هل يمكنني تناول قشر الليمون؟

حقيقة مثيرة للاهتمام هي أن جلد الحمضيات مثل الليمون يحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات. وثبت أنها أكثر بكثير من الليمون نفسه. ليس سرا أن الكثير من الناس يفضلون شرب عصير الليمون ، الذي ، وفقا للخبراء ، غني بالمغذيات والفيتامينات ، ولكن حقيقة أن قشر الليمون يحتوي على كل هذه المواد هو أمر من الحجم غالبا ما يؤخذ في الاعتبار. وسيكون من يستحق ذلك ، لأن السبب الرئيسي لقشر ، الحمضيات تفتخر خصائص الشفاء.

من السهل جدًا الحصول على النكهة: تحتاج فقط إلى فصل القشرة عن الليمون ، وقشرها ، وضعها في الفريزر لفترة ، وصبها بعد التجميد.

فوائد قشر الليمون

إذا كنت تدرس بعناية قشر الليمون لوجود العناصر الغذائية والعناصر النزرة ، يمكنك تلبية العناصر الصحية التالية:

• السترونيلا.
• فيلاندرين.
• فيتامين ج
• أحماض الليمون ، الماليك و الفورميك
• البكتين.

وهذه ليست كل قائمة كل ما في القشرة.

لا يمكن للتأثيرات المفيدة للقشرة فقط تطهير الجسم ، ولكن أيضا تجديد خلايا الجلد. تأثير إضافي هو كما يلي:

1. انها تتعامل مع أسباب الانتفاخ عن طريق الحد من الغاز غير سارة في الأمعاء.
2. يساعد على تطهير الكبد بسبب تناول كميات كبيرة من مضادات الأكسدة في الجسم.
3. أنه يطبيع الهضم ويقلل من خطر الإمساك.
4. له تأثير مفيد على جهاز المناعة ، وتقويته. كل هذا يرجع إلى الفيتامينات الموجودة في القشرة. وبالتالي ، يتم تقليل خطر الإصابة بالأمراض الفيروسية والمعدية بشكل كبير.
5. يعزز استعادة توازن درجة الحموضة في الدم.
6. يؤثر على انخفاض في ضغط الدم.
7. يمكن استخدامه لتطهير الجروح.

أيضا ، مع مساعدة من قشر الليمون ، يمكنك تبييض أسنانك وتحسين حالتك العاطفية ، والتخلص من القلق أو القلق المتكرر.

الوقاية من السرطان

بفضل العديد من الدراسات التي أجريت منذ وقت ليس ببعيد ، فقد ثبت أن قشر الليمون أكثر فعالية مقارنة بنفس العلاج الكيميائي ، عندما يطرح سؤال لمكافحة السرطان بالندوب. يتم تحقيق هذا التأثير بسبب قدرته عندما يتم ابتلاعه في الجسم لتعزيز التخلص من السموم منه.

في نهاية القرن العشرين ، أجريت دراسة واحدة تهدف إلى دراسة آثار قشر الليمون على الوقاية من السرطان. من خلال تنفيذ أكثر من عشرين تجربة ، اكتشف الأطباء أن المستخلص الخاص الموجود في نكهة الليمون ، يخترق جسم المريض ، يبدأ بمكافحة نشطة ضد الخلايا الخبيثة. وما هو أكثر إثارة للاهتمام ، يمكن لهذا المقتطف تدميرها.

ميزة استخدام التقشير كعلاج للسرطان هو أنه ، مقارنة بالعديد من الأدوية ، لا يسبب أي ضرر للخلايا السليمة ، كما أنه لا يسبب أي ردود فعل سلبية داخل الجسم.

باستخدام قشر الليمون

عادة ما يتم استخدامه خلال إعداد مختلف الأطباق الحلوة.بإضافة مرارة معينة ، تم تحسين طعم الطبق. الآن ، بعد قراءة هذه المقالة ، يمكنك زيادة عدد الاستخدامات الممكنة لقشر الليمون لطهي عدد أكبر من الأطباق.

هناك ثلاث طرق ممكنة لاستخدام قشور الحمضيات الصفراء:

الطريقة 1. كما التوابل للأطباق. للقيام بذلك ، تحتاج أولاً إلى غسل الليمون جيدًا ، ثم وضعه في الفريزر لبضع ساعات. من الضروري أن يتم تجميد الحمضيات بشكل صحيح. بعد يمكنك الحصول عليه مرة أخرى ، قشر وفرك. إذا لم يكن لديك مبشرة ، يمكنك استخدام خلاط. يستخدم الحماس الناتج كذلك في مختلف الحساء ، وكذلك السلطات والعصائر والصلصات. يمكن إضافته إلى أطباق الأرز أو المعكرونة. تسير بشكل جيد مع الأسماك.

الطريقة الثانية كأساس لعصير الليمون. لجعل عصير الليمون من قشور الحمضيات ، سوف تحتاج إلى استخدام خلاط. مطلوب لطحن الليمون. ونتيجة لذلك ، تقع جميع العناصر المفيدة للجسم في الشراب.

الطريقة الثالثة. كمكون للكوكتيلات.من كان يظن ، ولكن في زجاجات تستخدم أيضا قشر الليمون. مع مساعدته ، يحصل الشراب على طعم فريد ومرير قليلاً.

شاي قشر الليمون هل ممكن؟

على أساس قشرة الليمون ، يتم الحصول على شاي غير عادي ، غني بالعناصر النادرة المفيدة وقادر على تقوية جهاز المناعة في الشتاء. ميزة أخرى من هذا الشاي هو تطهير الجسم.

لصنع الشاي ، ستحتاج إلى:

• لتر من الماء البارد.
• عصير الليمون المعصور في كمية قطعتين.
• قشور نفس الليمون.
• ميد.

يتكون الشاي على النحو التالي:

1. يتم سكب الماء في مقلاة محضرة ويتم طرح القشرة فيه. يتم وضع كل شيء على النار ويغلي لمدة 15 دقيقة. مشاهدة الوقت مهم.
2. بعد مرور الوقت ، تتم إزالة المقلاة من الموقد ، ويضاف إليها عصير الليمون. الشاي جاهز
3. لجعله أحلى قليلاً ، يمكنك إضافة العسل.

يمكن تناول الشاي الساخن والبارد على حد سواء. من الأفضل تناوله بعد الوجبات. الاستثناء هو الإفطار. في هذه الحالة ، يفضل شرب الشاي على معدة فارغة.

في الختام ، يمكنك الإجابة على السؤال الذي طرحه المقال - نعم.وإذا كنت توضيح ، قشر الليمون ليس كثيرا يمكنك أن تأكل ، وكم تحتاج إلى القيام بذلك لتعزيز نظام المناعة وتحسين صحة الكائن كله. المفيدة والمغذيات الموجودة في قشر الليمون لها تأثير مفيد على الحالة البدنية والعاطفية العامة للشخص.

فيديو: استخدام قشر الليمون