Ang pagkalagot sa mga binti - ang mga sanhi at pamamaraan ng paggamot

Maraming tao ang pamilyar sa gayong di-komportable na pakiramdam, tulad ng pagkalumbay sa mga binti. Karaniwang nangyayari ang kababalaghang ito dahil sa pagwawalang-kilos ng mga vessel ng mga binti. Maaaring magkaroon ng isang malaking halaga ng mga paliwanag para sa kondisyong ito. Ito ay nangyayari na ito ay isang resulta ng pagkapagod, at kung minsan ito ay nagsasalita ng medyo malubhang nakatagong mga sakit.

Bakit may bigat sa mga binti?

Una sa lahat, kinakailangang isaalang-alang ang mga kadahilanan na hindi magpose ng malubhang panganib. Kabilang sa mga dahilan na hindi nauugnay sa mga pathology, ang mga sumusunod ay maaaring nabanggit:

1. Mga sakit sa hormonal. Ang mga kababaihan ay kadalasang nagdurusa sa sintomas na ito sa ikalawang bahagi ng panregla. Ito ay dahil sa oras na ito ang katawan ay nagpapanatili ng tuluy-tuloy. Bilang karagdagan, ang kalagayang ito ay maaaring mangyari sa mga kababaihan sa panahon ng menopos.
2. Mga kondisyon ng klimatiko. Sa isang malakas na init, hindi lamang ang aktibidad ng motor na bumababa, ngunit ang halaga ng likido na nagpapalipat-lipat sa katawan ay nagbabago rin. Bilang isang resulta, ang mga vessel nawala ang kanilang tono at palawakin, ito ay maaaring maging sanhi ng pagwawalang-kilos.
3. Pagbubuntis Sa panahon na ito, ang katawan ay napapailalim sa pinataas na akumulasyon ng likido. Dahil sa ang katunayan na ang umaasang ina ay humantong sa isang mas aktibong pamumuhay kaysa sa dati, ang mga kalamnan ay unti-unti pagkasayang. Kung sa trabaho ito ay kinakailangan upang umupo halos, pagkatapos ay ang mga vessels ay pinched kahit na higit pa.
4. Sobrang timbang. Sa ganoong sitwasyon, ang mga vessel ay nawala ang kakayahang maayos na kontrata dahil sa ang katunayan na mayroong isang makabuluhang subcutaneous fat layer. Bilang karagdagan, ang higit pang mga kilo, mas malaki ang pagkarga sa mga vessel at muscles.

Gayundin, ang kabigatan sa mga binti ay maaaring isang clinical manifestation ng ilang mga sakit, kabilang ang:

