زيت الأفوكادو - خصائص واستخدامات

الأفوكادو هي واحدة من أقدم الفواكه ، والتي تعطي الشخص عددًا كبيرًا من العناصر المفيدة. الأفوكادو هو فاكهة مغذية وذات سعرات حرارية عالية. يمكنهم تناول الطعام أو تناول الطعام بشكل كامل. شجرة استوائية تنمو في أمريكا الوسطى والجنوبية. لكن زيت الأفوكادو ذو قيمة عالية للغاية - فهو يحتوي على الأحماض الدهنية ، السكوالين ، الزيوت الأساسية ، الفيتوستيرويدات ، الليسيثين ، الكلوروفيل ، كميات هائلة من الفيتامينات (E ، PP ، F ، C ، A ، فيتامينات المجموعة B) ، المعادن. مثل هذا التنوع والمزيج من المكونات المفيدة يجعل النفط ذا قيمة كبيرة. يستخدم بنشاط في التجميل والطب التقليدي والطهي. دعونا نحاول النظر في هذا الاستخدام بمزيد من التفصيل.

زيت الأفوكادو للجمال

يستخدم عادة لب الأفوكادو في أقنعة مغذية وتجديد مختلفة من أجل الشعر والوجه. مع مساعدة من الضغط الباردة والتقطير ، يتم الحصول على النفط من لب الفاكهة الطازجة والناضجة ، والتي تستخدم بنشاط في مجال مستحضرات التجميل.

1. ترطيب. كمية كبيرة من توكوفيرول في تركيبة الزيت يجعل البشرة ناعمة ، حساسة ، مرطبة. هذا العلاج فعال لأنواع البشرة شديدة الجفاف والحساسة. يرطب بئر الزيت الطبقة العليا من البشرة بعد تسمير قوي ، التعرض لمياه البحر المالحة ، التجوية. يمكن أن زيت تزييت الجلد لحمايته من الآثار العدوانية للأشعة فوق البنفسجية ، الصقيع والرياح. أضف بعض الزيت إلى كريم العناية بالبشرة لاستخدامه باستمرار. هذا سيشدد بشكل كبير على شكل الوجه ، وجعل الجلد اشعاعا وصحية. وإذا قمت بخلط زيت الأفوكادو مع الصفار والعسل والقشدة الحامضة ، فيمكنك الحصول على قناع مغذٍ يساعد البشرة على التعافي من العطلة - فهو سيخفف من الضيق والتقشير والحرق.
2. التهاب. زيت الأفوكادو لديه خصائص مضادة للالتهاب والجراثيم. هذا يعني أنه فعال في مكافحة حب الشباب ، حب الشباب ، الدمامل ، البقع السوداء. يمتص الزيت جيداً ولا يترك فيلماً على الجلد ، لذلك يمكن استخدامه حتى مع البشرة الدهنية. إذا كنت تستخدم الزيت بانتظام - قم بمسح بشرتك قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم يختفي حب الشباب تدريجيا ، وسيقوم الجلد بالشفاء وتصبح صحية.
3. التبييض. يضبط الزيت البشرة بشكل مثالي ، ويزيل بقع العمر ، والنمش والتسمير غير المرغوب فيه. يخلط الزيت مع الليمون ولب البقدونس المفروم والكفير والبيض ، ويحصل على قناع تبييض قوي ، والذي يعطي التأثير بعد الاستخدام الأول. إذا كان لديك بقع صبغية فردية ذات حجم كبير ، فيجب معالجتها بإتجاه معين حتى لون البشرة على هذا الموقع بالنغمة الأساسية للوجه.
4. تجديد. يحتوي زيت الأفوكادو على مواد تحفز إنتاج الكولاجين الطبيعي والإيلاستين. هنا هو قناع رائع للبشرة الناضجة والمترهلة - فرك البطاطس في حالة خام على مبشرة ، اخلطها بزيت الأفوكادو وضع الكثير على الجلد. اترك القناع لمدة 20 دقيقة ، ثم اشطفيه بماء بارد وضع مرطب خفيف. إذا كنت تقوم بهذا الإجراء يوميا قبل النوم ، بعد أسبوع ستلاحظ أن الوجه قد شد بشكل واضح ، وأصبح الجلد أكثر مرونة ومرونة ، وقد توقفت التجاعيد أن تكون واضحة جدا. إذا كنت تستخدم القناع بانتظام ، يمكنك التخلص من اليرقات المترسبة.
5. أمراض الجلد. ليس دائما يستخدم النفط فقط في مكافحة المشاكل الجمالية. في كثير من الأحيان ، خصائصها العلاجية ضرورية لمختلف الأمراض الجلدية.يزيل الزيت بلطف البشرة الملتهبة والمتهابة ، ويخفف الحكة والاحمرار ، ويقلل من التورم. يبرر تطبيق خارجي من النفط في حالة من microtraumas مختلفة ، والتخفيضات ، والأكزيما ، والصدفية ، والهربس. النفط قادر على تخفيف الجلد من الحكة ويتقشر مع العدوى الفطرية. الأفوكادو يخفف الحكة لالتهاب الجلد والشرى.
6. الشعر. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام النفط لمشاكل مختلفة مع الشعر. بلطف يرطب الخيوط ، مما يجعلها أكثر حيوية وتتدفق. يوضع الزيت على كامل طول الشعر ، يلتف مع فيلم ومنشفة ، يشطف جيدا بالماء والشامبو. بعد بضعة إجراءات ، سيتحول شعرك من منشفة جافة إلى تجعيد لامعة. إذا قمت بعمل قناع بانتظام (أسبوعيًا) ، فإن الشعر سيتوقف عن الانكسار ، والحكة والتهيج من الجلد ستختفي ، وستكتسب الخيوط توهجًا حيًا. يغذي الزيت بلطف بصيلات الشعر ، ويرجع ذلك إلى صلابة في فتحاتها والتوقف عن السقوط. استعادة الشعر الطبيعي مع زيت الأفوكادو هي فعالة جدا في مجال تلطيخ سيئة ، والتبييض العدواني أو الشباك.
7. للأظافر. في كثير من الأحيان ، يتم استخدام زيت الأفوكادو في رعاية الأظافر ، وخاصة في كثير من الأحيان يتم تطبيقه على بشرة بعد مانيكير - لترطيب وتنعيم حافة الجلد.إذا قمت بتزييت الزيت مباشرة باستخدام صفيحة الظفر ، فسوف تصبح أكثر ثخانة وأقوى ، ولن تقشر الأظافر بعد ذلك ، وتنحني وتكسر.

