Strawberry - kapaki-pakinabang na mga katangian at contraindications

Ang mga tagapagtaguyod ng tamang nutrisyon ay responsable para sa paghahanda ng araw-araw na menu. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang mga gulay, prutas at berries ay dapat na naroroon sa pangunahing bahagi ng pagkain. Ang isang malinaw na kinatawan ng huli ay presa. Ang mga katangian at epekto nito sa katawan ng tao ay paulit-ulit na pinag-aralan. Kaya pag-usapan natin ang halaga at potensyal na pinsala ng isang itlog ng isda.

Ang mga pakinabang ng mga strawberry

Mabangong berries na may mahusay na kasiyahan na ginagamit upang palakasin ang immune system at ang paggamot ng mga sakit. Isaalang-alang ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga strawberry.

1. Inirerekomenda ng mga doktor na gamitin ito sa mga taong may sakit mula pagkabata. Ang Berry ay nakakakuha ng lahat ng mga bitamina at mineral na nagpapataas ng mga depensa. Samakatuwid, ang katawan ay nagsisimula upang mas mahusay na labanan ang bakterya, fungal at viral impeksyon.
2. Ang isang espesyal na lugar sa komposisyon ng prutas ay ascorbic acid. Gumagawa ito bilang isang natural na antioxidant, pag-aalis ng mga toxin, nakakalason na sangkap, kolesterol plaka.
3. Ang potasa na may magnesiyo ay may pananagutan sa tamang paggana ng muscle ng puso at sa buong sistema ng paggalaw. Ang mga mineral na ito ay pumipigil sa mga pathological na pagbabago, palakasin ang mga pader ng mga vessels ng dugo at gawin itong matibay.
4. Sa batayan ng berries, ang mga compresses ay inihanda, na sa dakong huli ay ginagamit upang gamutin ang mga dermatological na sakit. Gayundin, inaalis ng strawberry ang labis na tubig mula sa katawan, inaalis ang pamamaga ng mga tisyu.
5. Ang folic acid, na kung saan ay tinatawag na bitamina B9, ay kinakailangan para sa buong pag-unlad ng sanggol sa sinapupunan ng isang buntis. Ang bitamina K ay kasangkot sa mga proseso ng pagbuo ng dugo at pinatataas ang produksyon ng mga pulang selula ng dugo.
6. Bilang bahagi ng isang malaking halaga ng bakal. Kinakailangan ng katawan upang gamutin at maiwasan ang anemia (anemia). Ang Berry ay malawakang ginagamit din para sa mga infestation ng uod, pag-aalis ng mga bituka parasito.
7. Hindi walang kapaki-pakinabang na mga epekto sa mga organo ng sistema ng pagtunaw. Sa regular at metered na paggamit, ang mga strawberry bawasan ang dalas ng pantunaw sa mga bituka, puksain ang pamumulaklak, at pagbutihin ang pagsipsip ng mga mahahalagang sangkap sa pamamagitan ng mga dingding ng esophagus.
8. Ang Berry ay walang katapusang pakinabang sa mga "kapatid" nito. Natutunaw nito ang lubhang kapaki-pakinabang na fructose, at samakatuwid ay hindi makakasakit sa mga diabetic. Ang presa ay nagpapababa ng konsentrasyon ng asukal sa dugo.
9. Ang mga mabango at ganap na hinog na prutas ay ginagamit para sa mga panukalang pangontra. Lahat ng ito ay tungkol sa kakayahan ng berries upang alisin ang akumulasyon ng cholesterol, sa gayon ay pumipigil sa atherosclerosis.
10. Ang antiseptiko, bactericidal, anti-inflammatory properties ng mga strawberry ay in demand sa folk healing. Ang sariwang juice ay gumagamot ng mga sakit ng oral cavity, kahinaan at dumudugo gum, tartar.
11. Bilang bahagi ng maraming mga bitamina na kasama sa grupo B. Sila ay kinakailangan para sa psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao. Tinitiyak ng sistematikong pagtanggap ng berries ang pag-aalis ng hindi pagkakatulog, ang mga epekto ng stress at depression sa unang yugto.
12. Hindi alam ng maraming tao na ang mga strawberry ay nagsisilbing isang natural na aprodisyak. Ito ay idinagdag sa mga pabango sapagkat ito ay nagdaragdag ng libido.

