Tomato juice sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Sa menu ng ina sa hinaharap ay dapat na pagkain na naglalaman ng maraming bitamina at nutrients. Sa tag-araw, mayroong maraming sariwang prutas at gulay sa merkado at sa tindahan, ngunit ang pagkuha ng mas malapit sa taglamig upang makuha ang mga ito ay medyo problemado. Ang isang mahusay na kapalit para sa mga sariwang prutas at gulay ay magiging juices na niluto sa sariling bahay. Ang isa sa mga pinaka masustansiyang at malusog na inumin ay tomato juice.

Maaari bang uminom ng buntis ang tomato juice

Maraming mga umaasam na ina ang interesado sa sagot sa tanong - posible bang magkaroon ng inumin mula sa isang kamatis sa pagkain sa panahon ng pagbubuntis? Noong nakaraan, ang mga doktor ay nag-aral na hindi ito dapat gawin. Ang mga eksperto ay nagtatrabaho sa isyung ito para sa maraming mga taon, at sila ay nagtatag ng mga bago, hindi kilalang katotohanan.

Kaya, hanggang ngayon ay naniniwala na ang inumin mula sa mga kamatis ay naglalaman ng maraming asin at acid, na masama sa mga bato, dahil dito, hindi lamang ang mga pagbabago sa metabolismo ng tubig at asin, kundi pati na rin ang negatibong epekto sa pagtatago ng bato ay sinusunod. Ngunit batay sa isang masusing pag-aaral, maaari itong mapagtatalunan na posible na uminom ng isang ina sa hinaharap nang walang mga paghihigpit dahil sa kondisyon ng kanyang kalusugan.

Kung tungkol sa pagnanais ng mga kababaihan na uminom ng juice sa panahon ng pagbubuntis, madalas na ang isang pangangailangan ay lilitaw sa mga unang buwan, dahil sa panahon na ito ang katawan ay gagamitin sa bago, lumalaki sa loob ng katawan. Sa mga unang buwan, hindi lamang ang dibisyon ng mga neuron sa katawan ay nangyayari, kundi pati na rin ang likas na pag-inom ng mga inunan at mga porma - ito ang lugar kung saan ang sanggol ay lumalaki sa buong panahon ng pagbubuntis. Sa oras na ito, medyo madalas ang isang babae ay nakakaranas ng toxemia, nadagdagan ang paglaloy. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa loob ng katawan ng babae ang isang bagong organ ay nabuo sa loob ng matris - ang inunan, kaya ang kaligtasan sa sakit ay nagsisimula upang protektahan ang sarili nito mula sa impluwensyang ito sa pamamagitan ng pagpapalabas ng labis na mga sangkap. Sa panahon ng tukso, ang mga asing-gamot at acid mula sa tiyan ay inilabas mula sa katawan ng isang buntis na babae, na nagbabago sa balanse ng tubig-asin. Samakatuwid, nais ng isang buntis na babae ang juice ng kamatis, dahil ito ay lubos na nag-aalis ng pangangailangan para sa labis na pag-inom, walang glucose, mayroon ang kinakailangang mga asing-gamot at asido, na dapat na muling ibalik sa acid-base balance.

Bilang karagdagan, ang polysaccharides na nasa mga kamatis, ay ganap na nakakaapekto sa gawain ng mga bituka at normalize ang pangkalahatang kalagayan ng digestive tract. Dahil dito, ang pag-inom, ang isang babae ay nararamdaman hindi lamang moral, kundi pati na rin ang physiological relief.

Mahalaga! Hindi mo dapat kalimutan na ang paggamit ng inumin ay kapaki-pakinabang lamang kapag inumin nila ito sa katamtamang mga dami, sa kawalan ng mga kontraindiksyon.

Ano ang pakinabang ng inumin ng kamatis

Ang nilalaman sa komposisyon ng bitamina A, kinakailangan para sa matatag na dibisyon ng neurons, ang paglago ng neural tube, ang pagbubuo ng mga organo ng paningin, inunan, ang inumin ay nasa pangalawang lugar pagkatapos ng karot.

Mayroon din siya sa kanyang komposisyon na folic acid, na kinakailangan para sa dibisyon ng neurons ng sistema ng nervous, balat, tissue, dugo, kaya ang pagtanggap nito ay makikinabang sa babae.

Upang patatagin ang mahahalagang aktibidad ng nervous system, kinakailangan ang serotonin, na naroroon din sa komposisyon ng inumin.

Ang mga polysaccharide at dietary fibers ay pinapagana ang mga bituka, alisin ang bigat sa tiyan.

Pinipigil ng bitamina C ang mga ugat ng vein at trombosis.

Ang inumin mula sa mga kamatis ay kapaki-pakinabang dahil ito ay isang likas na pagkain. Siyempre, nakikipag-usap lang kami tungkol sa sariwang lamat juice, at hindi tungkol sa isang inumin binili sa tindahan (lamang ang pagbili ng inumin ay naglalaman ng mabango mga langis at preservatives).Upang maghanda ng isang kamatis inumin sa bahay nag-iisa ay medyo madali. Kailangan mo lamang i-chop ang mga kamatis sa isang blender at pilitin ang mga ito sa isang salaan.

