Как да повишавате телесната температура у дома

Може да се наложи повишаване на телесната температура в няколко случая - това включва пристъпи на заболяването, при което се случва разпадането и температурата спада под нормалната. Но доста често този метод се използва и от тези, които искат да симулират болестта, както деца, така и възрастни, за да се отърват от училище / университет / работа. Във всеки случай, трябва да знаете как да повишавате температурата на тялото у дома добре, за да не навредите на тялото си.

Причини за ниска телесна температура

Не може да се каже, че нормалната телесна температура при хората е 36,6 градуса. Този индикатор се променя през целия ден, така че ако сутринта термометърът даде леко отклонение в минус, а вечерта - напротив, той добави няколко десети, това е норма.Температурните колебания в диапазона от 36.0 до 37.0 не трябва да ви карат да се притеснявате, защото сутринта тялото не се е събудило и вечер се уморява след труден ден на работа. Ако обаче ниската температура (хипотермия) продължава цял ден и е придружена от слабост, главоболия и други неприятни симптоми, трябва да започнете да чувате алармата. Причините за това явление могат да се дължат на характеристиките на организма и в този случай е безполезно да се увеличава и не е необходимо

1. По-възрастната възраст - хората често са "за" често имат по-ниска температура.
2. Физиологични особености - тази категория включва тези, за които ниското кръвно налягане се счита за нормален индикатор, съответно естествената температура също е ниска.
3. Конституционни характеристики - тънките хора с бледа кожа са по-склонни да намалят телесната температура, което може да се комбинира с обща слабост.
4. Жените са бременни или с появата на менопауза - ако ниските нива не причиняват дискомфорт, тогава няма причина за възбуда.

В допълнение към естествените причини, хипотермията може да бъде причинена от външен ефект: продължително излагане на студ,стресови ситуации и състоянието на шок, свръхнапрежение, изчерпването на тялото (включително тези, които поради глад и диети), липса на сън, неспазване на режима на деня, злоупотреба с алкохол; или е следствие на болестта: намалява нивата на кръвната захар при захарен диабет, SARS и ХИВ инфекция, рак, ниски нива на хемоглобин, съдова дистония, болести на щитовидната жлеза, и хормонални, неизправност на надбъбречните жлези, възпаление, обостряне на хронични заболявания. Чрез намаляване на телесната температура може да доведе отравяне, голяма доза антипиретици, недостиг на витамини, кабинети и слаб имунитет.

Признаци за ниска телесна температура

Освен в случаите, когато ниската телесна температура е нормална, се усещат следните симптоми:

• замаяност и припадък;
• изтръпване и слабо треперене на крайниците;
• сънливост;
• слабост и неразположение;
• бледност и студени тръпки;
• забавяне на моторните и мисловните процеси.

Това са основните признаци. В някои случаи, може да се чувствате тревожност, страх, загуба на апетит, гадене и раздразнителност, или, напротив, апатия към всичко случващо се.Всеки от тези симптоми трябва да ви привлече вниманието, а след това трябва да се обърнете към начините за повишаване на температурата.

Как да повишите телесната температура без медикаменти

Методите се различават в зависимост от това, от което е причинена хипотермията. И в случай, когато температурният спад не е бил причинен от болестта, можете да правите без наркотици, достатъчно импровизирани средства. В противен случай е по-добре да се консултирате с лекар.

преохлаждане
Преди всичко трябва да смените дрехите. За да я затоплите, задръжте за минута или два под поток горещ въздух от сешоар и сменете дрехите. След това, пълзете под одеяло или одеяло с горещ чай, за да затоплите тялото отвътре и поставете отоплителна подложка в краката си, защото най-напред студът идва от краката.

Липса на сън
В този случай е важно да нормализирате деня си и да отделите достатъчно време за сън, защото при хронично лишаване от сън хипотермията е най-малката от проблемите, които могат да възникнат. Оставете достатъчно сън и не забравяйте да прегледате диетата си (ако сте на диета, а понижаването на температурата е важна "камбана", че е време да помпате).

Какво да не правим
Когато температурата спадне под 35 градуса, е по-добре да се въздържат от триене и алкохолни компреси, тъй като това ще навреди на тялото, особено на децата. Можете да поставите краката си в малка баня, пълна с вода, но в никакъв случай не трябва да е гореща. Вместо това е по-добре да добавите малко горчица на прах, след което поставете чорапите си, изсипвайки суха горчица върху лъжицата. Същото е и случаят с измиването на ръцете, по-специално по време на сурово охлаждане: когато влизате в стаята от улицата, не бързайте да се накланяте на батерията, дръжте ръцете си под поток от гореща вода или в душ - тялото трябва да се затопли постепенно.

Екстремно повишаване на температурата

И следните методи са подходящи за тези, които имат всичко нормално с телесната температура, но по определени причини е необходимо да се постигнат по-високи стойности на термометъра. Те обаче не трябва да се злоупотребяват, тъй като от едно-два пъти няма да се случи нищо, но систематичното повторение на такъв "трик" е изпълнено с реални здравословни проблеми, от които най-приятното и лесно лечимо е отравяне.

Молив олово
Това е може би най-разпространеният метод, изобретен отдавна и познат на нашите родители. Използването на шисти е проста - просто яжте я. Това може да бъде пръчка, извадена от молив, или един от резервните, които се продават в отделни кутии. Но има едно предупреждение: мнозина твърдят, че сега моливите не са еднакви, а за желания ефект със сигурност трябва да получите молив, направен в съветското производство. Но дали това е вярно или не е неизвестно.

йод
Йодът се използва и вътре, но не и в чиста форма. Капка малко на хляба / захарта или просто добавете към водата и консумирайте. Но температурата в този случай е непредвидима, термометърът може да покаже 38 и всичките 42, поради което случаят вероятно ще стигне до болницата, където измамата ще бъде разкрита за броени минути.

Офис лепило
Много странен метод за повишаване на температурата. Обичайното PVA ще се похвали тук, което трябва да смажете в носа. Температурата трябва да се повиши до 37-38 градуса, но с нея ще има хрема и кихане, а след това за няколко часа визуалността на студа е предоставена ви. Но как да се обясни на родителите след "чудотворното изцеление" е вторичен въпрос.

Местно повишаване на температурата

Ако не искате да издържите всички неприятни симптоми, които могат да се появят от изброените средства, опитайте да триете подмишниците, където се измерва температурата, тинктура от пипер, горчица или чесън на прах. Само резултатът е много кратък и миризмата може да ви отведе.

Така че, въпреки причините, поради които искате да увеличите телесната температура, винаги трябва да бъдете изключително внимателни - както лекарствата, така и импровизираните средства не само не могат да доведат до желания резултат, но и да причинят непоправима вреда на тялото.

Видео: как бързо да се повиши температурата на градския градиент на живака без нагряване