Как да направите чай с мляко

В продължение на много векове чаят остава предпочитаната ободряваща напитка в много страни. В културите в Азия, Африка и Европа има церемонии за чай, които култивират правилното използване на тази напитка. Чаят е богат на естествени антиоксиданти и микроелементи, които стимулират и излекуват тялото.

 Как да направите чай с мляко

Сред полезните свойства на чая:

  • укрепване на нервната система, помощ при справяне със стреса;
  • отделяне на токсини, пречистване на кръвта;
  • тонизиращ ефект, даващ жизненост на тялото;
  • клетъчно прочистване и ускоряване на тяхната регенерация;
  • укрепване на имунитета;
  • стимулиране на здравословното храносмилане, охлаждане на усещането за нервен глад.

Чаят се сервира топъл и хладен, подсладен и с различни добавки. За да се почувстват добре от фините нотки на изискани сортове, те пият чай в чиста форма. Но често тази напитка се предлага на десерти и печени продукти след хранене.

Една от най-обичаните добавки за чай в света е млякото. Чаят със сметана има лек, леко пикантен аромат, наситени с организма, помага да се възстанови и да се отпусне.

Как да направите чай с мляко

За да постигнете максимална полза от чая, трябва да го приготвите правилно. Ето някои основни правила:

  1. Чаят не трябва да се излива вряла вода. За да запази напитката всички полезни свойства на събирането на чай, за варене се използва варена вода, охладена до 70-80 градуса. Зелените и бели сортове могат да бъдат изсипани на 60 градуса.
  2. Пропорциите на млякото, използвано за чай, са 70 ml на 1 чаша (200 ml).
  3. Първо, настоявайте за варене около 15 минути. За вкусна инфузия вземете около 1 чаена лъжичка сухо събиране.
  4. За да могат елитните сортове чай да разкрият аромата си по-добре, затоплете ястията, преди да излеете течността. Надуйте чайник или чаши вряла вода.
  5. При сервиране на чай с мляко, мастният продукт първо се излива на дъното на чашата. Разклатете сметаната в чаша, сякаш покривате стените, след което кафяв чай ​​не се оставя на ръбовете. Също така, утайката е по-малка, когато се използва филтрирана или минерална (несолена) вода.
  6. В чая с мляко можете да добавите допълнителни съставки: захар, мед, джинджифил, канела, кардамон, карамел, мента.
  7. Не комбинирайте мляко и лимон в чая - от киселина, млечни протеини коагулират, а вкусът на напитката се влошава.
  8. Същият чай може да се излее отново, но не повече от два пъти. В "варен" чай няма полезни съставки и приятен вкус.

Вкусни рецепти за млечен чай

Чаят с мляко съдържа здравословна калций и хранителна кремообразна мазнина. Той помага да се задоволи гладът, да се подобри храносмилането, да се увеличат защитните сили на тялото и да се опресни външния вид.

 Вкусни рецепти за млечен чай

За тези, които не харесват класическия черен чай, има няколко опции за замяна. Например, топла млечна напитка с мед. Загрейте млякото и разтопете меда. На чаша течност добавете 1 голяма лъжичка сладост, но всеки може да бъде ръководен от собствения си вкус. За да се направи коктейл по-изтънчен, канела се добавя към него, а в студения сезон - джинджифил, тази напитка ще излекува настинките, ще засили имунната система, ще подобри функционирането на сърцето и бъбреците, ще помогне да се затопли чрез разширяване на кръвоносните съдове.

Добавете подправки и пиво. Сладкият млечен чай с подправки прилича на вкус на бонбони.Но също така и в млечния чай, можете да добавите розови листенца, жасмин, праскова, бъз. Такива напитки дават рафиниран и проветрив вкус. Освен това, няколко капки оранжево масло, боровинки или малини могат да се добавят към млечните чайове - коктейлите от плодове повишават духа ви, укрепват здравето ви и ви помагат да се отпуснете.

За любителите на зеления чай има рецепта за oolong (oolong) с добавяне на мляко. Вкусният, пушен аромат на този сорт е приятно омекотен със сметана.

Специални указания

За тези, които избягват лактозата, можете да използвате бадемово или соево мляко за чай, напитката всъщност не губи нищо в този състав.

Чаят с мляко може да допринесе за нормализиране на метаболизма и загуба на тегло. За да направите това, е необходимо да пиете преди хранене в продължение на половин час или 40 минути след това. 2-3 чаши на ден ще ви помогнат да възстановите и очистите тялото.

Ако мислите, че млечен чай е добър или лош за лактация, може да сте спокойни. Чаят с мляко съдържа по-малко кофеин и не влияе на състава на секрецията на гърдата. Но ако искате да укрепите тялото по време на кърменето, експертите препоръчват да обърнете внимание на билкови чайове с мелиса, лайка или мащерка.

Чаената напитка няма противопоказания. Не го използвайте преди лягане, не пийте повече от три порции на ден и не оставяйте варенето повече от един ден - в противен случай това ще причини мухъл. Във всички останали случаи чайът ще бъде вкусна и здравословна напитка за възрастни и деца по всяко време.

Видео: как да направите индийски чай с мляко

(Все още няма оценка)
Съветваме ви да прочетете


Оставете коментар

Изпращане

 въплъщение

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

болест

вид

паразити