Канела - ползите и вредите за здравето на тялото

Индия и Шри Ланка се считат за родното място на канела. Всеки е свикнал да използва земни растения, за да украсява печенето и други кулинарни ястия. В допълнение, канелата се използва широко в козметиката, тя се използва и от лечители на традиционната медицина. За да не бъде неоснователна, разгледайте ползите и вредите от канела.

Състав на канела

Основата на растението включва елементи, които оказват положително влияние върху здравето на всички вътрешни органи и телесни системи.

Така че, подправката е богата на витамини. От тях трябва да се разпределят токоферол, ретинол, аскорбинова киселина, витамин В, витамин РР, витамин К и други също толкова ценни.

В допълнение канелата включва калий, натрий, манган, желязо. Специалният подправки не се лишава от селен, фосфор, цинк, мед, магнезий. Като част от канела са танини, естери, летливи продукти, диетични фибри.

Използването на канела в медицината

1. Азиатските хора са свикнали да пият чай с канела за настинки и други нещастия. Напитката се загрява, дава сила, укрепва имунната система и помага да се възстанови от сериозно заболяване. За да приготвите лекарството, вземете емайл тиган, поставете в него 3 клона канела, 8 пъпки карамфил, половин чаша нарязан корен на джинджифил. Напълнете с вода в количество от 2.2 л., Изчакайте за кипене. След това добавете сок от половин лимон (можете, заедно с настърган вкус на цитрусови плодове), задушете на слаб огън за 35 минути. Щам, вземете под формата на редовен чай, като добавите мед.
2. Хората, които постоянно страдат от високо кръвно налягане, имат трудно време. За да намалите показателите и да нормализирате дадено състояние, смесете канела с кефир или кисело мляко. Пропорции: 1 лъжица канела, 280 мл. пие. Това лекарство се използва веднъж на ден.
3. Странно, канелата също влияе положително на кръвното налягане, намалява или увеличава. За хипотония, затруднения при ерекция, нестабилна сърдечна честота, смесете канелен естер с чаша вода (250 ml 2-3 капки етер). Разделете тази сума на 4 приеми, вземете, равномерно разчупване за целия ден. Можете да добавите мед на вкус.
4. Канела, по-специално нефта, има положителен ефект върху нервната система. Много често продуктът се използва в ароматерапията за възстановяване на психо-емоционалната среда. Вдишването на аромати ще облекчи умората и апатията.
5. Спайс може да разтрива челото и храстите си, за да се отърве от тежките главоболия и честите мигрени. Народните лечители са свикнали да използват канела, за да предотвратят сърдечни патологии, като исхемия, сърдечен удар или инсулт. В такива случаи е необходимо да се смеси подправката с мед, след това да се разпространи върху хляб и да се използва под формата на сандвич. По същия начин можете да разреждате състава с вода и да консумирате три пъти на ден.
6. Не и без използването на канела в лечението на болки в ставите. Ако пациентът има артрит, препоръчва се смесване на 200 ml. вода с щипка канела и лъжица мед. Този обем е разделен на цял ден и е консумиран 4 пъти.
7. Канела признати и в областта на грижа за косата. Той помага да се справите с алопецията при мъжете и жените. Ако изпитвате тежка загуба на коса, смесете 30 грама. Репейско масло с 20 г. Скъпа, 5 щипки канела. Втрийте в корените, обвийте главата и оставете за половин час. Измийте, повторете действията през ден.
8. Мед и канела - ефективен дует, който се използва почти навсякъде. Този мехлем може да търка повредена кожа, драскотини, гъбични образувания, екзема. Канелата също е ефективна при лечение на акне. Смесват се 50 гр. Мед с 3-5 пилета канела, нанесете върху кожата и след 10 минути измийте.
9. Канела може да бъде излекувана от ухапвания от комари и други насекоми. За облекчаване на болката смесете 30 ml. вода с 30 грама. мед, добавете половин чаена лъжичка канела. Разтъркайте засегнатите места преди абсорбцията, ще почувствате сърбеж.
10. Спайс е широко използван за борба с преждевременното избледняване на кожата. За да направите това, смесете канела с сок от алое вера и мед. Този състав се прилага под формата на маска на лицето и се оставя да престои 20 минути. За да се удължи продължителността на младостта, провеждайте процедури 1 път в рамките на 2 дни.
11. Ще бъде полезно за пациентите с диабет да научат, че канелата може да намали нивата на кръвната захар. За да направите това, сутрин трябва да използвате смес от 150 ml. вода и половин чаена лъжичка подправка.
12. Женските лекари съветват новосминалите майки да консумират лечебния състав, който ще им помогне да се възстановят по-бързо след раждането. За да подготвите инструмента, комбинирайте 1 канела с 0,5 литра. вода, кипене, оставете да престои за една трета от час.Добавете мед и консумирайте 3 пъти на ден в малки глътки.

