Депресията при жените - причини, симптоми и лечение

Периодично всеки човек се чувства прекалено меланхоличен или тъжен, но тези чувства са временни и изчезват след няколко дни. Когато една жена има депресивно разстройство, тя се намесва в нейния ежедневен живот и нормална работа, боли я и всички, които се грижат за нея. Депресията е често срещано, но сериозно заболяване и повечето хора, които страдат от нея, се нуждаят от качествено лечение.

Депресията засяга както мъжете, така и жените.Но сред жените това заболяване е по-често диагностицирано. Много жени с депресивни заболявания никога не са търсили лечение, въпреки че в повечето случаи би било много полезно.

Причини за депресия при жените

Депресивните разстройства често се проявяват при жени без видима причина. Те могат да бъдат свързани с:

• отчаяние;
• някои пречки в начина на живот;
• ежедневните трудности;
• или излагане на определени медикаменти.

Развитието на депресивно състояние се насърчава от различни фактори:

• генетичен;
• биологичен;
• химически;
• хормонално;
• на околната среда;
• психологическо;
• и социални фактори.

Ако една жена в семейството преди това е имала случаи на депресия, тогава тя би имала повишен риск от заболяването. Генетичните изследвания показват, че рискът от това заболяване се свързва с комбинация от няколко гени с фактори на околната среда или няколко други фактора.

Биологични фактори

1. Предменструален синдром. Колебанията в хормоните могат да предизвикат предменструален синдром, който се характеризира с раздразнителност, умора и силни емоционални реакции.Около 70% от жените се оплакват от такива симптоми, придружени от повече или по-малко болка.
2. Бременност. Многобройни хормонални промени, които се появяват по време на бременност, могат да доведат до депресия, особено при чувствителни жени. Също така безплодието или нежеланата бременност могат да повлияят развитието на това заболяване.
3. Следродилна депресия. Много млади майки страдат от влошаване на настроението. Това е нормална реакция, която обикновено отнема няколко седмици. В някои случаи този процес може да продължи и да се превърне в депресия. Тази форма на заболяването е известна като следродилна депресия и е причинена от хормонални промени.
4. Менопауза и перименопауза. Жените са по-склонни към депресия по време на перименопаузата, периода преди менопаузата. През това време има големи промени в половите хормони.

Социални и културни фактори

1. Отговорност. Жените често са затрупани с ежедневните си дейности. Колкото повече жените играят различни роли (майка, жена, служител), толкова по-уязвима става тя. Депресията по-често засяга женитекоито нямат подкрепа в ежедневието си. Ето защо, самотните майки са три пъти по-склонни да страдат от невротична депресия, отколкото омъжените майки.
2. Сексуално или физическо насилие. Тя също може да причини депресия при жените. В жертвите на изнасилване се наблюдава висок процент пациенти. Сексуалният тормоз може също да доведе до това заболяване.
3. Лошо финансово положение. Самотните майки често са в по-лошо финансово положение, отколкото жените от другите социални групи. Бедността е стресов фактор, който може да доведе до депресия.
4. Трудни емоционални отношения. Разведените жени са по-податливи на депресия, отколкото тези, които никога не са били женени. Причината за появата на депресивно състояние често е липса на интимност и съгласие със съпруга си.

Химически процеси и хормони при депресия

Химичните процеси в мозъка се считат за много важен фактор при депресивните разстройства. Модерни технологии за изобразяване на мозъка, като например магнитно-резонансно изображение (MRI), показват, че мозъкът на депресивните пациенти е различен от мозъка на здравите индивиди.Частите от мозъка, отговорни за регулирането на настроението, мисленето, съня, апетита и поведението, са склонни да работят необичайно. Но тези промени са само последица от болестта, а не причината.

Учените също изучават ефекта на женските хормони, които се променят през целия живот. Изследванията показват, че хормоните пряко засягат областите на мозъка, които контролират емоциите и настроението. Има специфични периоди в живота на една жена, които представляват особен интерес. Това са пубертет, предменструални дни, преди, по време и непосредствено след бременността (след раждането) и периода непосредствено преди и по време на менопаузата (перименопауза).

