عصير الكرفس - فوائد وأضرار للجسم

لأسباب مجهولة ، لا تزرع الكرفس عمليا في حدائق مواطنينا ، ولكن عبثا. ينتمي الخضار إلى عائلة مظلة ويستخدم على نطاق واسع لأغراض العلاجية والطهي. يشتهر الكرفس بما يسمى بالمحتوى السلبي للسعرات الحرارية. أي أنه عندما يتم استخدامه ، ينفق الجسم طاقة أكثر بكثير مما يستلمه. من هنا يأتي فقدان الوزن. لقد اتخذ عصير الكرفس كل صفات الأوراق ، لذلك دعونا نتحدث عن صفاته المفيدة والضارة.

فوائد عصير الكرفس

1. يتكون عصير عن طريق الضغط على سيقان الخضار. تكمن أعلى قيمة للشراب في قدرته على تنظيف الجسم من الركود ، والمواد السامة ، وغيرها من السموم. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تنظيف الكلى والكبد وقنوات الدم.
2. كجزء من وجود العديد من الفيتامينات و provitamins ، والتي هي المسؤولة عن نشاط الجهاز العصبي المركزي. يعتبر عصير أعناق النبات مضادًا طبيعيًا للاكتئاب. مع مدخوله المعتاد ، فإن البيئة النفسية والعاطفية تطبيع ، يختفي الأرق.
3. الشراب له تأثير إيجابي على نشاط الدماغ. لذا ، فإن العصير يحفز الخلايا العصبية ، ويزيد من التركيز ، والذاكرة ، والوظائف البصرية والمهارات الحركية الدقيقة. بيتا كاروتين في تكوين الخضار هو المسؤول عن صحة العينين ، يجب أن يكون السكر في حالة سكر للأشخاص الذين يعانون من ضعف البصر.
4. وقد أظهرت الدراسات الحديثة أن شرب الكرفس الوقائي مرض الزهايمر. يزيل الكوليسترول من قنوات الدم ويجعل جدران هذا الأخير مرنة. من المفيد شرب عصير كبار السن لمنع خرف الشيخوخة.
5. يركز الدواء على الكثير من فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك. هذا المركب ضروري للجسم لمنع نزلات البرد الموسمية ، لتعزيز قوى الحماية العامة. عصير الكرفس يسمح لك بالتعافي بسرعة من الجراحة أو المرض لفترة طويلة.
6. الاستخدام اليومي للدواء سوف يقوي العظام ويطيل اليقظة وينشط.يظهر الشراب Seldereyevy لتلقي الرياضيين ، ويزيل الطازجة اليوريا الزائدة من الجسم ويقلل من آلام العضلات بعد التمرين.
7. يعتبر الشراب ملين طبيعي. عصير ينظف الجسم بلطف ، ويكافح مع الإمساك ، وتطبيع براز ، يضبط بشكل شامل عمل الجهاز الهضمي. وغالبا ما يستخدم لفقدان الوزن ، والذي يتحقق من خلال سحب السوائل وزيادة تقسيم الدهون.
8. الكرفس هو مثير للشهوة الجنسية الطبيعية. ويعزز الرغبة الجنسية ، ويجعل الشخص أكثر جاذبية في نظر الجنس الآخر ، ويزيد من الرغبة الجنسية ، وله تأثير إيجابي على النظام الجنسي للرجال والنساء بشكل عام.
9. يرجع ذلك إلى حقيقة أن النبات نفسه بالنسبة للجزء الأكبر يتكون من الماء ، ويحافظ عصير الكرفس على توازن المياه القلوية في الجسم. هذا يقلل من احتمال الجفاف والشيخوخة المبكرة للأنسجة. يبدو الجلد دائمًا شابًا وطازجًا.
10. يقوم الأطباء بتعيين عصير الكرفس مكانًا خاصًا في مجال العلاج المشترك. نتيجة لخصائص مضادة للالتهابات الأكثر قيمة وتقلص إدراج luteolin في تكوين أعراض مؤلمة. يوصف عصير لمرضى الروماتيزم والتهاب المفاصل والنقرس.
11. تكوين الشراب الكثير من المعادن ، لكن مكان الشرف هو الحديد. فمن الضروري تعزيز نوعية الدم من خلال إنتاج خلايا الدم الحمراء ، والوقاية من فقر الدم في جميع فئات المواطنين ، وزيادة الهيموغلوبين. العصير بحاجة إلى شرب السيدات أثناء الحيض وانقطاع الطمث.
12. نظرا لتنقية قنوات الدم من لويحات الكوليسترول ، يتم تحسين الدورة الدموية ، وتفادي تصلب الشرايين ، التهاب الوريد الخثاري والتغيرات المرضية الأخرى من هذا النوع. عصير يقلل من ضغط الدم والضغط داخل الجمجمة ، وتخفيف الصداع المتكرر.
13. لا يخلو من الصفات المفيدة للدواء للنشاط التناسلي لنصف الذكور والإناث من السكان. في الحالة الأولى ، يزيد الاستهلاك المنتظم للعصير الطازج من عدد الحيوانات المنوية ، في الحالة الثانية سيزيد من فرص الحمل.

