Toxicosis sa panahon ng pagbubuntis: kung paano haharapin ito?

Maraming batang babae at babae ang naghihintay sa pagbubuntis - pa rin, isang bagong buhay, isang bahagi mo at isang mahal sa buhay, ang iyong dugo at laman ay ipinanganak at nagsimulang lumago sa loob. Ito ang simula ng isang mahaba, ngunit isang magandang paraan. Maraming mga hinaharap na mga ina ang sabik at maligaya na matuklasan ang sinambit na dalawang piraso sa pagsusulit. Gayunpaman, ang pagbubuntis ay hindi lamang ang mga whims, indulgence at makatwirang pahinga. Ang pagbubuntis ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa at mahinang kalusugan. Lalo na sa una at ikatlong tatlong buwan. Sa mga unang yugto ng halos lahat ng mga buntis na kababaihan, ang toxemia ay naghihirap - mapaglalang at nakakainis. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin kung ano ang toxicosis, kung paano ito manifests mismo, kung posible upang makayanan ito at kung paano ito mabisa.

Mga sintomas ng toxicosis

Napatunayan na halos 90% ng lahat ng mga buntis na babae ang dumaranas ng toxemia. Ayon sa mga siyentipiko, ang toxicosis ay nangyayari laban sa background ng mga pagbabago sa hormonal na puspusan sa katawan. Ang unang bouts ng pagduduwal ay nangyayari sa loob ng 2-3 linggo pagkatapos ng paglilihi. Ang mga doktor ay tiwala na ang toxicosis ay isang natural na pagtatanggol sa katawan laban sa panlabas na panganib. Dahil ang sanggol sa unang bahagi ng yugto ng pagbubuntis ay pinaka-mahina (lahat ng mga organo nito ay nabuo lamang), ang anumang pagkalason ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan. Samakatuwid, ang katawan mismo ay nagpaparusahan ng hindi kanais-nais, mapaminsalang o lipas na pagkain, tumutugon sa pagduduwal sa amoy ng gasolina, atbp.

Ang toxicosis ay isang maluwag na konsepto. Maaaring kasama ito ng maraming sintomas.

1. Kadalasan, ang isang babae ay nararamdaman na nasusuka sa umaga; ito ay isa sa mga pangunahing sintomas ng toxicosis. Ang ilang mga babae ay may sakit sa gabi - ito ang mga indibidwal na katangian ng babaeng katawan. May ilang mga kadahilanan na nagdaragdag ng toxicosis at pagduduwal - pagkapagod, pagkapagod, kawalan ng kakayahang kumain ng normal, kahinaan.
2. Ang isa pang manifestation ng toxicosis ay amoy na hindi nagpapahintulot. Ito ay malinaw na ang babaeng katawan ay pinoprotektahan ang sarili mula sa amoy ng mga gas ng tambutso o mga sipon na mga kemikal sa sambahayan. Ngunit nangyayari na ang umaasa na ina ay nararamdaman na nasusuka mula sa karaniwang amoy ng pritong karne at kahit na ang kanyang sariling asawa. Ngunit ang amoy ng bulok na karot ay maaaring magdala ng di-tunay na kasiyahan.
3. Ang isa pang seryoso at mapanganib na sintomas ng pagbubuntis ay pangkat ng mga tao. Sa katunayan, tanging sa mga pelikulang tungkol sa pagbubuntis ay makikita lamang matapos ang kabataang nanalo sa isang walang malay na estado. Sa buhay, ito ay napaka-bihira at nangangailangan ng magandang dahilan. Ang isang babae ay maaaring mawalan ng kamalayan kung siya ay nasa isang nakakalat na silid, sa nakapaloob na espasyo. Ang insidente ay maaaring mangyari sa panahon ng oras ng pagdaan sa pampublikong sasakyan. Ang pagkasira ng panganib ay ang isang babae ay maaaring hindi mabigo, nasaktan, hindi sinasadya makapinsala sa bata. Kung sa palagay mo ay hindi ka maayos, dapat ka talagang umupo, tumawag sa iyong mga malapit, atbp.
4. Ang isa pang pagpapakita ng toxemia ay pagkapagod, pagkapagod, kawalang-interes, pag-aantok, atbp.
5. Ang hormonal restructuring ay nagdudulot ng maraming sorpresa, at hindi lamang para sa babae mismo. Ang hinaharap na ina ay nagiging kapritsoso, maluho, nerbiyos, magagalit, ang kanyang kalooban ay nagbabago ng ilang beses sa isang araw. Ang sobrang sensitivity ay gumagawa ng isang sigaw mula sa melodrama at nababahala tungkol sa nabigo na cake. Sa kasong ito, ang suporta ng mga mahal sa buhay ay napakahalaga.
6. Kadalasan, dahil sa toxicosis, ang isang babae ay hindi maaaring kumain nang normal. Siyempre, naiintindihan niya na ang nutrisyon ay kinakailangan para sa kanyang sarili at sa kanyang sanggol, ngunit ang lahat ng kinakain ay agad na napupunta. Kadalasan, dahil dito, ang mga babae ay nawalan ng timbang sa maagang pagbubuntis.
7. Ang pagpapalit ng mga kagustuhan sa lasa ay isa pang pagpapakita ng toxicosis.Maaaring tanggihan ng isang babae ang kanyang paboritong cake at tangkilikin ang pagkain ng herring na may tsokolate. Bilang isang tuntunin, nais ng isang babae na maalat, maanghang, maanghang.

