Може ли бременни юфка бързо готвене?

Преди да дойде времето за отпуск по майчинство, бременната жена ще трябва да работи както обикновено, независимо от заболявания, токсимия и други капризи на тялото. Когато носите дете, се нуждаете от редовно добро хранене. За съжаление, не винаги е възможно да отидете на обяд в кафене или кафене. И вие не искате да носите различни буркани, където "първият, вторият и компотът". Ръката все още достига за най-лесния начин - бърз юфка. Или може би тя е пропиляла напразно там?

 Може ли бременни юфка мигновено готвене

Бързо и лошо

Простият начин не винаги е най-добрият. Това напълно важи за бързо хранене. Основните критерии за хранене на бременни жени са:

  • естественост;
  • насищане с витамини и основни микроелементи;
  • удоволствието от вкуса.

От всички параметри се поддържа само последната. Но си струва да мислите за линията "подобрители на вкуса".Тези вещества стимулират пристрастяването и развиват необходимостта от по-нататъшна употреба на такава храна. Освен това те унищожават способността да разпознават фините нюанси на храната и да действат върху вкусовите пъпки като чук - грубо, но със сигурност. При четене на състава на окото се споменава, че продуктът е с вкус на пиле или говеждо месо. Примамката за доверие на клиентите работи безупречно. Така че нито пиле, нито говеждо мирише! По-добре да се въздържат от този вид храна на бъдещи майки.

Състав на юфка

Той е измислен преди няколко века в Китай. Кукрят пържените юфка в масло, за да намали времето за готвене, ако дойдат внезапни гости. Идеята постепенно се усъвършенства и се превърна в модерни торбички с ярък дизайн на опаковката. Струва си да разгледаме компонентите и внимателно да разберем с какво се справят производителите с тях.

Съставът на самите юфка е прост и "празен", съдържа само брашно, сол, нишесте и палмово масло. Технологията на подготовка през вековете изобщо не се е променила. Омесеното тесто се навива на тънки ивици, пържени и изсушени.Цялата тайна се крие в добавката за бульон. Богатството на химическите елементи в една малка чанта е невероятно.

  1. Усилвателят на вкуса се нарича мононатриев глутамат, Е 621. Той отговаря за привлекателността на храната за потребителя. В разумни количества е безвредно.
  2. Гума гуар, Е 412 действа като сгъстител. Увеличаването на вискозитета на продукта, то почти не се абсорбира от тялото, изисква прецизна доза в продукта.
  3. Багрилото е захар, E 150d. Той откри слаби канцерогенни свойства.
  4. Регулатори на киселинността: оцетна и лимонена киселина, натриев ацетат, калциев лактат.
  5. Към това трябва да добавим голямо количество сол и лют червен пипер, чийто излишък е вредно за бременна жена.

Самите вещества не носят заплаха за тялото, но е трудно да ги наречем полезни. Нежеланите реакции на редовното използване на мигновени юфка също не предизвикват радост:

  • разрушаване на стомашно-чревния тракт, включително гастрит, колит и язви;
  • задържането на течности предизвиква подуване;
  • хранителните добавки често предизвикват алергични реакции;
  • съдови спазми, предизвикващи главоболие, главоболие, кръвно налягане.

Заключенията са разочароващи.Оказва се, че това ястие не съдържа никакви хранителни вещества, необходими за нормалното развитие на плода.

алтернативи

Наистина ли е необходимо да гладувате до самата вечеря? Няма начин. Една гладна стачка не е от полза и може да причини замайване и припадък. В продажба има много продукти, които също се приготвят за 5 минути с вряща вода, но ще донесат много повече ползи.

  • Твърдо обработени зърна.
  • Люспи: овес, царевица, ориз, елда, пшеница.
  • Смеси от плодове и ядки и мюсли.

Добър вариант за закуска ще бъде пиенето на кисело мляко, ябълка или банан, шепа ядки. Ако няма нищо, освен юфка, не е необходимо торбата да се отваря с добавки. Можете сами да съберете салата.

По време на бременността има моменти, когато наистина искате нещо, включително мигновени юфка. В името на спокойствието можете да приготвите една торба, да намалите желанието и да спрете там.

Непрекъснатите майки трябва да помнят, че здравето на бъдещото бебе не може да бъде купено в саше, така че диетата трябва да бъде балансирана и наситена с хранителни вещества.Понякога можете да се отдадете на себе си, но е по-добре да избягвате всичко, което е мигновено и бързо да се стопи по време на бременност. В природата има много вкусни неща, които не се нуждаят от подобрители на вкуса.

Видео: ползите и вредите от миглите

(Все още няма оценка)
Съветваме ви да прочетете


Оставете коментар

Изпращане

 въплъщение

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

Все още няма коментари! Работим, за да го поправим!

болест

вид

паразити