كيفية التخلص من الحقائب تحت العين في المنزل

تسمى الحقائب تحت العين بتورم الجفون السفلي. لا أحد محصن من هذه المشكلة. كقاعدة عامة ، يكتشفها الشخص في الصباح ، عندما لا يكون هناك وقت متبقي لمحاربتهم. عليك أن تذهب إلى العمل أو اجتماع مهم مع نظرة متعبة ومهملة. لكن في بعض الأحيان لا يمكن أن تكون الحقائب تحت العين مجرد عيوب تجميلية مؤقتة ، ولكنها أيضًا إشارة إلى مرض خطير.

لماذا أكياس تحت العيون تظهر

تظهر الحقائب تحت العين تماما مثل أي تورم آخر في الجسم. عيون الإنسان محمية بطبقة رقيقة من الأنسجة الدهنية. تحت تأثير العوامل السلبية ، يتراكم السوائل هناك ويتم تشكيل ادميا. إذا حدث التورم بانتظام ، فإن أنسجة الجفن السفلية تمتد ، وتفقد مرونتها ولم تعد تأخذ شكلها المعتاد.في هذه الحالة ، تصبح الحقائب تحت العين دائمة. في حالات نادرة ، قد يؤدي السائل الزائد في الجسم إلى تورم الجفون العليا.

لذلك ، هناك العديد من الظروف التي تسبب ظهور أكياس تحت العيون.

1. كمية زائدة من الملح في الجسم. ليس سرا أن الملح يمنع إزالة السوائل من الجسم ، ونتيجة لذلك التي تحدث وذمة. لتجنب المشاكل ، يجب عليك التخلي عن الأطباق المالحة والتوابل لتناول العشاء. وإذا كنت لا تزال غير قادر على مقاومة ، فإنك لن تحتاج إلى شرب الطعام مع الكثير من الماء.
2. تعاطي المشروبات الكحولية. بعد عيد ليلي عاصف ، فإن احتمال الاستيقاظ مع أكياس تحت العينين مرتفع للغاية ، لأن الكحول ، لا يقل عن الملح ، يحتفظ بالسوائل في الجسم.
3. قلة النوم المرتبط بالاكتئاب والإجهاد. بضعة ليال بلا نوم لن تؤثر على مظهر الشباب. ولكن بالنسبة للأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا وليلة واحدة بدون نوم ، قد يتسبب ذلك في حدوث استسقاء. النوم لمدة 8 ساعات ضروري لصحة الإنسان والجمال.
4. لا يكفي شرب الماء طوال اليوم. ومن الغريب أن هذا سبب شائع جدا للوذمة ، حيث أن الجسم ، الذي يفتقر إلى السائل ، يحاول أن يتراكم في الاحتياط. يجب أن يشرب الشخص السليم 1.5 لترًا على الأقل من الماء يوميًا.يزيد هذا الحجم بمقدار 1 لتر في الطقس الحار أو خلال مجهود بدني مكثف.
5. إجهاد العين. العمل الطويل في الكمبيوتر ، القيادة في ظروف ضعف الرؤية وغيرها من الضغط على عضلات العين يؤدي إلى تدهور تدفق الدم إلى الجفون. ونتيجة لذلك ، يدخل السائل بسهولة الطبقة الدهنية بالقرب من العينين ويتخللها. لنفس السبب ، تؤدي الدموع إلى التورم قبل النوم.
6. الاستعداد الوراثي. في هذه الحالة ، تنشأ الحقائب تحت العين ، التي تميز أحد الوالدين ، في طفولة الشخص في غياب الأسباب والأمراض الواضحة.
7. في النساء ، قد يكون سبب الوذمة استخدام مستحضرات التجميل منخفضة الجودة أو الحساسية لمستحضرات التجميل للعيون. أيضا ، يزيد احتمال حدوث هذه المشكلة خلال فترة متلازمة ما قبل الطمث.

