Mga sariwang pepino - ang mga benepisyo at pinsala sa katawan

Marahil ang pinaka-karaniwang halaman sa lupa ay isang pipino. Kung ano ang hindi nila ginagawa sa mga ito: asin, umuulan, kahit na magprito. At sa mesa ay mayroon kami halos araw-araw. Ngunit ang ilang mga tao ay nag-iisip kung posible bang kumain ito nang hindi mapigil. Mga sariwang pepino: ang mga benepisyo at pinsala - iyan ang aming sasabihin ngayon.

Paano mapapakinabangan ang sariwang mga cucumber?

Mula sa paaralan alam ng lahat na ang gulay na ito ay 97% ng tubig. Ngunit ang natitirang 3% ay may isang napaka-kagiliw-giliw na komposisyon ng mga bitamina at mineral. Siyempre, ang kanilang bilang ay masyadong maliit upang masakop ang pang-araw-araw na pangangailangan ng katawan ng tao. Ngunit bilang isang karagdagan sa buong menu ay napaka tulong.

Hindi namin ilalarawan ang mga pag-aari ng lahat ng mga bitamina at mineral na nasa mga sariwang mga cucumber, ilarawan lamang ang mga kapaki-pakinabang na epekto.

Ang potasa ay kinikilala bilang pinakamahalaga sa sariwang mga pipino. Ang mga pag-aaral sa laboratoryo ay nagpapakita na ang microelement na ito ay mahalaga para sa tamang paggana ng puso at vascular system.

Ang isang malaking halaga ng tubig sa halaman ay nagbibigay-daan, kapag natupok, upang makamit ang isang karampatang epekto diuretiko. Kinakailangang makilala na ang mga sariwang pepino ay hindi mag-flush out kaltsyum at iba pang kapaki-pakinabang na mga sangkap mula sa katawan, tulad ng mga paghahanda ng kemikal.

Ang tubig na ito ay katulad sa komposisyon sa dalisay na likido. Samakatuwid, ang sariwang pipino juice ay ganap na natutunaw ang uhaw. Kasabay nito, inaalis nito ang mga mapanganib na sangkap, toxins at slags mula sa katawan.

Ang magic juice ng sariwang mga cucumber ay may isa pang kamangha-manghang pag-aari. Dahil sa likas na organic na acid sa komposisyon, ito ay magagawang:

• alisin ang asin mula sa katawan at mga joints
• matunaw ang buhangin at bato bato
• alisin ang kolesterol plaques mula sa mga daluyan ng dugo
• mag-flush free radicals
• mapabuti ang mga katangian ng dugo

Tulad ng iyong nakikita, hindi ito gaanong simple, ang ordinaryong sariwang pipino na ito. Halimbawa, sa gout, ito ay lubos na nakakapagpahinga sa pangkalahatang kondisyon at nakapagpapahina ng sakit.

Ang laman at balat ng sariwang mga pipino ay malambot na hibla. Nilinis nito ang mga bituka ng mabuti, at ito ay tama at walang pinsala kahit na sa isang mahinang at bata na katawan.

Ang mga malulutong na berdeng gulay ay karapat-dapat na kinikilala bilang isa sa pinakamababa-calorie na mga gulay sa kalabasa. Samakatuwid, sila ay aktibong kasama sa iba't ibang pagkain at kalusugan. Totoo, kinakailangang limitahan ang kanilang paggamit, lalo na sa mga araw ng pag-aayuno. Dahil ang patuloy na pagpapakain ng mga pipino ay nag-iiba sa paglawak ng tiyan. Bilang isang resulta, ang epekto ay maaaring direktang kabaligtaran sa ninanais.

Sino ang mga mapanganib na sariwang mga pipino

Ang ilang mga tao ay hindi kahit na sa tingin na ang isang simpleng sariwang pipino ay maaaring magdala ng hindi kasiya-siya sorpresa. Hindi, siyempre, na kinakain ang isang pares ng mga gulay, ang isang tao ay hindi makadarama ng problemang tugon ng katawan. Ngunit kahit na ang sikat na gulay ay may sarili nitong contraindications.

Halimbawa, alam na ang komposisyon ng pulp ay isang disenteng halaga ng yodo. Ang isang malusog na tao ay hindi makakasakit nito. Ngunit para sa mga tao na naghihirap mula sa Dysfunction ng thyroid gland, ang ari-arian na ito ay maaaring maghatid ng maraming mga hindi kanais-nais na mga sandali.

