Nangagulo sa tiyan: mga sanhi at pamamaraan ng paggamot

Ang isang organismo ay isang multifaceted system kung saan ang lahat ng mga mekanismo ay gumagana nang maayos at maayos. Ang gastrointestinal tract ay dinisenyo para sa paggiling at pagproseso ng pagkain, pag-aalis ng mga residues nito sa natural na paraan. Ang rumbling at gas formation ay ganap na likas na physiological proseso na maganap sa bawat organismo. Ang rumbling sa abdomen ay madalas na nagpapahiwatig ng banal na gutom. Ang mga katangian ng mga tunog ay lumitaw laban sa background ng pakikipag-ugnayan ng likido at gas sa mga bituka. Minsan ang malakas na rumbling ay nagiging napakalakas na napansin ng mga tao sa kanilang paligid. Ngayon, pinag-uusapan natin kung ano ang rumbling sa tiyan, kung bakit ito nangyayari at kung paano mapupuksa ito nang mabilis at ligtas.

Bakit ang sugat ay nasaktan?

Sa katunayan, ang pagkagumon ay ang paggalaw ng mga gas, na sinamahan ng isang malakas na pag-urong ng bituka na mask ng laman. Kung ang rumbling nangyayari bihira at laging nauugnay sa gutom - ito ay ang ganap na pamantayan. Kung madalas tumaas ang tiyan, anuman ang paggamit ng pagkain, maaari itong magpahiwatig ng mas malubhang paglabag.

1. Labis na pagkain. Minsan ang paggalaw ng mga gas at aktibidad sa bituka ay hindi nauugnay sa gutom, ngunit, kabaligtaran, na may labis na pagkain. Lalo na kung nilalabanan mo ito ng maanghang, mataba, inumin at pinausukang pagkain.
2. Nerbiyos. Ang bituka at ang tiyan ay napaka-sensitibo sa ating kalagayan ng emosyonal na kalagayan, na ang dahilan kung bakit ang pagtatae ay nangyayari pagkatapos ng stress, ang ulser ay nagiging talamak. Ang mga nerbiyos na karanasan, mga kontrahan, pagsalakay at pangangati ay maaaring humantong sa isang malfunction ng bituka, ito ay magsisimulang magtaas nang napakalakas.
3. Ang hangin. Rumbling ay ang paggalaw ng hangin sa pamamagitan ng mga bituka, kaya ang pangunahing sanhi ng mga panloob na tunog ay ang pagpasok ng hangin sa tiyan. Ang paglunok ng hangin ay nangyayari kapag ang pag-inom ng mga inumin na carbonated, kapag umiinom ng likido mula sa dayami, kapag naninigarilyo. Ang hangin ay maaaring pumasok sa katawan kung, sa panahon ng pagkain, ang prosthesis ay hindi sapat na mahigpit sa mga gilagid. Ang mga bata ay madalas na lunukin ang hangin kapag nagpapasuso ng mga suso o bote. Ang labis na hangin sa mga bituka ay maaaring lumitaw dahil sa mga proseso ng pagbuburo, kapag kumakain kami ng mga sibot, repolyo, mga labanos. Kung kumain kami sa run, dry rations, huwag magnganga ng pagkain nang lubusan, at pagkatapos ng maraming hangin ay papasok din sa tiyan.
4. Magpose. Matagal nang naobserbahan na ang tiyan ay madalas na nagngangalit sa pangyayari na nakahiga ka sa iyong likod. Sa ganitong posisyon, ang bituka ay mas maluwang, ang kilusan ng mga gas ay mas mabilis.
5. Dysbacteriosis. Kadalasan ang sanhi ng rumbling at utot ay dysbiosis. Ang balanse ng mga kapaki-pakinabang na bakterya sa bituka ay nabalisa dahil sa mga pagbabago sa diyeta, pagkain ng di-balanseng pagkain, pagkuha ng antibiotics, stress. Ito ay sinamahan ng paninigas o pagtatae, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, madalas na nangyayari ang colic.
6. Pagkalason Ang pathological microflora sa mga bituka ay maaaring mangyari laban sa background ng pagkalason sa pagkain. Ang mga lason, poisoned, sira at masinop na pagkain ay hindi dapat kasama sa pagkain.
7. Allergy. Sa ilang mga kaso, ang pagkain hindi pagpapahintulot ng mga produkto ay ipinahayag sa ganitong paraan - rumbling, bloating, colic. Bilang isang halimbawa, maaari naming iwaksi ang lactose intolerance, kapag ang katawan ay hindi gumagawa ng mga enzymes para sa pagsipsip ng gatas.
8. Sakit ng digestive tract. Rumbling, sakit sa tiyan at bituka, gas, heartburn, pagduduwal ay maaaring magpahiwatig ng mga sakit ng tiyan at mga bituka. Ang malakas na rumbling ay madalas na nagpapahiwatig ng kabag.

