Cherry sa panahon ng pagbubuntis - ang mga benepisyo at pinsala

Kapag ang isang maliit at kanais-nais na buhay ay ipinanganak sa puso, sinusubukan ng hinaharap na ina sa lahat ng paraan upang maprotektahan ang sarili mula sa lahat ng mapanganib - inaalis ang alak, huminto sa paninigarilyo, tumatagal lamang ng mga gamot na pinahihintulutan ng doktor. Lalo na nang mainam, ang isang babae ay nagsisimula na magkaugnay sa pagkain - kami ang aming kinakain. At ang paglago at pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan ay nakasalalay sa ating pagkain. Upang makinabang mula sa mga produkto, kakailanganin mong kumilos nang mahusay, pumili lamang ng sariwang pagkain, subukang gumamit ng malusog na paraan ng pagluluto. Sa gitna ng paghahanda ng diyeta, may maraming pagdududa ang babae - kapaki-pakinabang ba ang ilang prutas at gulay, gaya ng karaniwang pinaniniwalaan? Sa ngayon ay magsasalita kami tungkol sa seresa, mga kapaki-pakinabang na katangian nito para sa mga buntis na kababaihan, at tungkol sa mga kontraindiksiyon na dapat mong pamilyarin.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng cherries sa panahon ng pagbubuntis

Ang hinog na matamis-maasim cherry beckons na may malalim na kulay at maasim na aroma. Ilang tao ang tumanggi sa makatas na prutas sa gitna ng isang mainit na tag-init na panahon. Ngunit lalo na ang mga cherries ay minamahal sa compotes - ito ay nagbibigay sa mga inumin ng maasim acidity, perpektong quenches uhaw at ginagawang natatanging ang inumin. Walang cake nagkakahalaga ng anumang bagay na walang seresa - ito ay isang klasikong. Ngunit paano nakakaapekto ang bunga sa katawan ng isang buntis at ano ang benepisyo ng produkto?

Una dapat mong pag-usapan ang komposisyon ng kamangha-manghang prutas. Ang mga seresa ay mayaman sa iba't ibang mga bitamina - A, C, E, P, B. Maraming mga organic na acids sa cherries - succinic, sitriko, malic, salicylic. At sa seresa mayroong dietary fiber, enzymes, pectin, tannins, coumarin at maraming elemento ng bakas. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng prutas na mahalaga sa pagpapalakas sa kalusugan ng ina sa hinaharap.

1. Puso at dugo. Ang seresa ay naglalaman ng magnesium, iron, coumarins at oxycoumarins. Ang lahat ng ito ay gumagawa ng seresa ng isang tunay na prutas sa puso. Ang Cherry ay ganap na sinulsulan ang dugo, pinipigilan ang mga clots ng dugo, ito ay isang mahusay na pag-iwas sa stroke at atake sa puso. Bilang karagdagan, ang cherries ay ginagamit para sa anemya - ito ay nagtataas ng hemoglobin, ito ay mahalaga para sa mga kababaihan sa posisyon. Ang Cherry juice ay madalas na ginagamit ng mga pasyente ng hypertensive upang mabilis at epektibong babaan ang presyon ng dugo.
2. May malamig at ubo. Ang Cherry ay isang mabisang lunas sa panahon ng ARVI, kapag maraming gamot ang ipinagbabawal para sa isang buntis. Ang tsaa na may seresa juice perpektong tono, relieves pamamaga, relieves init at aching joints. Ang Cherry juice ay may bactericidal effect, maaari itong dissolved sa maligamgam na tubig at banlawan ang lalamunan ng lalamunan sa komposisyon. At ang seresa ay isang makapangyarihang expectorant, na ginagamit para sa tracheitis, brongkitis, laryngitis at iba pang mga pamamaga ng daanan ng hangin.
3. Para sa nervous system at matahimik na pagtulog. Ang mga seresa ay mayaman sa iba't ibang bitamina B, na napakalaking kapaki-pakinabang para sa nervous system. Ito ay sapat na upang punan ang isang baso ng seresa na may maligamgam na tubig at iwanan ang masa para sa 2-3 oras. Maaaring kalmado ang tubig ng Cherry, dalhin ang mga kaisipan sa pagkakasunud-sunod, papagbawahin ang pagkabalisa at pag-igting. Ang melatonin sa komposisyon ng seresa perpektong nakikipaglaban sa insomnya, dahil ang pagtulog ng isang buntis ay kadalasang napaka hindi mapakali at paulit-ulit.
4. Yodo at folic acid. Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nangangailangan ng maraming mga bitamina at microelements, lalo na sa mga unang yugto, kapag ang mga organo ng sanggol ay ganap na inilatag. Ang yodo at folic acid ay ang pinaka-mahalagang sangkap, ito ay ang mga ito na matatagpuan sa malaking dami sa prutas ng seresa. Binabawasan ng folic acid ang panganib ng pagbuo ng mga pathology ng nervous system ng fetus, ang iodine ay lubhang kailangan para sa parehong ina at bata, lalo na sa mga rehiyon na may mababang nilalaman ng yodo sa lupa.
5. Toxicosis. Ang maasim na lasa ng makatas na prutas ay may kasamang pagduduwal sa panahon ng pagbubuntis.Matagal na dahil ang mga seresa ay ibinigay sa mga kababaihan sa isang posisyon upang kahit na sa paanuman taasan ang kanilang gana, dahil ang sanggol ay dapat tumanggap ng pagkain mula sa ina, ang kagutom ay nakakasakit sa bata.
6. Para sa mga bituka. Ang laman ng seresa ay nagbibigay ng madaling epekto ng laxative, na napakahalaga para sa mga buntis na patuloy na magdurusa. At ang seresa juice suppresses pathogens sa bituka, eliminating bloating, sakit ng tiyan, pagkalason. Ang isang decoction ng mga batang shoots ng cherry ay epektibo para sa pagtatae at pag-aalis ng tubig.
7. Para sa sistema ng ihi. Ang Cherry ay may diuretiko at anti-nagpapaalab na epekto. Sa mga atake ng cystitis, kailangan mong uminom ng ilang litro ng cherry compote o diluted cherry juice, makakatulong ito sa iyo na mapupuksa ang sakit, pulikat, madalas na pag-ihi. Ang chlorogenic acid ay may positibong epekto sa atay at bato, ang cherry pulp ay kadalasang inirerekomenda na gamitin sa hepatitis upang ibalik ang mga function ng atay.
8. Timbang Gamit ang mayaman at lasa ng hindi kapani-paniwalang benepisyo sa seresa tungkol sa 50 kcal kada 100 gramo ng produkto. Nangangahulugan ito na ang prutas ay maaaring kainin sa malalaking dami nang hindi nababahala tungkol sa hugis. Sa panahon ng pagbubuntis, ang labis na timbang ay may partikular na kaugnayan, ang mga kababaihan ay nag-aalala tungkol sa sanggol at hindi pinahihirapan ang kanilang mga sarili sa mga diyeta, nakakakuha ng sobrang 10-20 kg sa 9 na buwan. Ang bahagi ng hinikayat, siyempre, ay sasama sa panganganak, ngunit ang sobrang taba ay hindi papunta saanman. Bilang karagdagan, ang kapuspusan ay nakakapinsala sa bata - ang taba ng visceral ay nakukuha sa mga organo, pinipigilan ang sanggol sa sinapupunan. Ang Cherry ay isang masarap at ligtas na paraan upang makakuha ng pinakamababang halaga ng timbang sa panahon ng pagbubuntis.

