Persimmon - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Maraming uri ng persimmon, ngunit ang pinakasikat ay ang uri ng "hari". Sa sandaling hindi nila tumawag ito solar prutas, ito ay mahal sa pamamagitan ng marami para sa kanyang kahanga-hangang malusog na mga katangian at mga espesyal na lasa. Ang kesimon ay kasama sa batayan ng mga dessert, jams, tinctures, compotes, mga inumin ng prutas, atbp. Ay inihanda mula dito. Kahit ang pinaka-sopistikadong gourmet ay hindi magagawang labanan ang isang itlog ng isda. Samakatuwid, ngayon ay pag-uusapan natin ang mga pangunahing katangian ng sanggol.

Ang mga benepisyo ng persimmon

May ilang mga kaso kung saan ang sanggol ay magiging kapaki-pakinabang lalo na. Tingnan natin ang mga sakit at ang mga pangunahing epekto ng persimmon na may isang partikular na sakit. Maglagay lamang, isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian.

1. Dahil ipinagmamalaki ng fetus ang mga katangian ng diuretiko, inirerekomenda na kainin ito upang maiwasan ang pagbuo ng mga bato at buhangin sa mga bato. Bilang bahagi ng maraming magnesiyo, na pinipigilan din ang pag-aalis ng mga asing-gamot sa sistema ng ihi.
2. Ang komposisyon ay puro disenteng halaga ng pectic substances at dietary fiber. Ang mga sangkap na ito ay kinakailangan para sa lahat ng mga internal organs ng digestive tract. Sa paninigas ng dumi at mga pangkalahatang karamdaman ng upuan, ang baya ay tutunog sa peristalsis at bituka microflora.
3. Hindi walang mga indikasyon para sa pagpasok sa mga kategorya ng mga taong may mga komplikasyon sa aktibidad ng central nervous system. Ang komposisyon ng iniharap na prutas ay naglalaman ng mga bitamina na kabilang sa grupo B. Kailangan ang mga ito upang patatagin ang psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao, maiwasan ang hindi pagkakatulog at protektahan laban sa mga nerbiyos.
4. Para sa mga impeksiyon sa bituka, ang produkto ay magkakaroon ng therapeutic effect, dahil mayroon itong antiseptiko at bactericidal properties. Ang mga Persimmon ay nakikipaglaban sa E. coli, bukod sa iba pang mga bagay, ang nakapatay sa staphylococcus.
5. Ipinakita ng mga doktor ang sanggol na ito na makatanggap ng mga kahirapan at deviations sa trabaho ng puso, ang vascular system. Kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 1 prutas bawat araw upang i-clear ang mga channel ng dugo, upang mabawasan ang posibilidad ng atake sa puso at ischemia. Pinoprotektahan ni Berry ang pangunahing kalamnan ng tao mula sa maagang pagkapagod.
6. Ito ay kapaki-pakinabang upang kumain ng persimmon na may iron deficiency anemia. Sa ibang paraan, ang sakit na ito ay tinatawag na anemia. Gumagawa ito laban sa background ng kakulangan ng tulad ng isang mahalagang mineral elemento bilang bakal. Bilang resulta, ang pag-aantok, kawalang-interes, pagkahilo. Upang makayanan ang mga sintomas sa itaas, kinakailangang ubusin ang hindi bababa sa 1 prutas kada araw. I-normalize mo ang iyong kalusugan nang hindi kumukuha ng mga bitamina at mga gamot na itinuro pagkilos.
7. Sa bibig sakit, sensitivity ng ngipin enamel at dumudugo gilagid, ito makatas na baya ay isang tunay na kaligtasan. Dapat itong kainin ng mga taong masakit na magsipilyo ng kanilang mga ngipin. Gayundin, ang persimmon ay itinuturing na isang mahusay na panukala sa pag-iwas sa labanan laban sa kasumpa-sumpa.
8. Ang benepisyo ay hindi lalampas sa sistema ng sirkulasyon. Dahil sa pagsasama ng bitamina B at ascorbic acid sa berry, ang mga pader ng mga vessel ng dugo ay pinalakas, ang cavity ay nalilimas ng mga plato ng kolesterol, nagiging malakas ang mga capillary at hindi sumabog.
9. Bilang bahagi ng berries puro iodine sa isang madaling natutunaw na form. Ito ay kapaki-pakinabang para sa thyroid at endocrine system sa pangkalahatan. Sa pamamagitan ng pag-ubos ng hindi bababa sa 1 prutas kada araw, isasagawa mo ang pag-iwas sa kakulangan ng yodo at gawing normal ang aktibidad ng glandula.
10. Ang mga kapaki-pakinabang na pag-aari ay umaabot sa immune system. Sa madalas na pagkakalantad sa mga sakit na catarrhal, ang ipinakita na isang itlog ay dapat na isang mahalagang bahagi ng pang-araw-araw na pagkain. Lalo na sa panahon ng trangkaso. Juice ng fetus banlawan ang lalamunan upang mapawi ang pangingiliti at sakit.
11. Ang berry ay naglalaman ng beta-carotene, na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mata.Kailangan mong kumain ng persimmon na may mahinang paningin, madalas na trabaho sa likod ng isang PC o regular na pagmamaneho ng kotse para sa isang mahabang panahon.