Kadalasan, ang toksisosis ay tumatagal ng hanggang 12 linggo, ngunit kung minsan ay maaaring samahan ito ng ina sa buong panahon ng pagbubuntis. Ang toxicosis ay maaaring maging katamtaman kapag ang bilang ng emetic urges ay hindi lalampas sa 2-3 bawat araw at pathological kapag ang babae ay naubos sa pamamagitan ng pagsusuka. Sa kasong ito, kailangan niya ang kagyat na paggamot sa ospital.

Ano ang tumutukoy sa toxicosis

Ang toxicosis ay isang pulos indibidwal na bagay. Kahit isang babae na may iba't ibang mga pregnancies ay maaaring magkaroon ng isang ganap na naiibang paghahayag ng toxicosis. Gayunpaman, may ilang mga kadahilanan na nagpapahusay sa paghahayag ng kondisyong ito.

1. Ang di-wastong diyeta, lalo na ang isang malaking paggamit ng mataba, mapanganib, pinirito at mataas na calorie na pagkain ay humantong sa pagtaas ng pagduduwal.
2. Kung ang isang babae ay pinausukan o nainom ng alak bago ang pagbubuntis, ito ay nagdaragdag ng panganib ng toxicosis.
3. Ang mahirap na trabaho at mataas na pagkapagod ay tumutulong din sa pagdami ng pagduduwal. Kaya, ang protesta ng katawan laban sa itinatag na rehimen, ito ay nangangailangan ng pahinga.
4. Ang sikolohikal na kalagayan ng hinaharap na ina ay may mahalagang papel sa kanyang kagalingan. Kung siya ay hindi handa sa moralidad para sa bata, kung ang sanggol ay walang plano, ang lahat ng ito ay nakakaapekto sa kanyang katawan. Ang stress at depression ay nagdaragdag ng manifestations ng toxicosis - ito ay isang scientifically napatunayang katotohanan.
5. Ang mga karamdaman ng digestive tract at mga organ ng paghinga, bilang panuntunan, ay nagdaragdag ng mga manifestations ng pagduduwal.
6. Kapag ang hormonal imbalance na toxicosis ay maaaring maging mas malinaw.
7. Ang toxicosis ay nagdaragdag kung maraming pregnancies.

Ito ay napakahalaga at kinakailangang kaalaman na tutulong sa iyo na mabawasan ang pagpapakita ng toxicosis.

Paano magtagumpay ang pagkahilo sa toxemia

Ang pagduduwal ay isa sa mga pangunahing palatandaan ng toxemia. At kung ikaw ay nakarating pa rin sa anumang paraan na makayanan ang nerbiyos at pagkakatulog, mahirap mapagtagumpayan ang sobrang pagdadalamhati ng pagduduwal. Mahirap, ngunit posible.

