هل يمكن إرضاع الخوخ؟

النساء الحوامل اللواتي يهتمن بنسلهن ، يستبعدن من الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية وغيرها من المنتجات غير الصحية. ويعتبر هذا حاليا شرطا مسبقا. ولكن ، عندما تمر الولادة ، يمكن إزالة القيود ، وإرضاء نفسك مع الأشياء الجيدة. كثير من هذا يعني الفاكهة. بعد كل شيء ، ما الذي يمكن أن يكون أكثر لذيذ منهم؟

كان الخوخ علاجًا مفضلاً للعديدين. هذه الثمار ، إذا كانت ناضجة ، وغضة وحلوة ، مما يسمح لهم باستبدال الحلوى الضارة. ولكن بما أن الأم الشابة ترضع الطفل ، يثور سؤال حول سلامة هذا المنتج لكائن حي متزايد.

الخوخ - أي نوع من الفاكهة؟

هذه الفاكهة يصعب معرفتها ، وربما لا يوجد أشخاص لا يجربونها. يتم تغطية معظم الفواكه بنوع من الزغب ، والذي يرتبط الكثيرون بالمخمل. قشر الخوخ هو في الغالب برتقالي مصفر ، وردي ذهبي. في الداخل لديهم عظم شكل مثير للاهتمام.يمكن أن يكون اللحم نفسه أبيض أو أصفر. بعض الأنواع قد يكون لها لون أحمر.

تزرع هذه الثمار في بلدان ومناطق دافئة مثل مولدوفا أو القوقاز أو شبه جزيرة القرم. اعتمادا على التنوع ، تنضج الخوخ في أوقات مختلفة من الصيف. وهي ثمار غنية جدا ، لأن 90 في المائة من الفاكهة هي الماء ، والباقي 10 من السكر والبكتين.

الثمار غنية في جميع أنواع الفيتامينات ، وكذلك العناصر الكيميائية اللازمة لجسم الإنسان ، وخاصة للأمهات المرضعات. الخوخ ليس منتجًا عالي السعرات الحرارية ، لذا يمكن استخدامه من قبل الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا وحتى للأطفال. مع هضم هذا المنتج أيضا لا توجد مشكلة ، يتم تقسيم اللب في الجسم.

فوائد الاستخدام

المرأة التي ولدت حديثًا لديها إمساك عرضي. هذه ظاهرة طبيعية ، ولكن من أجل تصحيح الوضع ، يجدر تناول الفواكه ، لأنها ملين ممتاز. هذا ينطبق بشكل خاص على الخوخ. ولكن بالإضافة إلى تطبيع عملية الهضم ، من خلال استهلاك الجنين ، يمكنك التخلص من حرقة المعدة.

ينصح الأطفال الذين يتناولون طعامًا عاديًا بتناول عصير الخوخ. يحتوي على جميع الفيتامينات الضرورية التي تساعد على تقوية جهاز المناعة ، كل من الأم المرضعة والطفل.

هل من الممكن أن تؤذي هذه الفواكه؟

1. العيب الرئيسي للثمرة هو أنه على الرغم من فائدته المفرطة ، فإنه يمكن أن يسبب الحساسية لدى البشر. من المستحيل تحديد من هو في خطر ، لأن رد الفعل يمكن أن يكون غير متوقع. خاصة عندما يتعلق الأمر بالأطفال. ولكن يمكن للمرء أن يقول فقط للتأكد من أنه إذا عانت أم الطفل أو تعاني من حساسية الخوخ ، ثم يمكن نقلها إلى الطفل عن طريق الميراث.
2. تعتبر قشرة الخوخ الأكثر خطورة كمسبب للحساسية ، لذلك فإن استهلاك الجنين معه يزيد من خطر التفاعل غير المرغوب فيه.لتقليل الاحتمالية ، من المفيد قطع القشرة وليس هناك سوى لب.
3. إذا كان الطفل مصابًا بسيلان الأنف مع تورم وطفح وعطس بعد أن استهلكت المرأة خوخًا ، فمن الجدير أن يدق ناقوس الخطر ، لأن الأعراض المذكورة هي علامات حساسية.
4. يجب عليك أيضا أن تحد نفسك لاستخدامها إذا كانت المرأة لديها استعداد وراثي لمرض السكري. سبب تطورها هو ارتفاع مستوى السكر في الخوخ.
5. لا حاجة للتورط في استخدام هذه الفواكه ، حتى لو لم يكن هناك التخلص من الحساسية أو السكري. الخوخ هو ملين يمكن أن يؤثر سلبًا ليس فقط على الأم ، ولكن أيضًا على الطفل.

توصيات للاستخدام

من الضروري أن تأكل الخوخ إلى الأم المرضعة ، ولكن لكي لا تضر بصحتك أو صحة طفلك ، يجب أن تتبع هذه القواعد:

1. من الممكن إضافة الخوخ إلى النظام الغذائي بعد شهر واحد فقط ، عندما ولد الطفل ، وذلك لسبب ما بعد الولادة ، لا تزال الأم الشابة تتبع نظامًا غذائيًا.
2. جلب الفاكهة تدريجيا ، يراقب بعناية جسمك ورد فعل واحدة صغيرة.أولا ، يمكنك الحد من الجزء الرابع من الجنين ، ثم بعد يومين ، يمكن زيادة الجرعة إلى النصف ، ولكن هذا في غياب علامات الحساسية. حسنا ، بعد يوم واحد يمكنك تحمل الخوخ كله.
3. لا تأكل أكثر من خوخين في اليوم
4. حسنا ، للحد من احتمال الحساسية - فمن الأفضل لإزالة الجلد من الفاكهة قبل الاستخدام.

اختيار الخوخ

لتجربة الفاكهة الناضجة بطريقة طبيعية دون إضافة مواد كيميائية ، من الجدير الانتظار لشهر يوليو. في هذا الوقت هم على استعداد لتناول الطعام. يجب أن لا تعطي الأفضلية للفاكهة من السوبرماركت ، لأنها موجودة على مدار السنة ، وهذا دليل واضح على أن المواد الكيميائية كانت تستخدم لزراعتها.

ولكن ، إذا تم شراء جميع الثمار ، يجدر كسرها إلى النصف والنظر في العظم. عظم ذابل وجاف هو علامة على أن هذا المنتج لا يمكن استهلاكه مباشرة دون استخدام المعالجة الحرارية. عند شراء الفواكه الخضراء ، يمكنك تركها لبضعة أيام وتنضج.

الخوخ في فصل الشتاء

في فصل الشتاء ، يكون شراء الخوخ الطازج أكثر صعوبة. بديل يمكن أن يكون الفاكهة المعلبة ، والتي يمكن شراؤها في أي سوبر ماركت.ولكن هذا الخيار ليس هو الأفضل ، لأن الخوخ في شراب حلو ، يمكن إضافة جميع أنواع النكهات والأصباغ. إنه ليس مميتًا للجسم ، ولكن لا يزال من الأفضل إعطاء الأفضلية للخوخ الطازج.

فيديو: أي نوع من الفاكهة يمكن أن تكون أمي التمريض؟