Как да се лекува бучка на големия пръст

Нахлупване на крака, кост, растеж на палеца или деформация на валгус на палеца е кривина на костите на крака. Тази патология е много разпространена, тя може да бъде диагностицирана на различни етапи на развитие във всяка втора жена след 40 години. Изпъкналата кост на крака не е само козметичен дефект. В допълнение към отказа на елегантните обувки с токчета, жените са изправени пред по-сериозни проблеми - болка и изгаряне в края на деня, умора дори след кратък товар и дискомфорт при носене на обувки. Освен това, поради преразпределението на телесното тегло и триенето в необичайни участъци от кожата на краката и някои пръсти, се образуват жилки.В областта на самата бучка се появява разтрита кост, изпъкнала кост може да възпали и боли. За да избегнете всички тези последици, трябва да започнете лечението навреме. С навременното лечение на лекаря може да се спре валгусната деформация на краката и палеца.

Причините за образуването на конуси върху големия пръст

Но откъде идва този удар? Защо някои жени на старост се похвали с добре поддържани и красиви крака, а други, още 30, страдат от изпъкнала кост? Има много фактори, които могат да предизвикат предразположение към развитието на патологията.

1. Носенето на неудобни и тесни обувки. Това включва и постоянното носене на обувки с високи токчета. Когато се обличаме с високи красиви обувки, краката приемат неестествена позиция. Глезенът се променя, той трябва да поеме цялата телесна маса, която не е характерна за него. От толкова голямо натоварване костите се деформират. Това е особено вярно, когато една жена прекарва петите цял ден. Неподобни и стръмни обувки - това е едно от основните условия за появата на конуси на крака.
2. Друг важен фактор е наследствеността.Изненадващо, предразположението към деформация на валгус се предава генетично. Ако родителите ви имат подобно заболяване, трябва да се включите в предотвратяването на деформацията на краката възможно най-рано, за да се предпазите от такова развитие.
3. Развитието на заболяването се изостря и се ускорява в присъствието на наднормено тегло. С наднормено тегло, натоварването на стъпалото се увеличава, вследствие на което костите се деформират още повече.
4. Жените са по-склонни към дегенети на валгус отколкото мъжете. Това се дължи на носенето на обувки с висок ток, както и на хормонални промени. След всяко раждане и кърмене огромно количество калций се изчервява от тялото на жената. Поради това костите стават по-крехки и гъвкави. В този случай деформацията се развива много по-бързо. При мъжете булото на крака най-често се свързва с нараняване и натъртване на крака.
5. Ако имате плоски крака - вие сте изложени на риск. Неправилното положение на крака във времето води до валгус.
6. Различни костни заболявания са друго сериозно предразположение за деформация на големия пръст.Бурсит, артрит, артроза, остеопороза - с такива диагнози, валгус кривина на пръстите не е необичайно.
7. Наблъскването на крака най-често се появява при хора, чиято професия е свързана с дълъг престой на краката им. Фризьори, продавачи, готвачи - тези специалитети са изложени на риск. Ако работите в подобна продукция, трябва да имате един стол до него, така че по време на почивка да имате възможност да седнате за известно време. Такава патология често е професионална болест на балерините.

В допълнение, начинът на живот, който водиш, е също важен. Ако човек се движи малко, мускулестият корсет се отслабва, костите просто не могат да издържат на увеличения товар.

Степен на развитие на заболяването

В зависимост от степента на кривина, съществуват различни етапи в развитието на заболяването.

1. Първата степен е най-малката. Това е леко изкривяване, което вече е забележимо, но досега не причинява неудобства. Ако се установи първа степен на валгус кривина на големия пръст, трябва да се започне лечение, за да се предотврати развитието на патологията.
2. Това изместване на крака е не повече от 30 градуса.Такава кривина причинява болка след ходене, изгаряне в краката, дискомфорт след работния ден. Обикновено болката бързо преминава.
3. На третия етап на развитие, ъгълът на кривината на ставата на палеца е 30-50 градуса. На този етап от развитието на заболяването, болката се появява дори и при леко натоварване, бучката може да се възпали, червеното се появява и прашката се появява върху нея.
4. Четвъртият етап от болестта е последният. Това е валгусова деформация на палеца, която прави ъгъл повече от 50 градуса. Това е сериозна патология, болката настъпва дори в покой. А бум е толкова ясно изразено, че е почти невъзможно да се вземат обувки. Ходенето става много трудно, от всяка физическа активност се появяват сериозни болки в краката. Възпалителен процес се развива в ставния плик, което води до зачервяване, оток и болка.

Деформацията на Valgus може да бъде асиметрична. Това означава, че не е необходимо костите на двата крака да бъдат деформирани по същия начин.

