هل من الممكن للحامل أن يأكلن التوت؟

العديد من الخبراء الذين يقودون الحمل ، لا ننصح الأمهات الحوامل لاستخدام حساسية قوية ، حتى لا تثير عواقب سلبية. لحسن الحظ ، يتم تضمين ثمار cowberry في قائمة المسموح بها ، ولكن يجب على المرأة تحديد المبلغ بدقة. هناك العديد من الأشكال الممكنة لتلقي lingonberries ، دعونا نتحدث عنها بمزيد من التفصيل.

تكوين وخصائص lingonberries

1. تحتوي التركيبة على حمض النيكوتينيك ، وهو أمر مطلوب بالنسبة للمرأة لاستكمال عمل الغدة الدرقية ونظام الغدد الصماء بأكمله على وجه الخصوص. أيضا ، يحسن النيكوتين الدم ، يطهر الأعضاء الداخلية للمواد السامة.
2. هناك حاجة إلى الريتينول ، الذي يسمى في الواقع فيتامين أ ، للحماية من العوامل البيئية السلبية.لا يسمح للأشعة فوق البنفسجية بالتأثير على الخلايا السليمة وتدميرها.
3. نذكر على وجه التحديد فيتامين B2 ، أو ريبوفلافين. في تركيبة مع الثيامين ، فإنه يقوم بتطبيع البيئة النفسية للأم ، ويزيد من عمليات التمثيل الغذائي ، ويسهم في زيادة الوزن بشكل منتظم وفقا لفترة الحمل.
4. لا تفعل دون حمض الفوليك ، من المهم لتشكيل الجهاز العصبي المركزي للجنين. هذا هو فيتامين B9 ، الذي يباع في صيدلية كمجمع منفصل للنساء في هذا المنصب.
5. من المعروف أن فيتامين سي هو منشط للجهاز المناعي. ولكن بالإضافة إلى ذلك ، فإن هذا المركب يحسن امتصاص الحديد والكالسيوم ، وبالتالي يتم التخلص من فقر الدم وهشاشة العظام.
6. فيتامين (هـ) معروف للجميع باسم توكوفيرول ، وهو مادة طبيعية مضادة للأكسدة تستخدم لمنع الأمراض المرتبطة بالسرطان. هذا المفصل أيضا يختم جدران قنوات الدم.
7. يتركز الكالسيوم بكميات كبيرة في ثمار التوت. مطلوب للعظام والشعر والأسنان للقوة. يقوم الكالسيوم بقمع مسببات الأمراض ، ويقوي الجهاز المناعي ، بالاشتراك مع الأسكوربيك.
8. لا يفعل ذلك دون أغلى معدن لعضلة القلب - المغنيسيوم.وهي مسؤولة عن عمليات التجديد في الأنسجة ، وتثبت معدل ضربات القلب ، وتساهم أيضًا في ضغط ألياف العضلات أثناء المجهود البدني المكثف.
9. هناك حاجة إلى الصوديوم عن طريق الكلى للوقاية والعلاج من التحصين. هذا المعدن يساهم في تطوير عصير المعدة ، لذلك في بعض الحالات يكون مفيدًا لالتهاب المعدة.
10. الحديد مسؤول عن امتصاص فيتامينات المجموعة ب ، كما أنه ينفذ الوقاية من فقر الدم ، ويزيد الهيموغلوبين في الشخص الحامل ، ويثري الأنسجة والخلايا بالأكسجين.
11. يضمن الفوسفور مع البوتاسيوم الأداء السليم للجهاز العصبي والمسالك البولية. المعادن تحسين تكوين الدم ، وإثراء الدماغ بالأكسجين ، وتحسين حالة الكبد.
12. تحتوي أوراق الشجر على العديد من الأحماض ، على وجه الخصوص ، اللينوليك واللينولينيك. لديهم تأثير مفيد على القلب. حمض جاليك بمثابة مادة مضادة للسرطان. لذلك ، على أوراق تستعد الشاي ، decoctions ودفعات.
13. تحتوي التركيبة على arbutin ، وكذلك حمض ursuloic. تقوم هذه المركبات بقمع الاكتئاب ، وتعمل كمطهرات طبيعية ولها خصائص مرقئ.