1. Sakit sa Puso. Ang anumang pagkagambala sa pag-andar ng organ na ito (sakit sa puso, cardiomyopathy, myocardiodystrophy, atbp.) Ay maaaring maging sanhi ng pagkadama ng bigat sa mga binti. Bukod pa rito, ang mga pathologies na ito ay sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagbuo ng edema, ang hitsura ng igsi ng paghinga, sakit sa dibdib, pag-uusap, pagkabigo ng puso ritmo, mga pagbabago sa balat.
2. Pinagsamang mga sakit - Rheumatoid arthritis, arthrosis, gout.
3. Sakit sa bato. Ang mga reklamo ng pagkalungkot sa mga binti, kadalasang nakikinig ng mga doktor mula sa mga pasyente na nagdurusa sa bato at iba pang mga pathology ng organ na ito sa isang talamak o talamak na anyo. Bilang karagdagan sa naturang pagpapakita, sila, bilang isang patakaran, ay may isang pagtaas sa presyon, nadagdagan na uhaw, pamamaga, at pagkasira ng gana.
4. Flatfoot. Sa isang banayad na antas ng kondisyong ito, maliban na ang mga binti ay mabigat na mabigat, mabilis silang pagod at nasaktan, kung pinindot mo ang mga ito. Sa pag-unlad ng flatfoot, ang sakit ay nagiging permanente at nagiging matinding, may pamamaga at pagbabago sa lakad.
5. Osteochondrosis. Ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura ng isang pakiramdam ng pagkalumbay sa mga limbs at sakit sa likod.
6. Varicose veins Ang mga sintomas sa kasong ito ay maaaring naiiba, depende sa kung paano nagsimula ang sakit. Sa mga unang yugto ng pag-unlad ay napakakaunti sa mga ito at hindi sila tiyak. Ang pagdadalamhati ay nangyayari lamang sa mga oras ng gabi, walang mga kapansin-pansing pagbabago sa integumentong balat sa sandaling ito. Ang pag-unlad ng patolohiya ay hindi mabilis, sa ilang mga kaso ito ay nangyayari sa loob ng ilang taon. Habang lumalaki ang sakit, lumalabas ang mga pains, ang mga bughaw na veins nodules ay tumayo sa balat. Sa malubhang kaso, ang edema ay kasama ng pasyente sa lahat ng oras, marahil kahit na ang pagbuo ng mga ulser sa balat. Ang pinaka-mapanganib na resulta ng varicose veins ay ang paghihiwalay ng isang thrombus mula sa vascular wall.
7. Lymphostasis. Ang sakit na ito ay katutubo o nakuha. Ang hitsura nito ay nangyayari bilang isang resulta ng akumulasyon ng sobrang dami ng lymph sa pagitan ng mga selula ng mga tisyu. Ang pangunahing clinical manifestations ay erysipelas ng mga binti, kabigat sa mga limbs, pamamaga, pagsunog, pagbubuo ng trophic ulcers, pangalawang impeksiyon.
8. Diyabetis Ang malubhang karamdaman ay maaaring sinamahan ng isang sintomas na tinatawag na isang diabetic foot. Nangangahulugan ito na ang mga paa ay bumubulusok, ang pasyente ay nag-aalala tungkol sa pagkatuyo at pag-flake ng balat, sakit at pagkalungkot sa mga binti, sa ilang mga kaso, mga kramp.

Diagnostics

Upang matukoy ang dahilan na nagpapatunay ng paglitaw ng pagkalungkot sa mga binti, kinakailangang sumangguni sa isang doktor na, depende sa mga nauugnay na sintomas, ay magreseta ng mga naturang pamamaraan ng diagnostic:

1. Pagsubok ng dugo (clinical at biochemistry). Tinatasa ng pag-aaral ang mga bahagi ng dugo, ang erythrocyte sedimentation rate. Kung hinuhulaan ng doktor na ang pasyente ay may gota, siya ay magbayad ng pansin sa konsentrasyon ng uric acid, atherosclerosis - ang halaga ng kolesterol sa dugo, sakit sa bato - ang antas ng urea, creatine, electrolytes.
2. Reberg test Ito ang paraan kung saan ang pagtatasa ng pag-andar ng bato ay natupad, na tinutukoy ang glomerular filtration rate.

Din sila kumuha ng ihi test at gawin ang isang pagsubok ng glucose.

Bilang karagdagan sa mga pagsubok sa laboratoryo, ginagamit ang iba pang mga diagnostic na pamamaraan:

1. Angiography ng mga sisidlan. Ito ay isang paraan upang pag-aralan ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo. Kadalasan, gamit ang gayong pamamaraan, maaari mong makita ang isang sakit na nagdudulot ng seryosong banta sa buhay-trombosis.
2. Ultrasound vascular scan. Ang pamamaraan na ito ay nagbibigay-daan sa iyo upang makilala ang mga manifestations ng atherosclerosis, upang matukoy kung paano ang mga vessels ay narrowed, at kung may mga bends.
3. RVG (reovasography). Ang isang modernong paraan ng functional diagnostics, na ginagamit upang matukoy ang intensity at dami ng daloy ng dugo sa arterial vessels ng paa't kamay.
4. X-ray Isinasagawa upang makita ang mga tiyak na pagbabago, magkasanib na sakit, pathologies ng gulugod.

