Blackberry semasa mengandung - faedah dan bahaya

Manfaat buah beri hitam telah lama diiktiraf oleh ubat tradisional. Dalam kualiti decoctions, tinctures dan caj digunakan hampir semua bahagian tumbuhan. Beri juga membawa faedah yang besar. Semasa kehamilan, selera wanita sering berubah, kadang-kadang tidak dapat diramalkan. Sudah tidak ada yang terkejut dengan permintaan "untuk membawa stroberi goreng asin." Sekiranya anda mahukan sesuatu, ia bermakna bahawa badan itu hilang sesuatu. Oleh itu, makanan perlu dipelbagaikan dari segi rasa.

Deskripsi tumbuhan dan sifatnya yang berfaedah

Blackberry terkenal kepada penduduk Rusia tengah. Beri liar tumbuh di jurang hutan lembap berhampiran air atau tepi rawa. Mekar pada musim panas awal dan mekar sehingga bulan September. Pada cawangan pada masa yang sama terdapat bunga, ovari dan buah masak. Ini adalah tumbuhan madu yang indah. Budidaya rendah adalah dua jenis: menjalar dan tegak.Beri buah ini masak pada akhir musim panas. Secara semulajadi, buah beri besar, lazat dan sihat dengan sedikit sayuran tidak boleh tetapi tukang kebun bunga. Secara beransur-ansur kebun anggur berdaun muncul.

Tidak terdapat perbezaan tertentu dalam tahap utiliti spesies tumbuhan yang berlainan. Oleh itu, tidak perlu menetapkan matlamat untuk mencari buah-buahan tumbuhan menjalar. Adalah penting bahawa mereka adalah lazat dan matang, kerana seorang wanita hamil tidak memerlukan perut kecewa kerana beberapa buah beri yang belum masak. Antara nutrien menyatakan:

• tanin;
• flavonoid;
• asid organik;
• inositol

Anda bukan sahaja boleh makan beri, decoctions berguna, jus dan infusions daun. Tiada sekatan umur; produk ini boleh digunakan oleh kanak-kanak dan orang dewasa. Bagi wanita hamil adalah komponen penting seperti:

• sukrosa;
• fruktosa;
• kalium;
• mangan;
• karotena;
• Vitamin B;
• pectin;
• asid organik: salicylic, block, tartaric, citric;
• bahan mineral dalam bentuk mudah dicerna;
• vitamin E;
• pelbagai antioksidan.

Apabila terdapat risiko jangkitan virus, makan beri, teh dan decoctions dari daun tumbuhan akan membantu untuk bertahan dalam tempoh berbahaya dalam kesihatan penuh. Jika, bagaimanapun, tidak mungkin untuk melindungi diri anda daripada selesema, kesan antipiretik dan analgesik dari blackberry akan datang untuk menyelamatkan sebagai alternatif kepada ubat-ubatan. Selain itu, semasa mengandung penggunaannya tidak diingini atau harus diminimumkan.

Kandungan folat, derivatif asid folik, mengurangkan risiko pengguguran spontan, perkembangan kecacatan kongenital.

Gunakan blackberry

Pelbagai jenis pemakanan yang baik berjalan lancar dengan senarai ciri-ciri berfaedah buah-buahan ini. Mereka mempunyai kesan pencahar yang ringan, jus menghilangkan rasa dahaga dalam keadaan febrile.Sejumlah kecil blackberry membantu untuk menormalkan tidur dan mengurangkan keceriaan keseluruhan, mempunyai kesan tonik. Kesan anti-radang memberikan jus untuk penyakit hati, tanda-tanda gastritis dan anemia.

Penggunaan sehari-hari sejumlah kecil buah beri akan memberi kesan yang baik terhadap keadaan umum badan wanita hamil, tahap imuniti dan nilai hemoglobin. Kurangkan kelikatan darah, mengurangkan bengkak dan normalkan tekanan darah tinggi.

Pada separuh pertama kehamilan, vitamin yang terkandung dalam blackberry akan membantu mengaktifkan aliran darah dalam rahim dan plasenta, memastikan perkembangan sistem saraf janin.

Bagi separuh kedua kehamilan, kalsium dan fosforus, magnesium dan kalium adalah nilai tertentu. Terdapat kira-kira 20 macronutrien dalam blackberry dan setiap bahan membawa manfaat yang tidak ternilai kepada tubuh ibu masa depan.

Makan buah segar membantu meningkatkan kerja usus, meningkatkan selera makan, mengurangkan pembentukan gas dan merangsang peristalsis, memudahkan pembebasan hempedu.

Blackberry boleh disimpan dalam bentuk kering dan minuman seperti teh. Ia mentolerir beku dan mengekalkan kebanyakan nutrien.Sangat lazat dalam bentuk kompot dan jeli. Produk kalori adalah rendah, kenaikan berat badan kerana penggunaannya yang baru tidak mengancam.

Untuk memilih buah yang paling lazat, anda perlu memberi perhatian kepada tanda-tanda ini:

• warna harus berwarna ungu gelap;
• beri kering dan keras, tanpa batang;
• aroma manis, tidak masam;
• beri bersih, tanpa tanda acuan;
• Tiada kotoran dan noda pada bekas.

Produk segar disimpan dalam peti sejuk selama lebih dari 2 hari. Jika sudah jelas bahawa tidak mungkin makan segala-galanya, maka anda boleh meletakkan bakinya di dalam peti sejuk.

Beri sesuai bukan sahaja untuk makanan. Jika anda kerap membuat topeng dari blackberry dicincang dengan krim masam dan madu, anda boleh mengurangkan kelembapan kulit, pori-pori sempit, mencegah terjadinya proses keradangan. Topeng tersebut meremajakan kulit wajah dan memulihkan rambut.

Contraindications

Berhati-hati harus dilakukan dalam tempoh ulser akut, gastritis, pankreatitis.

Semasa kehamilan, tindak balas badan kepada produk baru sangat sukar untuk diramalkan, jadi semuanya dipelajari melalui percubaan dan kesilapan. Tetapi komposisi yang unik dari blackberry dan manfaat komprehensif adalah berbaloi untuk menjalankan ujian ujian.

Dalam segelintir buah beri mengandungi kadar nutrien harian. Ini adalah peluang untuk melakukan tanpa ubat-ubatan dan tablet vitamin. Dengan penjimatan wang yang besar, pemakanan kompleks yang enak badan diperolehi tanpa kesan sampingan dan dengan manfaat maksimum untuk ibu dan bayi masa depan. Dan rasa aroma dan kaya manis - rasa masam blackberry dengan gembira mempelbagaikan menu.

Video: sifat berguna dan kontra blackberry