Kasama ang mga nakasaad na kadahilanan, ang rumbling ay maaaring maganap sa kaso ng mga malubhang pathologies - bituka sagabal, pamamaga, atbp. Ngunit sa kasong ito ay magkakaroon ng mas malubhang mga sintomas na tiyak na puwersahin ang pasyente upang humingi ng kwalipikadong medikal na tulong.

Paano upang mapupuksa ang rumbling sa tiyan

Ang pagkagumon ay bunga ng di-wastong mga gawi sa pagkain, ang resulta ng isang hindi malusog na pamumuhay. Narito ang ilang mga tool na makakatulong sa iyo na kalmado ang bagyo sa tiyan.

1. Kapaki-pakinabang na bakterya. Una kailangan mong subukan upang makilala ang sanhi ng walang katapusang rumbling. Kung ikaw ay naghihirap mula sa paninigas ng dumi o pagtatae, ikaw ay dumaranas ng pamamaga, malamang na ikaw ay may dysbiosis. Maaari mong mapupuksa ito sa tulong ng Probiotics. Ang parmasya ay may malawak na seleksyon ng mga gamot na may kapaki-pakinabang na bakterya - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol, atbp.
2. Enzymes Ang mga gamot na ito ay kinakailangan para sa overeating at pagkalason, kapag pansamantalang huminto ang pancreas sa paggawa ng mga enzyme na kinakailangan para sa panunaw. Mezim, Pancreatin, Festal - ang ilan sa mga gamot na ito ay kinakailangang maging sa home aid kit.
3. Gamot para sa utot. Ang mga ito ay nagpapakilala na gamot na mabilis na pagbagsak ng mga bula ng gas sa mga bituka at dalhin ito sa labas. Ang isa sa mga pinaka-epektibo at tanyag ay Espumizan.
4. Antispasmodics. Kung ang rumbling ay sinamahan ng sakit ng tiyan o talamak, kakailanganin mo ang antispasmodics - No-shpa, Spasmol, Bioshpa.
5. Sorbents. Ang grupong ito ng mga gamot ay ganap na sumisipsip ng toxins, slags, mga produkto ng agnas ng alak, pathogenic bacteria sa kaso ng pagkalason. Kabilang sa mga ito ang simpleng activate carbon, Polysorb, Filtrum, Smektu.
6. Decoctions ng herbs. Upang makayanan ang pamamaga at galit sa tiyan sa pamamagitan ng paggamit ng mga decoction ng mga lason na may carminative action. Uminom ng decoction ng dill (buto at damo), kumin, peppermint, sambong, chamomile, anis, kulantro. Mapapansin mo ang isang makabuluhang pagpapabuti sa kalahating oras matapos ang isang baso ng gamot. Kung mayroon kang isang ugali sa rumbling at bloating, uminom ng mga broths ay dapat na kinuha sa mga kurso - kalahati ng isang baso sa umaga at gabi, tungkol sa dalawang linggo.

Ito ang mga pangunahing panandaliang pang-emergency na tutulong sa iyo na mabilis na mapupuksa ang mga hindi kanais-nais na tunog sa tiyan. Ngunit paano kung ang pag-aalab ay nangyayari muli at muli?

Mga panuntunan ng nutrisyon sa paglaban laban sa rumbling tiyan

Kung ang tiyan ay umuusok at nakakakita ng palagi, nangangahulugan ito na muli at muli mong gawin ang parehong pagkakamali na may kaugnayan sa pag-uugali at nutrisyon. Narito ang mga pangunahing patakaran na tutulong sa iyo na kalmado at patatagin ang kondisyon ng bituka.

Kadalasan ay nangyayari ang rumbling at utot sa background ng kung ano ang kinakain natin. Dapat naming iwanan ang mga produkto na nagiging sanhi ng pagbuburo sa mga bituka. Ang mga ito ay repolyo, beans, ubas, sariwang mansanas, sariwang gatas, berde beans, labanos, radishes, peras, soda, alkohol, kvass, mataba, pinausukan, maalat, mabilis carbohydrates, sweets at cake. Ang lahat ng ito ay hindi dapat sa iyong pagkain, lalo na sa mga unang araw ng pagkain, kapag ang gawain ng bituka ay nakakakuha ng mas mahusay.