• CT o MRI.
• ECG

Paggamot

Dahil ang pagkaligalig sa mga binti ay kadalasang hindi isang malayang sintomas, ngunit isang tanda lamang ng isang sakit, ang paggamot ay nakasalalay sa data na nakuha sa panahon ng pagsusuri.

Kung ang dahilan ay nakatago sa pag-uugali ng maling pamumuhay, ang problema ay maaaring malutas sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga pagwawasto dito. Gayunpaman, kapag ang sindak na sangkap ay mas malubha, ang paggamot ay dapat na malapitan. Ito ay mangangailangan ng parehong mga therapeutic na hakbang na naglalayong alisin ang pinagbabatayanang sakit, at nagpapakilala ng therapy - ang paggamit ng mga venotonic agent. Kapag pumipili sa huli, kinakailangan na isaalang-alang ang pinagbabatayanang sakit, pati na rin ang estado ng mga pader ng ugat. Ang Vetotoniki ay nagpapagana ng proseso ng sirkulasyon ng dugo, pasiglahin ang daloy ng dugo sa mga sisidlan. Ang regimen ng paggamot at dosis ay tinutukoy ng doktor. Ang mga pinaka-karaniwang iniresetang gamot ay:

1. Troxevasin sa pill form. Ang bawal na gamot ay may malinaw na anti-inflammatory effect.
2. Eskuzan. Nagpapabuti ng tono ng mga ugat, ay isang mahusay na prophylactic laban sa varicose veins.
3. Detralex. Ang pagkilos ng gamot ay naglalayong i-activate ang pag-agos ng lymph at dugo, pagdaragdag ng tono ng mga ugat.

Mayroon ding mga panlabas na paghahanda, na dapat ilapat, sumusunod sa mga tagubilin na inireseta sa mga tagubilin. Ang mga sumusunod na ahente sa anyo ng mga gel ay itinuturing na epektibo laban sa kalubhaan ng mga paa:

• Venoruton;
• Lioton;
• Hematrombin;
• Troxevasin.

Nagpapayo ang mga eksperto na magsuot ng isang espesyal na kasuutan ng compression, na idinisenyo upang labanan ang pagkalungkot sa mga limbs. Sa katunayan, ang resulta mula sa kanya ay medyo maganda. Ang ganitong mga tights at medyas ay protektahan ang mga pader ng veins mula sa panloob na presyon, sa gayon pagbabawas ng sakit at pamamaga.Gaano katagal at madalas na kailangan mong magsuot ng underwear sa compression, sabihin sa phlebologist. Ang parehong doktor ay tutulong sa pagpili ng naaangkop na opsyon, bibigyan ng kalubhaan ng kondisyon.

Ang pagkaligalig sa mga binti ay isang dahilan upang magsagawa ng isang espesyal na pisikal na therapy araw-araw. Ang mga pagsasanay ay makakatulong upang mapupuksa ang pagwawalang-kilos, na humantong sa pagpapahinga ng mga kalamnan sa binti.

Kung ang sanhi ng kalubhaan sa mga paa ay varicose veins, at ang mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot ay hindi gumagawa ng mga resulta, mas maraming radikal na mga pagpipilian ang inilalapat:

1. Ang EVLK (Endovasal Laser Coagulation) ay isang modernong paraan, ang layuning kung saan ay upang maalis ang reflux ng dugo sa veins gamit ang thermal energy ng laser radiation. Ang pamamaraan ay may halatang bentahe. Hindi na kailangang gumawa ng tistis, gumamit ng general anesthesia. Bilang karagdagan, pagkatapos ay mabilis na magbalik ang pasyente.
2. Sclerotherapy Ang pamamaraang ito ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit ng mga sistema ng vascular at lymphatic. Ang pamamaraan ay batay sa pagpapakilala sa ugat ng isang espesyal na gamot, kung saan, matalim sa cavity ng sisidlan, ay nakakasira nito. Kung gayon ang nagreresultang lumen ay tinutubuan ng nag-uugnay na tissue. Ang paggamot ay isinasagawa sa isang outpatient na batayan, sa isang araw. Ang mga makabuluhang disadvantages ay kasama ang panganib ng pag-ulit.
3. Operasyon Sa paggamot na ito, aalisin ng doktor ang mga apektadong veins. Cons - general anesthesia at isang mahabang panahon ng pagbawi.