Bilang isang alituntunin, ang pagduduwal ay bumibisita sa umaasam na ina sa umaga, sa lalong madaling panahon ay gumising siya at magsisimula na makalabas. Maaari mong maiwasan ito sa pamamagitan ng paglalagay ng isang bagay na nakakain sa table ng bedside sa gabi. Perpektong paginhawahin ang pag-alis ng maalat na crackers, buto, cookies, nuts. Kung wala ka sa kama, kumain ng isang bagay sa itaas upang magawa ang tiyan, at ang pakiramdam ng pagkagutom ay mapurol. Pagkatapos ng lahat, ito ay dahil sa kanya na ang pagsusuka ay nagsisimula.

Mayroong ilang mga karagdagang rekomendasyon upang matulungan kang mapupuksa ang pagduduwal na may toxemia. Una, hindi mo ma-overload ang tiyan at kumain nang labis. Kailangan mong kumain ng 6 beses sa isang araw sa mga maliliit na bahagi. Kung ayaw mong kumain sa lahat, kailangan mong subukang pilitin ang iyong sarili, dahil ang sanggol ay nangangailangan ng mga bitamina at nutrisyon. Kahit na ang isang piraso ng tinapay sa lalamunan ay hindi umakyat, subukan kumain ng isang piraso ng iyong mga paboritong prutas, pinakuluang karne, isang ilaw na salad.

Kailangan mong uminom sa maliliit na bahagi at maliliit na sips. Ang isang malaking halaga ng tuluy-tuloy sa tiyan ay nagpapahiwatig ng pagduduwal at pagsusuka. Iwasan ang mabilis na pagkain, pinirito at maanghang na pagkain. Subukan na mag-ingat sa mga kadahilanan na nagnanais - huwag magmaneho sa mga istasyon ng gasolina, kung posibleng hindi magluto ng pagkain, huwag lumakad malapit sa mga basurang lata at iba pang mga bagay na may mga kahina-hinala na amoy. Maglakad nang higit pa upang mapabuti ang sirkulasyon ng dugo sa katawan. Kung sa sandaling muli ang pakiramdam ng pagduduwal ay tumataas sa iyong lalamunan, kailangan mong huminga sa pamamagitan ng iyong bibig, magpainit at huminga nang palabas, uminom ng tubig at umupo kung naatake ka sa pag-atake sa labas.

Ang luya na tsaa na may lemon at asukal ay nakakatulong upang madaig ang pagduduwal. Magdala ka ng limon sa iyo, maaari din itong sugpuin ang isang pag-atake ng biglaang pagduduwal. Sipsipin lamang sa kanyang slice, at agad kang makaramdam ng mas mahusay. Pakinggan ang iyong mga hangarin - kung minsan gusto mo ng isang bagay na hindi karaniwan. Marahil dahil ang katawan ay nagpapahiwatig ng kakulangan ng ilang mga sangkap sa diyeta. Matulog nang higit pa, pahinga hangga't maaari sa araw.Sundin ang aming mga simpleng alituntunin, at ang pag-atake sa pagduduwal ay bibisita sa iyo nang mas madalas.

Sikolohikal na saloobin sa paglaban sa toxemia

Ang emosyonal na estado ng isang babae ay direktang nakakaapekto sa pagduduwal at iba pang mga manifestations ng toxicosis. Kung ang pagbubuntis ay maaga, samakatuwid, ang babae ay hindi pa handa sa psychologically maging isang ina, ang toxicosis ay hinahawakan ang kanyang lalong lalo na. Ang parehong ay maaaring sundin sa iba't ibang mga karanasan sa kababaihan - mga problema sa buhay ng pamilya, pananalapi, karera, figure. Upang mapupuksa ang toxicosis sa mga sikolohikal na kapaligiran, kailangan muna kang huminahon, magtakda ng mga prayoridad at maunawaan kung ano ang iyong mga alalahanin sa ngayon.

