محتوى المقالة
تواجه العديد من الفتيات مشكلة تورم مفرط في الوجه ، وبالتالي لا يعرفن ماذا يفعلن. تهدف مستحضرات التجميل الجديدة إلى العناية الأساسية ، مثل الترطيب والتغذية وتقشير البشرة. كقاعدة عامة ، لا يوجد منتج يزيل السوائل من الجلد. لهذا السبب ، تفضل العديد من المضيفات استخدام مستحضرات التجميل الشعبية والالتزام بالتوصيات الفعالة.
أسباب تورم الوجه
- التعب العام للجسم.
- النوم السيئ والأرق.
- نقص فيتامين ب.
- رد فعل تحسسي
- علم الوراثة.
- التعرض المتكرر للوجبات الغذائية.
- تعاطي الطحين والدهون والأطباق المالحة.
- الوجبات الخفيفة الثقيلة قبل أقل من 4 ساعات من وقت النوم ؛
- انتهاك الكلى والكبد ، ونظام الغدد الصماء.
- ضعف الدورة الدموية.
- مرض القلب.
النصيحة العملية
- من المعروف أن الملح يحتفظ بالسوائل في الجلد ، مما يتسبب في تورم مفرط في الوجه والجسم. للحد من التورم ، والتوقف عن تناول الأطعمة المالحة (حتى السلطة) 4 ساعات قبل الذهاب إلى السرير. من المستحسن تقليل كمية المياه المستهلكة في المساء. استبدال الشاي والعصير مع الكفير ، ryazhenka أو الحليب قليل الدسم.
- لعشاق الحفلات الليلية والحفلات ، يتم تقديم قائمة كاملة من الأذكار في الصباح بعد المرح. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين يشربون الكحول (بغض النظر عن القوة). لا تشرب البيرة والبراندي والفودكا والويسكي ، تفضل كوب من النبيذ الأبيض الأحمر أو الجاف. بالإضافة إلى ما سبق ، في المؤسسات من هذا النوع الضوء الخافق ، فإنه يثير الانتفاخ.
- خيار ممتاز للقضاء على التورم على الوجه هو استخدام غسالات التباين. ثلاث مرات في اليوم ، صب على الجلد ، أولا دافئ ، ثم الماء المثلج. في نفس الوقت بات بخفة على الخدين والرقبة لتسريع الدورة الدموية. أكمل إجراءات "إعادة الحيوية" عن طريق مسح مكعبات الثلج على أساس الشاي الأسود أو الأخضر.
- تفضل العديد من الفتيات شرب مدرات البول دون استشارة الطبيب.في مثل هذه الحالات ، غالباً ما تسبب العقاقير تشنجات ، تعب ، ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام ضربات القلب العضلي. مشاهدة صحتك ، على وجه الخصوص ، وتيرة الزيارات إلى المرحاض. يجب أن يكون عدد حركات الأمعاء مساويًا تقريبًا للسائل السائب عشية. خلاف ذلك ، تعمل الكلى بشكل ضعيف ، فمن المستحسن أن يتم فحصها.
- ابدأ اليوم مع تدليك الوجه ، الإجراء يزيل التورم بشكل مثالي. ضع كمية صغيرة من الكريم على منصات الأصابع ، وحركات التنصت تنعم البشرة من الأنف إلى المعابد. ثم انتقل إلى الخدين والذقن والجبين. إيلاء الاهتمام المناسب للحقائب تحت العينين ، والجلد في هذه المنطقة تتضخم في كثير من الأحيان بسبب تراكم السوائل الكبيرة. المدة الإجمالية للإجراء هي 15 دقيقة ، ثم تحتاج إلى غسل بالماء المثلج.
- حاول ألا تمشي طوال اليوم مع ماكياج على وجهك. وتشمل هذه المنتجات مسحوق ، أحمر الخدود ، كونسلر ، ومختصرات ومختفيات مختلفة حتى لون البشرة. هذه المنتجات تسد المسام ، لا تسمح للسموم والسوائل بالخروج. من هنا هناك أصداء ، والتي يصعب التخلص منها.أزيلي المكياج باستخدام المستحضرات الخاصة ، أو موس الغسيل أو المقويات قبل 3 ساعات على الأقل من موعد النوم.
- كمدر للبول ممتازة ، العديد من الفتيات يستخدمون الحقن العشبية على أساس التوت البري ، lingonberry ، و الويبرنوم. تباع النباتات الطبية في شكل جاف ، وهو ما يكفي لشرب 30 غراما. المنتج في 160 مل. الماء المغلي والسماح لها الشراب لنحو 3 ساعات. خذ الدواء في 25 مل. 3 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام.
