كيف تسيل الانف في المنزل بشكل صحيح

كما تعلمون ، فإن معظم البكتيريا تدخل جسمنا من خلال البلعوم الأنفي. في حالة إصابة الميكروبات والفيروسات بالغشاء المخاطي للأنف ، تبدأ العدوى بزيادة إنتاج المخاط. لطرد المخاط المصاب ، ومعه جميع مسببات الأمراض ، وتطبيق غسل الأنف.

غسل الأنف هو واحد من أكثر الإجراءات العلاجية والوقائية فعالية. يستخدم Lavage من الغشاء المخاطي للأنف في علاج العديد من أمراض الأنف والحنجرة.

ينتج الغشاء المخاطي للأنف عادة مخاط يحافظ على الرطوبة ويحمي الجسم من الغبار والمواد المثيرة للحساسية. في حالة وصول فيروس إلى الغشاء المخاطي للأنف ، يبدأ السطح في التورم وينتج كمية كبيرة من المخاط لحماية نفسه.لذلك ، عندما يكون لدينا نزلة برد ، يتدفق من أنفنا ويضع التنفس الأنفي. مع وذمة طويلة وحادة ، يمكن أن المخاط ركود ثم تتفاقم. يؤدي تألق المخاط إلى التهاب الجيوب الأنفية والتهاب المفاصل وغيرها من أمراض الأنف والأذن والحنجرة. لذلك من المهم جدا القيام بالغسيل ، الذي ينظف الجيوب من الصديد ، المخاط الراكد ، البكتيريا.

عندما تحتاج لغسل أنفك

يتم استخدام الغسل الأنفي بالاشتراك مع أدوية وإجراءات أخرى. نحن نصف بعض الحالات التي يكون فيها الغسيل ضروريًا.

1. تعتبر عملية تنظيف الأنف جزءًا لا يتجزأ من علاج أمراض مثل التهاب الجيوب الأنفية والالتهابات الفيروسية التنفسية الحادة والتهاب الغدّة والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب اللوزتين.
2. في بعض الأحيان تظهر الأورام الحميدة في الأنف ، وتدعى الأورام الحميدة. وبسبب تنفس نموها ، يضطر الشخص إلى التنفس باستمرار من خلال فمه. هذا يؤدي إلى الانزعاج وعواقب أخرى غير سارة. الاورام الحميدة هي سهلة للتخلص من دورة غسيل الأنف.
3. غسل الأنف له تأثير وقائي قوي في الحماية ضد البكتيريا والفيروسات. إذا كنت في الداخل مع عدد كبير من الناس (خاصة خلال فترة أمراض الجهاز التنفسي) ، يزيد خطر العدوى بشكل كبير. لذلك ، بعد العودة إلى المنزل ، من الضروري القيام بغسل الأنف.هذا سوف يحميك من المرض ، حتى لو كان الفيروس قد دخل بالفعل في أنفك. غسل فقط ولم يكن لديه الوقت لاختراق الجسم. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض المناعة - هؤلاء هم الأطفال والمسنين والنساء الحوامل.
4. غسيل فعال جدا وأمراض الحساسية. إذا كانت المواد المسببة للحساسية في الأنف ، فإنها تعذب شخصًا لفترة طويلة. يساعد غسل الأنف على تقليل عدد مسببات الحساسية في الجسم ، والتخلص من العطس ، والحكة في الأنف ، وتدفق المخاط.
5. بالإضافة إلى ذلك ، يقول العديد من الأطباء أن غسل الأنف المنتظم يساعد على تقوية جهاز المناعة ، ويجعل الشخص أكثر مقاومة للتوتر ، وقابلاً للعمل. يحسن غسل الأنف من البكتيريا الكلية للجسم ، مما يقلل من خطر الإصابة بالربو والتهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي. الغسل يحسن حالة المريض من الإرهاق العصبي ، والصداع ، والتعب.

وبالتالي ، فإن غسل الأنف هو إجراء ضروري للعديد من فئات المرضى. ولكن لكي يكون الغسيل مفيدًا ، يجب تنفيذ الإجراء بشكل صحيح.

كيف لطرد تقنية الأنف الإجراء

يمكنك شطف أنفك مع أي دواء يمكنك شراؤه في الصيدلية أو إعداده بنفسك. سوف نتحدث عن مجموعة متنوعة من الأدوية بعد ذلك بقليل ، والآن ستتعلم كيفية القيام بغسل أنفي كلاسيكي بالماء المالح.

