كيف تشرب الشاي مع العسل: نصائح مفيدة

حسنا ، من منا لا يحب أن يشرب الشاي ، وهو يحتسي من صحن صغير بينما يشرب مع العسل العطري؟ في الواقع ، الشاي مع العسل هو كلاسيكي. نحن ننغمس بشاي العسل فقط في الشركة من الناس المقربين والعزيزة. إنها مثل طقوس مقدسة لا يمكن إجراؤها إلا في دائرة الأصدقاء الموثوقين. الشاي مع العسل ليس فقط لذيذ جدا ، ولكن أيضا مفيدة بشكل لا يصدق. سنحاول في هذه المقالة أن نفهم فوائد الشاي والعسل ، وأن نتعلم كيف نتناول مشروبًا وكيف نشربه بشكل صحيح جنبًا إلى جنب مع النحل.

فوائد الشاي مع العسل

يعلم الجميع أن الشاي (لا سيما الأخضر) يساعد على تسريع عمليات التمثيل الغذائي ، ويزيل السموم من الجسم - أول مساعد في فقدان الوزن. نعم ، والعسل مفيد للغاية - لديه العديد من العناصر الغذائية التي لها تأثير هائل على جسم الإنسان. يستخدم العسل في مكافحة نزلات البرد ، ويشارك في أقنعة مختلفة للبشرة والشعر.بالإضافة إلى ذلك ، خصائص العسل المطهرة تسمح لنا باستخدام هذا المنتج كمرهم. ولكن كيف يؤثر مزيج العسل والشاي على جسم الإنسان؟

1. الشاي مع العسل يهدئ تماما الجهاز العصبي. إذا كنت تشرب مشروبًا حلوًا في الصباح ، يمكنك الاستيقاظ دون أي مشاكل وتجميع النشاط طوال اليوم. وإذا شربت مشروبًا في الليل ، يمكنك نسيان الأرق والنوم بنوم حلو وهادئ.
2. يحتوي العسل على الكثير من العناصر الغذائية التي يكون الجسم فيها ناقصًا في كثير من الأحيان. خصوصا في فصل الربيع عندما يكون هناك عدد قليل جدا من الفيتامينات. في تركيبة مع الشاي ، يسمح العسل باستيعاب هذه العناصر الغذائية بشكل أفضل. هذا يسمح لك بالحفاظ على جمال الأظافر والشعر والجلد.
3. العسل يحتوي على الكثير من الفركتوز ، والتي هي قادرة على مساعدة الجسم بعد فترة طويلة من الصيام والإرهاق. المسلمون الذين يصومون (يأكلون ويشربون فقط بعد غروب الشمس) يبدأون الأكل بعد الصوم الطويل من الشاي الدافئ مع العسل.
4. يقلل الفركتوز ، الموجود في العسل ، من سمية الكحول. إذا كنت بعد أمسية عاصفة تشرب كوبًا من الشاي بالعسل ، يمكنك منع تطور متلازمة المخلفات أو الحد بشكل كبير من أعراضه.
5. الشاي مع العسل يحسن المزاج ويخفف من التعب. يمكن أن يكون ثملا بعد عمل طويل وصعب. إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر ، يجب أن يكون الشاي مع العسل خلاصك ، لأنه يؤثر بشكل كامل على نظرك.
6. الشاي مع العسل هو أفضل علاج البرد. خاصة إذا كان هذا البرد قد بدأ للتو أو على وشك البدء. إذا كنت تجمد في موقف الحافلة أو رطبت قدميك - شرب كوب من الشاي مع العسل لمنع هذا المرض.

هذه قائمة غير مكتملة لما يستطيع شاي العسل فعله. ولكن كيف شربه بشكل صحيح للحصول على مجموعة كاملة من الخصائص المفيدة؟

كيف تشرب الشاي مع العسل

من أجل فهم هذه العملية ، دعونا نفكر بالتفصيل في كيفية صنع الشاي ، سواء لمزجه مع العسل ، وكيفية شرب هذا المشروب بشكل صحيح من أجل الصحة.