Persimmon para sa mga kababaihan

1. Ang pangunahing halaga ng berry ay nagdadala ng mga batang babae sa panahon ng regla. Bilang bahagi ng isang pulutong ng bakal, na sa panahon ng regla ay nagtataas ng hemoglobin at nagpapabuti sa pangkalahatang kagalingan. Nawala ang Vertigo, ang sakit sa mas mababang tiyan at mas mababang likod ay nabawasan.
2. Ito ay kapaki-pakinabang upang ubusin ang isang itlog ng isda sa mga taong madalas na nakalantad sa nakababahalang mga sitwasyon. Ang Persimon ay tumutuon sa mga bitamina na nagpapatatag ng mga babaeng hormone. Mayroon silang pagpapatahimik.
3. Ang madalas na paggamit ng berries ay nagpapabuti sa aktibidad ng mga bato, dahil ang fetus ay sikat sa kanyang mga katangian ng ihi. Gayundin, ang labis na tubig ay nawala, nababawasan ang paa.
4. Ang tonic fruit ay may positibong epekto sa kalusugan, kabilang ang mga kalamnan sa puso, paningin, atay, gastrointestinal tract. Kapag ang diarrhea na persimmon knits, at kapag nahihirapang - linisin ang mga bituka mula sa pagwawalang-kilos.
5. Sa kabila ng akumulasyon ng mga natural na sugars at calorie na nilalaman na sapat na mataas para sa isang isang itlog ng isda, maaari itong kainin habang nasa diyeta. Kaya hindi ka mahulog para sa "matamis". Bilang karagdagan, ang prutas ay ganap na pinapalamig ang pagkauhaw.

Persimmon para sa mga lalaki

1. Ang pangunahing halaga ay upang mapagbuti ang pagganap ng kapwa mental at pisikal. Para sa mga kinatawan ng malakas na kalahati ng sangkatauhan ay napakahalaga. Sa katunayan, ayon sa mga istatistika, ang mga tao na nagtatrabaho nang husto, nakakakuha sila ng pagod sa moral at pisikal.
2. Gayundin, ang persimon ay kinakailangan upang maiwasan ang mga sakit ng cardiovascular system sa mga kalalakihan na pangkat ng edad na 45+. Berry cleans vessel ng dugo mula sa mga deposito ng cholesterol.
3. Sa malubhang pagkalasing sa alkohol, ang fetus ay makakatulong sa maagang pag-alis ng ethyl alcohol. Sapat na uminom ng kaunting juice o kumain ng 2 persimon matapos ang isang bagyo.

Persimon para sa mga buntis na kababaihan

1. Maraming batang babae na nasa pagbubuntis ang humihingi ng lohikal na tanong. Ang mga ito ay nagtataka kung posible na kumain ang solar isang itlog ng isda sa tulad ng isang maselan na sitwasyon. Ang sagot ay oo nga.
2. Ang ipinakita na produkto ay may pananagutan para sa tamang pagbuo ng fetus sa sinapupunan. Ang musculoskeletal system, ang utak, ang kalamnan ng puso, ang respiratory system, ang panggitnang sistema ng nerbiyos.
3. Para sa hinaharap na ina, ang persimmon ay lalong kapaki-pakinabang dahil ito ay mahina at nakakapagpahinga ng paninigas ng dumi. Ito ay kilala na ang mga kababaihan sa isang kagiliw-giliw na posisyon madalas na magdusa mula sa pagwawalang-kilos. Inaalis ni Berry ang mga hindi kanais-nais na sintomas.
4. Gayundin, ang produkto ay nag-aalis ng labis na tuluy-tuloy, laban sa background kung saan namumula ang pamamaga. Para sa psycho-emosional na kapaligiran ng babae, ang persimmon ay mahalaga dahil sa mga nakapapawing pag-aari nito.

