Green radish - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang malawak na lobak (Margilan) ay malawak na ginagamit hindi lamang bilang isang ginagamit sa pagluluto, kundi pati na rin sa tradisyunal na medisina at kosmetolohiya. Mayaman sa isang masa ng mga sustansya, ang produkto ay nagbibigay ng katawan ng tao na may mga kinakailangang bitamina complex at mga bahagi ng mineral. Iyon ang dahilan kung bakit dapat siya ay naroroon sa mga talahanayan sa bawat pamilya.

Ang komposisyon ng berdeng ugat

Ang tinatawag na radish ng Margilan ay malusog. Ito ay dahil sa natatanging komposisyon nito. Ang produkto ay naglalaman ng mga bitamina:

• At, dahil sa kung saan ang synthesis ng collagen ay natupad nang tuluy-tuloy, at ang pag-renew ng mga cell ng balat ay nangyayari nang mas mabilis;
• B1 ay kasangkot sa normalisasyon ng endocrine at nervous system;
• Ang B2 ay responsable para sa pagpapanatili ng normal na paningin, istraktura ng cell;
• Ang PP ay nagdaragdag ng paglaban sa stress;
• C ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit.

Gayundin ng maraming mineral, kabilang ang:

• sosa;
• kaltsyum;
• potasa;
• magnesiyo;
• bakal;
• posporus;
• amino acids;
• lipids.

Ang produktong lasang pula ay hindi mataas ang calorie, naglalaman lamang ito ng mga 32 kcal. Mula sa ibaba, mayroong 2 gramo para sa mga protina, 1.9 gramo para sa taba, at 6.5 gramo para sa carbohydrates. Iyon ang dahilan kung bakit ang mahalagang produkto ay popular sa mga taong sinusubukang mawalan ng timbang.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng radish Margilan

Walang alinlangan na ang pinangalanan na produkto ay napakahalaga.

1. Ang isang natatanging gulay ay nagbabantay sa aming kaligtasan sa sakit, ay may positibong epekto sa mga ngipin at mga buto.
2. Ang pagpapakilala ng labanos sa diyeta ay makakatulong sa paggamot ng mga pathology ng gallbladder at ducts ng apdo.
3. Aktibong kasangkot sa paglilinis ng katawan, inaalis ang toxins at slags. Ang produkto ay hindi lamang neutralizes lason, ngunit din mabilis na nagtanggal.
4. Ang Root ay maaaring magyabang ng sapat na dami ng hibla, na nangangahulugang nakakatulong ito sa sobrang kolesterol na "iwanan" ang katawan. Ito ay maaaring ipaliwanag ang mga rekomendasyon upang gamitin ang produkto para sa pag-iwas sa atherosclerosis.
5. Ang green radish, na ginagamit sa pag-moderate, ay maaaring magkaroon ng kapaki-pakinabang na epekto sa pag-andar ng bituka at maalis ang problema ng paninigas ng dumi.
6. Ang gulay ay may malakas na epekto sa kanal ng pagtunaw, pinasisigla ang gana.
7. Ang paggamit ng radish Margilan ay nagbabawas sa panganib ng diyabetis, dahil ang halaga ng asukal sa dugo ay normalized.
8. Lobo ay isang mahusay na lingkod pagdating sa catarrhal pathologies, pati na rin brongkitis, pneumonia, at pulmonya.
9. Ang juice ng berdeng ugat ay maaaring tratuhin ng anemia, cardiac arrhythmia, whooping cough, talamak radiculitis.
10. Ang produkto ay may potasa asing-gamot, na nangangahulugan na ang paggamit ng produkto ay maaaring mabawasan ang presyon, palakasin ang kalamnan ng puso. Ito ay lalong mahalaga para sa mga pasyente na nagdurusa sa pagpalya ng puso.

Ang paggamit ng mga mahalagang gulay ay maaaring maiugnay hindi lamang sa pagpapakilala nito sa menu, kundi pati na rin sa paggamit ng mga compress. Kaya, ang lupa sa isang labanos ay inilapat sa mga apektadong bahagi ng katawan. Tinatrato nito ang neuritis, radiculitis, rayuma.

Green labanos para sa pagbaba ng timbang

Ang root crop ay magiging kapaki-pakinabang sa lahat ng mga taong nauuhaw sa pagbaba ng timbang. Ang produkto ay mababa calorie, pinipigilan ang pag-unlad ng tibi. Kung ang berdeng gulay ay idinagdag sa mga salad at iba pang mga pinggan, ang saturation ay madarama nang mas matagal.

Dahil sa natatanging komposisyon at mababa ang nilalaman ng calorie, ang root vegetable ay malawak na ginagamit sa panahon ng mga pagkain at pag-aayuno.Bakit hindi mag-ayos ng araw ng pag-aayuno at umupo sa isang berdeng labanos? - Ang resulta ay makikita sa lalong madaling panahon: ang mga dagdag na pounds ay mawawala, at ang pangkalahatang kondisyon ng katawan ay mapabuti.

Gumagamit ito ng green radish, parehong raw at niluto. Ang isang ilaw na salad na may ugat na ito ay maaaring lutuin para sa hapunan. Inirerekumenda na punan ang ulam na may lemon juice o langis ng oliba.

Contraindications green radish

Ang green radish ay may malawak na hanay ng mga kapaki-pakinabang na katangian, ngunit mayroon ding mga kontraindiksyon.