1. خذ كأسين من الماء الدافئ ، حوالي 40 درجة. عند الغسيل ، لا يمكنك استخدام الماء البارد ، لأنك يمكن أن تسبب انخفاض حرارة الجسم. تمييع ملعقة كبيرة من الملح في الماء. ينتزع الملح المخاط ويزيل تورم الغشاء المخاطي ويطهر السطح من البكتيريا والجراثيم المختلفة.
2. للتنظيف ، يمكنك استخدام مصباح مطاطي صغير ، حقنة كبيرة الحجم (بدون إبرة ، بالطبع) أو غلاية صغيرة. يجب تنفيذ الإجراء على الحوض أو فوق الحوض.
3. إذا كنت تستخدم غلاية ، املأها بالماء المالح. إرفاق طرف الغلاية إلى فتحة الأنف اليمنى ، وقم بإمالة رأسك إلى اليسار. بلطف صب الماء المالح في فتحة الأنف. إذا كان الأنف صافياً وكنت قد استرخت جميع العضلات بما فيه الكفاية ، فسوف يتدفق الماء من فتحة الأنف اليسرى.
4. إذا تدفق السائل من الفم ، فأنت تغسل الأنف بشكل غير صحيح. من الضروري أن تمسك الحلق بحيث لا يقع السائل فيه.
5. إذا تم الغسيل باستخدام كمثرى أو حقنة ، فعليك الانتباه إلى حقيقة أنه ليس من الضروري تزويد الماء بضغط قوي. في هذه الحالة ، يمكن أن يقع المخاط المتراكم في الأذن الوسطى.
6. بعد الغسيل ، تحتاج إلى تفريخ كل فتحة من الأنف تمامًا ، حتى لا يكون هناك حل في الأنف. ضع في اعتبارك أنه لنحو ساعة أكثر من المخاط والسيول سيتدفق من الأنف - وهذا أمر طبيعي.
7. بعد الإجراء هو الأفضل عدم الخروج. يغسل الماء ليس فقط المخاط ، ولكن أيضا الميكروبات الدقيقة. الهواء البارد ، الحصول على الغشاء المخاطي ، يمكن أن يؤدي إلى انخفاض حرارة الجسم. من الأفضل القيام بهذا الإجراء قبل ساعات قليلة من موعد النوم.
8. كما قيل ، وغسل الأنف مع تدفق البكتيريا في البكتيريا المفيدة من الغشاء المخاطي للأنف. لذلك ، غالبا ما يكون من المستحيل القيام بهذا الإجراء. وأفضل طريقة للقيام بشطف الأنف لا تزيد عن مرتين في اليوم بالمرض ومرة ​​واحدة في اليوم كمعيار وقائي.

هل من الممكن أن تفعل غسل الأنف للأطفال

لا يجوز غسل الأنف عند الأطفال إلا إذا فهم الطفل جوهر الإجراء ويوافق على إجراءه.يجب أن لا يكون هناك حاجة لطرد أنف الطفل يمكن خنق. لنفس السبب ، لا يتم غسل الأنف مع الأطفال الصغار - يمكن أن خنق بالماء ، والتي سقطت في الأنف.

شطف الأنف من الأطفال الصغار مع ماصة. اكتب في المياه المالحة ماصة وقطرة 3-4 بالتنقيط في كل من الأنف من الطفل. الماء المالح يخفف المخاط لتسهيل إخراجه. لا يستطيع الطفل في السنة الأولى من حياته أن يفجر أنفه ، لذلك يجب إزالة المخاط باستخدام أجهزة خاصة. في الصيدلية ، يمكنك شراء soplotsos ، وهو مصباح مطاطي صغير. بمساعدة الفراغ الذي يتم إنشاؤه في فتحة الأنف ، فإنه يسحب كل المخاط وبقايا الماء المالح. هذا الغسيل مفيد جدا للطفل. فهو لا ينظف مجرى التنفس فقط ، بل يرطب الغشاء المخاطي. بعد كل شيء ، كما تعلمون ، إذا كان الغشاء المخاطي مفرطا ، فإنه يخلق ظروف مواتية لتطوير البكتيريا.

حلول غسل الأنف الطبية

في الصيدلية ، يمكنك اختيار أي وسيلة مناسبة لغسل الأنف. عادة ما تكون مصنوعة على أساس من الماء النقي وملح البحر.هذه هي aquamaris ، aqualor ، الدلفين ، salin ، otrivin ، هومر. فهي مريحة جدا للاستخدام ، لأن التغليف يحتوي على موزع خاص يتكيف مع غسل الأنف.

إذا كانت عملية الغسيل عملية واحترافية في مكتب أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة ، فعادة ما تستخدم التركيبات الخاصة بالمضادات الحيوية.