إذا لم يكن أي من الأسباب السابقة لتورم الجفون موجودًا ، وظهرت الحقائب تحت العينين بانتظام ، فيجب عليك الذهاب على الفور إلى الطبيب واختبارها. من الممكن الاحتفاظ بالسوائل في الجسم بسبب الفشل الكلوي أو أي مرض آخر.

إذا كان الشخص يعاني من درجة خطيرة من السمنة ، فقد لا تترافق الحقائب تحت العين مع الوذمة.في هذه الحالة ، سببها هو سماكة طبقة الدهون في المنطقة المحيطة بالعين.

كيفية التخلص من الحقائب تحت العين في المنزل

تقدم صالونات التجميل الكثير من الإجراءات الباهظة للتخلص من الحقائب تحت العين (باستخدام الميكروفونات الدقيقة والليزر بالأشعة تحت الحمراء ، وفرك الجلد الخاص للجفن ، وما إلى ذلك). ومع ذلك ، ينصح الطب التقليدي لا أقل فعالية ، وصفات اختبارها على مر الزمن.

1. الطريقة الأكثر شيوعًا هي تليين الجلد تحت العيون باستخدام مكعبات الثلج. يمكن صنع الثلج من الماء النقي أو التسريب العشبي (البابونج ، آذريون ، المريمية). هذه الطريقة ليست مناسبة للأشخاص الذين لديهم عروق متقاربة ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى كدمات تحت العينين. سيساعد هؤلاء الأشخاص على تبريد الكمادات في المنطقة المحيطة بالعين.
2. يساعد التدليك اللطيف للجلد حول العينين أيضًا في الحد من الوذمة. امسكها بأيد نظيفة مع حركات دائرية ناعمة في الاتجاه من الأنف إلى الأذنين. لتقوية وتغذية الجلد يمكن أن يقطر على أصابع الزيتون أو الزيت العطري الطبيعي ، المخفف في الماء.
3. تعتبر حمامات العين المتباينة أيضًا علاجًا جيدًا.سيتطلب هذا الإجراء وعاءين من الماء البارد والدافئ ، أو قطعة من القطن أو قطعة من الشاش. بدلا من ذلك ، ينبغي تطبيق الشاش المرطب في الماء على العين لمدة 1 دقيقة. بعد هذا الإجراء هو أفضل لغسل بالماء الدافئ.
4. إن طريقة التعبير عن الوذمة تحت العين ، والتي لا تتطلب الكثير من الوقت والإجراءات التحضيرية ، هي إرفاق ملاعق معدنية بالجفون السفلية. من الأفضل أن تبقى في الثلاجة لبضع دقائق من قبل.

الأقنعة والكمادات من الحقائب تحت العينين

من الناحية العملية ، يمكن عمل جميع الأقنعة والكمادات بشكل دائم للوقاية ، لأنها تحتوي فقط على مكونات طبيعية تغذي وترطب البشرة حول العينين. تقوم كل الكمادات في المتوسط ​​لمدة 20 دقيقة ، ثم تغسل وجهك بالماء الدافئ.

واحدة من الاكثر شعبية هي ضغط الخبز. لجعلها ، شريحة من الخبز الأسود غمس في ضخ بلسم الليمون وملفوفة في الشاش. يتم تطبيق المستحضر الناتج على العينين.

بشكل جيد مع التورم وشرائح البطاطا المثلجة (يفضل الشباب) أو الخيار. بالإضافة إلى ذلك ، البطاطا المسلوقة المغلية في شكل حرارة مثالية للوشون أثناء الوذمة. يمكن استبدال البطاطس بسهولة بالقرع.

يمكن صنع كمادات الحليب من الكفير ، الريازينكا أو الكريما الحامضة الممزوجة بالبقدونس. جذر البقدونس المفروم ، في حد ذاته هو محلول ممتاز.

