Съдържание на статията
Нервната система на детето все още е несъвършен инструмент. Ето защо бебетата са толкова лесно възбудими. Извикай, уплаши се, смей се - нуждае се от секунда. Настроението често се променя, трудно е да се концентрира, бързото умора е характерно за децата. Докато се развиват, психиката се връща към нормалното, но не бива да се опитвате да накарате малък мъж с железни нерви да излезе от децата. Нуждаете се от малко нужда.
Как да укрепим нервната система на детето? Чрез игра, разбиране, комфорт. Дори и най-незначителното събитие от гледна точка на възрастен може да послужи като причина за разбивка.
Вземете положението: две семейства са живели в една и съща сграда. Момчетата на 4-годишна възраст често играели заедно на балкона, докато момчетата говорели в кухнята. Веднъж в къщата имаше огън. Шумът, виковете на хората, димът, виене на пожарни двигатели. Децата с ужас гледат какво се случва.
Една майка грабна бебето и крещеше: "Няма какво да погледнемужас! "се затича към нея. Друга майка започнала да казва на детето какви добри чичо пожарникари, как изгорят огъня. Детето спря да се страхува и погледна с интерес, зададе въпроси. Самата мама беше уплашена и нещастна за обитателите напротив, но след това малкото не се страхуваше от виене на сирени, но беше спокойно. Той знаеше, че добрите чичовци ще спасят всички.
Познайте кое дете се нуждае от помощта на психолог?
Втората ситуация. Тези същите деца гледат фантастичен филм. В крайна сметка космическият апарат изведнъж експлодира за всички. Децата започват да плачат горчиво, съжаляват за героите, изплашени от силния звук на експлозия.
Една майка отвежда бебето си в банята, за да се измие с думите: "Сега ще гледате само карикатури!".
Вторият показва на екрана един от летящите фрагменти и обяснява на момчето, че това е спасително устройство, героите са живи и са успели да отлетят. Докато детето се опитва да види през сълзи, филмът свършва. Той е сигурен, че всички са спасени.
Вероятно все още в тези ситуации, помощта на психолог не е необходима за детето, а за тази много неадекватна майка. Колко се нуждаете от едно малко дете, за да се успокоите и да обърнете вниманието му към положително отношение? Много малко фантазия и спокойствие навънвъзрастни.
Това не е практиката на укрепване на нервната система на детето. Това е практическо ръководство за действие за възрастни. Въпреки това, няма да ви помогне, ако детето често уморява. Тук най-малкото има тамурски танц, а капризите са осигурени. Защо може да се случи това? Нека видим как може да помогне на нервната система на малък неохучи.
Ежедневна рутина
Харесва или не, и ежедневието трябва да бъде наблюдавано. Разбира се, не според стриктни минути, както при затворена пенсия. Но приблизителното време за вдигане, хранене, дневен и нощен сън трябва да бъде една и съща всеки ден. Спомнете си колко е трудно да заспите карапуза, ако вечерта играе по-дълго от очакваното. Или пристигането на гостите - и сега нямате чудо дете, а неспокойно звяр.
Просто не се нуждаете от заплахи и забрани! Разсейте детето, като говорите, като постепенно върнете разговора на пистата. Или игриво. Момичетата поставят куклите да спит, момчетата слагат коли в гаража. Така че вие сами трябва да опаковате байнки.
Ако следвате режима от най-ранна възраст, то тялото на бебето ще предизвика необходимите действия.Нервната система също е актуална, така че вместо да играете, тя ще изисква детето да спи.
Между другото, за сън. Децата под 6-годишна възраст са жизненоважни дневен сън. Тялото е малко, цикълът на събуждане и сън е кратък. Ако бебето не почива на обяд, а след това вечер ще получите раздробена измъчена revuschka. Той все още не разбира, че е просто уморен и това е просто палаво.
Същото с храната. Вместо сандвичи и парчета от хладилника, учете детето си да яде по едно и също време. На първо pokapriznichaet, а след това свикна с него. След това ще бъде възможно да се избегне, преди да заспите, всички искат да пият, да ядат, да пишат и т.н. в списъка. Естествено и нервната система реагира по-спокойно на потискането.
храна
Как да подсилим нервната система на детето чрез хранене? Нека да започнем с факта, че не бива да се опитвате да натрупате цял списък с полезни продукти в бебето си. Витамини, минерали, хранителни вещества - всичко е добро, нали. Но не за сметка на сълзите на децата и задействането на рефлекса. Дори и най-вкусните, но изключително полезни продукти могат да бъдат използвани като игра. Някой ще каже: "Няма нищо, което да се отдадете на масата!". И напразно.Когато още да се отдадете, ако не в детска възраст?
Разбира се, всичко трябва да бъде умерено. Хвърлянето на храна навсякъде в кухнята е едно нещо. И поставянето на картина на чиния с продукти или играенето на "самолет лети в хангар" е съвсем различно.
