Apple cider vinegar - ang mga benepisyo at pinsala sa katawan

Ang suka cider ng Apple ay malawakang ginagamit sa mga layunin sa pagluluto at kosmetiko, ang produkto ay kinikilala din bilang ang pinakamakapangyarihang paraan ng tradisyunal na gamot. Hindi ito nakakagulat, ang komposisyon ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian. Ngunit sa hindi paggamit ng suka ay lubos na kaya ng pinsala. Dahil dito, kailangan mong malaman kung paano maayos itong gawin.

Ang komposisyon ng suka cider ng mansanas

Sa suka na puro maraming mahalagang elemento na kinakailangan ng katawan ng tao para sa tamang paggana. Kabilang sa mga sangkap na ito ay mahahalagang mga amino acids, dapat sila ay nagmula sa pagkain, dahil hindi sila makagawa nang nakapag-iisa.

Ang komposisyon ay hindi deprived ng bitamina P, ascorbic acid, bitamina ng grupo B (riboflavin, pantothenic acid, pyridoxine, atbp.), Tocopherol, retinol at iba pa.

Mula sa mineral na mga sangkap ay naglalabas ng magnesium, sulfur, tanso, silikon, kaltsyum, potasa, posporus, sosa at bakal. Ang suka ay hindi pinagkaitan ng beta-carotene, kapaki-pakinabang para sa mga mata, at pektin.

Ang huling dalawang elemento ay kumikilos bilang isang natural na antioxidant complex na nagtanggal ng mabibigat na metal na salts, toxins, radionuclides at iba pang mga lason mula sa katawan.

Tulad ng organic acids, sila ay labis sa suka. Pinag-uusapan natin ang tungkol sa malis, lactic, acetic, oxalic, sitriko, carbolic acid.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng suka

Para sa mga therapeutic at prophylactic na layunin, ang suka ay ginagamit sa panlabas o kapag kinuha pasalita. Kung susundin mo ang mga panuntunan sa pagpasok, mapapabuti mo ang iyong kalusugan at mapapagaling ka ng maraming karamdaman. Ang mga kapaki-pakinabang na aksyon ng komposisyon ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• hugas ng katawan ng mga lason;
• output pagwawalang-kilos ng bituka;
• pagpapahusay ng pagsipsip ng pagkain, na pumipigil sa pagbuburo nito sa lalamunan;
• pagpabilis ng metabolismo;
• pagbabawas ng presyon ng dugo, pag-iwas sa hypertension;
• pagpapalakas ng immune system ng tao;
• pinabuting sirkulasyon ng dugo;
• seal ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at mga lamad ng cell;
• regenerating effect;
• pagbawas ng intracranial pressure, paglaban sa migraines at sakit ng ulo;
• normalisasyon ng bituka microflora at likot;
• Nabawasan ang antas ng glucose sa dugo (kapaki-pakinabang para sa mga diabetic);
• pag-alis ng kolesterol plaques mula sa mga channel ng dugo;
• pagpapasigla ng gana, pagpabilis ng pagbawi pagkatapos ng isang sakit;
• pagpapalakas ng mga kuko, buto ng tisyu;
• pag-iwas sa mga karies (ngunit ang pagpapahina ng enamel ng ngipin);
• antifungal at sugat na mga katangian ng pagpapagaling;
• balakubak at pag-iwas sa fallout;
• pagpigil sa balat, pag-ridding sa mukha ng pigmentation at wrinkles;
• mahusay na lunas para sa varicose veins at atherosclerosis;
• positibong epekto sa puso;
• ginagamit para sa pagbaba ng timbang.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto ay sinusunod sa mga kaso ng pana-panahong beriberi. Ang suka na may tamang paggamit ay pumupuno sa kakulangan ng mga mahahalagang sangkap, binabawasan ang pagkamaramdamin sa mga sipon at trangkaso.

Ang panlabas na aplikasyon ng komposisyon ay nakakatulong sa pagpapagaling ng mga sugat, bahagyang pag-aalis ng "balat ng orange" sa mga hita at pigi, at antipungal na epekto.

Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pag-alaala magpakailanman na ang suka ay hindi dapat gamitin sa dalisay na anyo nito, maliban kung nakasaad sa mga tagubilin. Karaniwan ang komposisyon ay sinipsip ng tubig o isang sabaw batay sa nakapagpapagaling na mga halaman.

Paano uminom ng suka ng mansanas

1. Ang lahat ng ito ay depende sa estado ng kalusugan, ang presensya o kawalan ng mga karamdaman ng isang malalang uri, ang pangkalahatang pagkamaramdamin sa komposisyon. Higit pang mga detalye ay matatagpuan sa ibaba. May mga pangkalahatang prinsipyo ng pagpasok.
2. Para sa mga layunin ng prophylactic at upang palakasin ang immune system, kinakailangan na kumuha ng 2 kutsarita ng pulot at ang parehong suka para sa 1 tasa ng nasala o spring water. Pagkatapos ng kumpletong paglusaw ng mga sangkap ng inumin kumuha ng 50 ML. kalahating oras pagkatapos kumain.
3. Maaari mong palitan ang apple cider vinegar na may karaniwang konsentrasyon ng 6%. Idagdag ang solusyon na inihanda ayon sa recipe sa itaas sa tsaa, kape, sariwang juice o anumang iba pang mga inumin.

Apple Vinegar for Hypertensives

1. Ang mga pasyente ng hypertensive ay kailangang uminom ng solusyon na 250 ML. filter na tubig at 20 ML. suka. Ang volume na ito ay nahahati sa buong araw, dalhin ito ng 5 beses sa 50 ML. habang kumakain.
2. Rerepasuhin din ang diyeta. Ang menu ay dapat magsama ng mga pagkain na naglalaman ng acids, mineral, pandiyeta hibla at bitamina.
3. Lean sa cranberries, pinabababa nito ang presyon ng dugo. Kumain ng mga mani (lahat ng uri), mga gulay, pulot, prutas at gulay. Lalo na kapaki-pakinabang na mga ubas, mga mansanas. Itapon ang asukal o pumunta sa kapalit.
4. Inirerekomenda ng mga sikat na cardiologist ang paggamit ng hypertensive na suka upang maiwasan ang sakit sa puso. Mayroong pangalawang recipe para sa: ihalo ang 480 ml. suka na may 20 gramo. dahon ng bean, ipilit ang tatlong araw. Patayin, ubusin 3 beses sa isang araw, 15 ML. + 260 ML. malinis na tubig.

Panregla ng Apple Cider Vinegar

1. Ang pag-ikot ay maaaring masira, maraming dahilan para dito (stress, mahinang diyeta, pagkapagod, masamang ugali, gamot, atbp.). Upang gawing normal ang regularidad ng regla, gamitin ang suka.
2. Ang kurso ay tumatagal ng 8 araw. Sa panahong ito, kailangan mong ubusin ang solusyon na 35 ML. suka at 250 ML. tubig. Ang halagang ito ay nahahati sa 2 reception. Pagkatapos ng 30 araw, ang therapy ay maaaring paulit-ulit.
3. Para sa mabigat na discharge o sakit sa tiyan, gamitin ang solusyon na ito 4-5 beses sa isang araw sa 60 ML. sa araw.

Apple cider cuka para sa almuranas

1. Ang mga tradisyunal na healers ay gumagamit ng suka bilang isang epektibong lunas para sa almuranas. Ang kakanyahan ng therapy ay nakasalalay sa katunayan na ito ay kinakailangan upang mag-aplay ng tela gasa dipped sa suka sa bumps (hindi na kailangang diluted).
2. Kapag ang komposisyon ay tuyo, mag-ihip ng hemorrhoidal bumps na may homemade ointment ng propolis at wax. Kung hindi mo nais na mag-abala sa pagluluto, bumili ng Apilon Isang parmasya.
3. Ang mga manipulasyon ay kailangang isagawa dalawang beses sa isang araw, una sa umaga, pagkatapos kalahating oras bago matulog. Upang mapahusay ang resulta, uminom ng kalahati ng isang baso ng solusyon mula sa tubig, suka at honey minsan sa isang araw. Mga proporsyon: 120 ml., 15 ml., 20 gr.