Kadalasan, ang mga ina sa hinaharap ay nag-aalala tungkol sa kakulangan ng isang matatag na baseng materyal. Ngunit kung ang sanggol ay nasa sinapupunan, hindi ito pupunta saanman. Ang mga bata ang tunay na kaligayahan na hindi ibinibigay sa lahat. Samakatuwid, huwag hayaan ang mga negatibong saloobin sa iyong ulo. Kung ikaw ay nakaukol na maging isang ina mula sa itaas, tiyak na makikita mo ang mga paraan upang makapagpataas ng isang bata. Siyempre, kung ang bata ay una, ang mga gastos ay hindi kakaunti - isang higaan, isang pram, atbp. Kung nagtatrabaho ka, maaari kang gumastos ng maternity money. Hindi na kailangan ang kawalan ng pag-asa, kahit na sa mga pinaka-malungkot na sitwasyon, palaging may isang paraan - inaalis ng ina ang kautusang mas maaga, ang mga bagay ng bata ay ibinibigay ng mga kamag-anak at kaibigan, atbp.

Kadalasan nababahala ang kababaihan tungkol sa kanilang relasyon sa kanilang asawa. Naniniwala sila na magsisimula na siyang mahalin ang mga ito at nais na sekswal. Sa katunayan, hindi. Maraming mga tao ang umamin na ang mga buntis na wives ay nagdudulot sa kanila ng isang espesyal na pagkagulat at paggalang, dahil nagdadala sila ng kanilang sanggol sa ilalim ng puso. At ang sex ay maaari ding maging kahanga-hanga, kahit na sa panahon ng pagbubuntis.

Listahan ng lahat ng iyong mga pinagbunsod, oo-oo, ito ay mga problema sa pag-uusapan, mauunawaan mo na wala sa kanila ang tunay. Buweno, hayaan ang sagang balat, at ang figure pagkatapos ng panganganak ay masira, dahil sa kabayaran ay makakatanggap ka ng isang maliit na buhay na himala - ang iyong sariling anak na lalaki o anak na babae. Hindi ba karapat-dapat ang gayong mga sakripisyo? Ang pagbubuntis ay isang mahusay na oras ng paghihintay, kapag maaari mong payagan ang iyong sarili upang maging isang mahina na batang babae, matulog, hangga't gusto mo at kumain, hangga't gusto mo. Ang nangyari sa iyo ay nangyari na. Kaya huwag mag-alala tungkol sa mga maliliit na bagay, dahil ang iyong kagalingan at ang kalagayan ng mga mumo ay nakasalalay dito. Mahalin ang iyong sarili at ang maliit na buhay sa loob mo.

Paano magtagumpay ang toxicosis

Kung ang pag-atake ng toxicosis ay pahirapan mo ulit, subukang gamitin ang isa sa aming mga helpful tip.

