الكرفس أثناء الحمل - الفوائد والضرر

الكرفس هو محصول نباتي واسع الانتشار في دوائر المعجبين بنمط حياة صحي وتغذية مناسبة. وقد اكتسب هذا النبات شعبيته بسبب تناوله لكوكتيل الفيتامينات المعدنية الغنية ، والتي يتم تضمينها في تركيبته. يجادل خبراء التغذية وأخصائيو العلاج بالأمعاء ، بصوت واحد ، أنه إذا كنت تستخدم الكرفس طازجًا ، فسيحصل الجسم على كل ما يلزم لعمله الطبيعي. وفي الوقت نفسه ، يحذر أطباء التوليد وأمراض النساء ، مع كل الاحترام الواجب للمنتج ، الأمهات والأمهات المرضعات في المستقبل بشأن الخطر وينصحهن باستبعاد هذه الخضار من النظام الغذائي أثناء الحمل.

ما هو الكرفس؟ ما هي التركيبة والمزايا الصحية لاستخدامها؟ لماذا لا ينصح الأطباء النساء الحوامل باستخدام هذه الخضار في قائمتهن؟ كيف يمكنك تطبيقه دون إيذاء نفسك وطفلك الذي لم يولد بعد؟ دعونا نحاول فهم هذه القضايا.

نظرة عامة على الكرفس وتكوينها

مع خصائص مفيدة من الكرفس ، اجتمع الناس لفترة طويلة. حتى في أوقات اليونان القديمة ، كانت تستخدم لأغراض طبية ، كزينة من الأطباق ، حتى أنها نسبت إليه قدرات سحرية ، معتبرا أن الأوراق المنحوتة تجلب السعادة. في القرن التاسع عشر ، كانت الخضروات التي جلبت إلى أمريكا محل تقدير من حيث المذاق والصفات الغذائية وهي حاليا منتج مرغوب وشعبي في جميع أنحاء العالم.

الكرفس هو نوع مختلف ، أكل الخضار الجذرية ، والسيقان والأوراق النضرة. ترجع صفاته المفيدة إلى المحتوى العالي من المواد الصحية. من المعادن الموجودة هنا هي المغنيسيوم والفوسفور ، والكثير من الحديد والزنك ، والمزيد من البوتاسيوم والكبريت والسيلينيوم وعناصر أخرى. هناك الكثير من الكاروتين ، الفيتامينات C ، E ، A ، المجموعة B في الكتلة الخضراء ، وهذه الخضار هي مصدر قيم للأحماض الأسكوربيك ، الفوليك وغيرها من الأحماض والزيوت الأساسية والألياف.

نجح هذا التركيب الكيميائي الغني في تطبيقه في الطب الشعبي والطب التقليدي. بسبب وجود الفيتامينات والأحماض الأمينية ، تباطأ عمليات التقدم في السن ، ويحسن الأيض ، ويتم تطبيع عملية الهضم.الزيوت العطرية لها خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات ، وتحفز الشهية ، ولها تأثير إيجابي على الجهاز العصبي. وتشتهر الألياف بتأثير التطهير ، وتساعد على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم ، مما يعزز فقدان الوزن بشكل مثالي.

المحرمات للحوامل

السبب هو ارتفاع محتوى الزيوت الأساسية ، والتي ، عن طريق زيادة تدفق الدم إلى عضلات الرحم ، يمكن أن يسبب تقلصات متزايدة. ونتيجة لذلك ، فإن هذه التغييرات مشحونة بإنهاء الحمل قبل الأوان.

يحتوي الكرفس على بعض المكونات التي يمكن أن تسبب تفاعل غير مرغوب فيه في الجنين ، وقد تستمر الحساسية لمكونات المنتج حتى بعد الولادة.لنفس السبب ، لا يجب أن تأكل هذه الخضار للأمهات أثناء الرضاعة الطبيعية ، لأن المواد المسببة للحساسية غير المرغوب فيها يمكن أن تدخل جسم الطفل بالحليب. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن لنكهة متبلة محددة أن تسبب فشلًا في الصدر.

نتيجة أخرى غير سارة لاستخدام هذه الثقافة النباتية هو زيادة تكوين الغاز ، مما يؤدي إلى النفخ. يصبح سببا لعدم الارتياح للنساء الحوامل ، والشعور بالإعياء ، وحتى الأحاسيس المؤلمة.

الكرفس هو بطلان صارم في حالات:

1. وجود علامات على الإجهاض المهدد أو الولادة المبكرة في الماضي ، وكذلك المضارع.
2. إذا كنت تخطط لإنجاب طفل خلال الدورة الشهرية الحالية.
3. مع ألم في أسفل البطن ووجود نزيف.
4. مع نغمة متزايدة من عضلات الرحم (وفقا للموجات فوق الصوتية).
5. وجود مشاكل مع الهضم ، مع أمراض مثل التهاب المعدة والقرحة ، وزيادة إفراز عصير المعدة عند استخدام الكرفس ، يمكن أن تثير التفاقم.
6. عندما التسمم ، تهيج الغشاء المخاطي في المعدة يمكن أن تزيد من الغثيان والقيء.

كيف يمكنني استخدامها

في الحمل ، يمكنك استخدام صفات الكرفس العلاجية بشكل مثالي ، واستخدامها في الإجراءات الخارجية. يمكن استخدام خواصه مثل الشفاء السريع للجروح ، وتخفيف الآلام للكدمات ، وإزالة الوذمة بأمان عن طريق إجراء دفعات للكمادات أو المراهم. هذه الاستعدادات الشفاء سهلة للغاية.

لإعداد التسريب ، تحتاج إلى ختم جذر الكرفس ويترك ، مزيج 1 ملعقة كبيرة. ل. الجذر و 2 ملعقة كبيرة. ل. كتلة خضراء ، صب كوب من الماء المغلي والإصرار 3-4 ساعات. ثم سلالة واستخدامها كغسول.

مرهم تتواءم تماما مع الجروح ، القرح ، والالتهابات. لطهي الطعام في المنزل لن تحتاج إلى الكثير من الجهد.

من الضروري شطف أوراق وسيقان الكرفس ، وتمريرها من خلال مفرمة اللحم ، وتخلط مع الزبدة المذابة بنسبة 1: 1. احتفظ بهذا المرهم في الثلاجة.

بعض أطباء أمراض النساء يسمحون للنساء الحوامل بشرب مشروب من الكرفس ، مخفف ، على سبيل المثال ، مع عصير الجزر أو 1: 3 ماء ، وبطبيعة الحال ، بكميات صغيرة. ولكن الأمر متروك لأخصائي الرصد والأم المستقبلية.

بعد الولادة وفترة التغذية ، يمكنك بأمان وتشمل الخضار المفضلة لديك في النظام الغذائي الخاص بك.سيساعد ذلك في استعادة التوازن الداخلي للجسم فقط ، ولكنه سيضيف قوة وحيوية وتحويلًا وتجديدًا للبشرة ، ويساهم أيضًا ، إذا لزم الأمر ، في إنقاص الوزن.

وأثناء الحمل ، عليك أن تتذكر أنه بينما تهتم بصحتك في الوقت الحالي ، فأنت تهتم بالمستقبل الصحي لطفلك ولا شيء ، ولا أسلوب حياتك ، ولا طعامك ، ولا عاداتك يجب أن تضر الرجل الصغير.

الفيديو: فوائد وضرر الكرفس