كما يوصي الطب التقليدي بضغط أوراق البتولا الطازجة. للقيام بذلك ، 5-7 يترك في المساء صب كوب من المياه المعدنية الدافئة. في غسول الصباح جاهز للاستخدام. يترافق مع تورم و horsetail الحقل كذلك. للمستحضرات 1 ملعقة طعام من ذيل الحصان صب كوب من الماء المغلي وترك بين عشية وضحاها.

إذا لم يكن هناك وقت لصنع المستحضرات لضغط ، سوف تأتي أكياس الشاي العادية لإنقاذ. بلبلهم بالماء الساخن ، والسماح ليبرد قليلا وتطبيقها على أماكن ذمة.

الأقنعة الأكثر فعالية للحقائب تحت العيون:

1. قناع العسل. لتحضيره ، اخلطي ملعقة كبيرة من العسل (إذا كان سميكًا ، ثم اذيبه مسبقًا) والدقيق مع بياض البيض. وبفضل هذا الأخير ، فإن القناع له أيضًا تأثير سحب.
2. في المساء ، يمكنك عمل قناع للحنطة السوداء بحيث لا تصبح الحقائب تحت العين مفاجأة لك في الصباح. يتم تسخين الحنطة السوداء في مقلاة بدون زيت ، ثم يتم سحقها باستخدام مطحنة قهوة.يتم تخفيف المسحوق الناتج بالماء إلى تناسق كريم سميك ويوضع على الجلد حول العينين. بعد 15-20 دقيقة - اغسل بالماء.
3. أقنعة الفاكهة تحظى بشعبية كبيرة. يمكن أن تكون مكوناتها أي ثمار أو ثمار حسب الموسم. التفاح والفراولة هي الأفضل. يجب تبريد الثمار التي يتم طحنها في اللب من قبل في الثلاجة. يمكن تطبيق هذا القناع على الجفن السفلي والعلوي.
4. ثبت جيدا وقناع مع دقيق الشوفان. لإعداده سوف يتطلب ملعقتين من دقيق الشوفان و 50 مل من الحليب الدافئ. تُسكب الرقائق باللبن ويسمح لها بالانتفاخ لعدة دقائق. بعد ذلك ، يفرك مع شوكة وتشويه عصيدة الناتجة على جلد الجفون لمدة 15 دقيقة. يغسل القناع بالماء الساخن.
5. في وقت النوم ، لمنع الوذمة ، اصنع قناعًا بخلط الخيار ، اليقطين والعسل بنسب متساوية. افركي المكونات الموجودة في اللب و ضعها على الجفون السفلية لمدة 20 دقيقة.

تمارين من أكياس تحت العيون

وبسرعة ، يعود جلد الجفن السفلي إلى شكله المعتاد بعد تراكم السوائل في الأنسجة الدهنية ، لذلك فإن تمارين العين مهمة للغاية.وميض 20 ثانية للإحماء وتدوير عينيك لأعلى ولأسفل.

تمرن أولا. يمكن تنفيذها فورا بعيون. ضع الإبهام على الحافة الخارجية للعين ، إصبع السبابة على الأنف. انتشر الجلد قليلا بأصابعك وبدء التحديق ، ورفع الجفن السفلي لأعلى. تتم ممارسة ما لا يقل عن 20 مرة. في النهج التالي ، نكرر نفس الشيء ، ولكن في الوقت نفسه تتطلع العينان.

ممارسة الثاني. تأخذ وضع مريح والاسترخاء. تحتاج إلى فتح عينيك على نطاق واسع وميض في أقرب وقت ممكن. كرر 10 مرات لمدة 3 مجموعات.

ممارسة الثالثة. ابحث عن ، افتح فمك ، قل حرف "O" ، وابدأ في الوميض بسرعة لمدة 15 ثانية. كرر التمرين 2 مرات.

التمرين الرابع. ضع إصبع السبابة على الجفن السفلي ، ابحث ، افتح فمك تمامًا كما في التمرين السابق وابدأ في الوميض. في 10 حسابات ، تومض بفمك مفتوح وعلى 10 - مع واحد مغلق.