Ang mga pakinabang ng mga strawberry para sa mga bata

1. Ang pangunahing halaga ng baya ay nagdadala ng nervous system. Kung ang isang bata ay madalas na humihiyaw o may kapansin-pansin, hindi natutulog nang maayos, nakakaranas ng emosyonal na pagkapagod sa silid-aralan, dapat mong i-type ang kanyang mga strawberry menu.
2. Huminahon ang mga prutas, makakatulong na ilipat ang mga stress sa mas madali, gumawa sila ng "kaligtasan sa sakit" sa kanila. Ang akumulasyon ng bitamina ng grupo B ay may positibong epekto sa puso ng isang bata na malikot.
3. Ang kaltsyum na may kumbinasyon sa posporus ay responsable para sa pagpapalakas ng buto ng tisyu, ngipin at enamel, mga gilagid, mga plato ng kuko. Ang mga strawberry ay pumipigil sa pagkabulok ng ngipin at plaque sa mga ngipin, ngunit pagkatapos na matupok ito, kinakailangang banlawan ng bata ang kanyang bibig ng tubig.
4. Sa kakulangan ng timbang sa katawan o isang kumpletong pagtanggi sa pagkain dahil sa sakit, ang mga strawberry ay kailangan lamang. Nag-aambag ito sa pagbuo ng gastric juice, pagdaragdag ng cravings para sa pagkain.
5. Kung ang isang bata ay naghihirap mula sa anemia (iron deficiency anemia), kinakailangan upang mabawi ang kawalan ng mineral na ito. Tanging 5 strawberry punan ang pangangailangan ng basura para sa bakal.
6. Para sa mga sanggol na may mababang immune system mula noong kapanganakan, ang kagubatan ng strawberry ay kapaki-pakinabang. Mayroon itong mas maraming benepisyo. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng pagiging maingat, dahil ang isang itlog ng isda ay isa sa mga strongest allergens.

Ang mga pakinabang ng mga strawberry habang binabawasan ang timbang

1. Kapansin-pansin, ang baya ay malawakang ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Mayroong kahit na tinatawag na strawberry diets. Tatagal sila ng 3 araw, sa panahong ito maaari kang mawalan ng 1 kg.
2. Bilang karagdagan sa maliwanag na pagkawala ng lakas ng tunog, ang mga strawberry ay sikat sa kanilang mga katangian sa paglilinis. Gumagana ito bilang isang brush, humahantong sa pagwawalang-kilos, toxins, at nakakalason compounds mula sa esophageal lukab. At alam ng lahat na may maruming mga organo sa loob ng katawan ay imposible na mawalan ng timbang.
3. Sa panahon ng pagbaba ng timbang, ang tao ay nararamdaman ng nalulumbay, ngunit hindi sa isang diyeta ng strawberry. Ang baya ay tumututok sa komposisyon ng maraming mga bitamina ng grupo B, na humantong sa psycho-emosyonal na kapaligiran.
4. Bilang karagdagan sa mga prutas sa kanilang sarili habang nawawala ang timbang, ang dahon ng strawberry ay ginagamit. Sa kanilang batayan, ang mga decoction ay inihanda, na sa kalaunan ay ginagamit sa loob upang alisin ang labis na likido.