1. بادئ ذي بدء ، تحتاج إلى اتخاذ نهج مسؤول لاختيار الشاي والعسل نفسه. الاختيار بين الشاي الأخضر والأسود ، والانتباه إلى الأول - أنها تخضع لتجهيز أقل وأكثر فائدة. يجب أن يكون العسل طبيعيًا ، فمن الأفضل أن تختار العسل الطازج غير المحلى.
2. يجب تصفية المياه للشاي أو المعبأة في زجاجات.في الحالات القصوى ، يمكنك استخدام الماء المنفصل. لا يجب أن تحصل على ماء الصنبور من الغلاية - فالمحتوى العالي من الكلور يمكن أن يفسد طعم الشراب.
3. لا يمكنك إحضار الماء في الغلاية لغليان عنيف. يجب أن يكون الماء "على قيد الحياة" ، ولكن تطهيرها. للقيام بذلك ، قم بمشاهدة الماء وبمجرد ظهور فقاعات صغيرة على سطحه - قم بإيقاف الحريق على الفور. هذه المياه مناسبة بالفعل للشرب. ولكن معظم المواد الغذائية في ذلك لم يمت أثناء الغليان الطويل.
4. تغلي جدران غلاية قبل تختمر الشراب. بعد ذلك ، اسكب القليل من أوراق الشاي في الوعاء وصب الماء المغلي فوقه.
5. شرب الشاي الساخن بالعسل هو خطأ كبير. في أي حال لا يمكن حل منتج النحل في الشاي الساخن. أولا ، يقتل جميع العناصر الغذائية في العسل - المنتج يصبح عديم الفائدة. وثانيا ، عند تسخينها ، ينبعث العسل من المواد السامة التي يمكن أن تكون خطرة على البشر.
6. انتظر حتى يبرد الشاي قليلاً. يمكنك ببساطة ترك لبضع ساعات أو صب الشاي في الكأس لتسريع العملية. عندما يصبح الشاي دافئًا (أقل من 40 درجة) ، يمكنك إذابة بعض العسل فيه والاستمتاع بالطعم الحلو والرائحة العطرة للشراب.
7. إذا كنت ترغب في شرب الشاي الساخن ، فأنت لست بحاجة إلى حل العسل فيه. فقط تناوله أثناء الشرب.ضع العسل على اللسان ، قم بحله بسرور ، ثم اشرب الشاي الساخن الحار.
8. يمكنك إضافة الشاي مع العسل مع الليمون والزنجبيل ، والتوت المجمد. الزنجبيل يمكن المبشور وإضافة إلى غلاية جنبا إلى جنب مع تختمر. لا ينبغي أن تضاف عصير الليمون على الفور - وإلا لن يخمر الشاي. بعد التسريب والجذر ، أضيفي العصير من نصف ليمونة وقليل من التوت البري والتوت البري إلى داخل الغلاية. ونتيجة لذلك ، تحصل على شراب شفاء للشباب والصحة. طعمها الحامض الحسن يسير على ما يرام مع رائحة العسل الحلو.

باتباع هذه القواعد البسيطة ، يمكنك الاستمتاع ليس فقط بشراب لذيذ ، ولكن أيضا مفيد جدا.

احتياطات السلامة

على الرغم من حقيقة أن العسل مفيد جدا ، إلا أنه يمكن أن يكون خطيرا في بعض الحالات. أولا ، إذا كان الشخص لديه حساسية من العسل ، وهو أمر شائع جدا. إذا كنت تحاول نوعًا جديدًا من العسل ، فابدأ بأجزاء صغيرة لمتابعة استجابة الجسم. العسل هو بديل رائع للسكر ، يحتوي على العديد من المواد المفيدة. ومع ذلك ، لا ينبغي أن يساء استخدامها ، والعسل هو السعرات الحرارية العالية جدا ، ومع شرب الشاي المتكرر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن.

بعناية كبيرة ، يجب أن يكون الشاي مع العسل (وكذلك غيرها من المنتجات المثيرة للحساسية) في حالة سكر أثناء الحمل. في هذه الحالة ، سيوفر لك الإشراف - ليس أكثر من كوب واحد يوميًا. إذا كنت ترغب في شرب الشاي مع العسل ، بعد شرب الشاي ، شطف الفم بالماء النقي. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤثر الفركتوز بشكل سلبي على مينا الأسنان ويؤدي إلى التسوس. هذا صحيح بشكل خاص إذا كنت تشرب الشاي مع العسل قبل النوم.

إذا كنت تشرب الشاي مع العسل على معدة فارغة ، لا تنسى تناول وجبة الإفطار بعد ذلك. والحقيقة هي أن الفركتوز يبدأ عملية الهضم ويساهم في إفراز عصير المعدة. وإذا لم يكن هناك طعام في المعدة ، فسيبدأ في هضم نفسه. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي. الشاي مع العسل هو مشروب صحي ، ولكن لديه أيضا موانع. من الشراب يجب التخلي عنها للأطفال الصغار تصل إلى سنتين. مرضى السكري معرضون للخطر أيضا ، لأن الكربوهيدرات السريعة ضارة أساسا لهم.

تجدر الإشارة إلى أن نوع آخر من العسل له تأثير مختلف على الشخص. الحنطة السوداء يساعد على التخلص من فقر الدم ويخفف من أمراض الرئة. Linden يعالج نزلات البرد ، ويحسن مناعة. تستخدم زهرة بنشاط لتعزيز الجهاز العصبي وفي مكافحة الأرق.أيا كان العسل الذي تختاره ، فإن الشيء الرئيسي هو أنك تحب مذاقه. ثم الشاي مع العسل سيكون متعة حقيقية!

فيديو: شاي الزنجبيل بالليمون مع العسل