كيفية التخلص من احتقان الأنف في المنزل

قليل من الناس لا يعرفون ما هو انسداد الأنف. احتقان الأنف هو استجابة الجسم لمسببات الأمراض الخارجية ، مثل مسببات الحساسية أو البكتيريا أو الفيروسات. عندما يدخل جسم غريب أجنبي إلى الجهاز التنفسي ، يحاول الجسم أن يحمي نفسه وينتج مخاط ، وبالتالي "يتدفق" من الأنف.

في وقت لاحق ، تضخم الغشاء المخاطي الملتهب ، وإغلاق مرور الهواء والتنفس يصبح مستحيلا. في حالة الأمراض الخطيرة المصحوبة بالزكام ، يجب استشارة الطبيب للقضاء على مصدر المرض ذاته. إذا كان سيلان الأنف يحدث على خلفية نزلة برد طفيفة ، يمكنك التخلص من احتقان الأنف في المنزل من تلقاء نفسها.

كيفية التخلص من دواء احتقان الأنف

عندما يحشى الأنف بحيث يمنعنا من العيش ، نذهب أولا إلى الصيدلية لشراء الأدوية مضيق للأوعية. في الواقع ، لديهم تأثير رائع - يتم استعادة التنفس الأنفي على الفور تقريبا. مبدأ عملهم بسيط - يعمل الدواء على الأوعية الدموية التي تقلل وتخفيف التورم. ومع ذلك ، ينبغي أن نتذكر أنه لا ينبغي استخدام العقاقير مضيق للأوعية لأكثر من 5 أيام ، وإلا فإنها قد تكون مسببة للإدمان. وينبغي أيضا أن نتذكر أن هذا النوع من الأدوية ليس علاجا. مع مساعدة منهم ، يمكنك إزالة الانزعاج وتجعل حياتك أسهل ، ومع ذلك ، فإنها لن تساعد على التعافي. لذلك ، هنا قائمة من قطرات مضيق للأوعية الأكثر شيوعاً وبخاخات الأنف.

• Vibrocil
• naftizin
• Nazol
• ksimelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

يمكن أن تكون القائمة كبيرة جدًا ، نظرًا لوجود الكثير من أدوية مضيق الأوعية. كل واحد منهم وقت عمل مختلف (من 3 إلى 10 ساعات) والمحتوى المؤثر.

إذا كان الازدحام له حساسية في طبيعته ، فأنت بحاجة إلى استخدام العقاقير لمبدأ آخر من التعرض. إن أدوية التهاب الأنف التحسسي لا تقلل التورم فحسب ، بل تشكل أيضًا طبقة واقية على الغشاء المخاطي ، مما يمنع مسببات الحساسية الجديدة من دخول الدم.بين بخاخ الأنف للحساسية ، يمكنك استخدام Benorin ، Nasonex ، Fliksonaze. يجب أخذ مضادات الهيستامين مع البخاخات وقطرات (Zodak، Suprastin، Ketotifen، Diazolin).

احمرار احتقان الأنف

هناك طريقة أخرى لتخليص الأنف من المخاط والاحتقان. هذا إجراء ممتاز للمساعدة في غسل الفيروسات والمواد المثيرة للحساسية من الغشاء المخاطي. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تستخدم الماء المالح عند الغسيل ، فإنه يسحب المخاط إلى الخارج ، مما يحسن بشكل كبير حالة المريض.

الغسيل من السهل جدا القيام به. للقيام بذلك ، طهي القليل من الماء الدافئ المالح (حوالي ملعقة صغيرة من الملح لكل لتر من الماء). صب الحل أعد في غلاية صغيرة. انحنى فوق الحوض أو الحوض وصب برفق تيارًا رقيقًا من الماء في أنف واحد. يجب أن تبقى الحلق مغلقة. من المهم جدًا الاسترخاء هنا حتى تجد المياه طريقها وتتدفق عبر فتحة الأنف الثانية.

إذا كان الازدحام شديدًا لدرجة أنه لا يسمح بتنظيف الأنف ، يمكنك ببساطة إرسال تدفق من المياه المالحة من حقنة بدون إبرة إلى كل فتحة.لتحقيق نتيجة حقيقية ، تحتاج إلى تنظيف أنفك كل ساعتين. هذه طريقة رائعة وآمنة للتخلص من احتقان الأنف الذي يمكن استخدامه من قبل الأطفال والنساء الحوامل. لتنظيف أطفال الأنف يستخدمون ماصة.

استنشاق مقابل احتقان الأنف

إذا رفض الأنف التنفس بشكل كامل ، يمكنك محاولة استنشاقه. للقيام بذلك ، صب الماء المغلي في الحوض ، وتغطي مع منشفة والتنفس في أزواج. يجب الحرص على عدم الإمساك بوجهك القريب من إحراقه. لجعل الإجراء أكثر فعالية ، يمكنك استخدام المستخلصات العشبية بدلاً من الماء البسيط. قد يكون البابونج - بلطف يهدئ الغشاء المخاطي. إذا قمت بإضافة بعض أوراق النعناع أو الأوكاليبتوس ​​إلى ديكوتيون ، سوف تساعدك على تنظيف أنفاسك في النفس الأول. من الجيد جداً إضافة قطعة بلسم "النجمة" بحجم رأس مطابقة إلى الماء للاستنشاق.

العلاجات الشعبية لتخفيف احتقان الأنف

هناك العديد من الوصفات الشعبية التي ستساعدك على التنفس من الأنف مع الثدي الكامل.