Sa panahon ng panganganak, ang mga sumusunod na therapy ay inireseta:

• Huwag pahintulutan ang matagal na nakatayo sa mga binti.
• Gumamit ng underwear sa compression.
• Panoorin ang iyong pustura.
• Tiyakin ang wastong nutrisyon at sapat na rehimeng pag-inom, iwasan ang labis na timbang na nakuha.
• Magsagawa ng mga pampagaling na himnastiko.

Paano haharapin ang timbang sa mga binti?

Kung ang pakiramdam ng pagkahapo at pagkalungkot sa mga binti ay madalas na lumilitaw, kinakailangan, una sa lahat, upang bigyan sila ng kapahingahan. Upang gawin ito, umupo o maghintay ng ilang sandali, siguraduhin na ang mga binti ay bahagyang nakataas. Mapapabuti nito ang daloy ng lymph at dugo. Pagkatapos ay dapat kang kumuha ng contrast shower, alternating sa pagitan ng mainit at malamig na tubig.

Regular na ginagawa ang ilang mga ehersisyo, maaari mong pagaanin ang mga sintomas sa pamamagitan ng pag-alis ng pag-igting sa mga binti at pagpapabilis ng daloy ng dugo. Ang gawaing ito ay makakaranas ng pamilyar sa maraming "bike".

Ito ay kapaki-pakinabang para sa mga may problema sa kanilang mga paa, makakuha ng mga paa na walang sapatos sa isang espesyal na mat na massage. Ang pamamaraan na ito ay pasiglahin ang mga endings ng nerve na matatagpuan sa mga paa.

Kung kailangan mong maging sa iyong mga paa para sa isang mahabang panahon dahil sa mga katangian ng propesyon, maaari mong gamitin ang compression medyas. Bilang karagdagan, kailangan mong subukang magpainit bawat libreng minuto, o kung imposible, baguhin ang posisyon ng iyong katawan.

Kapag ang isang sintomas tulad ng pagkalungkot sa mga binti ay napansin, ang sitwasyon ay hindi dapat maantala at ang sitwasyon ay nagsimula; dapat mong bisitahin ang isang medikal na institusyon nang maaga hangga't maaari upang ang doktor, pagkatapos suriin, batay sa natanggap na impormasyon, ay nagpasiya kung anong diagnostic at therapeutic procedure ang dapat pasailalim ng pasyente. Kung kinakailangan, ang doktor ay magbibigay ng direksyon upang makitid ang mga espesyalista: cardiologist, orthopedist, neurologist, nephrologist, atbp.

Folk remedyo

Ang paggamit ng mga recipes ng tradisyunal na gamot ay makakatulong upang mapupuksa ang pakiramdam ng pagod, sakit at pagkabigla sa mga binti.

Ang sumusunod na mga remedyo ay epektibo laban sa mga sintomas na ito:

