Как да увеличите кърменето по време на кърмене

Всяка майка се тревожи за детето си - дали бебето е хранено, има ли достатъчно мляко за него? Това е особено вярно през първите шест месеца от живота, защото трохата не получава никаква друга храна, освен това не може да разкаже за неговия дискомфорт и пост. Кърмата е най-добрата храна за дете от първата година от живота. Кърменето е антитела, които създават бебешки имунитет срещу огромен брой заболявания. Трудно е да се надценява значението на кърмата, поради което много жени се опитват по всякакъв начин да хранят бебето в продължение на поне една година. Но това не винаги е лесно и само желанието не е достатъчно. Кърменето е истинска наука, след като сте усвоили това, можете да увеличите количеството храна за трохи.

Как да организираме кърменето, така че да има много мляко

Правилното кърмене е половината от битката. В крайна сметка природата е предвидила всичко - ако всичко се прави интуитивно, с любов и страхопочитание към детето, ще има много мляко. Трудно е да организирате правилното хранене, особено ако детето е първото и жената никога не е видяла лично как се хранва бебето. Педиатър, консултант по кърмене или само опитна майка, която е преминала този труден път, може да помогне по този въпрос. Желателно е жената да има бебе и тя е била в състояние да покаже правилното сцепление чрез пример и т.н. Ето няколко правила за добро кърмене.

1. Хранене при поискване. Хромонът пролактин, който се получава само когато бебето изсмуква гърдата, е отговорно за майчиното мляко. Тоест, колкото повече бебето изсмуква гърдата, толкова повече мляко се произвежда. Ако гърдите са сухи два пъти повече (в случай на близнаци), тогава майката със сигурност ще има достатъчно мляко и за двете деца. Ето защо е необходимо да дадете на детето възможност да смуче толкова дълго и често, колкото той сам го иска. Не ограничавайте подаването на часовници или други рамки. Веднага щом бебето започне да се изплъзва или започва да търси гърда, му го даде.Особено това правило трябва да се следва през първите няколко седмици след раждането, когато храненето става все по-добре.
2. Спокойно. Друг хормон, който участва в производството на мляко, е окситоцин. Той не отговаря за самата продукция, а за доставката на продукта на детето. Тоест, когато бебето започне да суче на гърдата, окситоцинът му помага в това, като натиска млякото през каналите. Психологическото състояние на майката влияе върху производството на този хормон. Страх, стрес, депресия, нервни удари, чувства - всичко това може значително да намали нивото на този хормон. В резултат на това бебето ще изсмуква гърдата, но млякото няма да му бъде доставено, тъй като окситоцинът не е такъв. Хората казват, че след такива ситуации "млякото е изчезнало". Трябва да третирате внимателно вашите чувства и да не се притеснявате за дребните неща.
3. Сутрешно хранене. Лекарите отдавна са доказали, че по-голямата част от пролактин се произвежда в ранните сутрешни часове. Поради това е много важно да се даде на бебето гърди по това време възможно най-често. Концентрацията на производството на пролактин се наблюдава от 3 до 8 сутринта. Ако приложите бебето на гърдата в това конкретно време, количеството мляко ще се увеличи.За да не нарушавате нощния сън, вземете детето за себе си. Това е друго важно условие за добрата лактация. Детето трябва да се прилага през нощта в гърдите колкото пъти пожелае. Мама, след като се е научила да нахрани леглото, няма да се събуди дори - ще й предложи гърди наполовина и тя ще си почива. В края на краищата, мечтата на майката и доброто настроение също са важни.
4. Правилното сцепление. Правилното захващане на гърдата е ефективно изсмукване на мляко. И ако млякото се смуче много, тогава приливът ще бъде изобилен. Ако детето е залостено неправилно, само зърното се стимулира, малко се изсмуква, детето гладува, не се произвежда пролактин. За да поправите това, наблюдавайте как бебето е прикрепено към гърдата. Много е важно цялата ареола на зърната да се намира в устата на бебето. В този случай зърното ще бъде в средата на езика и всички млечни канали ще бъдат стимулирани. Така че смучете млякото по-лесно.
5. Контакт с тялото. Количеството окситоцин се увеличава при близък физически контакт с детето. Ето защо след раждането бебето се прилага към голото тяло на майката. Контактът от кожа до кожа дава мощен импулс за производството на мляко.Опитайте се да хранете детето в тениска и шорти, за да докоснете малкия корем и голите хълбоци.

Тези прости, но такива естествени правила ще ви помогнат да установите кърменето и да увеличите количеството мляко. Но какво може да предотврати доброто кърмене? Нека се опитаме да го разберем.

Врагове на добра лактация

Много майки понякога се притесняват, че има по-малко мляко и бебето спира да се храни. Това може да се прецени с малко наддаване на тегло, а не с често уриниране. Ако детето пие по-малко от 6 пъти на ден - той има дехидратация. Освен това нормалната урина трябва да е лека, почти безцветна. Ако е тъмно жълто, бебето няма достатъчно мляко.

