Как да се възстанови гледката на народни средства

Всеки човек, който е забелязал намаляване на зрението, попада в лека паника. Поради тази ситуация нараства редица нови проблеми: какви очила ще купуват, дали ще развалят образа, как да се свикнат да ги носят, дали ще започнат да се развиват нови очни заболявания. Разбира се, офталмолог ще отговори на повечето от тези въпроси. Той ще ви предпише рецепта за очила и ще ви даде пълен списък с наркотици, които трябва да купите в аптеката. Но всъщност всеки човек може независимо да възстанови визията си, без да прибягва до скъпи лекарства и сложни процедури, разбира се, ако само болестта не се развива, а само започва да се проявява. Човек трябва само да опита и резултатът определено ще бъде положителен!

Всички очни заболявания могат да бъдат разделени на два етапа: обикновено постепенно влошаване на зрението (началния стадий) и сложни заболявания, които включват катаракта, глаукома, дакрилоцитит, хемофталмия, астигматизъм и т.н.Офталмологът ще помогне да се елиминира проявата на опасни заболявания, без неговия съвет да не предприемате никакво независимо лечение. Освен това при сложни заболявания самолечението може да бъде не само неубедително, но и опасно. Силно се препоръчва, преди да се използва традиционната медицина, да се посети лекуващият лекар, за да не се влоши ситуацията.

Защо визията се влошава

За да се постигнат бързи резултати от използването на рецепти от традиционната медицина, е необходимо да се знае кои фактори влияят върху влошаването на зрението. Ако притежавате тази информация, можете по-ефективно да се отървете или облекчите това заболяване.

1. Постоянно фокусиране върху близки обекти. Четенето на книги, гледането на телевизия, работата на компютъра за дълго време не причинява напрежение на мускулите. От това тонът на очните мускули се влошава и визията започва да постепенно пада.
2. Естествено стареене на ретината. За съжаление, с течение на времето, ретината на окото губи свойствата си и поради това визията започва да се влошава.Ако искате да отложите този процес, яжте повече зеленчуци и плодове, които съдържат голямо количество витамини.
3. Яркото или неадекватно осветление кара очите да бъдат в постоянно напрежение.
4. Четене в транспорт. Той оказва силно влияние върху нормалното функциониране на очите. Вибрацията, която възниква по време на пътуване, засяга концентрацията. Силно препоръчваме да не четете книги и вестници в метрото, автобуса или влака.

Рецепти от традиционната медицина за подобряване на зрението

Народните средства са били използвани дълго преди появата на самото лекарство, така че употребата им определено ще ви донесе положителен резултат.

1. Измийте очите с алое. Стиснете сока от листата на алоето, разреден с преварена вода при стайна температура в съотношение 1:10. Изплакнете очите си по този начин веднъж дневно (за предпочитане вечер) за една седмица.
2. Невен. Много ефективно лекарство, което може да се използва като допълнителна терапия за катаракта. 3 супени лъжици от натрошени невен цветя излея половин литър вряла вода над пода. Оставете го да устои, щам. Пийте 100 грама 4 пъти на ден.
3. Вливане на копър. Една супена лъжица копър се нуждае от 200 мл преварена вода. Нека остане за 30 минути. Вземете дневно в продължение на 2 седмици. Отпуснете се за една седмица, след това продължете отново.
4. Магданоз и картофи. Измийте магданозните листа, фино нарязани. Опаковайте масата в тензуха, като направите чанта и я прикрепете към очите си. Същият ефект дава и сурови картофи, настъргани. Прилагането на очите е необходимо след болка в очите.
5. Боровинки. Боровинките са необичайно добри за здравето на очите. Може да се използва под всякаква форма - като конфитюр, сок или компот. Боровинките съдържат специално вещество, необходимо за кръвообращението в ретината. Ако само почувствахте, че видението започна да се проваля, веднага вземете боровинка диета. Това ще помогне за възстановяване на загубените диоптри.
6. Маз за клепачите. Необходимо е да се приготви равно количество прахообразна глухарче и мед, изключително естествено. Смесете съставките и разтрийте клепачите всяка вечер.
7. Инфузия на окото. Подгответе отвара от билкови очи. Наситно нарязана колекция (2 супени лъжици) залейте вряла вода (1 чаша). Оставете го да стои на тъмно място за 3 часа.Изплакнете очите с подготвена инфузия сутрин и вечер.
8. Витаминна маска. Пригответе еднакви количества от обелени и настъргани краставици, настъргани ябълки, киселец от кон (преди това се задушава). Смесете всичко внимателно, обвийте тензуха и нанесете върху очите за 30 минути. Препоръчително е да направите това на тъмно, без да включвате светлината.
9. Сладка салата от моркови. Върховете на морковите са изключително богати на витамини, които не се срещат в самия корен. Ако ядете зеленчуци не ви изглежда вкусно, можете да подготвите салата, която се състои от киселец, моркови върхове и краставици. Седнете с капка зехтин. И вкусно и здравословно!
10. Сок от моркови с мед. Най-малко веднъж седмично всички студенти, студенти и тези, които са прекарали дълго време на компютъра, трябва да получат прясно изцеден сок от моркови с мед. Идеалният начин за насищане на тялото с полезни вещества.
11. Малини и плодове. Поръсете приготвените съставки (половин стъкло) с вряща вода (1 стъкло), задръжте за 20 минути. Щам, пий.
12. Citrus. Те носят много предимства, тъй като съдържат големи количества витамини. Ако искате да възстановите предишната визуална острота, яжте поне 2 мандарина или един портокал на ден.Обърнете внимание! Тази рецепта е подходяща само за тези, които нямат проблеми с храносмилателната система!
13. Зеленчуков сок. Ще трябва да изстискате сок от зеленчуци като магданоз, целина, цикория и моркови. За да направите това, можете да преминете през месомелачката, да поставите марля и да прецените сока, който се появява. Пийте половин чаша 3 пъти на ден.
14. Покълнали зърна от пшеница. От древни времена, покълнали житни зърна са богати на голям брой полезни витамини, микроелементи и други вещества. Ако искате да използвате този продукт за храна, трябва да започнете да покълнете семената. За да направите това, измийте семена, поставете ги върху плоска чиния, покрийте с малко количество топла вода, покрийте с салфетка. След 1-2 дни ще започнат да се появяват кремообразни кълнове. Превъртете през месомелачка, разбъркайте с мед и яжте вместо закуска.