Ang mga benepisyo ng isang kamatis na inumin para sa katawan ng ina sa hinaharap ay hindi mapag-aalinlanganan. Ito ay dahil sa rich bitamina na istraktura ng inumin, pati na rin ang isang positibong lokal na epekto sa sistema ng pagtunaw. Gayunpaman, kailangan mong maingat na kunin ito, dahil lamang sa sariwa na ginawa ng sariling-ginawa juice lahat nito nutritional at kapaki-pakinabang na mga katangian ay napanatili. Hindi namin dapat kalimutan na ang labis na paggamit ng kamatis inumin ay maaaring humantong sa puffiness.

Kapahamakan at pag-iingat

May mga estado kapag kailangan mong uminom ng tomato drink napaka maingat.

1. Kung ang isang batang babae, bago maging buntis, ay nagkaroon ng mga sakit na may kaugnayan sa tiyan o bituka sa anyo ng matinding cholecystitis, talamak na pancreatitis, ulcers ng tiyan o kabag, pagkatapos ay sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring lumala ang mga karamdaman na ito. Dahil dito, kinakailangang mag-ingat nang mabuti ang tomato juice, dahil ang magagalitin na epekto ng acid sa mauhog na lamad ay nagdaragdag, at ang isang paglala ng sakit ay maaaring mangyari.
2. Ang isang kamatis na inumin ay maaaring makapinsala sa isang buntis na babae kung mayroon siyang kondisyon ng bato. Ang isang malaking halaga ng mga asing-gamot at acids sa komposisyon ng inumin ay maaaring maputol ang matatag na operasyon ng nephron, lalo na sa mga kababaihan na madaling kapitan ng sakit sa bato. Ang pagtanggap ng tomato juice ng ina sa hinaharap, na may mga abnormalidad sa mga bato, ay maaaring pukawin ang paglago ng mga bato sa bato.
3. Ito ay kinakailangan upang i-highlight ang pinsala ng isang kamatis inumin para sa mga moms sa hinaharap na may isang talamak na allergic kasaysayan. Kung ang isang babae ay may isang allergic reaksyon sa mga produkto na pula, pagkatapos, siyempre, sa situasyon na ito hindi siya maaaring kumuha ng isang kamatis inumin. Kung may isa pang reaksiyong alerdyi, kailangan mong maingat na kumuha ng isang kamatis na inumin, dahil sa panahon ng pagbubuntis, ang mga pagkain na maayos na kumain ng isang babae nang mas maaga ay maaaring maging dahilan ng mga alerdyi.

Ito ang pangunahing listahan ng mga kondisyon kung kailan maaari mong i-usap hindi lamang ang tungkol sa mga panganib ng isang kamatis na inumin, ngunit tungkol sa mga pag-iingat sa pagkuha nito, sapagkat, sa pangkalahatan, ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ina sa hinaharap.

Ang tomato juice ay maaaring kinakailangan at kinakailangan para sa isang buntis na uminom, ngunit ito ay kinakailangan upang isinasaalang-alang contraindications kapag dapat itong maingat na ginagamit.

Paano makakakuha ng pinakinabangang mula sa tomato drink

Hindi mahalaga kung gaano kapaki-pakinabang at nakapagpapalusog na tomato juice ang, kinakailangan upang sundin ang ilang mga tuntunin kapag kumukuha ito. Makakatulong ito na makuha ang pinaka-benepisyo mula sa inumin at makakuha ng isang nakapagpapagaling na epekto.

Inirerekomenda ng mga doktor na nutrisyonista ang mga buntis na kababaihan na sundin ang mga sumusunod na patakaran:

1. Ang mga sariwang lamat na tomato juice ay hindi kaayon sa mga produktong naglalaman ng almirol, tulad ng mga patatas. Ang sabay-sabay na pagkonsumo ng mga produktong ito ay maaaring humantong sa urolithiasis.
2. Upang mapabuti ang lasa ng inumin, magdagdag ng mga gulay o makinis na tinadtad na bawang. Mas mainam na gumamit ng inumin na walang asin o asukal.
3. Ang tomato na inumin ay angkop din sa mga salad ng gulay, napapanahong may keso, damo at langis ng mirasol. Ang lahat ng mga produktong ito ay ganap na hinihigop ng katawan.
4. Ang shelf life ng sariwang kinatas na kamatis na juice ay hindi maaaring maging higit sa dalawang oras. Pagkatapos ng panahong ito, ang inumin ay nawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
5. Ang pinakamaraming bilang ng mga bitamina ay sariwang lamat juice, niluto sa bahay, unsalted at unsweetened. Upang dagdagan ang panlasa magdagdag ng mga gulay sa inumin.

At tandaan, ang pagkuha ng isang kamatis na inumin sa panahon ng pagbubuntis ay kapaki-pakinabang. Ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa contraindications.

Video: kapaki-pakinabang na juice sa panahon ng pagbubuntis