Използването на канела в готвенето

Най-често канелата се използва в областта на готвенето, за да придаде подправка на ястията и приятния аромат на подправките.

1. В почти всички страни по света се приготвя торта с пресни ябълки и канела на прах, десертът е нежен и диетичен.
2. Канела е украсен с кифлички, подправки се прибавят на рула, десерти без печене, бисквитки.
3. Много опитни готвачи добавят прахообразен състав към основните ястия. Канела се комбинира предимно с месо, червена риба, гъби, морски коктейли.
4. Не и без добавка на канела в зимните напитки, като чай, кафе, какао, греяно вино, ябълка. Спайс се смесва с летни коктейли: желе, ябълково вино, сос, сок.
5. Канела се счита за уникална подправка, която се комбинира с почти всеки продукт. При готвенето подправката е обичана от много хора. Суровините често се смесват в десерти, извара, кремове, напитки, супи и ястия с месо.

Предимствата на канела

1. Поради факта, че подправката подобрява производството на стомашен сок, тя се използва за подобряване на храносмилателния тракт.С редовното хранене на подправката, храносмилането на храната се увеличава, ферментацията в хранопровода спира. Канела нормализира изпражненията и се бори със запек, облекчава подуване и прекомерно образуване на газ.
2. Спайс има приятна способност да отстранява излишната вода от тялото. На този фон, подуване на крайниците намалява, бъбречната активност се подобрява. Канела също допринася за изтичането на жлъчката, като по този начин намалява тежестта върху черния дроб.
3. Растението съдържа най-ценното съединение за диабетици - полифенол. Това вещество намалява нивото на захарта в кръвта и предотвратява скоковете си. Тялото абсорбира инсулин, което улеснява заболяването.
4. Канела отвара са полезни за жените по време на менструалния цикъл. Първо, подправката облекчава болезнените спазми и нормализира изобилието от секрети. Второ, канелата контролира хемоглобина и увеличава съдържанието на желязо.
5. Растението е полезно не само за жените, но и за мъжете. Ако имате проблеми със силата, вземете като навик да консумирате една супена лъжица мед с щипка канела всеки ден.
6. Определя стойността на подправките за възрастните хора.Канела има положителен ефект върху сърцето, контролира натиска, намалява вероятността от развитие на сенилна деменция.
7. Канела смазва ставите, предотвратява натрупването на соли, укрепва костната тъкан. Спайс е полезен за спортистите, защото допринася за ускорено натрупване на тегло и за запазване на еластичността на мускулните влакна.

Ползите от канела за жените

1. Съставът има положителен ефект върху тялото, особено по време на менструалния цикъл. Продуктът потиска болката, подобрява настроението и стабилизира хормоните.
2. Канела се нуждае от козметика. Суровините могат да се отърват от акнето и черните точки на кожата. За това трябва систематично да правите различни маски. Свържете в чаша 80 гр. мед и 12 гр. земята канела. Инструментът се прилага локално преди лягане. Сутрин, измийте с гореща вода.