Позволете ми да дам пример: майката на едно момче е сигурно, че зелен грах и броколи са просто необходими в диетата си. Но по някаква причина момчето категорично се противопоставяше на такава намеса в съдържанието на чинията. Мама подметна краката си, хвърли храна на детето със сила, доказа, че е полезна. Дролинг, сопол, плюене, крещене ... Докато баща се върна от работа.
Той спокойно изгонил съпруга си от кухнята, докато предлагал на сина си торта. Но не сладко, но истинското "muschshchinskoye"! Тоест парчета броколи и, като апотеоз на скулптурата, грахът беше тържествено издигнат на лъжица картофено пюре. Оказа се такава брутална чиния.
В резултат на това, всички здравословни tasteustess бяха изядени с апетит, и майка ми беше порицана, че тя не знае как да готви muschshchinskuyu храна.
И така, какво предотвратява да даде на бебето малко повече време и да играе малко изпълнение? Прочетете "Хляб Лишичкин". Има голяма работа за подобен случай.
Продукти, които ще помогнат за укрепване на нервната система на детето:
- Млечни продукти, особено масло. Подпомагане на работата на нервните клетки.
- Яйца. Развийте мозъчните клетки.
- Плодове, плодове. Източник на витамини.
- Фиш. Източник на ненаситени киселини.
- Говеждо. Съдържа минерали, желязо и цинк.
- Боб. Богат на протеини и въглехидрати.
- Овесена каша. Влак и витамини.
Това е основният списък. Можете да го промените и допълвате със собствени точки. Това не е най-добрата истина, храната на бебето трябва да съдържа други продукти. Просто данните са най-полезни. Препоръчително е да ги използвате редовно.
Не насилвайте детето. Той не разбира вашето полезно. Той се нуждае от красива, интересна и забавна. С добро въображение всичко е възможно. Не можеш ли да се похвалиш с такъв? Затова помолете самия дете да направи снимка на чинията си. Той ще го постави с удоволствие и после ще я изяде. Няма крясъци и никакво престъпление.
Физическа култура
Не в най-точното усещане за спорт. А именно, чести разходки, игри на чист въздух, малки състезания. Сами ходи нагоре, детето двойна полза. Първо, физическата активност, игрите с връстници или родители са много полезни за укрепване на нервната система. На второ място, за здравето, е желателно да ходи във всяко време.Разбира се, с изключение на лятна топлина с температура от 40 ° C или зимна буря със слана от 30 ° С.
От крайност до крайност не струва да се хвърля. Ако сега времето не позволява, заменете разходката с масаж. Използвайте ароматни масла с приятен слаб мирис, подгответе специална кърпа след разговор с детето. Нека ви разкаже своите чувства, опишете настроението, което му харесва най-много и как да не го направите. Всичко това има положителен ефект върху нервната система на детето.
Да се върнем при момчетата. Тук те вече са в продължение на 6 години. Активни, пъргави, неспокойни. Една майка обича да гледа телевизия, а синът й я промъква на улицата. В резултат на това майка ми се отказа и отиде ... в аптеката. Забравил е седатив на съвета на приятелките и с удоволствие пълненото бебе. Сега той не се намесва в гледането на телевизионни предавания, той седи до него и не иска нищо.
Втората майка също обича телевизора. Но каква цитат: според начина на деня, времето на ходенето съвпада с времето на показването на тайнственото шоу. Само тази майка обича сина си повече от телевизията. Ето защо, въпреки че въздиша, тя се облича и отива с детето на улицата, честно ходене за два часа.
Какво представлява дискусията? Да, тогава първата майка ще ви каже какво е имало и как. И не казвайте и го оставете.Но детето си спи, от нормална умора, а не от успокоителни хапчета.
Малки тайни
- Дайте на вашето омайване повече положителни емоции. Те увеличават умствената активност, укрепват нервната система. Съвместните екскурзии до детска пиеса, до зоологическата градина или до еднодневна екскурзия идеално вдигат духа ви и стимулират здравословна умора.
- Не трябва да сте истерия, като гледате, че бебето ви е било третирано като чипс или сладка сода. Колкото повече забранявате, толкова повече ще го иска. Просто му обяснете, че това е храна за възрастни. Сега може да е малко. Не бъдете като необичайни родители на вегани, за които табу практически всички полезни животински продукти. За нормалното функциониране на нервната система, детето се нуждае от добро хранене. Той ще порасне, после ще реши дали има нужда или не.
- Спомнете си сцената от филма за Уили Уонка. С какво напрежение момчето поема сладки! В края на краищата отдавна е отбелязано, че ако бебето не е забранено, а просто малко ограничено, тогава забраненият плод, както се оказа, не е толкова сладък. Вместо психическо разстройство и страх да бъдат уловени,малкият стършел спокойно реагира и живее без капризи и измами.
Как да укрепим нервната система на детето? Преди всичко - обичайте го всяка минута. Така, както сега, той никога няма да бъде. Израствайте, нямайте време да мигнете око. Просто успеете да купите повече обувки. И така, той да расте със здрава нервна система, да следва режима на деня, да яде правилната храна, да ходи и да бъде на първо място приятели с детето ви, а само след това със строги родители.
Видео: укрепване на имунитета при децата
Изпращане