Диета за възстановяване на зрението

Една от важните точки на средствата за самоусъвършенстване е диетата. Тук няма строги ограничения. Изключително здравословна храна е основното предимство. За да може тялото да се справи с намаляването на зрението, е необходимо да му се осигурят всички вещества, които са необходими за нормалното функциониране на очите.

Основният състав на продуктите, които трябва да се консумират от тези, които желаят да възстановят зрението (много ефективно е да се следва тази диета по време на лечението с фармацевтични препарати, предписани от лекар):

• Моркови, броколи, морска риба, всички зеленчуци и плодове.
• Опитайте се да не ядете много солени, пушени и пикантни, мазни храни.

На пръв поглед няма нищо трудно в поддържането на тази диета. Необходимо е да се положат малко усилия и да се третира по-отговорно вашето здраве.

Гимнастика за очите

Специално място сред многото средства на традиционната медицина е обикновената гимнастика за очите. Ако инфузиите и отварите трябва предварително да бъдат подготвени, поддържани на определена температура, упражненията могат да се извършват навсякъде по всяко време. Независимо дали пътувате с автобус или се отпускате на почивка - отнемете 10 минути за вашето здраве. След няколко сесии на такава терапия, определено ще почувствате подобрение. Основното нещо е да свалите очила или контактни лещи - терапевтичните упражнения трябва да се провеждат в естествена среда за очите.

Забелязва се, че очите функционират добре поради нормалната работа на визуалните мускули.За да ги поддържате в постоянен тон, трябва да изпълните следните упражнения:

1. Blink. Без да натискате очите си, мигновено и лесно можете да мигате. Това има благоприятен ефект върху кръвообращението.
2. Далече Следващото упражнение се основава на различен фокус на зрението. Представете си, че има някаква точка в прозореца. Погледни от нея към изгледа извън прозореца. После погледнете отново прозореца. Направете това няколко пъти.
3. Задръжте-отворен. Затворете очите си плътно за 6-7 секунди. и след това широко отворена. Така че направете поне 10 пъти. Стимулира кръвообращението, укрепва мускулите на очите.
4. Натискането на клепача. С три пръста от двете ръце, натиснете горната част на клепачите. Без да прилагате специална сила, задръжте го за 2-3 секунди и освободете пръстите си. Този масаж е много полезен за циркулиращата вътреочна течност.
5. Душ за контраст - правете ежедневно сутрин. Направете го навик всеки ден, за да направите контрастен душ за очите. Започнете с гореща вода, която не гори много. Изплакнете лицето си, като обръщате особено внимание на очите си. След това повтаряйте същото със студена вода. Препоръчва се пречистване на водата с хладка вода.
6. Представете си нещо хубаво. Аварийното средство за връщане на очите ви на работа е да затворите очите си и да представите нещо приятно. Очите се отпускат и постепенно се нормализират.
7. Начертайте картини. Независимо изобретате изображение и го нарисувайте около ръбовете, без да се фокусирате върху реални обекти. Носете виртуални линии нагоре, надолу, настрани, направете кръгови движения.

Всъщност, редовната гимнастика за очите е много по-ефективна, отколкото изглежда на пръв поглед. Не забравяйте да правите всички упражнения ежедневно.

Ако очите ви са уморени от дългосрочна работа на компютъра, можете успешно да ги прилагате, докато правите разтоварване по време на труден работен ден.

В заключение бих искал да отбележа, че спазването на най-простите правила ще ви помогне да не се притеснявате за влошаването на зрението си до много старост. Трябва да отделите по-малко време на компютъра (или да правите редовни почивки), да използвате по-естествени продукти, да водите здравословен начин на живот, да изоставяте лоши навици, да работите, четете или пишете само с подходящо осветление. Не излагайте очите си на допълнителни товари! Само вие сами можете да запазите вашитеЗдраве!

Видео: възстановяване на зрението с Qigong