Dill - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan ng katawan

Ang dill ay isang mala-damo halaman ng halaman na may kaaya-aya na aroma ng anis. Ang mga dahon, mga buto at mga tangkay ay aktibong ginagamit sa pagluluto, katutubong kagalingan, kosmetolohiya. Ang sariwang at tuyo na dill ay, una sa lahat, pampalasa, na may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan ng tao. Samakatuwid, isaalang-alang natin ang mga pangunahing tampok ng application at ang kemikal na komposisyon ng halaman nang mas detalyado.

Ang komposisyon at mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill

Dumating sa amin ang dill mula sa mga rehiyon ng Europa at mga bansa ng Mediterranean. Ang planta ay mahusay na nilinang sa isang mainit-init at mahalumigmig klima, ngunit sa parehong oras na ito ay maaaring tiisin ang tagtuyot at bahagyang malamig snaps. Ang ilang mga uri ng dill maabot 65 cm mataas, at dill payong ay ginagamit din sa pagluluto.

Ang ilang mga mabangong matamis na mabango na mga buto ay nalilito sa kumin, dahil sa kulay ng dalawang uri ng pampalasa ay brownish at hugis-itlog, pagkakaroon ng isang masarap na pagkain na imbakan ng itlog.

Sa isang maliit na bahagi ng dill tumitimbang ng 10 gramo. ang pang-araw-araw na pamantayan ay puro sa mahahalagang aktibong enzyme. Kaya, ang retinol ay tumatagal ng 27% ng pinahihintulutang pang-araw-araw na allowance, ascorbic acid - 14%, bitamina B2 - 2.4%, bitamina B11 - 3.8%, pyridoxine - 1.5%. Ang dill ay magpapalit ng 8.3% ng pang-araw-araw na halaga sa bakal, 2.2% sa kaltsyum, 5.6% sa mangganeso.

Ang berdeng halaman ay may lahat ng mga katangian upang maging karapat-dapat na isaalang-alang ang pinakamahalagang produkto hanggang ngayon. Sa parehong oras, ang nutritional halaga ng dill ay hindi gaanong mahalaga, ang caloric na nilalaman ay 42Kcal lamang. sa 100 gr.

Ang lahat ng mga papasok na mineral at bitamina ay may isang malakas na pandiwang pantulong na epekto sa katawan. Naglalaman ito ng beta-carotene, nicotinic acid, folic acid. Ang lahat ng mga sangkap ay punan ang araw-araw na rate, kung kumonsumo ka ng 15 gramo. Dill bawat araw.

Ang retinol (bitamina A) na kasama ng carotenoids, flavonoids at antioxidant compounds ay naglalabas ng cavity ng internal organs mula sa mga lason at slagging. Ang Tocopherol ay may pananagutan sa pagpapahaba ng kabataan, pagpapanatili ng kagandahan ng balat at buhok.

Ang B-karotina na may bitamina A ay nagpapatibay sa mga kalamnan ng mata, tumutulong sa pagpapabuti ng visual acuity, pinipigilan ang katarata. Gayundin, mahalaga ang mga mahahalagang sangkap na ito para sa pag-iwas sa mga kanser sa bibig at paghinga.

Ang Vitamin C ay gumaganap bilang isang malakas na likas na antioxidant. Maaari naming ligtas na sabihin na ang paggamit ng dill ay tumutulong upang madagdagan ang panlaban ng katawan. Kailangan ng Ascorbic na alisin ang mga nakakalason na sangkap mula sa atay at ibalik ang istraktura ng panloob na organ.

Ang halaga ng greenfinch ay dahil sa pagkakaroon ng nutrients sa isang malaking volume. Magnesium, calcium, sodium, iron, potassium - lahat sila ay nagbibigay ng suporta para sa kalamnan ng puso, sistema ng paggalaw, at mga baga. Ang kontribusyon ng tanso sa pagbuo ng mga espesyal na enzymes na nagtatagal ng mahabang buhay.

Hindi na walang paglahok ng sink. Ang mineral na ito ay kinakailangan para sa tamang aktibidad ng reproductive system ng mga kalalakihan at kababaihan. Ang sink ay nag-aambag sa pag-unlad ng nucleic acid, pati na rin ang normalisasyon ng arterial at intracranial pressure.

