminom sa mga kaso ng gastrointestinal diseases, colitis, dysfunction ng atay at mataas na kaasalan.
5. Sa kaso ng diyabetis, kinakailangang sumangguni sa isang doktor bago gamitin ang produkto.

Panuntunan para sa pagkain ng karot juice

1. Para sa mas mahusay na panunaw, sariwang karot ay dapat na natupok 30-35 minuto bago kumain. Lubhang inirerekomenda na ihanda ang inumin para sa 1 serving. Huwag iimbak ang komposisyon sa refrigerator.
2. Kung naghahanda ka ng isang malaking bahagi ng juice, ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na enzymes ay nawasak, ang halaga ng nutrisyon at enerhiya ay nawala. Ang pinsala at mga benepisyo ng komposisyon para sa isang tao ay direktang nakasalalay sa dami ng inumin na natupok kada araw.
3. Ito ay lubos na inirerekomenda upang makakuha ng propesyonal na payo mula sa isang espesyalista. Ang iyong doktor ay magbibigay sa iyo ng isang eksaktong pang-araw-araw na halaga ng juice.
4. Kung wala kang contraindications, ang sariwang karot ay maaaring masunog pang-araw-araw na hindi hihigit sa 0.6 liters. Sa parehong oras, ang dami ay dapat nahahati sa 3 solong dosis.
5. Kung magsimula ka ng isang bagong araw na may isang bahagi ng sariwang kinatas juice, ang paglipat na ito ay makakatulong sa iyo muling magkarga ng iyong mga baterya sa loob ng mahabang panahon. Upang ang komposisyon ay ganap na masustansya ng katawan, inirerekomenda na magdagdag ng 15 gramo sa inumin. gatas, cream o vegetable oil.
6. Ang mga sangkap na ito ay tumutulong sa pagbagsak ng enzyme retinol, na mayaman sa mga gulay na root. Sa ganitong kumbinasyon ng sariwang karot ay nagdudulot ng pinakadakilang mga benepisyo sa katawan ng tao. Maaari kang magdagdag ng sariwang mansanas, orange o kalabasang juice sa iyong inumin.

Kung regular kang gumamit ng sariwang juice ng karot sa malalaking dami, maaari kang makaranas ng hindi maibsan na sakit ng ulo, pag-aantok, pag-aantok, lagnat, mabilis na pagkapagod at pag-yellowing ng indibidwal na bahagi ng dermis. Malutas ang pamamaraan nang seryoso, basahin ang mga kontraindiksyon.

Video: kung paano gumawa ng karot juice sa bahay