Apple Cider Cuka para sa Atherosclerosis

1. Upang mabawasan ang kolesterol at i-clear ang mga channel ng dugo, kailangan mong maghanda ng solusyon sa bawang. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alam sa mahalagang bagay - ang bawang ay nawawala ang mga pag-aari nito sa pagsisimula ng Oktubre. Alinsunod dito, ang naturang paggamot ay maaaring magpatuloy hanggang sa ikalawang buwan ng taglagas.
2. Peel 45-50 gramo. mga ngipin ng bawang, ipasa ang mga ito sa pamamagitan ng isang pindutin o tumaga sa ibang maginhawang paraan. Paghaluin na may 0.5 liters. Suka, ipilit ang salamin sa ilalim ng talukap ng mata para sa 3 araw.
3. Kapag natapos na ang tinukoy na oras, gawin ang pag-filter. Ang resultang produkto ay dapat na naka-imbak sa refrigerator. Gamitin ito sa anyo ng isang solusyon na 30 ML. tubig at 8 patak ng mga pondo. Ang dalas ng pagpasok - tatlong beses sa isang araw, tagal - 14 na araw.

Apple cider vinegar para sa varicose veins

1. Ang mga doktor ay nag-aalok upang mapupuksa ang sakit sa pamamagitan ng kirurhiko interbensyon. Mayroong isang alternatibong pamamaraan ng pakikibaka. Huwag itapon ang mga tradisyonal na gamot sa maaga.
2. Ang suka ng cider ng Apple ay nagpakita ng mahusay sa paggamot ng mga ugat na varicose. Kapag ginamit nang tama, binabawasan ng komposisyon ang mga node na lumitaw laban sa background ng sakit. Minsan ay maaaring ganap na alisin ng suka ang mga tumor.
3. Upang makakuha ng pinakamataas na benepisyo mula sa pamamaraan, kailangan mong magsagawa ng isang komprehensibong paggamot. Paghaluin sa isang tasa 80 ML. purified water at 20 ml. apple cider cuka. Ang pagkalkula na ito ay ginawa para sa isang bahagi. Kailangan mong uminom ng komposisyon 2 beses sa isang araw.Kumain ng honey upang mapahusay ang epekto.
4. Bilang karagdagan sa mga produkto ng pantulong, isang balanseng diyeta ay makakatulong na palakasin ang paggamot. Kinakailangan na ganap na iwanan ang baboy, hilaw na itlog at mga taba ng hayop. Ipinagbabawal din na kumuha ng mainit na paliguan.
5. Para sa panlabas na paggamot ng varicose veins ay maaaring gamitin sa maraming paraan. Ihagis ang namamagang binti na may hindi inihaw na mansanas ng suka dalawang beses sa isang araw. Sa oras ng pagtulog, dapat gawin ang pamamaraan. Ang kurso ay tumatagal ng tungkol sa 4 na buwan.

Apple Cuka para sa Cellulite

1. Ang suka ay nagpakita mismo sa paglaban sa cellulite. Ang komposisyon ay aktibong ginagamit sa kosmetolohiya bilang pambalot. Ang epekto ng pagbaba ng timbang ay nangyayari sa pamamagitan ng contact ng balat na may suka, ang dermis ay pinalamig at napalaya mula sa taba.
2. Dahil sa ganitong epekto, ang katawan ay nagpapainit mula sa loob, ang mga proseso ng metaboliko sa mga tisyu ay pinabilis na pinabilis. Bilang isang resulta, ang mga katawan magsimulang gumastos ng napakalaking dami ng enerhiya, ang mga calorie ay natunaw lamang.
3. Para sa maximum na mga resulta, ang wrapper ay dapat tumagal nang hindi bababa sa 1 oras. Ang kurso ay binubuo ng 12-15 na pamamaraan. Gawin ang manipulasyon bawat iba pang araw. Ang pambalot ay dinala sa maraming paraan.
4. Bago magpatuloy sa pamamaraan, ito ay mahalaga na lubusan mong i-peel ang katawan. Pagkatapos ay mabasa ang koton na tela sa isang solusyon ng suka at tubig (1: 3). Wring out ang mga tuwalya at balutin ang tiyan, hips at pigi. Maghintay para sa materyal na matuyo. Susunod, kumuha ng contrast shower.
5. Para sa isang alternatibong paraan ng pambalot kailangan mong gumamit ng isang komposisyon ng 100 ML. purified water, ang parehong halaga ng suka at 20 gramo. asin sa dagat. Magtatagal ng gauze sa solusyon, maglinis at iwaksi ang mga lugar ng problema. I-wrap ang food film sa ibabaw nito at kainitan ang alpombra.
6. Huwag kalimutang isagawa ang anti-cellulite massage gamit ang apple cider vinegar sa isang napapanahong paraan. Pagkatapos ng ilang linggo maaari mong makamit ang mga kamangha-manghang resulta. Ang mga paa ay magkakaroon ng orihinal na kagandahan at pagkalastiko. Upang gawin ito, pagsamahin ang 3 bahagi ng suka at 1 bahagi ng langis ng oliba. Kuskusin ang mga lugar ng problema sa isang espesyal na guwapo. Ang pamamaraan ay natupad sa bawat iba pang mga araw.

