هل يمكن إرضاع زيت بذور الكتان؟

مع المنتج قدم زيت بذر الكتان ، اجتمع منذ وقت طويل. تم استخدامه بنجاح للتصحيح العلاجي للأمراض المختلفة ومن أجل تقوية جهاز المناعة. الآن تعاني من موجة ثانية من الشعبية. أجبره هذا الظرف على الإفراج ليس فقط في الشكل الكلاسيكي ، وهو أمر معتاد لرجل بسيط في الشارع ، ولكن أيضا في كبسولات ، في شكل أقراص وكأحد مكونات المكونات المشتركة. ومن المعروف أن فوائد الزيوت النباتية لكل امرأة ، وتعزيز الصحة وتحسين المظهر.

هل من المقبول استخدام الزيت أثناء الرضاعة؟

بالطبع ، يحتوي زيت بذور الكتان على كل علامات طبيعية وله خصائص إيجابية.ومع ذلك ، لن يكون من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامه. حتى الآن ، لا يوجد توافق في الآراء حول جدوى وسلامة استخدامها عند الرضاعة الطبيعية. يجادل البعض أنه لا يمكن استخدامها من قبل النساء في الثلث الثالث من الحمل والرضاعة بعد الولادة. إن معارضيهم يرددون أنهم لا يستطيعون إحضار أي شيء غير جيد.

يسمح للدواء الرسمي باستخدام الزيت فقط كإضافة لأطباق الخضروات. ولكن على معدة فارغة لتناول الطعام لا ينبغي أن يكون. بالطبع ، يجب أن يكون المنتج طبيعي 100٪. يحظر على الممرضة استخدام المكملات الغذائية المختلفة ، والتي تشمل زيت بذور الكتان. في الواقع ، بالإضافة إلى ذلك ، قد تكون هناك مكونات مساعدة أخرى.

زيت بذر الكتان والرضاعة الطبيعية

ثبت أنه باستخدام الزيت ، تستطيع المرأة استعادة جسدها بسرعة بعد الولادة. مع تطبيقه يمكنك تحقيق التأثيرات التالية:

1. تعزيز قوى المناعة في الجسم. زيت فعال بشكل خاص في مكافحة أمراض الجهاز التنفسي والالتهابات الفطريةالحرف.
2. الزيت قادر على تنظيم الهرمونات. مواتية خاصة أنها تعمل على الغدة الدرقية.
3. مع استخدام الزيت يأتي من أجل عمل الأمعاء. وسوف يساعد في مكافحة الإمساك ، والتي هي مرافقة متكررة للمرأة في المرة الأولى بعد الولادة.
4. بتطبيق النفط ، ستبدو المرأة أصغر سنًا. يبدأ الشعر بالتألق مرة أخرى ، تتحسن حالة البشرة. وكقاعدة عامة ، يفقدون كل هذه الخصائص بينما تحمل المرأة الطفل.

كل هذه اللحظات أصبحت ممكنة لسبب أن النفط له تركيبة فريدة. الأكثر قيمة في ذلك هو مجمع أوميغا 3. يمكن للمرأة استخدام زيت بذور بسلمة إذا لم يكن لديها قيود على استخدامها.

موانع

من ناحية ، بذور الكتان هي مفيدة ، ومن ناحية أخرى ، يمكن أن تكون ضارة. يجب أن تدرس بعناية جميع المحاذير القائمة على استخدام النفط ، وإن وجدت ، التخلي عن استخدامها. لا يمكن استخدامه في الحالات التالية:

1. وجود عدد من الأمراض النسائية. هذا ينطبق على تكيس البولي ، الورم الليفي الرحم ، وغيرها من الشروط.
2. وجود عمليات التآكل الالتهابي في الأمعاء.
3. الشروط المرتبطة بالتهاب البنكرياس والأمراض الالتهابية في القناة الصفراوية.
4. زيادة مستمرة في ضغط الدم.