1. Kung ikaw ay pinilit na magtrabaho bago ang opisyal na batas, na karaniwang ginagawa sa pitong buwan, subukang mabawasan ang pasanin. Tanungin ang pamamahala para sa isang mas matipid na trabaho na may mas kaunting mga tungkulin, paikliin ang araw ng trabaho. Kung ang kasunduan ay hindi gumagana, huwag mag-atubiling kumuha ng ospital, at hindi isa, kung ikaw ay talagang masama. Sa ilalim ng batas sa paggawa, hindi ka pinapayagang bale-walain sa panahon ng pagbubuntis. Sa panahon ng tanghalian sa trabaho, subukang maglakad, lalo na kung ang trabaho ay laging nakaupo. Warm up madalas, maglakad sa hagdan, lumabas sa balkonahe upang huminga sariwang hangin.
2. Subukan na huwag maglakbay sa pampublikong sasakyan, lalo na sa oras ng oras. Ang kapansin-pansin, masikip at kakulangan ng oxygen ay maaaring mapanganib para sa isang buntis na katawan. Ang metro ay nagkakahalaga rin ng pagbibigay, lalo na kung mayroon kang mababang presyon ng dugo. Ang lahat ay maaaring magtapos sa isang malabong. Kung wala kang sariling kotse, hilingin sa isang kasamahan na kunin ka o kumuha ng taxi - maaari kang makahanap ng isang solusyon pa rin.
3. Kung minsan ang toksikosis ay maaaring maipakita sa pamamagitan ng aktibong paglaloy. Sa oras na ito, hanggang sa isa at kalahating litro ng laway ay ginawa kada araw, ngunit ang oral cavity ay tila tuyo, at ang mga labi ay nananatiling putok. Sa ganitong mga kaso, kailangan mong moisturize ang mga labi ng masustansiyang mga langis, uminom ng tubig sa mga maliliit na bahagi na may karagdagan ng isang maliit na halaga ng asin at soda. Ito ay makakatulong na ibalik ang balanse ng elektrolit sa tubig.
4. Ang isa pang tanda ng toxicosis ay dermatosis. Ang balat ay nagsisimula sa pag-alis at pangangati. Mabuhay ang estado na ito. Kailangan mong gumamit ng moisturizers at ointments laban sa pangangati, uminom ng mas maraming tubig, at siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor.
5. Kadalasang may sakit sa amoy ng hilaw na isda at karne. Tanungin ang iyong mga mahal sa buhay na gawin ang pagputol ng mga katulad na produkto.
6. Sa anumang kaso ay hindi nagawa ang pag-aayos sa panahon ng pagbubuntis - ang masarap na amoy ay maaaring hindi lamang hindi kasiya-siya, kundi mapanganib din, dahil naglalaman ito ng napakaraming mga kemikal na nakakapinsala sa sanggol sa sinapupunan.
7. Ang ilang mga kababaihan ay nakakaranas ng pagduduwal mula sa mainit at mainit na pagkain. Subukan ang pagkain ng lahat ng pinalamig. Marahil ito ay mapapabuti ang iyong kondisyon.
8. Ang mineral na tubig na may gas o plain water na may lemon juice ay ganap na tumigil sa pagduduwal. Magdala ng isang bote ng tubig sa iyong pitaka sa kaso ng isang biglaang atake.
9. Kumuha ng multivitamin complexes para sa mga buntis na kababaihan. Nilalaman nila ang buong palette ng mga kinakailangang sangkap na kinakailangan ng katawan kapag nagdadala ng isang bata. Pagkatapos ng lahat, pagduduwal ay kadalasang tanda ng kakulangan ng ilang mga bitamina at mineral.
10. Magluto antiemetic tea. Binubuo ito ng mga dahon ng calendula, mint, yarrow at valerian.
11. Kung ang isang malakas na pag-atake ng pagduduwal at pagsusuka ay bumangon sa lalamunan, ngumunguya ang mga dahon ng tsaa.
12. Upang makatulong na makayanan ang toxicosis ay makakatulong sa sabaw ng ligaw na rosas, lingonberry at chamomile.

Hiwalay, nais kong gumuhit ng pansin sa pag-iwas sa toxemia. Kung naghahanda ka lamang para sa pagbubuntis, kailangan mong bigyan ng paninigarilyo at alak tatlong buwan bago ang sinadyang pag-uusap. Kinakailangan na dumaan sa lahat ng mga doktor at pumasa sa mga pagsubok - dahil ang mga malalang sakit ay nagdaragdag sa mga manifestations ng toxicosis. Linisin ang katawan ng mga toxin na araw ng pag-aayuno, mga herbal na tsaa, tamang nutrisyon. Kung ang sanggol ay nagmula sa isang malusog na katawan, ang panganib na magkaroon ng toksikosis ay mas mababa.

Ito ay sa unang sulyap na maaaring mukhang ang toxicosis na ito ay maganda at nakakatawa. Ang mga kababaihan na nakaranas ng mga hindi kanais-nais na damdamin sa kanilang sarili ay maaaring sabihin na ang toxemia sa panahon ng pagbubuntis ay isang seryosong sintomas kung saan dapat tiyak na labanan ang isa. Ang matinding toxicosis ay mapanganib para sa pag-aalis ng tubig, pag-ubos ng ina at bata. Sa ilang mga kaso, inirerekomenda ng mga doktor ang pagpapalaglag, dahil ang panganib sa buhay ng ina ay talagang napakataas. Maging matulungin sa iyong sarili, alagaan ang iyong katawan, dahil ang isang bagong buhay ay lumalaki at lumalaki dito!

Video: bakit lumalabas ang toxicosis sa maagang pagbubuntis