1. Ang paggamit ng mga gulay ay dapat na inabandunang ng mga pasyente na may kapansanan sa atay at tiyan (ito ay gastritis, enterocolitis).
2. Root ay kontraindikado sa kaganapan ng isang nagpapasiklab reaksyon sa maliit at malalaking bituka, na may ilang mga pathologies ng puso, ng o ukol sa sikmura ulser at duodenal ulser.
3. Upang ibukod mula sa diyeta labanos dapat ang mga tao paghihirap mula sa nadagdagan pormasyon ng mga gas.

Kung may mga pagdududa tungkol sa paggamit ng produkto, maaari kang magsagawa ng isang maliit na eksperimento: kumain ka lamang ng isang maliit na hiwa ng ugat at obserbahan ang reaksyon. Kung walang naganap na mga pagbabago, maaari mong ligtas na matamasa ang isang kapaki-pakinabang na produkto.

Sa panahon ng pagbubuntis, mayroong maraming mga berdeng labanos ay hindi maaaring. Ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na mayroong maraming mga pundamental na mga langis sa produkto na maaaring maging sanhi ng uterus tono at, bilang isang resulta, pagpapalaglag.

Lalo na kapaki-pakinabang ang produktong ito sa labanan laban sa ubo. Gayunpaman, sa panahon ng pagbubuntis, ang juice nito ay inirerekomenda na mapalitan, halimbawa, ng langis ng mirto, pine, calamus.

Ang paggamit ng berdeng labanos sa tradisyunal na gamot: ang pinakamahusay na mga recipe

Dahil sa natatanging komposisyon nito, ang berdeng labanos ay bahagi ng maraming mga recipe ng tradisyonal na gamot. Ang pinaka-popular na lugar ng paggamit ay ubo patak.

Tinatrato namin ang labanos ubo sa honey
Sa ugat, ang ilalim ay gupitin, at sa gulay mismo ang isang maliit na fossa ay ginawa, ang panloob na laman ay dapat mahila. Pagkatapos ng honey ay inilalagay sa butas na ito. Mula sa itaas ang halaman ay natatakpan ng isang hiwa buntot. Ang tool ay dapat na infused para sa mga tungkol sa isang araw. Sa ilalim ng impluwensya ng honey nagsisimula juicing. Ito ay ang halo ng radish juice at honey na tumutulong upang malutas ang problema sa pag-ubo. Sa umaga, sa tanghalian at sa gabi kailangan mong kumain ng 1 kutsara ng nagresultang komposisyon.

Juice ng margilan radish
Upang mapupuksa ang ubo sapat upang uminom ng pang-araw-araw na 100 gramo ng green radish juice. Sa kasong ito, maraming mga ugat na gulay ang dapat ihanda upang makagawa ng juice, dahil, sa karaniwan, ang 35 gramo ng likido ay ibinubuga sa isang solong gulay. Para sa paggamot, kailangan mong kumuha lamang ng mga sariwang ugat na gulay, naglalaman ito ng isang maximum na kapaki-pakinabang na bahagi. Ang balat ng ugat ay hindi maaaring putulin, ngunit kailangan mong hugasan ang gulay.

Mahalaga! Ang lobak na juice na may layuning alisin ang ubo ay mas mahusay na gamitin sa araw. Kung gagawin mo ito sa gabi, maaari kang magkaroon ng mga problema sa sistema ng pagtunaw.

Green labanos para sa pag-compress
Ang mga compress na ginawa mula sa mahalagang halaman na ito ay epektibo. Ginagamit ito bilang isang epektibong tool para sa gota, rayuma. Para sa isang compress dapat mong ihalo ang katas ng ugat, bodka at asin. Ang resultang komposisyon ay inilalapat sa lugar ng problema.

Sabaw mula sa edema
Ang lobak ay makakatulong upang mapupuksa ang edema. 0.5 kg. ang durog na pananim na puno ay puno ng 1 litro ng tubig. Mayroon ding idinagdag na asin sa halagang 1 tsp. Ang resultang komposisyon ay pinakuluang para sa 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, ang komposisyon ay handa na para magamit. Kinakailangan na uminom ito sa araw, sa halip na tubig.

Nourishing Root Mask
Pinahahalagahan ng natatanging produkto at beautician. Upang maghanda ng isang nutritional mask, kakailanganin mo ang 1 radish, lupa na may isang kudkuran. 1 kutsara ng naturang gruel ay dapat halo-halong may kutsarita ng pulot. Mayroon ding magdagdag ng isang malaking kutsarang puno ng kulay-gatas. Inirerekomenda na magdagdag ng 1-2 patak ng langis ng oliba sa komposisyon na ito.Ang resultang droga ay inilapat sa balat, na dati ay lubricated na may langis ng gulay, at may edad na 5-10 minuto. Kung walang discomfort ang lumitaw, ang isa pang layer ay dapat na ilapat. Hugasan na may maligamgam na tubig. Matapos ang mask ay mas mahusay na mag-apply sa mukha pampalusog cream.

Lobo na Rejuvenating Mask
Ang mga nagnanais na mapasigla ang kanilang balat ay maaaring gumamit ng sumusunod na recipe: ang isang green root na gulay ay inihahagis sa isang kudkuran. 2 malalaking spoons ng bubuyog na nakuha na may halong 1 kutsara ng aloe juice. Ang gamot na ito ay inilalapat sa balat at may edad na para sa mga isang-kapat ng isang oras. Inirerekomenda na hugasan ang komposisyon na may cool na tubig.

Ang green radish ay isang natatanging mahalagang produkto na, kung angkop na inilalapat, ay may kakayahang magdadala ng mga hindi maiiwasang benepisyo sa katawan. Kung ang gulay ay hindi nagiging sanhi ng contraindications, dapat itong isama sa iyong diyeta.

Video: recipe para sa juicy green radish salad