Lobak hitam - ciri-ciri dan kontraindikasi yang berguna

Radish tergolong dalam keluarga kubis, tumbuhan dwitahunan telah mendapat populariti dalam pelbagai bidang. Kami bercakap mengenai memasak, penyembuhan rakyat, orientasi kosmetik. Lobak hitam lebih berguna daripada saudara-saudara mereka, ia disebut pada zaman Herodotus. Apakah nilai sayuran ini, adakah ia mempunyai kontraindikasi? Mari kita perangkan bersama.

Komposisi lobak hitam

Mana-mana produk berkualiti mesti dipertimbangkan dari sisi apa bahan kimia dalam komposisi. Dalam akar gelap dalam jumlah optimum vitamin pekat, minyak pati, sebatian mineral. Pertimbangkan mereka dengan teratur.

Pertama sekali, ia harus dikatakan bahawa lobak menumpukan banyak vitamin milik kumpulan B. Di antaranya adalah niacin, asid pantotenik, tiamin, pyridoxine, asid folik, riboflavin. Sayuran tidak dirawat dengan asid askorbik, vitamin K, tokoferol, retinol.

Dari mineral harus dibezakan magnesium, kalium, iodin, sulfur, besi, natrium, mangan, fosforus, kalsium, zink dan lain-lain. Sayuran akar juga kaya dengan serat pemakanan, enzim berguna, protein, minyak pati, karbohidrat (diwakili sebagai sakarida mudah dicerna), glikosida, sebatian yang tidak menentu.

Manfaat lobak hitam

1. Ia mengandungi retinol, jika tidak ia dipanggil vitamin A. Unsur ini bertindak sebagai antioksidan semulajadi. Ia membersihkan sel-sel dan tisu dari bahan-bahan beracun, menguatkan otot mata, memperbaiki keadaan kulit dan rambut, memanjangkan belia.
2. Vitamin A dianggap sebagai "pengumpulan" vitamin A, atau vitamin E. Satu lagi wakil keluarga antioksidan, yang menghalang penuaan awal tisu dan meningkatkan keupayaan reproduktif lelaki dan wanita separuh daripada populasi.
3. Vitamin yang terkandung dalam kumpulan B hanya diperlukan untuk seseorang berfungsi dengan baik dalam sistem saraf pusat. Penggunaan radish yang kerap menjamin penghapusan insomnia, tekanan, kemelesetan persekitaran psiko-emosi. Vitamin B adalah penting untuk fungsi otak, jantung, dan organ dan sistem penting lain.
4. Vitamin K memperbaiki komposisi darah dengan menghasilkan sel darah merah. Beliau juga bertanggungjawab untuk pembekuan darah, sintesis protein, transformasi sakarida menjadi tenaga, dan bukan kedai-kedai lemak.
5. Asid askorbik berbeza dengan vitamin C, imunostimulan yang terkenal. Ascorbinka menguatkan pertahanan semasa penyebaran influenza, ARVI, jangkitan virus lain. Radish perjuangan dengan tanda-tanda awal sejuk, adalah disyorkan untuk makan semasa perubahan musim, dengan kekurangan vitamin dan perjalanan perniagaan yang kerap.
6. Tempat khas dalam senarai kimia lobak diduduki oleh glikosida. Mereka mempunyai sifat bakterisida dan anti-radang, membunuh mikrob.
7. Ester mempunyai kesan antioksidan dan antiseptik. Lobak hitam harus digunakan untuk menyembuhkan ulser pada membran mukus organ-organ dalaman.Jus tanaman akar melincirkan kawasan yang rosak kulit untuk pertumbuhan semula mereka yang cepat.
8. Iodin mempunyai kualiti yang bermanfaat, yang banyak terdapat dalam sayuran akar. Kompaun mineral ini diperlukan untuk meningkatkan penghasilan hormon tiroid dan meningkatkan aktiviti keseluruhan sistem endokrin.
9. Zink masuk diperlukan untuk lelaki untuk mencegah mati pucuk, serta meningkatkan keupayaan untuk hamil. Kalsium dalam kombinasi dengan magnesium dan fosforus memastikan pembentukan dan kekuatan tulang yang betul, gigi, kuku, sehingga kanak-kanak dirawat dengan lobak.
10. Magnesium menstabilkan kerja-kerja otot jantung, meningkatkan keanjalan dinding saluran darah. Potassium mengekalkan keseimbangan air, dan natrium bertanggungjawab untuk kandungan garam yang optimum. Semua ini membawa kepada fungsi ginjal yang betul.
11. Bukan sahaja pulpa mempunyai nilai, tetapi juga puncaknya. Ia berkhasiat lebih banyak vitamin C berbanding dengan akarnya. Di bahagian hijau tumbuhan, sup dan campuran disediakan, segar dibekalkan dengan salad.
12. Lobak mengandungi banyak serat, yang membawa kepada normalisasi organ-organ sistem pencernaan. Serat pemakanan menghilangkan sembelit, yang membawa kepada genangan lama.Radish digunakan dalam memerangi parasit usus kerana sifat anthelmintiknya.