Hindi rin inirerekomenda na gumamit ng sariwang mga pipino para sa mga moms na nagpapasuso. Sapagkat ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng masakit na dumi, kahit na ang pagtatae.

Nalalapat din ang parehong babala sa mga taong nakakaalam sa likod ng kanilang mga bituka ay nagdudulot ng mga sorpresa. Upang hindi mapalala ang sitwasyon, mas mabuti na abandunahin ang sariwang mga pipino sa kanilang mga pag-aaring pampalasa.

Dahil sa malakas na diuretikong epekto, huwag makisali sa mga sariwang pepino, mga taong may sakit sa bato:

• urolithiasis
• kabiguan ng bato
• jade

Ang mga organo at sa gayon ito ay mahirap na makayanan ang tuluy-tuloy sa katawan, at pagkatapos ay mayroong isang magkakasama mula sa mga pipino. Samakatuwid, ito ay mas mahusay na hindi gamitin ang mga ito sa lahat. O hindi bababa sa panahon ng isang exacerbation.Dahil ang hindi bababa sa posibleng pang-aabuso ng mga sariwang pepino ay labis na edema. At tungkol sa malaking bagay at hindi tayo magsasalita, wala tungkol sa masama.

At inirerekomenda ng mga doktor na limitahan ang pagkonsumo ng sariwang mga cucumber para sa mga na-diagnosed na may hypertension. Ito, muli, ang kilalang tubig mula sa sapal ay nagbibigay ng malakas na pag-load sa cardiovascular system.

Higit pang mga kamakailan-lamang, ito ay naging kilala na ang juice ng sariwang mga cucumber ay nagdaragdag acidity. Kaya, ang mga may:

• tiyan ulser
• kabag
• kolaitis
• duodenal ulcer

huwag mo ring isipin ang tungkol sa pagpili ng isang batang gulay mula sa hardin at pagkain.

Sa pamamagitan ng ang paraan, tungkol sa mga kama. Ang hindi bababa sa pinsala sa katawan ay magdadala ng pana-panahong mga gulay na lumago sa kanilang sariling pribadong balangkas.

Walang alinlangan, sa taglamig o huli na taglagas, umaabot pa rin ang kamay para sa counter para sa isang sariwang pipino. Ito ay sabik na maramdaman ang amoy ng tag-init. Ngunit pigilin mo. Isipin kung nasaan ang mga sariwang pepino ng taglamig? Iyan ay tama, mula sa pang-industriya na greenhouses. At halos walang sinuman ang may maibigin na mahalin ang bawat prutas. Malamang na ang mga pipino ay pinalamanan ng mga pestisidyo at nitrates. Samakatuwid, tandaan - ang lahat ay may oras.

Sariwang Pipino Katotohanan

Alam ng mga kababaihan para sa ilang henerasyon ang tungkol sa mga benepisyo ng mga gulay sa kosmetolohiya. Mga sikat na mask mula sa mga singsing ng sariwang pipino! Sino ang hindi nakakakita ng mga ito, hindi nagawa? Ang mukha ay mukhang katawa-tawa, ito ay isang katotohanan, ngunit kung ano ang isang epekto!

Ang maskara na ito ay napakahusay pagkatapos ng sunog ng araw. Ang balat ay whitened, tightened, mukhang bata at nababanat. At ang dahilan para sa lahat ay ang bitamina A at E na bahagi ng pulp, ang kilalang tagapag-alaga ng kagandahan.

Isang kagiliw-giliw na katotohanan. Ipinakita ng mga pag-aaral sa laboratoryo na ang pinakamalaking konsentrasyon ng mga mineral, mga elemento ng trace at mga bitamina ay nasa maliliit na prutas, hanggang sa 9 na cm ang haba. Ang mga pipino na lumalaki nang higit pa ay walang tulad ng kakayahang kapaki-pakinabang na mga bahagi. Ang pinaka-walang silbi ay mga lumang cucumber, na may yellowed skin. Sila ay halos hindi naglalaman ng mga bitamina, ngunit ang mga ito ay puno ng mga buto. At kumain ng gayong mga gulay ay hindi kaaya-aya.

Well, ngayon alam mo ang lahat tungkol sa sariwang mga pipino. Ang mga benepisyo at pinsala sa kanila, masyadong, ay hindi isang lihim. Samakatuwid, alam mo na kung gaano karaming mga malutong gulay ang maaari mong kayang bayaran bawat araw. Ang pangunahing bagay - upang sumunod sa panukala. At huwag magkasakit.

Video: ang paggamit ng mga cucumber para sa tao