إذا كانت هناك ظروف مماثلة ، فلا يمكنك استخدام زيت الكتان. لا تنزعجي من هذا. يمكن الحصول على معقد أوميغا 3 مع استخدام المنتجات الأخرى. وتشمل هذه الأسماك الدهنية والأعشاب البحرية والأطعمة الأخرى.

لا يمكنك استغلال النفط. خلاف ذلك ، كمكافأة ، يمكنك الحصول على اضطرابات في الجهاز الهضمي. ويمكن ملاحظة تفاقم الأمراض المزمنة أو انخفاض في فعالية علاج العديد من الأمراض.

كيفية التقديم؟

في الإصدار القياسي ، يمكن استهلاك ما يصل إلى ملعقتين من الزيت كل يوم. ومع ذلك ، بالنسبة للأمهات المرضعات ، يجب أن تكون الجرعة أقل بكثير. يكفي أن تبدأ بملعقة صغيرة ، ثم نرفعها تدريجياً إلى حجم ملعقة كبيرة.

انتبه! لا يمكنك أن تقلى في زيت بذر الكتان وأضيفه إلى الدورات الأولى. خلاف ذلك ، سوف يفقد النفط ببساطة خصائصه المفيدة ، وسيكون من غير المعقول استخدامه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتكون عدد من المواد السامة ويتم إطلاقها أثناء التسخين الحراري. لذلك ، يُسمح بإضافة الزيت إلى الأطباق المعدة مسبقًا.لا يجوز لأية امرأة تمرض في أي حال من الأحوال أن تأكل الزيت في شكله النقي على معدة خاوية.

من المهم! عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات E - يتحسن امتصاص زيت بذور الكتان.

تخزين

من المهم ليس فقط لاستخدام بشكل صحيح ، ولكن أيضا لتخزين النفط. يقع النفط في فئة المنتجات مع فترة استخدام محدودة. لا يمكن استخدامه بعد تاريخ انتهاء الصلاحية. يمكنك إعطاء بعض النصائح لزيادة مدة الصلاحية:

1. يجب أن تكون حاوية تخزين الزيت نظيفة ومظلمة ، والزجاج الداكن مثالي.
2. يتم تخزين المنتج فقط في الظروف الباردة. بمعنى آخر ، يجب أن يكون مكان تخزينه ثلاجة.
3. قم بتخزين الزيت في حاوية تحت الغطاء أو السدادة. وهذا ضروري من أجل الحد من المعروض من الأكسجين ، تحت تأثير النفط الذي سيتأكسد.
4. لا تشتري حاويات كبيرة جدا بالزيت. يجب استهلاكه قبل تاريخ انتهاء الصلاحية.

توصيات بشأن استخدام بذور الكتان

يتم الحصول على النفط من بذور الكتان. ولكن إذا قارنت البذور بالزيت ، فإنه بالتأكيد يحتوي على عدد أكبر من المكونات المفيدة:

1. على الثلث فهي مصنوعة من البروتين عالي الجودة.
2. أنها تحتوي على الكثير من الألياف ، وهو مفيد جدا للهضم الطبيعي.
3. يتم تمثيل لوحة واسعة في بذور المعادن.

لاستخدام فائدتها بالكامل ، تحتاج إلى استخدامها السليم:

1. يجب أن تمضغ البذور جيداً وتغسل بالماء.
2. يمكنك طحن البذور في مطحنة اللحم أو مطحنة القهوة واستخدامها كتتبيلة لمختلف الأطباق.
3. من البذور يمكنك جعل ديكوتيون.

لا أحد سوف يجادل بأن زيت بذور الكتان مفيد جدا للأمهات المرضعات. لكن من الأفضل ، قبل البدء في استخدامها ، أن تطلب نصيحة الطبيب. لذلك سيكون أكثر أمانًا لنفسها وطفلها.

الفيديو: فوائد وأضرار زيت بذر الكتان