1. Herbal foot bath. Oak bark, nettle, linden, chamomile, mint ay halo-halong sa pantay na sukat. Ang komposisyon ay puno ng tubig at inilagay sa medium heat. Pagkatapos kumukulo ng produkto, kinakailangan upang alisin ito mula sa kalan, pabayaan itong magising at magamit bilang isang paa paliguan.
2. Compresses. Makatutulong ba ang mabilis na pagaanin ang kondisyon sa pamamagitan ng pag-aalis ng pagkalungkot sa mga limbs Ang isang maliit na halaga ng mga ice cubes ay dapat na balot sa isang piraso ng tela. Gumawa ng isang masahe, malumanay na gumagalaw mula sa ilalim ng mga binti hanggang sa tuktok.
3. Mahusay na tumutulong upang alisin ang pakiramdam ng nakakapagod na pinahusay na self-massage gamit ang paggamit ng mga kabayo na nakabatay sa kabayo na mga produkto, pati na rin ang mahahalagang langis - lavender, mint, cypress.
4. Sila ay makakatulong upang makapagpahinga at mapawi ang kondisyon ng mga paa ng paliguan, kung saan kailangan mong magdagdag ng asin sa dagat, mahahalagang langis o suka ng mansanas. Ang ganitong kaganapan ay maaaring gaganapin sa gabi pagkatapos ng isang mahirap na araw.
5. Maaari mong mabilis at epektibong i-normalize ang daloy ng dugo, at sa gayon ay mapupuksa ang kakulangan sa ginhawa, maaari mong, kung ikaw ay humiga at iangat ang mga paa upang ang mga ito ay matatagpuan sa itaas ng puso.

Mga hakbang sa pag-iwas

1. Upang hindi makaranas ng gayong problema tulad ng pagkalungkot sa mga binti, dapat na subukan ng isang tao na magkaroon ng malusog na gawi na maaaring mapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Upang gawin ito, kailangan mong maglipat ng higit pa, pumasok sa sports: tumakbo, lumangoy, pumunta sa mga klase sa yoga. Ang mahusay na benepisyo ay magdadala ng isang contrast shower, sapagkat ito ay nakakatulong upang palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.
2. Ang isang epektibong paraan ng pag-iwas upang mabawasan ang daloy ng dugo sa mga paa't kamay ay ang bahagyang itaas ang mas mababang hangganan ng kama.
3. Ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa iyong sariling pagkain. Ang diyeta ay dapat binubuo ng mga pagkain na naglalaman ng maraming bitamina E. Kabilang dito ang mga langis, isda, trigo. At gayon din ang bitamina C - sariwang berries at prutas.
4. Ang mga sangkap na ito ay may magandang antioxidant effect, positibong nakakaapekto sa mga vessel.
5. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang bawasan hangga't maaari, at ito ay mas mahusay na ganap na ibukod ang pampalasa, mataba at pinirito pinggan mula sa iyong menu.
6. Kung mayroon kang masamang gawi (addiction sa sigarilyo, alak), dapat mong labanan ang mga ito. Ito ay lubos na hindi inirerekomenda ng labis na pagkahilig para sa mga pamamaraan na may isang malakas na mainit-init na epekto - pangungulti kama, sauna, waxing, atbp. Dapat mong subukang huwag iangat ang mga mabibigat na bagay at iwasan ang mga mahabang naglo-load sa iyong mga binti.
7. Bilang karagdagan, dapat nating kalimutan ang ugali na ito, tulad ng pag-upo, paglalagay ng isang paa sa kabilang banda. Ang sitwasyong ito ay humahantong sa pagbuo ng pagwawalang-kilos.
8. Kapag ang pagpili ng mga sapatos para sa bawat araw, ang unang bagay na kailangan mong bigyang-pansin ay na ito ay kumportable at kumportable para sa paa. Ladies, ito ay kanais-nais na pumili ng isang modelo sa isang matatag mababang takong (hindi hihigit sa 5 cm).

Hindi namin dapat kalimutan na ang kalusugan ng mga binti ay napakahalaga, sapagkat araw-araw sila ay napapailalim sa napakalaking pisikal na pagsusumikap. Samakatuwid, dapat mong alagaan ang mga ito at maghatid ng wastong pamumuhay. Mahalaga ding tandaan ang tungkol sa pag-iwas, dahil mas madaling maiwasan ang sakit kaysa sa pagalingin. Dahil sa ito, posible upang maiwasan ang maraming mga problema na nauugnay sa kakulangan sa ginhawa - ang bigat ng mga binti.

Video: kung paano mabawasan ang bigat sa mga binti na may mga ugat na varicose