محتوى المقالة
الحمل هو وقت خاص عندما تتفوق التوقعات والأمل ، عندما يلتقيان معاً ، مع كتلة صغيرة خجولة تقع تحت قلب امرأة. كل يوم يجلب أفراح ومفاجآت جديدة للأم المستقبلية. فالطفل ينمو ، ومع نموه في رحم الأم ، يزداد حجم البطن في المرأة. هذا الظرف يظلم المزاج ، لأنه في كل يوم يصبح من الأصعب عليها القيام بالأعمال المنزلية الأساسية.
حالة كارثية خاصة في الأشهر الأخيرة من الحمل. وهنا ، فإن مومياوات المستقبل ، التي يتم التخلص منها نحو النشاط الإبداعي ، لديها سؤال عادل - هل يمكن أن ينخرطوا في النظافة العامة في مثل هذا الموقع "المثير للاهتمام"؟ بطبيعة الحال ، فإن السؤال ذو صلة كبيرة ، لأن أي امرأة تفضل غسل الأرضيات والقيام بالواجبات المنزلية الأخرى بنفسها. ما يفكر فيه الخبراء ، سنقول في هذا المقال.
ما هو المسموح به الحامل
يتفق جميع الأطباء بالإجماع على أنه خلال فترة الحمل ، لا ينبغي على المرأة الجلوس بأيدي مطوية. لذلك ، يمكنها أن تفعل ما بوسعها لوحدها. الشيء الرئيسي - تحتاج إلى "سماع" جسدك. إذا كنت تشعر بالرضا ، يمكنك القيام به لاستعادة النظام في المنزل. ولكن لا يزال يرتبط تنظيف الأرضيات ببعض المخاطر. لذلك ، فمن المستحسن أن يتم أخذ هذه الوظيفة بواسطة أحد الأقارب.
إذا كان الوضع ميئوسًا وليس هناك من يعطيك كتفًا ، وتحتاج الأرض إلى تنظيف ، فيجب اتباع عدة قواعد أساسية عند إجراء هذا الإجراء الصحي.
- يجب على المرأة الحامل استخدام ممسحة مريحة عند غسل الأرضية.
- غسل الأرضية بدون جرد ، أي في وضع مائل ، غير مقبول من حيث المبدأ. والحقيقة هي أنه في مثل هذا الموقف هناك حمل هائل على عضلات البطن. يتعرض الرحم أيضًا للضغط ، وهذا أمر محفوف بالنزيف في الفترة المبكرة من الحمل. في المراحل اللاحقة ، يمكن أن يؤدي الغسيل بالأرض باستخدام طريقة "جدة" إلى تقليل مساحة الرحم.
- كما أنه غير مقبول عند تحريك سطح الأرض لنقل الأثاث.إذا دعت الحاجة إلى هذا التقليب ، فمن الضروري إشراك الزوجة في هذه العملية. التعاون أكثر إنتاجية. وسبب مشترك يجمع الناس دائمًا.
- يجب أن لا يقل وزن الدلو الذي يحتوي على الماء لغسل الأرضية عن 5 كجم.
- من المهم أن توزيع السلطة بشكل عقلاني. يجب ألا تحاول القيام في الوقت نفسه بالتنظيف على مساحة كبيرة ، فمن الأفضل تقسيم هذه العملية إلى عدة مراحل.
- من الضروري إجراء التنظيف ، دون تشتيت انتباهك عن طريق أمور غريبة ، ومن الضروري التحرك بعناية حتى لا تلمس الأثاث بطريق الخطأ من خلال المعدة. يجب توخي الحذر بشكل خاص في أواخر الحمل.
- إذا كان الدوخة أو الشعور أسوأ ، يجب إيقاف العمل على الفور. الراحة الجيدة ستساعد على التعافي.
- عند إجراء اقتراح تجتاح يجب أن يقاس.
كل هذه التوصيات تنطبق على أي فترة تحمل طفل. بطبيعة الحال ، في بداية الحمل ، تكون الأم الحامل أقل تقييدًا في الحركة. ولكن حتى في هذه الفترة ، لا يجب عليك الجري حول المنزل في الارتباك أو القيام بالتنظيف ، والرقص على لحن المفضلة لديك. يجب أن نتذكر دائمًا المسؤولية عن حياة الرجل الصغير الذي سيولد قريباً.
نصيحة إضافية! إذا قام الطبيب في مكتب الاستقبال بتشخيص النغمة المتزايدة للرحم ، فيجب عليك مؤقتًا رفض تنظيف الشقة ومسح الأرضية. في حالة الطوارئ ، يمكنك تنظيف الغبار باستخدام ممسحة.
منتجات التنظيف
خلال فترة الحمل يزيد من الحساسية لمختلف وسائل المواد الكيميائية المنزلية. لذلك ، لغسيل الأرضية من الأفضل استخدام تلك المركبات التي لا تسبب الحساسية وتشنج الرئة. من بين الآمنة لصحة الأم المستقبلية:
- الشامبو.
- الخل.
- الملح.
- الصودا.
- الليمون.
- صابون سائل.
جميع المكونات المدرجة في القائمة موجودة في كل منزل. هذه المنتجات طبيعية تماما ولن تضر المرأة. تنتج المركبات الكيميائية التي تنتجها الصناعة أبخرة سامة ويمكن أن تسبب تهيجًا شديدًا في الجهاز التنفسي والبلعوم الأنفي. عواقب الاتصال مع هذه المواد يمكن أن تكون وخيمة: النزيف والاستشفاء. من خلال القضاء على استخدام أدوات تنظيف قوية ، يمكنك حفظ ميزانية الأسرة والحفاظ على صحتك.
مع معرفة قواعد التنظيف المختصة ، يمكن للأم المستقبل بسهولة التعامل مع أي واجبات منزلية. وسوف تفعل ذلك بسرعة وكفاءة.ولكن إذا كان الرفاه العام يترك الكثير مما هو مرغوب فيه ، والأرضية تحتاج إلى تنظيف ، فمن الحكمة طلب المساعدة من زوجها. بعد كل شيء ، هذا هو أقرب شخص لامرأة تنتظر بفارغ الصبر ولادة طفل قوي وصحي.
لإرسال