حمض الستريك لفقدان الوزن: كيفية الاستخدام

النظام الغذائي الحديث لا يقف ساكنا. يقوم المتخصصون والهواة كل شهر بتطوير طرق جديدة لفقدان الوزن بناءً على المنتجات المتاحة. قبل عام ، كانت المشروبات الغازية تحظى بشعبية خاصة ، وقد تم استبدالها اليوم بحمض الستريك. تكاليف مسحوق بنس واحد ، يمكن استخدامها خارج والداخل. سنتحدث عن هذه الأساليب ، فضلا عن تسليط الضوء على الفروق الدقيقة الهامة من فقدان الوزن.

فوائد حمض الستريك لفقدان الوزن

• يحسن الامتصاصية من المغذيات في جدران المريء.
• ينظف تجويف الأعضاء الداخلية من السموم.
• تحارب الحجارة القوية والبرازية.
• يعزز الدورة الدموية وبالتالي يساهم في فقدان الوزن.
• يزيد كل العمليات الأيضية في الجسم ؛
• يزيل الماء الزائد ويحارب التورم.
• ينقذ الشباب بسبب مضادات الأكسدة الواردة ؛
• يقلل من الشهية.
• يحسن لزوجة اللعاب.
• عندما تستخدم يخفف السيلوليت خارجيا.

من المهم!
لا تعتمد بشكل أعمى على حقيقة أن حمض الستريك عن طريق السحر سيوفر لك من الوزن الزائد. انها مجرد تكملة للتغذية السليمة ، والجهد البدني ، والإجراءات التجميلية للعمل الاتجاهي.

خطر استخدام حمض الستريك

1. ينبغي أن يكون مفهوما أن استخدام حمض الليمون داخل يؤدي إلى عواقب محزنة. ويلاحظ انتهاك للأجهزة والأنظمة مع المدخول غير المنضبط للمنتج.
2. بسبب التركيز القوي ووجود الأحماض في التركيبة ، فإن المسحوق له تأثير سلبي على مينا الأسنان ويجعله حساسا. الغشاء المخاطي لتجويف الفم هو أيضا غضب ، كل هذا يؤدي إلى ظهور القرح.
3. لوحظ تأثير سلبي على جدران المعدة. حامض الستريك هو بطلان صارم لاستيعاب الأشخاص الذين يعانون من التهاب المعدة والقرحة الهضمية.
4. كما ذكر أعلاه ، مسحوق حامض الستريك لديه القدرة على إزالة السوائل الزائدة والقضاء على الوذمة. ولكن من المفيد أيضًا معرفة أن المنتج يزيل الماء اللازم للأعضاء الداخلية للعمل بشكل صحيح.
5. استهلاك متكرر من الليمون يؤدي إلى اللامبالاة ، والعجز ، والقلق ، والأرق ، وضعف الأداء وغيرها من المشاكل من هذا النوع. في البداية ، يبدو أن الشخص قد بدأ فقدان الوزن ، ولكن في الواقع فإن الأحجام "تذوب" بسبب عدم وجود الرطوبة.
6. التخسيس بحمض الستريك هو أسلوب صارم لفقدان الوزن. قريبا جدا ، عندما تتوقف عن التمسك بالخطة ، فإن هذه الوزن الزائد سيعود ضعف الحجم. للأسف ، لكنها حقيقة مثبتة.
7. وخلص الخبراء إلى أن استهلاك الليمون ، حتى بكميات صغيرة ، يثير ظهور أمراض السرطان في المعدة والمريء بأكمله على وجه الخصوص.
8. غالبًا ما يسبب المنتج تفاعلًا حساسيًا. لذلك ، قبل الاستقبال الرئيسي تأكد من عدم وجود آثار جانبية على حامض الستريك.

التخسيس بحمض الستريك خلال أسبوع

1. لا تمثل الطريقة صعوبات خاصة وتم تصميمها لمدة أسبوع واحد.كل يوم تحتاج إلى استخدام ما لا يقل عن 2.3 لتر. تنقية المياه لمنع الجفاف والتمثيل البطيء.
2. في هذه الحالة ، 1 لتر. يجب إدخال ملعقة صغيرة بدون تلة من حامض الستريك وانتظر تفكك الحبوب. لاستقبال 1 ، لا يجوز أن تأخذ أكثر من 180 مل ، حتى لا تثير غضب في الغشاء المخاطي في المعدة.
3. يتم تحقيق التخسيس بسبب حقيقة أن الليمون يعيد إشباع الشهية بحدة. ولكنك ما زلت تأكل 5 مرات في اليوم في أجزاء صغيرة.
4. يتم تناول الشراب قبل نصف ساعة من تناول الطعام أو بعد ساعة ونصف من الوجبة. يمكنك تحليتها بالعسل حسب الرغبة. كمنتجات للوجبات الرئيسية ، اختر الخضروات والمأكولات البحرية واللحوم الخالية من الدهون والبروتين والحبوب.
5. يجب أن يتم الإدمان على حمض الستريك بشكل منظم. في اليوم الأول ، يذاب أقل من ملعقة صغيرة من الليمون في لتر من الماء. ثم قم بزيادة كمية المسحوق تدريجياً لتصل إلى ملعقة صغيرة بدون شريحة.