Dill application

1. Gumamit ng mga gulay upang palitan ang iba't ibang droga. Posible ito ng antiseptiko, bactericidal, anti-inflammatory properties ng halaman.
2. Sa batayan ng mga buto, pinatuyong damo at sariwang sanga, ang mga sabaw ay inihanda upang mapababa ang presyon ng dugo, gawing normal ang rate ng puso, linisin ang mga channel ng dugo.
3. Ang halaman ay may kakayahang bawasan ang mga antas ng asukal sa dugo at mapadali ang kurso ng diyabetis. Upang mapabuti ang kalusugan, maaari mong ngumunguya ng sariwang dill o gumawa ng isang sabaw ng ito.
4. Ang isang slurry ng mga gulay ay naglalagay ng disinfects abrasions at sugat, fights laban sa fungal neoplasms, whitens ang balat. Ang dill juice ay epektibo laban sa acne, black spot, frostbite.
5. Dapat idagdag ang dill sa mga salad. Ang kumbinasyon ng mga sariwang gulay ay nagbibigay ng paglilinis ng lungga ng gastrointestinal tract, pati na rin ang mas mahusay na pagkapagod ng pagkain at pag-iwas sa pagbuburo nito.
6. Bilang isang gamot, dapat mong ihalo ang dill juice sa tubig. Ang ganitong solusyon kapag kinuha ang binibigkas ng sobrang tubig mula sa katawan, ay tumutulong upang mapawi ang pamamaga at mabawasan ang presyon.
7. Na may malakas na excitability na nerbiyos, inirerekomenda ng mga doktor na kumain ng mga gulay upang maiwasan ang hindi pagkakatulog at mabawasan ang pagkakalantad sa mga nakababahalang sitwasyon.
8. Ang dill, tulad ng perehil, ay nagdaragdag ng lakas ng lalaki. Ang Zelenushku ay dapat na kainin ng mga bagong ina na ina. Pinatataas ng halaman ang taba at ang halaga ng gatas, inaalis ang kapaitan mula rito.
9. Ang herb ay ginagamit sa larangan ng paggamot sa mata. Kung gumastos ka ng maraming oras sa likod ng PC o sa pagmamaneho, mag-apply ng mga compress ng dill juice at sour cream sa pantay na halaga. Ang termino ng pag-iipon para sa mga siglo ay kalahating oras.
10. Bilang karagdagan sa mga lugar na ginagamit sa itaas, ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng dill ay nagpapalakas ng mga ngipin, mag-normalize ng mga lihim sa panahon ng regla, dagdagan ang libido, at gamutin ang mga impeksiyon ng fungal. Sa lahat ng mga lugar na ito, ang berde ay nagbibigay ng mahusay na mga resulta.

Ang paggamit ng dill sa cosmetology

1. Mas maaga ito ay nabanggit na ang halaman ay may isang malakas na antiseptiko at bactericidal epekto. Ang dill-based decoction ay may mga iba't ibang uri ng nagpapaalab na proseso.
2. Upang alisin ang mga maliliit na depekto sa balat, sapat na upang maligo araw-araw gamit ang tubig mula sa dumi ng halaman. Upang linisin ang mga pores ng mataas na kalidad, inirerekomenda itong gamitin sa tulong ng steam baths.
3. Para sa pagluluto, kailangan mong makinis na kutsara ang dill at ilagay sa isang lalagyan ng tubig na kumukulo. Ang ibig sabihin ay para sa isang araw. Ang sistematikong paggamit ng komposisyon ay nagpapahintulot para sa isang maikling panahon upang makaya ang mga freckles at pigment spots.
4. Upang makayanan ang mga bilog sa ilalim ng mga mata, kailangan mong lagyan ng grasa ang isang sariwang pipino sa isang masasarap na ubas at ihalo ito gamit ang dill gruel. Gamitin ang komposisyon bilang losyon. Ang tool ay epektibong nagtanggal ng mga madilim na bag at smoothes gayahin wrinkles.
5. Ang sariwang dill ay nakikipaglaban hindi lamang sa mga pigment spot, maruming pores, wrinkles, kundi pati na rin ganap na sustansya at moisturize ang balat na may mga aktibong enzymes. Ang dermis ay nakakakuha ng isang malinis na hitsura at kahit tono.

Ang mga benepisyo ng dill

Mga sakit sa bakterya

1. Matagal na kilala ang sariwang dill sa sangkatauhan na may kapaki-pakinabang at nakapagpapagaling na mga katangian. Ang mga gulay ay epektibong pumipigil sa karagdagang pag-unlad ng mga impeksiyong bacterial.
2. Ang komposisyon ay dapat na inilapat mula sa labas at natupok sa loob. Kung mayroon kang isang bukas na sugat sa balat, ang sinunog na mga buto ng haras ay makakatulong upang mahigpit at maglinis. Bilang isang resulta, ang tool ay hindi pinapayagan ang impeksyon sa tissue.