Предменструално дисфорично разстройство

Някои жени може да са склонни към вида на тежкия пременструален синдром, наречен пременструално дисфорично разстройство или PMDD. През седмицата преди менструацията те обикновено страдат от депресия, тревожност, раздразнителност и промени в настроението. Учените изследват как увеличаването и цикличното намаляване на естрогенните и други хормони могат да повлияят на мозъчната химия и настъпването на депресивно състояние.

Следродилна депресия

Жените са особено уязвими към депресията след раждането, когато хормоналните и физическите промени и новата отговорност за грижи за новородени могат да бъдат много трудни за издържване. Много от новородените майки страдат от краткосрочни умерени промени в настроението, известни като "следродилна тъга". Някои от тях страдат от следродилна депресия. Това е по-сериозна болест, която изисква активно лечение и емоционална подкрепа за млада майка. Според проучванията, жените след раждането са изложени на повишен риск от различни психични разстройства в продължение на много месеци след раждането.

Основни симптоми на депресия

Не всички жени с депресивни заболявания показват същите симптоми. Освен това степента на проявяване, честотата и продължителността на симптомите може да варира при всеки пациент. Симптомите на депресия включват следните фактори:

• постоянни чувства на тъга, безпокойство или чувство на "празнота";
• чувство на отчаяние и безнадеждност;
• песимизъм;
• тревожност и раздразнителност;
• вина;
• загуба на интерес към предишни забавни дейности или хоби;
• повишена умора и липса на сила;
• ниска концентрация на внимание;
• възникването на трудности при вземането на решения;
• безсъние или много дълъг период на сън;
• рязко увеличаване или загуба на апетит;
• мисли за самоубийство, опит за самоубийство;
• постоянно чувство на дискомфорт, главоболие, спазми в стомаха (колики);
• проблеми с храносмилателния тракт.

Основният симптом на депресията е продължителното влошаване на настроението и обща липса на радост в ежедневието. Ако това е съпроводено с липса на енергия и мотивация за каквито и да било действия, както и с ниско или отрицателно самочувствие, това е основата за търсене на медицинска помощ. Трябва обаче да се има предвид, че сезонните разстройства на настроението, които обикновено се наблюдават през есента и зимата, най-често не са признак на заболяване. Сериозна депресия се наблюдава в много редки случаи.

Лечение на депресия

Депресията, като болест, в повечето случаи няма да изчезне сама. Възможно е да се справим с това заболяване благодарение на точната диагноза, установена от квалифициран лекар и правилната терапия, както фармакологична, така и психотерапевтична.Не се страхувайте от лечението. Съвременните лекарства обикновено не причиняват странични ефекти или пристрастяване. С подкрепата на близки и приятели ще бъде по-лесно да се преодолее тази болест.

Първата стъпка към правилното лечение е да се консултирате с лекар. Приемането на определени медикаменти, вируси или разстройство на щитовидната жлеза може да причини същите симптоми като депресията. Освен това е важно да се премахне депресията, свързана с друго психично заболяване, наречено биполярно разстройство. Лекарите ще могат да направят точна диагноза въз основа на резултатите от изследването на пациента, интервютата с него и лабораторните тестове.

Доктор или специалист по психично здраве ще проведе пълна диагностична оценка. Той трябва да получи пълен списък на симптомите на заболяването. Например, когато се появиха за пръв път, каква е тяхната продължителност, силата на действие, те се появиха по-рано. Лекарят трябва да знае дали има случаи на депресия в семейството на пациента преди това. Той ще попита също дали човек пие или употребява наркотици и какво мисли пациентът за смърт или самоубийство.

Веднага щом бъде направена точна диагноза,Подбира се подходящ режим на лечение. Най-честите методи за лечение са наркотиците и психотерапията.

Лечение на лекарства

Антидепресантите нормализират работата на химичните вещества в човешкия мозък, наречени невротрансмитери, включително серотонин и норепинефрин. Други антидепресанти регулират функционирането на хормон като допамин. Учените са установили, че тези химикали засягат настроението на хората, но засега не са сигурни за точния начин на работа на тези хормони.