At ang mga babae ay gumagamit ng cherry pulp at burgundy fruit juice para sa cosmetic purposes. Ang mga acids sa komposisyon ng seresa perpektong makitid ang pores, mapawi ang labis na taba ng nilalaman ng epidermis, moisturize ang balat at gawin itong matte.

Makitid na seresa sa panahon ng pagbubuntis

Gayunpaman, may malakas na epekto ang Cherry, gayunpaman, mayroon itong mga kontraindiksyon.

1. Kung mayroon kang isang tendency na magdugo, ang mga seresa ay dapat na iwanan - binabawasan nito ang kakayahang magbubo ng dugo.
2. Na may mababang presyon, hindi sila kumakain ng seresa, maaaring mapalalaki ng prutas ang sitwasyon.
3. Kung minsan ang sabaw ay hindi inihanda mula sa pulp, ngunit mula sa mga buto ng puno ng seresa, sa panahon ng pagbubuntis, ang naturang gawang gamot ay mahigpit na kontraindikado - mayroong hydrocyanic acid sa mga buto, ito ay isang lason na maaaring makaapekto sa kalusugan ng sanggol sa sinapupunan. Para sa parehong dahilan, hindi ka maaaring kumain ng seresa na may mga pits.
4. Ang mga prutas ng seresa ay bihirang magdulot ng mga alerdyi, ngunit maaari pa rin itong mangyari, kahit na bago ang pagbubuntis ay walang anumang alerhiya sa prutas. Samakatuwid, magsimulang kumain ng mga seresa sa maliliit na bahagi. Kung ang isang pantal, pangangati, panlabas na itching sa katawan, ang prutas ay dapat na itapon.
5. Ang isa pang contraindication sa pagtanggap ng cherries - isang sakit ng gastrointestinal tract. Sa mga ulcers at gastritis, ang gastric mucosa ay inflamed, ang anumang acidic na pagkain ay maaaring mag-trigger ng isang pagbabalik ng dati ng sakit.

At tandaan na ang cherry ang nagdala lamang ng benepisyo ng katawan, kailangan mong malaman ang panukalang-hindi lalagpas sa 300 gramo ng prutas kada araw. Kung gayon ang iyong katawan ay tiyak na sasabihin sa iyo "Salamat!".

Kumain ng seresa sa anumang anyo - ang pinatuyong at frozen na prutas ay kasing malusog gaya ng sariwang prutas. Maaari kang gumawa ng mga inumin mula sa seresa sa pamamagitan ng paghahalo ng juice na may soda o plain water. Ngunit ang cherry compote ay mas kapaki-pakinabang, kapag pinainit, ang bunga ay nawawalan ng karamihan sa kanilang mga sustansya. Kumain ng seresa sa panahon ng pagbubuntis, alagaan ang iyong sarili at ang iyong sanggol!

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian ng stem ng cherry