Mga problema sa gastrointestinal tract

1. Ang planta ay sikat dahil sa mahalagang at natatanging komposisyon nito. Ang mga aktibong enzyme ay may positibong epekto sa aktibidad ng digestive tract.
2. Ang tamang paggamit ng dill ay nagpapabuti sa balanse ng acid-base sa tiyan at inaalis ang hindi kanais-nais na amoy mula sa bibig at acid reflux.
3. Inirerekomenda ang dill na kunin bilang isang preventive measure. Ang planta ay nagpapabuti sa aktibidad ng gastrointestinal tract, na pumipigil sa pagkasiphayo, pagtatae at pamumulaklak. Ang Dill ay naglalaman din ng hibla na mahalaga para sa tiyan.

Hiccups at sakit ng ulo

1. Mula noong sinaunang panahon, ang dill ay napatunayang isang epektibong lunas para sa mga hiccups. Pinong tumagas ng 20 gramo. sariwang dill at itapon sa 250 ML. tubig na kumukulo.
2. Pagkatapos ng paglamig, uminom ng isang decoction, ang hiccup ay pumasa. Ang mabagsik na komposisyon ay maaaring lasing sa halip na tsaa. Tinutulak ng tool ang isang malakas na sobrang sakit ng ulo.

Stress estado

1. Ang pagkakaroon ng mga mahahalagang langis sa komposisyon ng halaman ay nakakaapekto sa katawan bilang isang natural na gamot na pampakalma. Upang makamit ang maximum na resulta, inirerekumenda na magluto ng dill kasama ang mansanilya.
2. Ang nagreresulta sa pagbubuhos ay malumanay na nakakaapekto sa kalagayan ng psycho-emosyonal na tao. Ang sistema ng nerbiyos ay nakakarelaks pagkatapos ng isang mahirap na araw. Gayundin bilang aromatherapy, ang mga ester ng dill, limon at bergamot ay ganap na pinagsama.

Nabalisa ang pagtulog

1. Dahil sa sedative effect ng dill copes sa nabalisa pagtulog. Ang halaman ay ginagamit upang malutas ang problemang ito mula noong sinaunang panahon.
2. Maaari kang uminom ng pagbubuhos ng tubig o ngumunguya ng mga buto ng isang halaman, ang epekto ay halos pareho. Sa ilang mga kaso, bago matulog, isang putik ay inilagay sa mga eyelids mula sa halaman, ang problema din nawala.
3. Upang makayanan ang hindi pagkakatulog o hindi matulog na tulog, sapat na ang paggamit ng aromatherapy gamit ang dill ether o herbal tea.

Malupit na dill

1. Imposibleng sabihin nang may katiyakan na ang dill ay maaaring kainin ng ganap na lahat ng tao. Bilang karagdagan, mahalaga na sumunod sa araw-araw na rate ng produkto. Sa malaking dami, ang mga raw na materyales ay kontraindikado para sa mga indibidwal na may mababang presyon ng dugo.
2. Ang dill ay ipinagbabawal na kumain sa anumang anyo, kung paminsan-minsan ay may mga seizures. Gayundin, ang planta ay contraindicated sa patuloy na operasyon, lalo na sa mataas na altitude. Ang labis na mga hilaw na materyales sa katawan ay nagpapahiwatig ng pagkahilo at pag-aantok.
3. Ipinagbabawal na isama ang dill sa pagkain na may idiosyncrasy at sa panahon ng pagbubuntis. Pinatataas ng halaman ang tono ng matris at maaaring maging sanhi ng panloob na pagdurugo. Samakatuwid, ang dill pumipinsala sa kalusugan ng buntis na batang babae.

Dill ay palaging itinuturing na kapaki-pakinabang, at ito ay hindi nakakagulat. Ang isang kasaganaan ng nutrients ay sumasaklaw sa bahagi ng pang-araw-araw na pangangailangan ng mga mineral at mga bitamina para sa isang may sapat na gulang. Ngunit kapag ginamit at inilapat sa ibang paraan, ang pag-aalaga ay dapat gawin. Ang Green ay may sariling kontraindikasyon na dapat isaalang-alang.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian ng dill