قواعد عصير الكرفس

1. استخراج الطازجة من الجذع النبات ليست صعبة. يمكن تنفيذ إجراء مماثل بعدة طرق.
2. يمكنك اللجوء إلى استخدام عصارة. ينبع العصير ، وبالتالي فإن الإجراء سيعقد دون صعوبة.
3. إذا لم يكن لديك جهاز منزلي ، يمكنك تخطي الأعناق من خلال مبشرة صغيرة أو مفرمة اللحم.بعد ذلك ، التفاف الكتلة الناتجة في قطعة من القماش الشاش والضغط عليها بشكل جيد.
4. في عالم التغذية ، يتم صنع عشاق الكرفس من العصائر الخام. للقيام بذلك ، أرسل سيقان لخلاط مع قطع من الثلج.
5. للحصول على أقصى استفادة من التكوين ، يمكنك إعداد التسريب. توصيل 50 غرام الكرفس المفروم مع 0.5 ليتر. الماء النقي. يصر حوالي 4 ساعات. ثم يمكنك شرب كوكتيل محصن جاهز.

كيف تشرب عصير الكرفس

1. لا تفترض أنه يمكن استهلاك الشراب بكميات لا تحصى. على الرغم من القائمة الواسعة من الصفات الإيجابية ، فإن تركيبة الانتهاك يمكن أن تلعب نكتة قاسية معك.
2. في اليوم يسمح للشرب لا يزيد عن 100 مل. التكوين. إذا كنت ستشرب الخامات لأول مرة ، ابدأ بجرعة 20-30 مل. 3 مرات في اليوم. تذكر ، يجب أن يشرب العصير الطازج على الفور بعد الدوران. الشراب يتأكسد بسرعة ويفقد فوائدها.
3. لذلك ، لا ينبغي عليك تناول كميات كبيرة من العصير مقدما. ضع في اعتبارك أن المشروب هو طعم ورائحة كريهة. لإسقاط الرائحة المحددة ، غالباً ما يتم خلط التركيبة مع مكونات مختلفة.
4. الكرفس الطازج يسير على ما يرام مع العسل. على 100 مل.عصير ، إضافة 12 غراما. نحلة المنتج. أيضا ، يمكن الجمع بين الطازجة مع التفاح بنسبة 3: 2. يمكن مزج عصير الكرفس مع البرتقال بكميات متساوية.

عصير الكرفس في الطب التقليدي

في الطب الشعبي ، أثبتت الأخضر أنها وسيلة فعالة لكثير من الأمراض.

1. رد فعل تحسسي. للتعامل مع الحساسية لطبيعة مختلفة ، تحتاج إلى تقطيع 55 غرام. جذع النبات. ربط التكوين مع 100 مل. مياه مفلترة. الإصرار يعني 2-3 ساعات. شرب 80 مل. التسريب لمدة ربع ساعة قبل الوجبة.
2. الدمال. إذا كنت تواجه مشكلة مماثلة ، فمن المستحسن استخدام وصفة بسيطة. خذ 120 غرام. أوراق النبات و 110 مل. الخل الخلوي. مزيج 12 غرام. ملح البحر. حرك المكونات جيدا. بلل وسادة القطن في تكوينها وتطبيقها على منطقة المشكلة.
3. عصاب. للتخلص من العصبية وتثبيت الخلفية النفسية-العاطفية ، يجب أن تستهلك بانتظام الكرفس الطازج. للقيام بذلك ، يجب عليك إعداد كل العصير الطازج في كل مرة. شرب 30 مل. تكوين ثلاث مرات في اليوم.
4. التهاب المفاصل. للتغلب على هذا النوع من المرض ، يجب تخطي 1 كجم. الكرفس من خلال معالج الطعام أو مفرمة اللحم. إلى الملاط ، امزج في كتلة من 3 ليمون.الإصرار يعني لمدة 3 أيام في مكان بارد مظلم. كوعاء ، استخدم حاويات زجاجية محكمة الغلق. بعد ذلك تضاف إلى الكتلة 280 غرام. العسل ، اخلط جيدا. أكل على 30 غرام. المواد الخام ثلاث مرات في اليوم.
5. التهاب المثانة. مع هذا المرض يمكنك التعامل دون صعوبة. وهذا يتطلب 35 غراما. بذور الكرفس. تخمير المواد الخام 300 مل. الماء المغلي. شرب 50 مل. ديك ثلاث مرات يوميا.

الكرفس عصير ضرر

1. الميزة غير المشكوك فيها للمواد الخام هي أنه لا يوجد لديه موانع عمليا.
2. مستويات مرتفعة من حامض الاسكوربيك قد تؤثر سلبا على الغشاء المخاطي المصاب للأعضاء الداخلية.
3. يحظر أخذ الكرفس الطازج في التهاب المعدة مع ارتفاع الحموضة ، والإسهال ، وخلال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة.

يعتبر عصير الكرفس أكثر المشروبات قيمة للتحسين الصحي. يحتوي العقار على مجموعة من الصفات المفيدة التي تؤثر على النشاط الجنسي ، وعضلة القلب ، والدورة الدموية ، والجهاز العضلي الهيكلي ، الخ. يستخدم الطعم بنجاح لفقدان الوزن ، لأنه يحتوي على محتوى سلبي من السعرات الحرارية.إذا قمت بتضمين مشروب في النظام الغذائي ، فلن تندم عليه. الأهم من ذلك ، قبل أن تلتقي أولاً بالعصير ، تأكد من عدم وجود موانع.

فيديو: الكرفس - فوائد لا تصدق وخصائص الشفاء