استخدام التوت البري للنساء الحوامل

• تطهير الكبد واستعادة وظائفه الصحيحة ؛
• تدابير وقائية لمنع تحسس المسالك البولية ، اعتلال الكلية ، التهاب المثانة.
• تحسين نشاط الجهاز التنفسي ، وتنقية الرئتين.
• زيادة القوى الوقائية خلال فترة avitaminosis ، أوبئة الأنفلونزا و ARVI ؛
• انسحاب السائل الزائد من الأنسجة ، والحد من التورم.
• زيادة عمليات التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك الوزن الزائد ؛
• علاج نزلات البرد بدون دواء ؛
• القضاء على ارتفاع الضغط الشرياني وداخل الجمجمة ، والصداع والصداع النصفي ؛
• تطبيع إيقاع القلب ، والوقاية من بطء القلب وتسارع القلب.
• تحسين إنتاج هرمون الغدة الدرقية ، وكذلك عمل نظام الغدد الصماء بأكمله ؛
• إزالة آلام المفاصل ، وعدم الراحة في أسفل الظهر والظهر.
• تحسين هضم الطعام ، والقضاء على الإمساك ، حرقة.
• استقرار الحركة المعوية.
• الوقاية والعلاج من فقر الدم (نقص الحديد) في الأم والجنين.
• الحد من خطر نقص الأكسجين الجنيني.
• تطبيع الخلفية النفسية والعاطفية للشخص الحامل.

في هذه الصفات القيمة لا تنتهي هناك.تختلف القائمة وفقًا للحالة الأصلية للصحة.

تستخدم النماذج cowberry

لاستخراج أقصى آثار الشفاء لهذا التوت وأجزائه الأخرى ، يجب اتباع قواعد الاستقبال. من المهم أيضا النظر في الجرعة ، لا ينبغي تجاوزها من أجل تجنب العواقب السلبية. يتم استهلاك التوت طازجًا ، استنادًا إلى جعلها مشروبات كومبوت ومشروبات الفواكه والعصائر. وغالبا ما يخمر الأوراق في شكل decoctions ، ودفعات ، والشاي.

1. كومبوت. هذا المشروب سهل التحضير ، وغالبًا ما يستخدم لزيادة القوى المناعية وتهدئة الأعصاب. مناسبة لكل يوم. لإعداد مشروب ، يجب صب 2 ليتر. الماء 0.5 كجم. الفاكهة. بعد الغليان ، يتم تحميص التركيبة لمدة 3 دقائق ، ثم إزالتها من الموقد. يضاف السكر حسب الذوق ، يمكنك اختياريا إضافة التوابل أو شريحة من الليمون.
2. مرق على الأوراق. يُنصح باستخدام هذه الأداة للدخول إلى السيدات ، بدءًا من الثلث الثاني من الحمل. بفضل تناول ديكوتيون ، يتم التخلص من الإمساك وحرقة المعدة ، يخرج السائل الزائد ويختفي الانتفاخ. من الجدير الشرب بحذر بسبب التركيز العالي للأنزيمات النشطة.للطبخ من الضروري في 0.3 لتر. يغلي الماء المغلي ملعقتين من المواد الخام ، ثم يحضران إلى درجة الغليان وينطفئان. قبل اتخاذ وسيلة تحتاج إلى الوقوف لمدة ساعة على الأقل.
3. شراب. يعمل هذا الدواء كدواء ، ويستخدم للألم والتهاب الحلق ، أثناء البرودة والحمى. يستبدل شراب السعال الصيدلاني المعتاد. مزيج 0.4 كجم. السكر من 0.5 ليتر. الماء ، يطهى ليذوب الحبيبات. املأ هذا الحل 900 غرام. ثمرة الكرابيري وانتقل إلى الجرة. ابقَ باردًا لمدة أسبوع ، اهتز أحيانًا. استخدم ملعقة طعام لا تزيد عن 4 مرات في اليوم.