Какво може да е врагът на доброто кърмене? Първо, това е сляпо. Пилингът има различна форма от физиологичната зърното. Постоянно държейки биберон в устата, бебето се учи как правилно да улови гърдата. Тоест, след биберона, всеки път е по-трудно да изсмуче точното количество мляко. Освен това, задоволявайки нуждата от смучене, бебето държи зърното в устата, без да стимулира гърдата и да не произвежда пролактин.Органът смята, че нуждата от мляко е намаляла и намалява количеството му.

Много е важно да не давате на детето допълнително вода. Ако бебето пие 50 ml вода, това означава, че не е получил 50 ml мляко. Не само, че бебето губи храненето си, следващия път, когато гърдата ще произведе по 50 мл по-малко мляко (в реално изражение). Пийте бебето с вода, намалявайте смучената му активност. Необходимо е бебето да се допълва само в екстремни случаи - в случай на отравяне, да се отделят токсични вещества от тялото и в случай на дехидратация.

Друг враг на добрата лактация е добавката. Много от майките, вярващи, че бебето им гладува, бързат в магазина за смесване. Това е фундаментално погрешно. Ако започнете да давате на бебето повече хранене, то е изпълнено с пълен провал на гърдата. Това означава, че бебето разбира, че е много по-лесно да смучеш бутилка с голяма дупка от майчината гърда. Следващия път, когато той просто се отдръпва от гърдите си, смучва се малко и започва да иска бутилка плач. Ако все още се надявате да възстановите кърменето, това може да бъде направено.

Метод за вместване

Ако забележите, че няма достатъчно мляко, бебето е престанало да яде, често плаче и малко пикае, не бързайте да преминете към изкуствено хранене. Можете да опитате метода на гнездене.В този случай трябва да увеличите производството на мляко чрез постоянно пребиваване близо до детето. Необходимо е да му се дава гърдите колкото е възможно по-често, да се установи физически контакт, да се храни много и често, особено в сутрешните часове. Не се притеснявайте, че гърдите ще станат меки и свободни - това е нормално. Методът се нарича гнездене, защото през цялото време трябва да сте близо до детето. За този период ще ви е необходим асистент за домакинска работа. Този метод ще ви помогне да възстановите кърменето, както и да преодолеете кризата с лактацията. Това се случва, когато бебето има рязък скок в растежа, бебето се нуждае от повече мляко, а количеството пролактин не се справя с нарастващите нужди.

Как да увеличите количеството мляко

В допълнение към тези основни познания е много важно да се изпълнят някои други условия, които са необходими за доброто кърмене.

1. Добра храна. Мама не трябва да яде за двама, според бабите. В противен случай тя ще се оплаче от лоша фигура и малки неща в гардероба. Количеството хранене не влияе на количеството мляко, но качеството на тази диета е наистина много важно. Това означава, че колкото и да ядете, важно е да ядете.Храната трябва да варира - зърнени култури, зеленчуци, плодове, млечни продукти, месо, риба. Много е важно храната да има висока хранителна стойност - с много витамини и минерали. Яжте ядки и мед, ябълки и банани, варени меса и натурални масла, така че млякото е богато и богато на витамини. Не забравяйте обаче, че трябва да започнете да ядете малко нов продукт, за да сте сигурни, че детето ви няма алергична реакция или колики.
2. Пийте достатъчно. Откъде идва млякото, ако жена не консумира достатъчно течност? Но обикновено това се случва неволно - самата майка се чувства жадна и пие много. В деня, в който трябва да изпиете поне два литра вода. И не само вода, но и течни супи, чай, компот. Течността трябва да е топла - причинява горещи вълни.
3. "Изкуствен" увеличение на количеството на кърмата. Това включва различни чайове за увеличаване на кърменето. Те включват отвари от билки като кимион, бонбон от лимон, лайка, глухарче, вербен, сминдух, сладка детелина. Можете да готвите сами бургетите или да купите готови такси в аптеката. Много лекари обаче са съгласни, че тези чайове са безполезни.Тук се задейства плацебо, т.е. жена се задоволява, че решава проблема, като купува чай. Тя се успокоява, настроението й се подобрява и следователно хормонът окситоцин се връща към нормалното и млякото става все по-голямо. Това се дължи на "ефекта" на тези напитки. Пийте такси от билки трябва да бъдат внимателни, те могат да повлияят на работата на тялото - както майчинство, така и детински.

Това основно знание ще ви помогне да оцелеете в този труден период и да увеличите количеството мляко по естествен начин.

"Имам ли достатъчно мляко?" - този въпрос почти всяка жена се пита поне веднъж по време на кърменето. Лекарите казват, че само 3% от тези жени не могат да хранят детето си по обективни причини. В други случаи установяването на кърменето е доста способно да реши проблема.

Видео: как да се увеличи кърменето