Ciri-ciri ubat lobak hitam

1. Sayuran mempunyai kesan diuretik, ia sering digunakan untuk memperbaiki keadaan buah pinggang dan sistem kencing. Radish juga berkesan dalam edema anggota badan.
2. Akar digunakan untuk membersihkan saluran darah dari kolesterol. Dalam kes ini, jus, bahagian hijau (puncak) dan pulpa sayuran itu sendiri mempunyai nilai yang sama.
3. Pengamal tradisional gembira menggunakan lobak untuk meningkatkan aliran keluar hempedu. Ini memudahkan kerja hati dan pundi hempedu, memperbaiki keadaan orang yang menyalahgunakan alkohol dan makanan ringan.
4. Bukan tanpa penggunaan lobak untuk orang yang mengalami sembelit. Serat dan serat pemakanan khususnya membebaskan saluran GI daripada genangan, makanan itu tidak lagi ditapai dalam esofagus.
5. Lobak digunakan untuk menormalkan tahap gula darah. Tanaman akar mengurangkan kepekatan, memudahkan perjalanan diabetes. Juga, jus adalah berkesan dalam obesiti, kerana ia meningkatkan semua proses metabolik.
6. Semua orang tahu dari minuman masa kecil: jus lobak, madu, susu (anda boleh tanpanya).Dadah sedemikian berkesan dengan tanda-tanda awal sejuk, batuk, dahak di saluran pernafasan, dan penyakit virus berjangkit.
7. Berdasarkan jus radish yang baru dimasak, pelbagai kompres disediakan, yang kemudiannya digunakan untuk melegakan kesakitan sendi, merawat ketegangan otot dan ligamentum, rematik, gout, arthritis, radiculitis, dan sebagainya.
8. Dalam lobak hitam puncak tumpukan minyak penting. Kesemuanya adalah perlu untuk menguatkan sistem imun, melawan bakteria dan parasit dalam tubuh.

Lobak dalam perubatan tradisional

1. Terdapat beberapa resipi dalam perubatan tradisional. Dengan bantuan mereka, anda boleh meningkatkan kesihatan anda dan menyingkirkan beberapa patologi. Sayur-sayuran akar boleh dimasukkan dalam diet sebagai salad sayuran ringan atau makan bahan mentah parut dicampur dengan madu.
2. Berdasarkan radish segar, memampatkan menunjukkan diri mereka dengan baik semasa manifestasi pelbagai masalah. Dari akar membuat tinctures dan pelbagai ubat yang tidak kurang baik. Sebelum rawatan dengan apa cara dengan bantuan lobak, sangat disarankan untuk melawat pakar.

Radish dengan hipertensi

1. Untuk menangani tekanan darah tinggi dan menormalkan tekanan darah, disyorkan untuk menyediakan minuman sederhana. Campurkan dalam jumlah yang sama jus akar umbi, lobak, bit dan lobak merah. Kacau bahan-bahan dengan teliti.
2. Tambah sedikit jus segar lemon ke jus yang disediakan. Ambil 30 ml. setiap pagi pada perut kosong. Selepas setengah jam, anda boleh bersarapan. Juga, jangan lebih daripada 2 pengambilan minuman lebih banyak pada siang hari. Di samping itu, alat ini membersihkan sepenuhnya bronkus.

Lobak dengan anemia

1. Basuh 5-6 buah lobak hitam dan dapatkan jus dari mereka. Ulangi prosedur dengan 5 unit bit. Juga lakukan dengan lobak segar. Hantar campuran jus dalam bekas tahan api, jika boleh, gunakan bekas seramik.
2. Tutup bekas dengan tudung dan hantar ke ketuhar selama 3 jam. Suhu dalam ketuhar tidak melebihi 60 darjah. Selepas persiapan, agen mesti diambil dalam 35 ml. 3 kali sehari. Kursus rawatan berlangsung selama 3 bulan.

Lobak dengan stasis hempedu

1. Jika anda menghadapi masalah dalam bentuk gejolak hempedu, disarankan untuk menggunakan jus dari akar.Komposisi ini juga membantu dengan pengumpulan garam di sendi. Kursus rawatan mesti bermula dengan bahagian-bahagian kecil. Ambil 15 ml. komposisi setiap hari.
2. Jangan risau jika pada mulanya anda akan merasa sakit di bahagian hati. Untuk mengurangkan kesan, gunakan pad pemanasan yang panas. Sebaik sahaja ketidakselesaan itu berlalu, secara beransur-ansur meningkatkan jumlah jus yang diambil.
3. Akibatnya, kadar harian jus lobak perlu kira-kira 100 ml. Semasa pembersihan hati, penting untuk mengikuti diet khas. Sekiranya perlu, rujuk pakar.