Ang mga benepisyo ng mga dahon ng strawberry

1. Sa kagalingan ng mga tao, mga tsaa, tinctures, decoctions sa mga dahon ay matagumpay na ginagamit. Lahat sila ay mayaman sa flavonoids at ascorbic acid, din sa mga dahon ng maraming mahahalagang langis.
2. Ito ay kapaki-pakinabang upang magmumog na may sabaw lalamunan na may sakit at sugat Ang tsaa ay kinuha sa bibig upang palakasin ang immune system sa panahon ng epidemya ng influenza at ARVI.
3. Mula sa mga dahon at mga sanga ay naghahanda ng mga infusyon na epektibong mag-alis ng dura mula sa lukab ng respiratory tract. Ang ganitong mga pondo ay ginagamit para sa brongkitis, basa na ubo, pulmonya.
4. Ang tsaa na may dahon ng presa ay ipinahihiwatig para sa pagtanggap sa mga taong nagdurusa ng pagkawala ng lakas, malubhang pagkapagod, at kaguluhan sa kapaligiran ng psycho-emosyonal.
5. Ang mga infusions at decoctions na may mahusay na tagumpay ay ginagamit upang linisin ang mga channel ng dugo mula sa kolesterol. Laban sa background na ito, ang atherosclerosis ay binigyan ng babala at ginagamot.
6. Ang diuretikong mga katangian ng mga ahente batay sa pinatuyong o sariwang hilaw na materyales ay nagpapadali sa pamamaga ng mga limbs.

Strawberry sa tradisyunal na gamot

Sa katutubong gamot, ang presa ay napakapopular. Ang mga hinog na prutas ay napatunayan na ang kanilang sarili bilang natural na remedyo para sa pangkalahatang pagpapalakas ng buong organismo. Ang sistematikong pagkain ng prutas ay nagiging dahilan ng balanse ng tubig-asin sa isang normal na estado. Ang mga strawberry ay itinuturing na isang produkto na multivitamin.

Upang gawing normal ang proseso ng pagtunaw at alisin ang mga karaniwang problema, inirerekumenda na uminom ng sariwang juice sa walang laman na tiyan. Gayundin, ang inumin ay nakapagpapagaling sa mga tropiko na ulcers nang maayos at epektibo na pinapaginhawa ang taong may edad.

Upang makayanan ang almuranas, pinapayuhan ng tradisyunal na gamot na maghanda ng isang sabaw batay sa mga ugat at dahon. Ang tapos na produkto ay dapat ilapat sa panlabas at sa loob. Bilang karagdagan, ang mga sariwang dahon ng halaman ay may epekto sa pagpapagaling. Ang mga materyales sa paggamot ay kailangang ilapat sa almuranas.