Как да се справите с ударите на крака си със скоби

Различните видове скоби са най-ефективният начин да се спре процеса на деформация и понякога да се върне ставата в предишното й положение.Скобите могат да бъдат силиконови или пластмасови, с различни дизайнерски решения. Някои от тях имат разделител между първия и втория пръст, други имат способността да се регулират в зависимост от степента на кривината. Но основната им цел е ясно да фиксират палеца на правилната позиция, т.е. прав. Такива скоби трябва да се носят възможно най-често, поне 6 часа на ден. Те често се носят през нощта, въпреки че това лечение е по-малко ефективно, защото краката са в покой. Някои модели скоби са толкова тънки и прозрачни, че лесно се носят с обувки.

Освен това на пациента са показани ортопедични обувки. Това е доста трудно, така че не позволява на съединението да "изпъкне", когато ходи повече от това, което е позволено. Такива обувки не само коригират костта, но и облекчават болката, облекчават дискомфорта и изгаряне. Ортопедичната обувка има гърба, която е много полезна за плоски крака. Той преразпределя правилно телесното тегло, така че по-голямата част от него пада върху петата, а останалата част от масата пада върху дъгата.Специалните ортопедични обувки имат специални меки подложки вместо деформация на валгус. Тези подложки предпазват ставата от триене, удар и възпаление.

Гимнастика срещу костите на крака

Укрепването и обучението на сухожилията и ставите е друг ефективен начин за спиране на деформацията и намаляване на ъгъла на отклонение на палеца. Ето някои упражнения, които можете да направите у дома си сами. За да направите това, седнете на равна повърхност, дръпнете краката напред.

1. Издърпайте чорапите до себе си и далеч от вас, доколкото е възможно.
2. Следващото упражнение е подобно на първото, но в този случай краката остават неподвижни. Ние дърпаме само пръстите на себе си и от себе си, самият крак е в една позиция.
3. Опитайте се да притискате всичките си пръсти колкото е възможно по-трудно. След това увеличете пръстите си с вентилатор.
4. Седяхме на пода, краката му се простираха пред него. Обърнете краката един към друг, пръстите трябва да са стиснати, коленете да не се движат. Опитайте се да докоснете пръстите на единия крак с пръстите на второто стъпало.
5. Вземете лист хартия и се опитайте да я смажете с пръсти възможно най-плътно.
6. Вземете малки предмети - лъжица, тениска, кърпа.Опитайте се да вземете тези елементи на свой ред с краката си.

Всяко упражнение трябва да се направи най-малко 10-15 пъти. Това ще укрепи мускулната система и връзките. Кракът ще бъде по-добре поддържан от мускулите и процесът на изкривяване на ставата ще спре. Много е полезно да ходиш бос.

Масаж и физиотерапия

Директният ефект върху кожата на краката и ставите също е много ефективен за деформация на валгус на големия пръст. С помощта на масаж можете да подобрите кръвообращението в краката, да разтегнете лигаментите, да ги направите по-мобилни.

Реалният резултат в процеса на коригиране на валгус може да се получи, ако масажът се извърши от специалист. Но ако няма време или пари за това, можете сами да направите масажа. Ще бъде по-добре, ако някой от дома ви помага, защото само-масажът е по-малко ефективен. Трябва да вземете козметично или масажно масло и да разтегнете добре краката си. След това обикаляйте целия крак с юмрук - по този начин подобрявате кръвообращението в тъканите. Уверете се, че сте сложили цялото си краче с пръсти - от върховете на пръстите до петите. Използвайте кръгови, триене, месене и потупване движения. Особено внимателно и внимателно медете конуса.

Лечение на натъртвания на пръста ефективно и с помощта на физиотерапия. Електрофорезата изпраща импулси с определена честота в ставите, които ускоряват кръвообращението в тъканите и стимулират работата на нервните окончания. В допълнение, използвайки кални бани, Darsonval, ултразвук.

Професионално лечение на бучки на големия пръст

Ако деформацията на ставата е придружена от възпаление, противовъзпалителните лекарства се използват перорално. В допълнение, самата кост се лекува с мазила и гелове, които облекчават зачервяване, подуване и болка. Ако болезнените усещания са много силни, в някои случаи е решено да се инжектират хормонални лекарства чрез инжектиране в ставата. Те блокират нервните окончания и човекът не изпитва болка и дискомфорт.

Ако деформацията е значителна, се използва хирургическа интервенция. Целта на операцията е да възстанови естествената позиция на палеца. Оперативната намеса не е необходимо да се страхуваме, днес тя е много често. В зависимост от конкретния случай се премахва част от ставата, фалангата или метатарсала. Понякога имплантът се поставя в пациент.

Друго професионално лечение за удари е лазер. Лъкове с висока честота, сякаш се смилат излишната повърхност на костите и възстановяват естествената си форма. Методът е много ефективен.

Някои пациенти се опитват да се отърват от ударите на краката си, като използват народните рецепти. Всъщност това е голяма грешка. Не лосиони и компреси могат да променят формата на извитата става. Заедно с изгубените надежди се губи ценно време, през което време деформацията обикновено се усложнява. Бъдете разумни и внимателни за себе си!

Видео: кокал на големия пръст - какво да правим