Kulit jeruk - manfaat kesihatan

Mungkin, banyak soalan mengenai jenis buah apa jawapan kegemaran mereka bahawa ia adalah oren. Walau bagaimanapun, tiada apa yang mengejutkan. Ia adalah buah yang sangat cantik, cerah, lazat, dan juga sangat berguna. Kulit jeruk diberkati dengan banyak ciri-ciri perubatan, jadi kulit buah ini digunakan secara meluas dalam ubat tradisional.

Kami diajar di kelas botani di sekolah bahawa buah sitrus, yang mana jeruk, mengandungi vitamin C, yang sangat diperlukan untuk badan kita. Tetapi ini masih belum semua. Jeruk juga kaya dengan beta-karoten, asid folik, flavonoid dan unsur-unsur lain. Pengambilan buah-buahan secara berkala mengurangkan kemungkinan mengembangkan penyakit onkologi, khususnya yang mempengaruhi perut dan tekak.Juga, saintis telah membuktikan bahawa buah oren dan sifat-sifatnya yang bermanfaat menghalang penyakit jantung, termasuk serangan jantung.

Senarai ciri berguna kulit jeruk

Apa kulit buah yang sangat berguna, yang pada masa ini, nasib baik, boleh didapati di rak mana-mana kedai? Apa yang menjadi penyembuhan dalam lapisan kulit jeruk ini? Mari kita bincangkan tentang perkara ini di bawah.

Untuk bermula, kulit jeruk pahit dalam rasa, manis dan mempunyai permukaan kasar. Hartanah yang kedua timbul kerana kandungan minyak pati. Mereka, dengan cara itu, adalah pejuang yang sangat baik dengan penyakit rongga mulut.

Untuk mempersiapkan kulit jeruk dengan betul, kami memerlukan pisau khas tajam, alat pengupas sayuran atau parut. Lapisan yang dikeluarkan sepatutnya nipis yang mungkin. Cangkang putih di bawahnya tidak mempunyai manfaat tertentu, tidak ada gunanya penggunaannya seperti itu. Tetapi dalam semangat dan mengandungi bekalan utama asid askorbik dan serat pepejal, yang meningkatkan pencernaan kita.

The juicier kulit jeruk, lebih baik. Dalam keadaan ini, ia amat berguna untuk tubuh manusia, kerana ia mengandungi fosforus dan kalsium.

1. Kulit jeruk kaya dengan sitrat dan asid pektik, serta phytoncides, yang pada asasnya adalah antibiotik yang sama, tetapi ia adalah semulajadi. Phytoncides membunuh patogen, jadi ia digunakan oleh nenek moyang kita untuk menyembuhkan luka, ulser, dan kecederaan lain.
2. Sesetengah penyelidik berpendapat bahawa kulit jeruk juga merupakan rawatan untuk aterosklerosis. Mereka mampu mengeluarkan kolesterol yang berlebihan dari badan dan membersihkan saluran darah. Di samping itu, buah ini juga meningkatkan mood dan meningkatkan daya hidup, jadi dinasihatkan untuk menambah semua jenis hidangan, termasuk salad, pelbagai jenis sos, teh, pastri dan juga sup.
3. Semua proses metabolik dalam tubuh manusia akan berjalan dengan lebih baik kerana penggunaan kulit oren. Sekiranya anda menderita pedih ulu hati, maka ia akan melegakan anda dan ini penyakit yang tidak menyenangkan, serta mual.
4. Serbuk kulit jeruk digunakan secara meluas untuk merawat asma dan batuk sejuk yang biasa. Ia membantu membubarkan lendir yang telah terbentuk di saluran udara. Pesakit dengan ARVI akan berguna untuk hanya menghirup aroma kulit oren.Untuk melakukan ini, ia hanya tersebar di sekeliling bilik di mana pesakit itu. Kerak bukan sahaja memberi kesan positif terhadap kesihatan manusia, tetapi juga menghilangkan bau yang tidak menyenangkan di dalam bilik.
5. Ia telah lama diketahui tentang sifat anti-radang dan antimikrobial minyak penting, yang sangat kaya dengan kulit jeruk. Juga, komponen buah ini dapat mengoptimumkan proses-proses dalam usus dan menyebabkan keasaman normal jus gastrik.
6. Gunakan kulit jeruk jika hati anda perlu dibuang.
7. Di samping itu, minyak penting dalam kulit jeruk akan menguatkan sistem imun anda, melegakan saraf dan melegakan daripada insomnia, tekanan dan serangan panik.
8. Pencinta buah-buahan Avid tidak mengalami masalah pelanggaran salin air dan edema. Buah dan kulitnya khususnya membersihkan tubuh dari toksin dan toksin.
9. Jurusolek secara aktif menggunakan kulit oren untuk penyediaan topeng dan lulur. Produk yang dihasilkan memberikan kulit wajah, leher rupa segar dan bergelut dengan kedutan halus. Anda boleh dengan mudah membuat topeng kulit oren dan di rumah. Untuk melakukan ini, ia perlu digabungkan dengan krim kaya.Memohon bahan yang dihasilkan boleh bukan sahaja pada muka, tetapi juga pada kulit. Juga, kulit jeruk akan berguna untuk wanita semasa kekejangan haid. Bawa mereka dalam bentuk infus.

Seperti yang dapat anda lihat, senarai itu sangat menarik. Jadi berfikir dengan teliti sebelum membuang kulit jeruk lain di sampah.

Bolehkah kulit jeruk menjadi berbahaya?

Mengupas jeruk di dalam diet

Kulit jeruk, kerana komposisi kimianya, adalah pengaktif bahan-bahan metabolik yang sangat baik di dalam badan, dan, dengan itu, menyumbang kepada penurunan berat badan. Untuk tujuan ini, zest hanya dibancuh dalam segelas air mendidih dan diselitkan selama sepuluh hingga lima belas minit, dan kemudian diminum.Dos yang disyorkan adalah dua gelas sehari (satu di perut kosong, yang lain di sebelah petang). Sekiranya anda tidak suka rasa ini, anda boleh menambah satu sudu madu untuknya.

Produk ini, dengan cara ini, juga mengaktifkan pemisahan lemak, terutamanya di pinggang dan pinggul. Minuman yang dihasilkan bukan sahaja akan menjimatkan anda dari pound tambahan dan akhirnya membuat angka itu sempurna, tetapi juga mengenakan anda tenaga dan tenaga untuk sepanjang hari.

Video: penggunaan kulit oren