Kinakailangang gumamit ng simple at magagaan na pagkain. Ang mga ito ay mga porridges mula sa bigas at bakwit sa tubig, sopas gulay, makatas karne, isda, manok, inihurnong gulay at prutas, homemade croutons, galetny cookies.

Para sa mga fermented gatas produkto ay dapat tumagal ng mas malapit hitsura. Ang ilang mga tao ay nagdusa mula sa nadagdagang gas pagkatapos ng pag-inom ng kefir. Ang iba, sa kabaligtaran, ay ibalik ang malusog na bituka ng microflora sa tulong ng ryazhenka.

Bigyan up ang gum - ito stimulates ang karagdagang produksyon ng mga ng o ukol sa sikmura juice, ito ay puno na may nadagdagan bituka likot.

Ang overeating ay hindi ang sanhi ng rumbling, kailangan mong kumain sa maliliit na bahagi, ngunit madalas. Bilang karagdagan sa pangunahing tatlong pagkain, dapat mayroong hindi bababa sa dalawang meryenda upang hindi ka magugutom at magsuka sa pagkain.

Ang pagkain ay dapat na kalmado, nasusukat, hindi nagagalit. Ang di-mapigil na paglalaglag ng pagkain sa tiyan ay hahantong sa isang mas malaking rumbling. Sa pamamagitan ng paraan, ang bituka ay madalas na umungol kapag sinusubukang i-chop ang mga piraso ng pagkain sa mas maliit na mga fragment. Upang maiwasan ito, kailangan mong mag-ingat ng pagkain nang maingat, hindi bababa sa 30 paggalaw ng panga!

Ihinto ang paninigarilyo.Una, sa proseso ay nilulon mo ang isang malaking halaga ng hangin, at pangalawa, ang nikotina ay nagpapahina sa kalamnan tissue, kabilang ang bituka tissue.

Pagkatapos kumain, hindi ka maaaring maghigop, ngunit hindi ka dapat gumawa ng aktibong pisikal na aktibidad. Pinakamainam na maglakad pagkatapos ng pagkain - upang mapabilis mo ang proseso ng pantunaw at paglagom ng mga produkto.

Tiyaking mag-ehersisyo, lumipat nang higit pa, lumakad. Iwanan ang elevator at pumunta sa ilang mga palapag sa paa, maglakad kasama ang aso, tuwing katapusan ng linggo, pumunta sa kagubatan o sa mga bundok. Ang isang aktibong pamumuhay ay may positibong epekto sa kondisyon at paggana ng mga bituka.

Kung ang rumbling sa tiyan ay sinusunod sa sanggol ng unang tatlong buwan ng buhay - huwag magmadali upang tunog ang alarma. Ito ay ganap na normal para sa isang bata, dahil ang kanyang lagay ng pagtunaw ay nasa pagkabata nito. Panahon na ito kailangan mo lamang upang mabuhay at magtiis. Matutulungan mo ang iyong sanggol na may massage, himnastiko, paglangoy, pagtulog sa tiyan, gamit ang isang mainit na lampin. Maaari kang pumili ng mga bawal na gamot para sa bata upang mapawi ang colic. Tiyaking pagmasdan ang dumi ng sanggol at ang regular na paglabas ng gas.

Ang pagkagumon sa tiyan at pamamaga sa 80% ng mga kaso ay bunga ng bahagyang pagbabago sa diyeta at mga pagbabago sa pamumuhay. Ngunit sa bawat ikalimang kaso, ang pag-aalab ay nagsasalita ng mas malubhang mga problema, kung saan kinakailangan upang kumonsulta sa isang doktor. Kung ang rumbling ay sinamahan ng pagtatae, fetid na amoy ng feces, anorexia, pagduduwal, o pagsusuka, kung mayroong undigested na pagkain sa mga feces, dapat mong talagang bisitahin ang isang gastroenterologist. Sa mataas na lagnat, kahinaan at kawalan ng interes, ang pagbisita sa doktor ay dapat na agarang, maaaring kailangan mo ng tulong mula sa isang nakakahawang sakit espesyalista. Panoorin ang iyong kalusugan, alagaan ang iyong katawan!

Video: bakit rumbles sa tiyan