1. Bronchial hika. Upang pagalingin ang hika ng bronchial, kinakailangan na sistematikong kumuha ng sabaw batay sa mga dahon ng palumpong. Para sa pagluluto ay nangangahulugang 30 gramo ang kinakailangan. raw materyales at 450 ML. tubig na kumukulo. Ikonekta ang mga bahagi at ipadala sa kalan. Pakuluan ang mga sangkap para sa mga 7 minuto. Pagkatapos ng paglamig, pilasin at kumuha ng 40 ML. bawat 2 oras.
2. Malubhang pagkapagod. Upang mapaglabanan ang tuluy-tuloy na breakdown at ang apat na estado, ang 50 gr ay dapat sumali. tuyo prutas prutas at 300 ML. tubig na kumukulo. Ipilit ang ibig sabihin nito upang ganap na palamig ito. Kumuha ng gamot na nakapagpapagaling na 150 ML. 4 beses sa isang araw. Ang kurso ay tumatagal hanggang sa kumpletong pagkawala ng problema.
3. Mahinang kaligtasan sa sakit. Upang palakasin ang mga proteksiyon na pag-andar ng katawan at maiwasan ang pag-unlad ng beriberi, kailangan mong gamitin sa paggamit ng mga strawberry. Sa kasong ito, kailangan mo rin ng isang sabaw ng halaman. Ibuhos 1 litro. kumukulong tubig 120 gr. pinatuyong prutas. Pakuluan ang mga sangkap sa kalan para sa mga 10 minuto. Ipilit ang sabaw ng 2-3 oras, pagkatapos ay pilitin. Kumuha ng 200 ML. komposisyon 4 beses sa isang araw.
4. Mga sakit sa balat at mga pinsala. Kung kailangan mong alisin ang mga ulser sa balat, eksema, pag-iyak ng mga sugat, rashes at diathesis, kailangan mong gumamit ng sariwang hilaw na materyales. Lumiko ang hinog na berries sa bubuyog at ilapat sa apektadong lugar. Maghintay ng hindi bababa sa isang katlo ng isang oras. Isaalang-alang, ang isang siksikan na layer ay dapat sumobra sa pamamagitan ng gauze.
5. Talamak na brongkitis. Kahit na tulad ng isang patolohiya ay maaaring cured o makabuluhang pagaanin ang kurso ng sakit. Ang proseso ng pagpapagaling ay isinasagawa sa pamamagitan ng sariwang juice mula sa berries. Ang komposisyon ay dapat na halo-halong may mainit na gatas. Ang mga sukat ay 1 hanggang 4. Uminom ng 240 ML araw-araw. uminom.
6. Dry na balat. Upang makayanan ang pagtaas ng pagkatuyo ng epidermis, inirerekomenda itong gamitin sa tulong ng langis ng strawberry. Upang maghanda ng isang epektibong tool, dapat mong pagsamahin ang 30 gr. sariwang berries at 100 ML. pinong langis ng mirasol. Lumiko ang mga sangkap sa isang makinis na putik gamit ang isang blender. Heat ang komposisyon sa steam bath para sa kalahating oras. Ilipat ang produkto sa isang lalagyan ng salamin na may masikip na takip. Maghugas ng langis para sa mga 4 na oras. Pilitin at ilapat ang produkto bilang araw-araw na punasan.
7. Gastritis. Para sa paggamot ng mga problema na nauugnay sa gastrointestinal tract ay dapat na konektado sa 20 gramo. mga ugat, dahon at bunga ng mga strawberry. Punan ang mga sangkap na may 450 ML. cool na tubig. Ipilit ang produkto sa isang madilim na silid para sa 10 oras. Pilayin ang produkto at kumuha ng 100 ML. araw-araw
8. Anemia Upang makayanan ang isang hindi kasiya-siyang patolohiya, kailangan mong ihalo ang 30 gr. sariwang prutas at dahon ng mga palumpong. Ibuhos ang mga hilaw na materyales 450 ML. tubig na kumukulo. Pakuluan ang mga bahagi sa isang tamad na apoy para sa mga 10 minuto. Pagkatapos ng paglamig, pilasin ang sabaw at kumuha ng 150 ML. tatlong beses sa isang araw.

Contraindications strawberries

1. Contraindications magkaroon ng isang bit mabango at kaaya-aya sa lasa berries. Ang kapansanan mula sa prutas ay maaaring sanhi lamang kung mayroon kang isang indibidwal na hindi pagpaparaan o isang reaksiyong alerdyi.
2. Gayundin, huwag gumamit ng mga ugat at dahon sa pagkakaroon ng parehong mga karamdaman. Isaalang-alang, ang mga prutas ay maaaring maipasok sa diyeta ng mga bata mula sa pinakamaliit na bahagi at pagkatapos lamang ng 3 taon. Maingat na panoorin ang mga pagbabago sa kalusugan ng sanggol.

Ang mga strawberry ay kapaki-pakinabang at mahalagang mga bunga para sa kalusugan ng tao. Ang mga Berries ay halos walang mga kontraindiksiyon. Ang pangunahing kondisyon ay ang sariwang produkto ay dapat na kolektahin lamang sa ekologikong malinis na lugar. Kung hindi man, ang mga kahihinatnan ay maaaring hindi mahuhulaan.

Video: kapaki-pakinabang na mga katangian ng dahon ng strawberry