بعد مجموعة من التمارين ، دع عينيك ترتاح: حرك ببطء نظرات يمينك يسارًا خمس مرات ، ثم إلى الأسفل كثيرًا. فرك راحتي اليدين معًا وضعها على عيون مغلقة.استرخ وفكر في شيء جيد.

لتحقيق التأثير المرئي لهذه التمارين ينبغي القيام به بانتظام ، وهذا هو ، على الأقل 3 مرات في الأسبوع. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في حالات الطوارئ ، فإن التمارين الأولى والأخيرة مناسبة بشكل خاص.

تدابير وقائية

حتى أنك لن تتعذب في المستقبل بسبب مسألة كيفية التخلص من الحقائب تحت العينين ، فمن الأفضل اتباع القواعد التي لن تسمح لهم بالظهور.

1. كن من المؤيدين لأسلوب حياة صحي. لا ينطوي على ممارسة الرياضة والتخلي عن العادات السيئة فحسب ، بل أيضاً اتباع نظام غذائي متوازن. تجنب الوجبات السريعة ، والأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة. من المشروبات الكحولية ، واختيار براندي أو النبيذ الاحمر. ولكن هذه المشروبات ، في حالة سكر بكميات كبيرة ، يمكن أن يضر مظهرك.
2. النوم الكامل ليلا ينبغي أن يكون عادة. النوم أفضل أن تذهب إلى الفراش في الساعة 10-11 ، ثم في الصباح سوف تستيقظ ومليئة بالقوة. في نفس الوقت ، يعتبر النوم على الظهر أفضل وضع عندما يكون الرأس أعلى من مستوى الجسم. والحقيقة هي أنه بعد قضاء الليل كله على جانبك أو بطنك ، فإنك تسهم في تراكم السوائل في الوجه.في بعض الأحيان ، يمكن أن يظهر التورم تحت عين واحدة فقط ، حسب الجهة التي قضيت فيها الليل.
3. تجنب إصابة العين. حتى الاحتكاك المكثف للعين بعد النوم يمكن أن يصيب الجلد الحساس للجفون.
4. تتبع كمية السوائل التي تشربها خلال النهار. في الوقت نفسه ، حاول استخدام المزيد من السائل في الصباح والنهار ، وفي المساء هناك ما يكفي من كوب من الماء.
5. استخدام ماكياج جيد للعيون. الادخار ، عليك في وقت لاحق لقضاء المزيد من المال على إجراءات التجميل التصالحية. لا تذهب أبدًا إلى السرير دون أن تغسل المكياج من العينين أولاً. لا تنس أن تقوي جلد الأجفان بالكريمات الخاصة. افركهم بحركات تدليك خفيفة.
6. استخدم واقي الشمس ولا تهمل النظارات الشمسية. الأشعة فوق البنفسجية بكميات كبيرة تؤثر على خصائص الجلد. يفقد الجلد الناعم للأجفان تحت تأثيره مرونته ، ويصبح التورم أكثر وضوحًا.

لذا ، يمكن أن تفسد الحقائب تحت العين مظهر ومزاج الشخص في الصباح. مراقبة قواعد بسيطة ، وهذا المرض هو أسهل بكثير من أن يعالج في وقت لاحق.ولكن إذا كانت هذه المشكلة لا تزال لم تتخطاه ، لا تتسرع في إنفاق المال على مستحضرات التجميل باهظة الثمن. العلاجات المنزلية ومجمعات التمارين الرياضية قد لا تكون أقل فعالية.

من المهم أن نتذكر أنه على الرغم من الإجراءات الوقائية ، فإن الحقائب تحت العينين تظهر بانتظام ، لا تتأخر في العلاج الذاتي. ربما تكون بمثابة إشارة لوجود مرض خطير لا يستطيع سوى طبيب مؤهل التعرف عليه. في هذه الحالة ، سيبدأ علاج الوذمة تحت العين بالتخلص من المرض الأساسي.

فيديو: كيفية التخلص من الحقائب تحت العينين