- الخضار الطازجة والفواكه والأعشاب لها تأثير مدر للبول. الأكثر فعالية هي البطيخ ، البطيخ ، التفاح ، الكمثرى ، الخيار ، الملفوف والجزر. يمكنك إعداد عصائر طازجة تعتمد على المنتجات المدرجة أو استخدامها في شكلها النقي. في وقت النوم ، وشرب كوب من الكفير أو ryazhenka مع الشبت المفروم / البقدونس.
- ليس سرا أن النشاط البدني النشط يسرع عملية التمثيل الغذائي ويزيل السوائل الزائدة من الجسم. الحصول على عادة ممارسة التمارين في الصباح ، قم بالتسجيل في صالة رياضية أو حمام سباحة. فكر في قسم الملاكمة ومدرسة الرقص واليوغا وتمتد وتمتد واتجاهات أخرى مثيرة للاهتمام. تشغيل في الحديقة أو الذهاب المشي لمسافات طويلة على أساس تسارع.
- إذا لم تختف مشكلة تورم مفرط ، في حين لا توجد مشاكل صحية ، والانتباه إلى التغذية. عدة مرات في الأسبوع ترتيب "التفريغ". خلال اليوم ، تناول فقط منتجات الألبان والفواكه والخضروات الطازجة والمياه النظيفة والعصائر الطازجة. يمكنك أن تأكل مرق الدجاج أو اللحم البقري ، شاي ريجالي مع العسل.
- تناولي الأطعمة المقلية والمدخنة والدهنية وطهي الطعام باستخدام غلاية مزدوجة أو فرن. استبعاد من النظام الغذائي المخللات محلية الصنع وغيرها من "شهية" من هذا النوع. التخلي عن المواد الغذائية المعلبة والسجق والوجبات السريعة. حاولي تناول البنجر والجبنة الروسية والفطر والفاصوليا والطماطم بكميات محدودة.
أدوية الوذمة
في مكافحة الوذمة ، لا يمكن الاستغناء عن الأدوية ذات التأثير المدر للبول.
- بادئ ذي بدء ، يوصى بتحديد الأسباب الحقيقية للورم ، بعد التشاور مع أخصائي. مثل هذه الخطوة سوف تساعد في القضاء على الآثار الجانبية التي قد تحدث بسبب الاستخدام المنتظم للأدوية. إذا ظهر الانتفاخ بسبب نشاط غير صحيح للأعضاء الداخلية ، فسيكون الدواء مبررا.
- في الحالات التي يتراكم فيها السائل في الجلد بسبب نمط الحياة غير السليم ، والأرق ، والعادات المدمرة والغذاء ، فإنه يكفي لاستبعاد الأسباب. في مثل هذه الحالات ، ستكون الأجهزة اللوحية و الأمصال غير فعالة ، من الضروري إزالة "الجذر" للمشكلة.
- إذا كنت تتجاهل النصائح ولا تتخلى عن الوجبات السريعة والعادات الضارة ، فإن تناول الحبوب سوف يزيل الانتفاخ لفترة قصيرة فقط. بعد توقف الدورة ، سيبدأ السائل في التراكم مرة أخرى ، ولكن بدرجة أكبر. كقاعدة عامة ، بعد الفحص الكامل في المستقبل ، سيقوم الطبيب بوصف العقاقير الاصطناعية. سوف تؤثر سلبا على أنشطة جميع الأجهزة الداخلية.
- كما تبين الممارسة ، والحساسية - السبب الأكثر شيوعا لتورم على وجهه. هناك الكثير من الأدوات للمساعدة في التعامل مع المشكلة. يعتبر "Suprastin" الدواء الأكثر شيوعًا ، في حين يعمل Tavegil كنظيره التناظري.
- يعتبر الفوروسيميد مدر للبول ممتاز ، ولكن يجب أن يكون استخدامه حذرًا. الدورة التدريبية التي تم تجميعها بشكل غير صحيح ستحرم الجسم من الماكرو والعناصر الدقيقة المفيدة ، مما يسبب الجفاف. هذا يسبب اللامبالاة ، والتقيؤ ، وأمراض الجهاز الهضمي.
- في كثير من الأحيان ، تؤثر الوذمة فقط على المنطقة تحت العينين. في هذه الحالة ، لا يوصى باستخدام الأدوية الفعالة. حاول إدارة مدرات البول التي تحفظ البوتاسيوم في الجسم. وتشمل هذه "Veroshpiron" ، يبدأ عمل التكوين بعد 5 أيام من بدء الدورة.
العلاجات الشعبية للوذمة
الأقنعة المنزلية ، والمستخلصات العشبية ، وأكثر من ذلك بكثير أكثر فعالية في التعامل مع الوذمة من الأدوية. كما هو الحال في أي عمل ، فإن الشيء الرئيسي هو تنفيذ الإجراءات بانتظام.