يجب أن يكون زيت الأفوكادو في حقيبة مستحضرات التجميل لكل فتاة - يمكن استخدامه كعنصر كريم وأظافرك ومنتجات العناية بالشعر بالإضافة إلى مزيل مطهر وحتى مزيل مكياج. استخدم زيت الأفوكادو حتى لا تترك المنزل بدون هذا المنتج التجميلي متعدد الاستخدامات.

الخصائص الطبية من زيت الأفوكادو

يتم استخدام زيت هذه الفاكهة المذهلة ليس فقط خارجيا. لديها العديد من المكونات المفيدة التي لها تأثير مفيد على الأجهزة والجسم ككل.

1. القلب والسفن. المغنيسيوم والبوتاسيوم ، الضروريان لعمل القلب الصحي ، موجودان في الزيت بكميات كبيرة. النفط يحفز عملية تجديد الدم ، ويقلل من مستوى الكوليسترول في الدم ، ويمنع تشكيل جلطات الدم. يساعد الأفوكادو عضلة القلب على العمل بطريقة إيقاعية ، دون قفز أو فشل. إذا كان كل يوم يشرب ملعقة كبيرة من الزيت على معدة فارغة ، فإن الأوعية تصبح أكثر مرونة ، متحركة ، ويقل خطر اختطار التروية ، وتصلب الشرايين ، والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
2. أجهزة الجهاز الهضمي. يعمل الزيت بشكل فعال على شفاء الغشاء المخاطي.إذا كنت تشرب في رشفات صغيرة على معدة فارغة ، يمكنك التخلص من الآلام أثناء القرحة والتهاب المعدة ، والتهابات مختلفة في منطقة الأمعاء. النفط يعطي تأثير ملين معتدل - يحسن حركية الأمعاء. بالإضافة إلى ذلك ، يسرع النفط العمليات الدهنية الأيضية ، والتي تؤثر على معدل الأيض. النفط يساعد الناس على اتباع نظام غذائي - تشبع الجسم بالمغذيات مع محتوى منخفض السعرات الحرارية ، وحتى تسريع عملية التمثيل الغذائي.
3. الجهاز العصبي يحتوي الزيت على مجموعة واسعة من فيتامينات ب التي تقوي الجهاز العصبي. إذا كنت تستهلك الزيت طوال الوقت ، بعد فترة من الوقت ستلاحظ أنك بدأت في النوم بشكل أفضل ، واختفى الأرق والقلق ، وزادت مقاومة الإجهاد.
4. للنساء. يحتوي الزيت على الكثير من المواد التي تحفز إنتاج الهرمونات الجنسية. إذا كنت تأخذ الزيت في فترة ما قبل الحيض ، فإنه يخفف الألم وعدم الراحة في البطن. يمكنك شرب الزيت أثناء انقطاع الطمث ، للتخلص من الهبات الساخنة والتعرق والدوار. هي بطلان العديد من العلاجات المنزلية في فترة الحمل ، ولكن ليس زيت الأفوكادو. له تأثير إيجابي على تطور الجنين ، يشبع الجسم المستنفد لامرأة تحتوي على الفيتامينات والعناصر النزرة.الزبدة مفيدة أيضًا عند الرضاعة الطبيعية - فهي تجعل الحليب أكثر تغذية وتغذية. إذا كنت تستهلك الزيت أثناء الإرضاع كل يوم ، فسوف تلاحظ أن الفترات الفاصلة بين الوجبات أصبحت أطول ، حيث أن الطفل قد أصيب بالرضا بشكل أفضل.
