Как да измерваме кръвното налягане без тонометър

Всяко лице рано или късно идва момент, когато започва да мисли за здравето си. Кръвно налягане в този случай - един от най-важните показатели, които допринасят за бързото идентифициране на почти всички болести. Следователно, от време на време е необходимо да се измерва, особено ако има тенденция към хипертония или хипотония.

Кръвното налягане не е постоянно. Тя се променя с всяко поражение на сърцето и поради това индикаторите често се различават една от друга. В допълнение, психологическото състояние на човек, метеорологичните условия и дори времето на годината оказват влияние върху натиска. Това трябва да се вземе предвид при измерването.

Много хора забелязват, че дори при измерване на натиска върху двете ръце, числата ще бъдат различни.Факт е, че сърцето е малко на ляво, а не в центъра. И тъй като производителността на тонометъра от лявата ръка винаги ще бъде малко по-висока от тази на дясната ръка. Поради това е по-добре да го измерите само от една страна.

Стойности на показателите

Не всеки разбира какво точно показват показателите за кръвно налягане на тонеометъра. Горното систолично налягане е налягането в съдовете, тъй като сърдечната камера се свива и кръвта се освобождава. Стойността 110-140 mm се счита за нормална. Hg. Чл. Понижаване на систоличното налягане - налягане в съдовете, когато вентрикула е запълнен с кръв. Нормата е 80-90 мм. Hg. Чл. Всяко отклонение от тези показатели показва сериозно намаляване или увеличаване на налягането.

Обективни критерии

Има признаци, поради които човек може лесно да идентифицира човек с високо кръвно налягане. Сред тези обективни признаци са тенът, формата на тялото, цветът на белите очи и пулсът. Ако човек има много червено лице и цветът се променя без особена причина и за дълго време, това може да означава повишаване на кръвното налягане. Също така на кожата може да се появи съдова мрежа.

Големият корем не винаги е резултат от неправилен начин на живот. Често този симптом показва проблем с натиска. Очните бели с хипертония обикновено стават червени. Що се отнася до импулса, той не изчезва при високо налягане, дори ако натиснеш артерията много здраво. Но ако в същото време той незабавно престава да бъде осезаем, това означава, че лицето е с ниско налягане.

Субективни критерии

Ако тези симптоми постоянно се появяват, е необходимо спешно да потърсите медицинска помощ. Вие също трябва да измервате кръвното налягане толкова често, колкото е възможно. Те включват неразположение, което често се проявява, както следва:

• гадене и повръщане;
• виене на свят;
• черни "мухи" и кръгове пред очите;
• задушаване;
• главоболие в храмовете и тила;
• дискомфорт и болка в сърцето.

Колко често трябва да измервате натиска

Ако няма здравословни проблеми и нищо не се притеснява, тогава не е необходимо да измервате редовно налягането. Друго нещо е, когато кръвното налягане е нестабилно и състоянието на здравето се влошава. Особено важно е да се наблюдават тези показатели за бременните и възрастните хора.

Когато има сериозни проблеми с кръвното налягане, трябва да се измерва два пъти дневно. На сутринта се измерва веднага след събуждането.Когато приемате лекарства за нормализиране на налягането, трябва да се измери няколко часа след приемането на лекарството. За да проследявате промените в налягането, трябва да записвате времето и производителността на устройството.

За да бъдат показателите правилни, е необходимо да се изключат тези фактори, които могат да повлияят на това. Следователно, няколко часа преди измерването не може да се пуши, пийте кафе и алкохол. Ако е имало ново хранене, по-добре е да изчакате около час и само след това да продължите да измервате налягането.

Нуните, които трябва да знаете при измерване на налягането

• натискът се променя лесно, когато човек е под стрес;
• тя се издига, ако човек иска да спи, страда от запек или след физически упражнения;
• налягането може да се увеличи и при температури на студен въздух;
• тютюнопушенето влияе на натиска, така че не трябва да го измервате веднага след прекъсване на пушенето;
• важно е да се гарантира, че дишането при измерване на налягането е равномерно и дълбоко;
• не измервайте кръвното налягане без прекъсване за дълго време;
• индикаторите също могат да бъдат повлияни от позицията на тялото, когато човек седи с кръстосалните си крака, или огъва гърба си на ниска маса;
• Индикаторите по време на измерването на налягането в седнало или легнало положение могат да варират значително.