1. الألوة. هذا هو المعالج الأكثر شعبية ، والذي ينمو في كل شقة تقريبا.تحتاج بعض أوراق الصبار إلى قطع ووضعها في الفريزر. عندما يتم تجميدهم ، يمكن أن يتم إهمالهم. هناك حاجة إلى الصقيع لجعل النبات أسهل لإعطاء عصير الشفاء. بعد إزالة الجليد ، يجب سحق الأوراق وتقلص بشاش. ماصة في كل منخر مع 2-3 قطرات. تكرار الإجراء 3-4 مرات في اليوم وبعد بضعة أيام من الازدحام لن تبقى أي أثر.
2. زيت شجرة الشاي. يمكن العثور عليها في أي صيدلية. في النفط ، براعم القطن المبلل وتطبيق المنتج على الغشاء المخاطي للأنف. مثل هذا العلاج لن يخفف فقط من الازدحام ، ولكن أيضا تطهير الغشاء المخاطي من البكتيريا والفيروسات.
3. الثوم والبصل. في تكوين هذه التوابل هناك phytoncides التي تدمر مسببات الأمراض. يقطع الثوم أو البصل ، يضغط العصير. تمييع عصير في النصف بالماء حتى لا يحرق المخاط. تقطر بضع قطرات من تكوين استعداد في كل فتحة.

توصيات عامة

للتعامل مع البرد ، تحتاج إلى مجموعة من التدابير التي من شأنها أن تساعدك على الحد من خطر احتقان الأنف.

1. رطوبة الهواء هذا هو واحد من المؤشرات الرئيسية التي تؤثر على حالة الأغشية المخاطية. خصوصا في الأطفال. غالباً ما تنشأ المشكلة في الشتاء ، عندما تقوم أجهزة التدفئة بتدفئة الشقة ، مما يحرمها تمامًا من الرطوبة. يساهم الهواء الجاف في تجفيف المخاط ، وبدلا من التنفس عادة يظهر الشخص "أزيز". في وقت لاحق ، وهذا يؤدي إلى احتقان الأنف. لذلك ، قم بتهوية الغرفة وتهويها ، وقم برمي المناشف المبللة على البطاريات ، وقم بتهوية الغرفة أكثر. والأفضل من كل ذلك ، الحصول على جهاز ترطيب. مع ذلك ، يمكنك التحكم في الرطوبة في الغرفة دون مشاركتك الخاصة.
2. اشرب الكثير من الماء. كمية كبيرة من المشروبات الساخنة لا تسرع فقط من إطلاق الفيروس من الجسم. كما أنه يساعد على تطهير الممرات الأنفية وتخفيف التورم. شرب أكثر سائلة مع فيتامين ج - الشاي مع التوت والكشمش ، ثمر الورد.
3. الزيوت العطرية. يمكن أن تتحلل في حاويات مفتوحة حول الغرفة أو منطقة مزيفة حول الأنف. إذا كان الجلد تحت الأنف مهيجًا بسبب الاحتكاك والنفخ المستمر للأنف ، فلن تكون هناك حاجة إلى الزيت - قد يسبب حرقانًا. من بين الزيوت المفيدة في نزلات البرد الشائعة ، يمكن ذكر زيت شجرة الشاي ، التنوب ، الكافور ، الخوخ ، الكافور وزيوت الثوم.للتخلص من برودة الطفل ، تحتاج إلى وضع القليل من الزيت على المنديل ووضع هذا الوشاح في جيب الصدر. سوف يستنشق الطفل باستمرار أبخرة الشفاء ، مما سيساعده على التخلص من الازدحام.
4. النشاط البدني إذا سمحت حالتك ، انتقل للرياضة. والحقيقة هي أن جسم الإنسان يتكيف مع الظروف الخارجية. عند ممارسة الرياضة ، تحتاج إلى مزيد من الأكسجين ويتوسع المخاط ، مما يتيح الوصول إلى الهواء. لا حاجة للقيام بتمارين القوة - سوف يكون المدى بسيط بما فيه الكفاية.
5. لا تهب أنفك! في كثير من الأحيان ، الناس الذين يعانون من سيلان الأنف ببساطة يستنفدون أنفسهم مع تهب مستمر لأنوفهم على أمل أن يتمكنوا من مسح الممرات الأنفية. تهيج مستمر من الغشاء المخاطي ، على العكس ، يؤدي إلى وذمة أكبر. يجب أن يتم ذلك بعناية وليس أكثر من مرة كل بضع ساعات.
6. حمام ساخن هذه طريقة رائعة لمساعدتك على التخلص ليس فقط من نزلات البرد ، ولكن أيضا من البرد الأولي. اكتب في حمام الماء الساخن. يجب أن تكون درجة الحرارة الحد الأقصى الذي يمكنك تحمله. أضف النجم النجم البلسم إلى الماء. خذ حمام لمدة 10 دقائق. إذا كان ذلك ممكنا ، صب الماء الساخن.سوف تقوم أبخرة البلسم بتنظيف وتطهير المجاري الهوائية الخاصة بك. بعد الاستحمام ، يجب عليك الاستلقاء تحت بطانية ، وشرب الشاي مع العسل والليمون ، ووضع على الجوارب الدافئة والنوم. في الصباح ، لا تتذكر أنه في المساء ، أزعجك شيء ما.

في كثير من الأحيان يرتبط سيلان الأنف بمرض معتدل. على الرغم من ذلك ، فإن انسداد الأنف يتداخل مع الحياة الطبيعية ، والحديث ، والأكل ، والعمل. أسهل طريقة للتعامل مع البرد في البداية. لا تدع المرض يطغى عليك ويحمي صحتك!

فيديو: تدليك الجيوب الأنفية للقضاء على احتقان الأنف