- البطاطا. في المعركة ضد الوذمة ، تعتبر البطاطس النيئة أو المغلية علاجًا ممتازًا. في الحالة الأولى ، قم بفرك الدرنة المغسولة بالجلد على مبشرة كبيرة ، وضعها على الوجه وانقعها لمدة نصف ساعة. الخيار الثاني هو الطهي المسبق ، وبعد ذلك يتم طحن البطاطا غير المقشرة في خلاط. يتم تقليل مدة التعرض في هذه الحالة إلى 20 دقيقة. وتيرة الإجراء - حسب الضرورة ، وانتفاخ تذهب بعد الجلسة الأولى.
- التفاح. تعتبر حمية صغيرة تعتمد على التفاح طريقة رائعة للقضاء على الوذمة.في غضون ثلاثة أيام ، تستهلك 1.8-2 كجم. الفواكه الخضراء ، وشرب الكفير والمياه النظيفة. من المستحسن تنفيذ إجراءات للأغراض الوقائية على الأقل مرة واحدة في 3 أسابيع. عندما تتخلص من التورم ، لا تنس أن تتناول 2-3 تفاحات في اليوم.
- الليمون والخيار. في معظم الأحيان ، يتضخم الوجه بعد الاستيقاظ في الصباح. حاول القضاء على الانتفاخ باستخدام قناع الليمون والخيار. اعصر العصير من نصف ليمونة ، وختم الخيار في الخلاط. امزج المكونات معًا ، وطبّق على المناطق التي تعاني مشاكل ، واحتفظ بها لمدة ربع ساعة. إذا كان الخليط يستنزف ، إصلاحه بشاش. يمكنك استخدام الخيار في تركيبة مع لب الجريب فروت ، مع الجمع بين المكونات بنسبة 1: 1.
- القشدة الحامضة. سحق نصف حفنة من البقدونس وثمرة الشبت الثالثة ، إضافة القشدة الحامضة السميكة. انتشر الكتلة المطبوخة على المناطق مشكلة الوجه ، ووضع قطعة من القماش الشاش أو القطن. ينقع لمدة 40 دقيقة على الأقل ، ثم يشطف بالماء ويفرك الجلد بمكعبات الثلج. إذا لزم الأمر ، قم بتنفيذ الإجراء الثاني في ربع ساعة.
- البابونج. الحصول على النورات الصيدلية الجافة ، صب 35 غرام. الماء المغلي ، وترك لمدة 4 ساعات.بعد ذلك ، قم بالمرور عبر مرشح أو سلالة شاش بطريقة أخرى ملائمة. تراجع قطعة قماش أو إسفنجة مستحضرات التجميل في ديكوتيون ، ونشرها على سطح الوجه وتترك لمدة نصف ساعة. خلع القناع الخاص بك ، لا تغسل لمدة 20 دقيقة أخرى. بطريقة مماثلة ، يتم إعداد ضخ الزيزفون ، الزعتر ، بلسم الليمون ، ييبرايت واليارو.
- البقدونس. تحضير تختمر الشاي تختمر ، والسماح لها الشراب لنحو 1 ساعة. يقطع جذر البقدونس أو مجموعة من النباتات (الخيار الأول هو الأفضل) ، يخلط مع التسريب. تراجع في مزيج من نسيج الشاش ، مطوية في 5 طبقات. قم بضغط ، نقعه لمدة 25 دقيقة على الأقل. بعد ذلك ، لا تشطف التركيب لمدة ساعة تقريبًا ، ثم افركي مكعبات الثلج.
- الشاي. المشروب أوراق الشاي الأخضر في الماء المغلي ، والسماح لها الشراب لمدة نصف ساعة. صب السائل في الزجاجة ، واستخدامها كغسول للوذمة 2 مرات في اليوم. ضع أوراق الشاي على منطقة مشكلة الوجه واتركيها لمدة 20 دقيقة. عند انقضاء الوقت المحدد ، قم بإزالة القناع وغسله بالماء البارد. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك جعل الثلج التجميلي على أساس أوراق الشاي ، واستخدامها مرتين في اليوم.
للقضاء على تورم الوجه بشكل فعال ، يجب أن تلتزم بالقواعد الأساسية.أولا وقبل كل شيء ، القضاء على الوجبات السريعة من النظام الغذائي ، والتخلي عن العادات الضارة (التبغ والكحول). الذهاب للرياضة ، مسح جلدك مع الثلج ، لا يكون كسول لإعداد الكمادات والأقنعة. إذا لزم الأمر ، وشرب الأدوية المدرة للبول ، بعد التشاور مع طبيبك.
فيديو: قناع من تورم وجه البن المطحون واللبن الزبادي
لإرسال