يمكنك أيضًا استخدام أي مطهرات توجد في كل طقم إسعافات أولية في المنزل. هذه هي furatsilin ، chlorophyllipt ، بيروكسيد الهيدروجين ، وهو حل ضعيف من برمنجنات البوتاسيوم. واحدة من أكثر الوسائل فعالية لغسل الأنف في المنزل هي مياه البحر. من السهل التحضير ، لأن المكونات موجودة في كل منزل. إضافة قليل من الملح ، صودا الخبز وبضع قطرات من اليود إلى كوب من الماء.

في الحالات الأكثر خطورة ، مع الركود قيحي ، وتستخدم miramistin ، بروتورجول ، و levomycetin. استخدام هذه الأدوية لنزلات البرد بسيطة ، وكذلك بدون وصفة الطبيب غير مرغوب فيه.

وصفات شعبية لإعداد حل للغسيل

الاستنشاق العشبي ، نبات النسغ والوصفات الأخرى للطب التقليدي ليس لها خصائص طبية أقل وضوحا. أنها تخفف التورم والالتهاب ، وتطهير الغشاء المخاطي ، تخدير وتهدئة. لقد جمعنا لك وصفات أكثر فعالية وفعالية.

1. البابونج. هذه الزهرة لديها كمية كبيرة من الخصائص الطبية. لغسل الأنف مع مرق البابونج ، تحتاج إلى أخذ ملعقة طعام من النورات المجففة وكؤوسين من الماء. صب الماء المغلي على البابونج واترك مرق الشراب لنحو ساعة. عندما يكون ديكوتيون لا يزال دافئا بما فيه الكفاية ، فإنه يحتاج إلى استنزاف واستخدامها لشطف الأنف. يزيل ديكوتيون البابونج الانتفاخ واحمرار ، البلسم الأغشية المخاطية ، ويحسن الدورة الدموية. وهو أيضا فعال جدا في الحساسية.
2. آذريون. هذا النبات معروف للجميع بسبب خصائصه المطهرة. إعداد مرق الشفاء - ملعقة كبيرة من النبات لمدة نصف لتر من الماء المغلي. وكثيرا ما يستخدم حل آذريون لغسل الأنف لعلاج نزلات البرد. آذريون مغلي يمكن أن تستخدم أيضا للأعراض المصاحبة ، مثل الغرغرة.
3. النعناع والكافور يستخدم decoctions النعناع للغسيل لإزالة التورم القوي ومسح الشعب الهوائية. تأخذ ملعقة كبيرة من النعناع أو الكافور وإعداد مرق الغنية. قم بالغسيل مع هذا المركب لتنفس أنفك بسرور.
4. بقلة الخطاطيف. شطف الأنف مع بقلة الخطاط له تأثير طبي قوي على الجسم. عند إعداد الحل ، يجب أن تكون حذراً للغاية - في شكل مركز ، يمكن أن يكون ديكوتيون سامة. للحصول على كوبين من الماء ، لا تحتاج إلى إضافة أكثر من ملعقتين من النباتات المسحوقة. مرق سللانين تستخدم بنجاح لعلاج التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الغدد.
5. البنجر والعسل. في العديد من أمراض الجهاز التنفسي يستخدم هذه الوصفة الشعبية. صر البنجر على مبشرة وعصر العصير للخروج منه. في كوب من الماء الدافئ ، يذاب 10 ملاعق طعام من عصير الشمندر وملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. أفضل من ذلك كله ، إذا كان العسل طازجًا في حالة سائلة (أي أن العسل المسكر لن يعطي الفوائد المرجوة). تحتاج التركيبة المعدة لشطف الأنف ، كالعادة. فهو يساعد في حالات العدوى الأرجية والفيروسية.

عندما لا تستطيع أن تغسل الأنف

أي إجراء له موانع. احمرار الأنف ليست استثناء. لا يمكن غسل الأنف بوساطة نزيف الأنف والميل إلى نزيف الأنف. أيضا ، لا يمكنك العلاج الذاتي مع أي أورام في الممرات الأنفية.يتم منع استخدام الغسل بشكل صارم في حالة التهاب الأذن الوسطى وتلف طبلة الأذن. إذا كان هناك تاريخ من إصابات الحاجز الأنفي ، فمن غير المستحسن لطرد الأنف ، كما في هذه الحالة قد يكون تدفق المخاط والسوائل غير متوقعة. وبالطبع ، لا تحتاج إلى شطف أنفك بحل يكون لديك حساسية تجاهه.

إن عملية التنظيف الأنفي هي عملية طبيعية وفعالة لتطهير المسالك الهوائية ، وحماية ضد الفيروسات وإزالة الجراثيم. اغسل أنفك واعتني بنفسك وكن بصحة جيدة!

فيديو: كيف تغسل أنفك