يترك Lingonberry التسريب

1. مع الاستعداد المناسب للتكوين ، فإنه يتواءم مع ارتفاع ضغط الدم. الاستهلاك المنهجي للعقار يسمح لك بالتخلص من ارتفاع ضغط الدم وسوء الصحة. شرب يثير بشكل كبير حيوية.
2. ينصح بالتسريب للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الحموضة في المعدة والسكري. الشراب سهل التحضير لنفسك. وضعت في الترمس 2 غرام. الخزامى ، 20 غرام. أوراق الفراولة و 15 غرام. يترك lingonberry.
3. صب 0.5 ليتر في الحاوية. الماء المغلي. ترك المكونات لبث بين عشية وضحاها. بعد الاستيقاظ ، شد التسريب وأخذ 100 مل. 4 مرات في اليوم قبل وجبات الطعام. أيضا ، فإن الأداة بمثابة مركب فيتامين.

عصير وعصير Lingonberry

1. الاستهلاك المنتظم للمشروبات الطبيعية سيكون أداة ممتازة في مكافحة ارتفاع ضغط الدم ونقص الحديد في الجسم. وبالتالي ، فإنك تقوي نظام المناعة بشكل كامل وتجنب تطور فقر الدم.
2. أي من المشروبات المعروضة له تأثير إيجابي على حالة الأم المستقبلية ، مع وجود تأثير مهدئ. ينصح الاستهلاك المنتظم للعصير أو العصير لتناوله مع نزلات البرد والسعال القوي. يمكن تكوين الغرغرة.
3. لا يوجد شيء صعب في إعداد مورس. طحن من خلال 250 غ منخل. التوت الطازج وتصب 0.5 ليتر. ماء بارد أرسل تارا إلى الموقد وانتظر الغليان. بعد ذلك ، أطفئ الموقد وانتظر حتى تبرد الشراب تمامًا.
4. مرر العصير من خلال قماش الشاش واخلط السكر حسب الذوق. لا تنس أن كل شخص يحتاج أن يعرف متى يتوقف. قبل استهلاك الفاكهة ، قم دائمًا بتنسيق كل شيء مع أخصائي. خلاف ذلك ، قد تؤثر الثمار بشكل سلبي على الجسم.

التوت Lingonberry خلال فترة الحمل

1. تجدر الإشارة إلى أنه في ثمار شجيرة هناك كمية أكبر بكثير من المواد الغذائية مما كانت عليه في الأوراق. التوت هي كبيرة ضد العطش. أظهر الاستهلاك المنتظم للمنتج نفسه جيدًا في مكافحة الوذمة.
2. لا ينصح الخبراء بتناول الفاكهة على معدة فارغة. يمكن أن وفرة المكونات البيولوجية في تكوين التوت يؤثر سلبا على الجهاز الهضمي. قد يتفاقم صحة التهاب المعدة أو مرض القرحة الهضمية.

موانع Cowberry

1. يمنع منعا باتا إدراج اللينجونبيري في النظام الغذائي بأي شكل ، إذا تم تشخيصك بالقرحة الهضمية ، والتهاب المرارة ، والتهاب المعدة ، والتهاب المسالك البولية وتخثر الدم. أيضا ، لا ننسى التعصب الفردي والحساسية.
2. توخي الحذر عند تناول التوت إذا كان لديك ضغط دم منخفض. يمكن تناول Lingonberry بكميات صغيرة مع زيادة حموضة المعدة وفقط بعد موافقة الطبيب.
3. لا تعاطي المشروبات القائمة على التوت. الأموال لديها تأثير قوي مدر للبول.إذا كنت غير المنضبط لاتخاذ مثل هذه المنتجات يمكن أن تصبح مجففة. سوف تشعر أيضا بالضعف والدوخة.

يسمح باستخدام المواد الخام المقدمة للسيدات الحوامل. لمنع التشوهات الخلقية الخطيرة وتطبيع صحتك ، دراسة الصفات القيمة للتوت.

فيديو: عصير lingonberry من البرد