Lobak untuk penghadaman

1. Untuk menormalkan proses metabolik di dalam badan dan meningkatkan selera makan, perlu dimasukkan dalam salad radish diet harian.
2. Juga dalam hidangan tidak diperlukan untuk memasukkan bit merah dan wortel. Berpakaian salad dengan minyak sayuran.

Lobak untuk kanak-kanak

1. Untuk menguatkan kekebalan kanak-kanak dan menghilangkan batuk, disyorkan untuk memberi jus radish bayi bersamaan dengan madu. Alat ini akan melegakan sepenuhnya bronkus dan mengeluarkan semua lendir dari organ pernafasan.
2. Berikan anak itu 15 gr. komposisi tiga kali sehari sepanjang minggu. Jangan lupa bahawa radish itu kontraindikasi pada kanak-kanak di bawah 1 tahun. Dalam kes lain, berhati-hati.

Manfaat jus lobak

1. Ia tidak perlu untuk makan sayur-sayuran keseluruhan untuk mendapatkan faedah yang diperlukan. Ia cukup untuk mengisar lobak dengan kulit dan mendapatkan jus. Komposisi ini mempunyai ciri-ciri berharga dan penyembuhan yang sama.
2. Pertimbangkan, dalam bentuk tulen, jusnya agak pahit, oleh itu orang biasa dicampurkan dengan jus lobak merah atau bit. Komposisi ini mempunyai ruang lingkup yang luas.
3. Alat ini sering digunakan dalam bentuk losyen untuk rawatan ekzema, luka purulen, bisul dan bisul. Juga, komposisi itu dibenarkan untuk meneteskan hidung untuk rawatan selesema.
4. Pengumpulan jus segar digunakan secara aktif dalam ubat tradisional untuk rawatan hati dan urolithiasis. Untuk menghadapi patologi, anda perlu minum 100 ml. jus dicairkan setiap hari.

Pelangsing radish

1. Dalam dietologi, lobak agak berjaya dan popular. Di dalam akar ada kalori minimum. 100 gr. Bahan mentah mengandungi hanya 37 Kcal.Lobak makan sistematik membolehkan anda dengan cepat menyemai badan dan memuaskan kelaparan.
2. Terdapat sejumlah besar serat pemakanan kasar di akarnya. Oleh itu, rasa kepenuhan datang bahkan selepas penggunaan selada cahaya. Kelebihan sayuran terletak pada hakikat bahawa radish sempurna membersihkan tubuh dari toksin dan pengikatan. Parit longkang hilang, keseimbangan air garam normal.

Rambut rotan

1. Akar telah membuktikan dirinya sebagai alat yang menghalang kebotakan dan menguatkan struktur rambut.
2. Pemakanan produk sistematik akan membantu mencegah masalah biasa dengan rambut.
3. Untuk memperkuat struktur helai, cukup untuk menggosok jus segar ke dalam kulit kepala. Menebat dan tunggu 2 jam. Basuh kepala anda.
4. Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, anda perlu menggabungkan dalam cawan dalam jumlah yang sama madu dan jus lobak. Kacau dalam sedikit lada merah. Gosokkan sebatian di kepala dan panas selama setengah jam. Basuh rambut anda dengan syampu biasa.
5. Untuk menghapuskan kandungan lemak yang meningkat pada kulit kepala, anda perlu menggabungkan 40 gram. daun jelatang, 50 g. Hypericum dan 60 ml. jus lobakMengedarkan produk dan tunggu 1 jam. Basuh.

Kontraindikasi radish hitam

1. Tanaman akar gred hitam mempunyai satu set sifat positif, tetapi penggunaan sayur-sayuran menurut resep kebangsaan perlu dilakukan dengan penjagaan yang lebih baik. Termasuk lobak dalam diet secara beransur-ansur. Anda tidak boleh memakan sayur-sayuran akar dalam bentuk tulen, ia boleh menjejaskan saluran pencernaan.
2. Dilarang memasukkan lobak dalam menu dengan kehadiran intolerans individu dan tindak balas alergi. Juga, kontraindikasi termasuk serangan jantung atau strok baru-baru ini.
3. Radish dikontraindikasikan dengan kehadiran ulser gastrik, kehamilan, penyusuan, patologi hati, kardiosklerosis, miokarditis, dan kegagalan buah pinggang.

Lobak hitam menduduki kedudukan terdahulu di kalangan "saudara" mereka berkat kualiti dan kegunaan yang berguna untuk tujuan perubatan. Dengan bantuan akar dapat diatasi penyakit yang bervariasi, sama ada aterosklerosis atau diabetes. Tetapi jangan memakan produk itu dengan sia-sia, pastikan tiada kontraindikasi.

Video: Batuk Batuk Hitam