Apple cider cuka para sa pagbaba ng timbang

1. Maraming mga kinatawan ng fair sex resort sa isang matibay na pamamaraan para sa pagkuha ng labis na timbang. Magagawa ng suka ang isang napakalaking halaga ng calories sa maikling panahon. Ang komposisyon ay sumisira sa mga carbohydrates na nagmula sa pagkain.
2. Bilang isang resulta ng pakikipag-ugnayan ng komposisyon na may mga enzymes carbohydrates walang oras sa digest. Ang taba layer ay hindi maipon. Upang makamit ang pinakamataas na mga resulta kailangan mong gawin ang tamang diyeta. Dapat itong magsama ng mga pagkain na may pinakamababang halaga ng carbohydrates.
3. Ang mga enzymes ay kinabibilangan ng pektin. Ang substansiya ay isang likas na hibla. Ang ganitong pandiyeta hibla ay matatagpuan sa malaking dami sa mansanas. Samakatuwid, sa halip ng prutas posible na ubusin ang suka. Ang komposisyon ay nag-aalis ng gutom at natutunaw ang katawan ng mabagal na carbohydrates.
4. Sa kasalukuyan sa Internet maaari kang makahanap ng iba't ibang mga diets ng suka. Ang resulta ay isa, ang komposisyon ay dapat na kinuha araw-araw. Ang resulta ng pagkain na ito ay nakasalalay sa pamumuhay at diyeta. Kinakailangan na iwanan ang maanghang, mataba, pinausukang, matamis at harina. Ipinagbabawal na uminom ng soda at kape.

Apple Cider Vinegar Harm

1. Ang cider ng suka ng Apple ay may isang rich na kemikal na komposisyon na nakikinabang sa katawan. Kung titingnan mo ang iba pang mga kamay, ang mga aktibong enzyme ay maaaring makabuluhang makapinsala sa isang tao.
2. Ipinagbabawal ang suka na kumuha sa presensya ng pamamaga sa gastrointestinal tract, nadagdagan ang kaasiman, duodenal ulser o ulser sa tiyan, pantog at mga pathology sa atay.
3. Ang komposisyon ay kontraindikado sa kolaitis, hepatitis, cirrhosis, sakit sa bato at pancreatitis. Huwag kalimutan na ang suka ay isang acid na maaaring magdala ng hindi malunasan pinsala sa katawan. Mag-ingat.
4. Kasama rin sa mga kontraindiksiyon ang cholecystitis, gastritis sa anumang anyo, posibleng idiosyncrasy o allergy sa produkto. Sa anumang kaso, maging maingat, pagkonsulta sa isang doktor ay hindi makagambala.

Sa kumpiyansa maaari naming sabihin na mansanas cider suka ay may maraming mga kapaki-pakinabang na mga katangian. Ang halaga ng produkto ay lumampas sa pinsala nito, ngunit ang suka ay dapat gawin ng tama. Isaalang-alang ang contraindications at kalagayan sa kalusugan, kung kinakailangan, magpasa ng isang paunang pagsusuri upang makilala ang mga malalang sakit. Pagkatapos ay gamitin ang mga popular na pamamaraan ng paggamot na nakalista sa itaas.

Video: 40 cider vinegar recipes treatment