Persimon para sa mga bata

1. Ang mga natatanging katangian ng solar prutas ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng mga bata kapag sila ay sistematikong kinakain. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang ng ilan sa mga nuances sa pagkonsumo ng persimmon, upang hindi maubusan ng mga problema. Hindi inirerekumenda na isama ang produkto sa diyeta ng mga bata na hindi naka-3 taong gulang.
2. Ang sistema ng digestive ng mga sanggol sa edad na ito ay aktibong binuo, kaya mas mahirap para sa kanila na magamit sa mga bagong produkto. Samakatuwid, hindi kinakailangan na mag-alok ng persimmon sa sanggol sa edad na iyon. Kung hindi man, magkakaroon ng ilang mga problema sa gastrointestinal tract. Ang Berry ay mahirap maunawaan.
3. Susunod, unti-unting ihahandog ang baby persimmon. Siguraduhing subaybayan ang kalagayan ng bata at ang reaksyon ng kanyang katawan. Naniniwala ang mga eksperto na ang pinakamainam na edad ng bata ay dapat na mga 10 taon. Sa kasong ito, ang katawan ay mahusay na nabuo at madaling makayanan ang bagong produkto. Pinapayagan na kumain ng hanggang 2 prutas kada araw.
4. Kung ipinasok mo ang mga raw na materyales sa pagkain nang tama at isinasaalang-alang ang mga posibleng contraindications, pagkatapos ay ang mga benepisyo ng produkto para sa bata ay napakahalaga. Pagkalipas ng ilang panahon, ang paningin ay kapansin-pansing pinabuting at pinalakas. Ang puwersang psychoemotional ay nagiging mas malakas at lumalaban sa stress.
5. Ang kasaganaan ng mga mineral at mga aktibong enzyme ay lubos na nagpapalakas sa cardiovascular system. Gayundin, ang persimmon ay nagpapabuti ng kalamnan at sigla. Ang isang tao ay ganap na sinisingil ng enerhiya at tumatanggap ng isang buong hanay ng mga kinakailangang enzymes. Ang mga bata ay hinihikayat na magbigay ng persimmon sa ibang paraan.

Persimon para sa pagbaba ng timbang

1. Berry ay may isang medyo mababa calorie. 100 gr. mga account ng produkto para sa mga tungkol sa 60 Kcal. Salamat sa mga tagapagpahiwatig na berry perpektong magkasya sa isang balanseng diyeta para sa mga taong nais na makibahagi sa mga hindi gustong mga pounds.
2. Gayundin, ang produkto ay magiging kapaki-pakinabang para sa mga indibidwal na partikular na mahirap na magbigay ng Matamis. Salamat sa natural na sugars, ang persimon ay isang mahusay na alternatibo. Isaalang-alang ang tampok na ito. Kung hindi, kung ang araw-araw na pamantayan ay hindi sinusunod, ang katawan ay maaaring masaktan.
3. Kung ang isang itlog ay inabuso, ang proseso ng pagkawala ng timbang ay kapansin-pansin mabagal. Bilang karagdagan sa mga ito, ang mga pag-aaral ay nakumpirma na kapag ang mga hilaw na materyales ay natupok sa walang laman na tiyan, ang pagtaas ng gana ay malaki. Samakatuwid, ang persimon ay hindi angkop bilang snacking. Ang Berry ay maaaring natupok lamang matapos ang pangunahing pagkain.
4. Inirerekomenda rin na kumain ng berries pagkatapos ng almusal. Ang Persimmon ay may masalimuot na istraktura. Para sa buong araw, ang mga magaspang na fibre ay ganap na natutunaw. Hindi inirerekumenda na kumonsumo ng prutas sa gabi. Sa panahong ito, ang mga proseso ng pagtunaw sa katawan ng tao ay mabagal nang malaki. Bilang resulta, bumubuo ang tibi.
5. Kung magpasya kang mawala ang timbang at lubusan na lapitan ang isyu, pagkatapos ay ang isang balanseng diyeta ay dapat na coordinated sa isang nutrisyunista. Isasaalang-alang ng espesyalista ang lahat ng mga nuances at katangian ng iyong katawan at piliin ang pinakamainam na diyeta. Gayundin, ang isang nutrisyonista ay gumawa ng eksaktong menu na may malusog na pagkain.