التخسيس بحمض الستريك لهذا الشهر

يعتبر هذا الخيار لتخفيض الوزن أخطر ، إذا أمكن ، لا يلجأ إليه على الإطلاق. عندما تأخذ حمض الليمون ، فإنك تخاطر بالأخطار المذكورة أعلاه.

1-7 يوم
قياس خارج 250 مل.المياه المفلترة ، إضافة نصف ملعقة حلوى من الليمون وانتظر ذوبان الحبوب. خذ هذه التركيبة في ثلاث خطوات: قبل الإفطار الثاني ، ساعة بعد الغداء ، قبل العشاء لمدة نصف ساعة. تناول 5 مرات في اليوم على الأقل في أجزاء صغيرة ، استند إلى المأكولات البحرية.

8-14 يوم
مزيج 280 مل. ماء نقي مع حمض الستريك في كمية ملعقة صغيرة بدون شريحة. الحصول على حبيبات ليحل ، تقسيم هذا المجلد إلى 3 أجزاء. أكل أول 20 دقيقة بعد وجبة فطور دسمة ، والنصف الثاني قبل ساعة الغداء ، والثالث 1 ساعة قبل العشاء. تناول المزيد من اللحوم ، تتكئ على الأطعمة البروتينية.

15-21 يومًا
لإعداد المخدرات المركزة ربط 0.3 لتر. المياه المفلترة الدافئة مع 1.5 ملعقة صغيرة من الليمون دون تلة. دع الحبيبات تذوب. شرب الحل نصف ساعة بعد الاستيقاظ لتناول الإفطار ، ثم ساعة قبل الغداء والعشاء. في النظام الغذائي تحتاج إلى تضمين المزيد من الأطعمة المغلية والحبوب ، والفاصوليا لن تكون زائدة عن الحاجة.

22-28 يوم
قم بتوصيل 150 مل. الماء ونصف ملعقة حلوى من الليمون والحصول على حل. استخدمه على مرحلتين - قبل وجبة الصباح وبعد العشاء. لإصلاح النتيجة ، تحتاج إلى تناول الطعام بشكل صحيح (خمس مرات ، في أجزاء صغيرة).يتم إدخال منتجات جديدة في النظام الغذائي بعناية فائقة لتجنب زيادة الوزن.

استخدام حمض الستريك خارجيا

1. هذه الطريقة أكثر رقة ، فهي تعتمد على الاستخدام الخارجي للمسحوق. يمكنك تخفيف الوزن إذا ذهبت على نظام غذائي سليم مقدما ، والتخلي عن العادات السيئة ، والقضاء على الحلويات والحلويات من النظام الغذائي. احرص أيضًا على ممارسة الرياضة لتعزيز التأثير.
2. لإعداد الخليط ، خذ الطين ، وهو الأنسب لفقدان الوزن (الأزرق والأسود والأخضر). يقيس 200 غرام ، يخلط مع 4 بيض دجاج ، يضاف نصف ملعقة الليمون الحلوة. ادخل 100 غرام. قشدة حامضة سميكة ، تغلب محتويات خلاط.
3. دع حامض الستريك يذوب تماما ، وإلا فإنه قد يحرق الجلد. تنطبق على المناطق مشكلة. هذا هو عادة الفخذ أو البطن. لف نفسك مع فيلم البولي ايثيلين في عدة طبقات ، وارتداء الملابس الدافئة.
4. يتراوحت التركيبة لمدة نصف ساعة على الأقل. ولكن إذا شعرت بحرق قوي ، اغسل المنتج في وقت أبكر مما ينبغي. من المستحسن لتنفيذ الإجراء مرة واحدة في 2 أيام ، يمكن تغيير لون الطين. في نهاية الإجراء ، ضع كريم للسيلوليت.
5. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك إضافة المكونات الأخرى التي تعزز تأثير حمض الستريك. وتشمل هذه القرفة مسحوق ، والعسل غير المحلى ، والفلفل الأحمر أو الزنجبيل.

التخسيس بحمض الستريك ليس طريقة آمنة. في كثير من الأحيان ، وفقدان الوزن ينتهي مع الاكتئاب ، عسر الهضم ، التهاب المعدة ، أو مرض القرحة الهضمية. إذا قررت في مغامرة مماثلة ، فاستمر بحذر ولا تتجاوز الجرعة.

فيديو: فقدان الوزن السريع مع الليمون