5. للرجال. ويعتبر النفط من العصور القديمة مثير للشهوة الجنسية الحقيقي للرجال. يحسن من الفعالية ، ويزيد من عدد الحيوانات المنوية "الحية" ، ويقلل من خطر الورم الحميد في البروستاتا وسرطان البروستاتا. في البرازيل ، يضاف الزيت إلى طعام رجل من أجل تخليصه من العجز الجنسي. بشكل عام ، في العديد من البلدان الأفريقية ، يتم إعطاء الأفوكادو لحفل الزفاف - كرمز للانجذاب الجنسي للزوجين.
6. ضد الأورام. زيت الأفوكادو يعزز تجديد الجسم. إذا كنت تستهلك الزيوت باستمرار ، يتم استبدال خلايا الأنسجة بأخرى جديدة ، يعيد الجسم تجديد نشاطه. يحتوي الزيت أيضًا على مواد تمنع تشكل السرطان. هذا هو الوقاية الحقيقية من السرطان.
7. نظام الغدد الصماء. كما لوحظ ، العديد من مكونات النفط تساهم في إنتاج العديد من الهرمونات. هذا يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم ، ويؤثر على البنكرياس ، وتطبيع نظام الغدد الصماء.زيت الأفوكادو مرتفع جدا في السعرات الحرارية ، لكنه منخفض في السكر ، لذلك فإن التركيبة مفيدة لمرضى السكر.

هذه ليست قائمة كاملة من الخصائص القيمة لزيت الأفوكادو. إنه ليس لطيفًا وصحيًا فحسب ، ولكنه آمن تمامًا ، ولا يمتلك أي موانع من الناحية العملية ولا يسبب الحساسية. لتضميد الجراح وتجديد شباب الجسم ، اشرب ملعقة كبيرة من الزيت في الصباح على معدة خاوية لمدة ثلاثة أسابيع. إذا كنت تنفق 3-4 هذه العلاجات في السنة ، يمكنك نسيان العديد من الأمراض. والأفضل عدم شرب الزيت بنفس الطريقة ، ولكن استخدامه في الطعام.

زيت الأفوكادو في الطهي

يُمزج الريحان المقطّع وزيت الأفوكادو والخل والملح والفلفل وجبنة الفيتا. سوف تحصل على صلصة المعكرونة لا يصدق من شأنها أن تحول طبق بسيط إلى حساسية رائعة. فقط قم بغلي البطاطا وتوابلها ليس بالزبدة المعتادة ، ولكن مع زيت الأفوكادو لجعل الطبق المفضل حتى ألذ. يمتص الزيت تماما رائحة السمك النيء ، ويعطي الأطباق رائحة حارة.

يعتبر زيت الأفوكادو منذ العصور القديمة شجرة الحب والخصوبة. وليس فقط لأنها قوية كمنشط جنسي. والحقيقة هي أن الثمار لم تنمو على شجرة واحدة ، لأن التلقيح تحتاج إلى زوجين - شجرة أخرى تنمو في مكان قريب. من هنا جاء وداع الزفاف - أراد الناس حبًا طويلًا وقويًا ، مثل شجرة أفوكادو. أحب الشجرة وأنت - استخدم زيتها المفيد والقيم للصحة والجمال.

فيديو: زيت الأفوكادو للوجه