Как да измерите налягането, ако няма монитор за кръвно налягане

Разбира се, с това устройство за контрол на натиска ви е много по-лесно. Но има случаи, когато няма монитор за кръвно налягане и е много належащо да се проверява кръвното налягане. За тази цел обикновените елементи могат да бъдат полезни - владетел и гайка. Между другото, гайката може лесно да бъде заменена с пръстен, игла или клипс.

Можеш да вземеш някой владетел, нищо не зависи от него. Но тя трябва да бъде голяма, до 20-30 см. Тя трябва да бъде поставена на ръката по такъв начин, че разделителната линия започва от мястото на лакътя. По-добре, че това беше лявата ръка. Измерването на налягането на облеклото по този начин е абсолютно невъзможно.

След това, в дясната ръка, трябва да вземете гайка или пръстен, предварително обвързани с низ. Дължината на въжето трябва да бъде между 15-20 см. Тя се поставя над владетеля в самото начало на разделенията и бавно се движи по ръката до китката. В този случай не можете да докосвате владетеля или ръката.

Също така, в никакъв случай не трябва да се разсейвате, да говорите и т.н. Веднага щом обектът над ръба започне да се люлее от една страна на друга, това означава, че е определено горното налягане.Например, ако гайката показва числото 10, то горното кръвно налягане е 100 mm. Hg. Чл.

Сега трябва да измерите по-ниското налягане. За да направите това, трябва да направите същото, просто пренареждане на владетеля до началото на китката. И за да започне да се проверява натиска трябва да бъде от китката, бавно се насочва към мошеник на лакътя. Когато се люлееш, трябва да погледнеш фигурата. Това ще бъде по-ниското налягане.

Можете да измерите натиска върху своя импулс. Тази практика е много често и често се използва от лекарите, когато няма време за измерване на налягането с тонометър. Ако се научите да го дефинирате по този начин, тогава можете напълно да го направите без устройства и други устройства. Основното нещо е да имате часовник на ръка, тъй като трябва да кажете време.

Така че, първо трябва да седите колкото се може по-удобно. След това поставете часовника на масата пред вас и просто седнате за няколко минути, опитвайки се да се успокоите. След това можете да започнете да проверявате пулса на китката. Необходимо е да се опитате да преброите броя на битите възможно най-точно в рамките на 30 секунди. Това число се умножава по 2. При нормално кръвно налягане индикаторите ще бъдат в рамките на 60-80 удара.Ако този брой е 60 или малко по-малко, тогава налягането е ниско. Обратно, импулс, по-голям от 80 удара в минута, показва високо налягане.

Как бързо да намалите или увеличите налягането

Ако при измерване на налягането се окаже, че индикаторите са твърде високи или твърде ниски, тогава е необходимо да се нормализира налягането. Когато е много висока, трябва да се приложи един от следните методи:

• пийте силен черен чай с лимон или червена боровинка;
• правете компреси от обикновения оцет и ги поставете на краката си;
• тампон, потопен в оцет, можете също да избършете храстите и задната част на главата, но това не трябва да бъде дълго;
• използвайте горчични мазилки, поставете ги на раменете или на мускулите на телетата;
• перфектно намалява натиска на тинктурата на глог и валериан;
• пийте специално лекарство за намаляване на налягането, например нифедипин или фуроземид.

В случай, че натискът на противното е твърде нисък, е необходимо спешно да се повишат тези показатели и да се подобри нашето благосъстояние. За това имате нужда от:

• поставете щипка сол на езика и го оставете да се разтвори;
• яжте парче хляб с мед и канела;
• пие тинктура от женшен или Eleutherococcus;
• вземете контрастен душ;
• използвайте лекарство, например, Добутамин или Норадреналин.

Лекарите обмислят най-популярните методи за измерване на налягането. Но от друга страна, тонометри също не винаги са съществували. Това означава, че нашите предци са успели да разберат показателите за кръвното налягане сами. Затова, за да разсеете всички съмнения, можете да я измерите наведнъж по няколко начина и да сравните резултатите.

Видео: измерване на налягането без тонометър