Ползите и вредите от канела за деца

1. Канела не се препоръчва за бебета. Продуктът ще бъде от полза за повечето деца в училищна възраст. След 7 години дневната ставка на суровините трябва да бъде 2 пъти по-ниска от тази за възрастните.
2. Струва си да се отбележи, че ако едно дете преди това е алергично към нещо, канела трябва да се дава с изключително внимание. В противен случай детето ще развие кожен обрив, диатеза и сърбеж.В противен случай, малък прием на канела значително подобрява мозъчната активност.
3. Ако детето няма противопоказания, продуктът трябва да се приема ежедневно в малко количество. Суровините оказват положителен ефект върху цялостното развитие на детето. Подобрява сърдечно-съдовата активност и психо-емоционалното минало. Канела защитава тялото на детето от сезонни вируси и настинки.

Канела за отслабване

1. Композицията ви позволява да украсите вкуса на различни ястия и да имате положителен ефект върху тялото. Прахът помага при лечението на много заболявания и също така се бори срещу затлъстяването.
2. За да се сбогувате с нежеланите паунда, достатъчно е да добавите канела към различни ястия. За всяко хранене е необходимо да излеете 0,5-1 грама. подправки. Канелата има положителен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт.
3. В близко бъдеще има чувство на комфорт, естествени процеси се подобряват. Вътрешните органи започват да работят гладко. За затлъстяване се препоръчва канела да замести захарта.
4. Не по-малко ефективни опаковки с добавка на подправки. Също така се препоръчва да се приготвят нискокалорични коктейли с канела.Тези напитки трябва да се приемат вместо да се гмуркат. Важно е да се спазва дневната норма на подправките.
5. Не се радвайте преди време, канела няма да донесе много полза от загуба на тегло, ако добавите прах за печене. За да се сбогувате с наднорменото тегло, важно е да балансирате диетата и да се откажете от вредните продукти.
6. Spice има отлични антиоксидантни свойства. Благодарение на канела, тялото е напълно почистено от шлаки и токсични съединения. Прахът леко усеща чувството за глад.

Ползите и вредите от канела с мед

1. Що се отнася до вредата от такава комбинация от продукти, тогава може да се обмисли само алергична реакция към компонентите. Останалата част от инструмента има огромен положителен ефект върху цялото тяло.
2. С помощта на терапевтичния състав е възможно да се подобри здравето по време на бери-бери и настинки. Сместа инхибира активността на раковите клетки и свободните радикали. Медът с канела значително увеличава мозъчната дейност, облекчава болката и заболяванията, свързани със ставите.
3. Често подобен състав се използва за козметични цели. За да подобрите косата и да й дадете по-голяма дебелина, трябва да свържете 30 грама. канела и 150 мл. мед.Нанесете продукта върху косата, затоплете го, изчакайте 2 часа. Махнете маската по обичайния начин.

Злокачествена канела

1. Не предполагайте, че голямо количество прах ще ви помогне бързо да постигнете желания резултат. Както всички суровини, канела трябва да бъде включена в храната в разумни количества. Следвайте препоръчвания дневен прием.
2. Канела може да бъде вредно при диагностициране на стомашни язви и гастрити. Суровините оказват неблагоприятно влияние върху увредената лигавица на вътрешните органи.
3. Струва си да знаете, че продуктът има допълнителна тежест върху бъбреците и черния дроб. Ето защо, ако имате проблеми с тези вътрешни органи, канелата трябва да бъде изключена от диетата.
4. Не се препоръчва употребата на продукта по време на бременността. Канела може да предизвика алергична реакция при бебе. Суровите материали могат да се включат в минималното количество в периода на лактация. Канела увеличава количеството и качеството на млякото.

Без съмнение канелата се смята за една от най-полезните подправки. Няма специални противопоказания за продукта. Проследявайте колко консумирате композицията на ден. В противен случай можете да навредите на здравето.Продуктът се препоръчва за козметични, медицински и кулинарни цели.

Видео: полезни свойства и вреди на канела