Jasmine Tea - Mga Benepisyo at Kapansanan sa Kalusugan

Ang tsaa ng Jasmine ay isang banayad, ngunit kakaibang aroma, at perpektong nagpapagalaw sa iyo sa sandaling naaamoy ito. Ito ay ginawa sa pamamagitan ng paghahalo ng mga bulaklak ng jasmine na may mga dahon ng green tea, dahon ng tsaa at "pagpapataas" ng amoy ng mga bulaklak. Ang aroma ng mga dahon ng tsaa ay nagbibigay ng isang makinis na lasa sa inumin, na, kasama ang nakahahawang aroma ng mga bulaklak, ay gumagawa ng jasmine tea na isa sa mga pinaka-kaaya-aya para sa pagtataguyod ng kalusugan.

Positibong katangian ng jasmine tea

Bagaman marami sa mga benepisyo ng jasmine tea ang resulta ng mga berdeng dahon na ginagamit bilang base, ang jasmine mismo ay nauugnay din sa isang bilang ng mga positibong benepisyo sa kalusugan.

1. Sa aromatherapy, ang jasmine ay nakilala bilang isang aprodisyak o sekswal na stimulant, at nakapagpapalakas din ng pagpapahinga at pagbawas ng stress. Hindi nakakagulat na ang tsaang jasmine ay isang mahusay na anti-depressant.
2. Ayon sa pananaliksik mula sa University of Maryland Medical Center, ang green tea ay nagpapababa ng kabuuang kolesterol at nagdaragdag ng HDL - high density lipoprotein - "magandang" kolesterol. Ang epekto ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng nilalaman ng green tea polyphenols, isang antioxidant. Ang mga antioxidant ay tumutulong na protektahan ang katawan ng tao mula sa mga libreng radikal at toxin. Natukoy din ito sa panahon ng pananaliksik na maaaring maging epektibo ang antioxidant properties ng green tea sa pagpigil sa atherosclerosis.
3. Ang pagdaragdag ng jasmine tea sa iyong regular na diyeta ay maaaring mapabuti ang kalagayan ng digestive tract, paghuhugas ng pagkain. Ang inumin na ito ay isang mahusay na pag-iwas sa mga gastrointestinal form ng kanser. Ang mga catechin na nasa jasmine tea ay may positibong epekto sa maraming organo, kabilang ang gastrointestinal system. Naa-activate nila ang isang bilang ng mga intracellular antioxidants at nakikipag-ugnayan nang maayos sa mga enzymes upang mapabuti ang pag-andar ng isang malusog na bituka.
4. Ang mataas na polyphenol na nilalaman ay itinuturing na isang pangunahing kadahilanan sa kakayahan ng jasmine tea upang protektahan ang iyong katawan mula sa kanser. Ang tsaa ng Jasmine ay maaaring maglaro ng positibong papel sa pagpigil sa kanser ng pantog, suso, obaryo, prosteyt, esophagus, balat, at tiyan.
5. Binabawasan ang panganib ng atake sa puso.
6. Natuklasan din ito ng mga siyentipiko na ang mga tao na kumakain ng malaking halaga ng tsaa araw-araw - 5 tasa o higit pa ay mas malamang na magkaroon ng sakit sa atay. Ang Jasmine tea extract ay maaaring makatulong na mapataas ang iyong metabolismo, at ang mga antas ng catechin sa tsaa ay maaari ring pasiglahin ang iyong katawan upang masunog ang mas maraming taba. Ang tsaang Jasmine ay ginagamit sa tradisyonal na Intsik at Indian na gamot bilang isang stimulant ng immune system.
7. Epektibo rin ang Jasmine tea sa paglaban sa mga sintomas ng malamig at trangkaso. Ito ay may isang warming at antimicrobial effect.
8. Sa paglaban sa diyabetis, ang inumin na ito ay naging isang mahalagang kasangkapan. Ang kakayahang mag-metabolize ng asukal ay ang pangunahing mekanismo na nagiging sanhi ng mga kondisyon ng diabetes.
9. Ang inumin na ito ay may mga antimicrobial properties, epektibo sa paglaban sa salmonella.
10. Magagawa upang mabawasan ang depressive syndrome sa panahon ng menopause at pagkatapos ng panganganak.
11. Ang kakayahan ng jasmine tea upang maalis ang hindi kasiya-siya na amoy mula sa bibig ay nabanggit.
12. Ang ilang siyentipiko ay naniniwala na ang 2-3 tasa ng tulad na inumin kada araw ay makakatulong na mapalawak ang buhay.

Maramdaman ng jasmine tea

Ang mga negatibong epekto pagkatapos ng pag-inom ng jasmine tea ay maaaring mangyari sa isang partikular na grupo ng mga tao na may mga sumusunod na sintomas o nasa mga sumusunod na sitwasyon:

1. Pagbubuntis Sa kabila ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na pag-aari ng jasmine tea, ang mga kababaihan na nasa isang posisyon ay mas mahusay na off refraining mula sa paggamit nito.Ang mga kahihinatnan ng pag-inom ng inumin na ito ay maaaring maagang pag-urong. At ang jasmine fragrance mismo ay maaaring negatibong nakakaapekto sa isang buntis na babae. Ito ay kinakailangan sa anumang kaso upang kumonsulta sa iyong doktor at malaman kung uminom ng tulad ng inumin.
2. Mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Kadalasan, ang mga taong gustong mawalan ng timbang, ipakilala ang paggamit ng jasmine tea sa iyong diyeta. Ngunit ito ay posible lamang sa ilalim ng kondisyon na ang isang tao ay walang malalang sakit ng bituka at tiyan. Kung hindi, maliban sa sakit at kakulangan sa ginhawa, hindi magagamit ang paggamit ng inumin na ito.
3. Cardiovascular at sakit sa bato. Sa kabila ng nakakarelaks at mga katangian ng pag-iimpluwensya nito, ang tsaa ng jasmine ay isang pinagmulan ng caffeine, na itinuturing na pampalakas. Ang caffeine ay dinisenyo upang harangan ang ilang mga neurotransmitters sa utak na nagiging sanhi ng mga damdamin ng agap o enerhiya. Gayunman, ang ilang mga tao ay masyadong sensitibo sa mga epekto ng caffeine, lalo na sa malaking dosis.

Perpektong Recipe ng Tea Jasmine

Ang pagluluto ay maaaring gawin malaya. Mga sangkap:

• itim o berdeng tsaa;
• sariwang jasmine na bulaklak.

Paggamit ng itim o berdeng tsaa, ilagay ang magluto sa ilalim ng garapon na may malaking butas. Itaas ang isang layer ng sariwang mga bulaklak ng jasmine sa tsaa. Magdagdag ng isa pang layer ng mga dahon ng tsaa sa itaas. Takpan nang mahigpit. Iwanan ang mga bulaklak ng jasmine upang "bigyan" ang kanilang pabango nang hindi bababa sa 24 na oras. Bilang karagdagan, ang tuyo na mga bulaklak ng jasmine ay maaaring idagdag sa tsaa. Mag-imbak sa isang cool, madilim na lugar.

Pagkatapos ay maaari mong ligtas na magluto ang magandang inumin na ito. Maaari ka ring magdagdag ng lemon o mint. Sila ay perpektong umakma sa exotic na lasa ng jasmine tea.

Video: malamig na green tea na may jasmine at lemon