Contraindications persimmon

1. Ang mga materyales sa hilaw ay makabuluhang makapinsala sa katawan ng tao sa pagkakaroon ng ilang mga problema sa kalusugan. Mahalagang tandaan na ang mga prutas ay naglalaman ng mataas na konsentrasyon ng mga tannin, sugars at astringent components. Samakatuwid, mahalaga na isaalang-alang ang lahat ng mga nuances.
2. Mahusay na isama ang persimmon sa diyeta ng mga taong nagdurusa sa diabetes mellitus ng anumang yugto. Pre-kumunsulta sa isang espesyalista sa muli ang pagtanggap ng mga hilaw na materyales ay hindi maging isang malaking problema. Itatakda ng doktor ang pamantayan.
3. Isaalang-alang ang hilig sa labis na katabaan. Dahil sa di-wastong paggamit ng mga berry, posibleng lalong magpapalubha ang sitwasyon. Kahit na persimmon at ginagamit sa nutrisyon, ngunit kailangan mong isaalang-alang ang ilang mga tampok. Samakatuwid, ang pagsasama ng produkto sa pagkain ay dapat maganap pagkatapos makonsulta sa isang nutrisyunista.
4. Tulad ng nabanggit na mas maaga, ito ay lubos na nasisiraan ng loob na magbigay ng prutas sa mga sanggol na hindi naging 3 taong gulang. Ang sistemang digestive ng mga bata ay hindi nakakayanan ang mga astringent component at mabigat na sangkap na nasa persimmon. Ang produkto ay maaaring maging sanhi ng tiyan upang itigil ang pagtatrabaho.
5. Ipinagbabawal na kunin ang mga raw na materyales sa anumang dami matapos ang isang kamakailang gastrointestinal operation operation. Ang sistema ay hindi nakayanan ang panunaw ng mga magaspang na fibers, na kung saan ay magkakaroon ng hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Bilang resulta, ang sagupaan ng bituka ay magaganap.
6. Ang Persimon ay mahigpit na kontraindikado sa pancreatitis sa panahon ng pagpapalabas. Ang natitira ay upang sumunod sa pang-araw-araw na pamantayan at huwag abusuhin ang komposisyon. Kung sa alinmang pagdududa, huwag magmadali upang isama ang persimon sa diyeta. Ang tamang desisyon ay isang paunang konsultasyon sa isang espesyalista.

Mga panuntunan para sa pagpili at imbakan ng persimmon

1. Ito ay lubos na inirerekomenda upang ubusin ang mga raw na materyales lamang sariwa. Sa gayon ay lumabas upang makuha ang pinakamataas na benepisyo para sa katawan. Kapag pumipili ng berries, bigyang pansin ang hitsura. Ang Persimon ay dapat na katamtamang maliwanag sa kulay at walang halatang pinsala.
2. Ang mga hinog na prutas ay madalas na makintab at makinis.Ang shell ay hindi dapat maging masyadong makapal at translucent. Ang mga piraso ng brown ay dapat na naroroon sa persimmon; mas, ang mas matamis ang baya ay magiging.
3. Gayundin kapag ang pagpili ng espesyal na pansin sa stem, dapat itong maging tuyo. Walang halagang bakas ng amag o anumang bagay na tulad nito.

Ang Persimmon ay isang natatanging baya na may isang mahalagang komposisyon para sa mga tao. Sa kasamaang palad, maraming tao ang nagpapawalang halaga sa mga kapaki-pakinabang na epekto ng mga aktibong enzyme sa katawan, na naroroon sa mga hilaw na materyales. Kapag isinama mo ang mga prutas sa diyeta ay dapat isaalang-alang ang mga posibleng contraindications at ang pagkakaroon ng ilang mga problema sa kalusugan.

Video: ang kapaki-pakinabang na persimon?