За всеки тип антидепресант, лекарството трябва да се приема редовно, в зависимост от препоръчителните дози за поне три до четири седмици, а понякога и по-дълго. Едва след това ще бъде възможно да се постигне пълен ефект от тяхното използване. Лицето трябва да продължи да приема лекарството за времето, посочено от лекаря, дори ако се чувства по-добре, за да избегне повторно поява на депресия.

Решението за спиране на приема на лекарства трябва да се вземе само след консултация с лекар и трябва да се извършва под негов надзор. Някои лекарства трябва да бъдат спрени постепенно, за да се позволи на тялото да се адаптира.Въпреки че антидепресантите не са пристрастени, ако внезапно спрете да ги приемате, може да се появи рецидив.

В случай, че предписаното лечение не дава желания ефект, пациентът трябва да е готов да опита друго лекарство. Проучванията показват, че хората, чието състояние не се е подобрило след приемането на първото лекарство, често са били излекувани след преминаване към друго лекарство или допълнение на съществуващо лекарство с ново лекарство.

Депресивна психотерапия

Има няколко вида психотерапия, които могат да помогнат на тези, които страдат от депресивни разстройства.

Някои видове лечение са краткосрочни (от 10 до 20 седмици), а други - дълги, в зависимост от състоянието на пациента. Доказано е, че двата основни метода на психотерапията са ефективни при лечението на депресията. Това е когнитивна поведенческа терапия и междуличностна терапия. Чрез преподаването на нови начини на мислене и поведение това лечение помага на хората да променят негативното мислене и поведение. Терапията помага на хората да реализират и решават проблемни лични взаимоотношения, които могат да причинят или да влошат депресията.

Психотерапията може да бъде най-добрият вариант за лечение на лека до умерена депресия. Но за тежки случаи или за определени хора това не е достатъчно. Изследванията показват, че за юношите комбинацията от лекарства и психотерапия може да бъде най-ефективният вариант за лечение на тежка депресия и да се намали възможността за повторение.

Електроконвулсивна терапия

Преди процедурата пациентът приема мускулна релаксация и получава краткотрайна анестезия. По този начин човек не усеща електрическите импулси, които засягат тялото. По правило човек е изложен на ЕКП няколко пъти седмично и често трябва да вземе антидепресант, за да допълни лечебния процес и да предотврати рецидивите.Някои хора се нуждаят само от няколко ECT сесии, докато други може да се нуждаят от периодични процедури за една година.

ЕКТ може да причини някои краткосрочни странични ефекти, като например дезориентация и загуба на паметта. Но, като правило, тези нежелани реакции изчезват скоро след лечението. Преди да решите да бъдете лекувани по този начин, трябва да обсъдите с Вашия лекар възможните рискове и ползи.

Как да помогнете на приятел или член на семейството, който е депресиран?

Ако имате приятел или любим човек, страдащ от депресия, първото нещо, което трябва да направите, е да му помогнете да получи точна диагноза и лечение. Може да се наложи да придружите жената, за да видите лекар. Подкрепете я по всякакъв начин, така че пациентът да не откаже лечение. Понякога трябва да убедите пациента да избере друг вид лечение, ако след шест до осем седмици няма подобрение.

Освен това можете да направите следното:

• комуникирайте с жената и слушайте внимателно нея;
• предлагат емоционална подкрепа, показват разбиране и търпение.

Човек никога не трябва да пренебрегва коментарите за самоубийство и такива думи трябва да се предават на общопрактикуващия лекар или на лекуващия лекар.

Поканете приятеля или член на семейството си да се разхождат, да ходят на турне или да посещават други събития. Ако пациентът откаже поканата, продължете да опитате, но не го бутайте. Напомнете му, че депресията ще изчезне с течение на времето.

Къде да отидем за помощ

Ако имате депресия, можете да се консултирате с вашия семеен лекар, който ще ви даде полезни съвети къде да отидете с подобен проблем. Психиатри, психолози, социални работници също могат да помогнат при консултирането. Можете да се свържете с клиники, центрове за психично здраве, психиатрични отделения на болници и клиники, местни медицински или психиатрични асоциации, групи за социална подкрепа.

Видео: 11 начина да се измъкнете бързо от депресията