Bagaimana untuk menghilangkan pening dengan osteochondrosis

Osteochondrosis adalah penyakit biasa pada sistem muskuloskeletal, iaitu tulang belakang. Osteochondrosis ditunjukkan oleh luka cakera intervertebral dan tisu tulang. Osteochondrosis boleh menjadi toraks, serviks dan lumbar, bergantung kepada lokasi kawasan yang terjejas. Osteochondrosis serviks sering disertai dengan sakit kepala. Hari ini mari kita bicara tentang pening di osteochondrosis, cari tahu mengapa ia berlaku, dan juga mengenali cara utama untuk memerangi gejala ini.

Kenapa apabila osteochondrosis adalah pening

Sendi tulang belakang serviks paling mudah terdedah kepada osteochondrosis, kerana saiznya kecil, dan mereka mengalami beban yang luar biasa.Lajur tulang belakang perlu memegang kepala pada pelbagai lilitan dan selekoh. Walaupun sesetengah sesetengah cakera atau ketegangan otot menyusut arteri penting, saluran darah, urat dan ujung saraf. Itulah sebabnya sakit kepala adalah pelawat yang kerap dengan osteochondrosis.

Pening kepala terutamanya diucapkan selepas tidur, apabila seseorang naik dalam kedudukan mendatar. Seringkali kepala di osteochondrosis menyakitkan selepas tidur pada bantal tinggi - selekoh tidak normal tulang belakang serviks mencubit arteri dan saluran darah, yang, oleh itu, tidak boleh melalui darah yang cukup. Jika seseorang menderita aterosklerosis pada masa yang sama, masalah itu semakin memburukkan, kerana lumen saluran darah dalam penyakit ini dikurangkan dengan ketara.

Ciri-ciri vertigo dengan osteochondrosis

Tetapi bagaimana untuk memahami bahawa pening adalah gejala osteochondrosis, dan bukan penyakit lain? Berikut adalah beberapa tanda-tanda sakit kepala yang disebabkan oleh osteochondrosis.

1. Kebanyakan sakit kepala selepas terbangun apabila seseorang keluar dari katil.
2. Bersama dengan vertigo, orang berasa mual, yang boleh mencapai muntah.
3. Oleh kerana bekalan oksigen yang lemah kepada alat vestibular, ia kelihatan kepada pesakit bahawa semua benda di sekitarnya bergerak dan berputar.
4. Selalunya ia kelihatan kepada pesakit bahawa sakit kepala dilokalisasi di kawasan muka.
5. Dalam osteochondrosis teruk, ia menjadi sukar bagi seseorang untuk bergerak, dia tidak dapat mencari tapak kaki, kehilangan kestabilan. Ia penuh dengan kecederaan ketika jatuh.
6. Pusing boleh disertai dengan kesesakan, deringan, bersiul di telinga, pendengaran dapat dikurangkan.
7. Satu lagi gejala tambahan adalah pelanggaran berpeluh. Seseorang yang sakit kepala mungkin menjadi pucat atau, sebaliknya, merah.
8. Visi juga menderita, semasa pening, tudung putih, berkelip berwarna atau lalat hitam boleh muncul di depan mata anda.
9. Sering kali, pelanggaran peredaran darah otak membawa kepada pelbagai penyakit kardiovaskular. Seseorang mungkin merasakan tangan mati rasa, denyutan jantung yang cepat, menarik kesakitan di dada.
10. Untuk akhirnya memeriksa sama ada pening berkaitan dengan osteochondrosis, angkat tajam atau putar kepala anda.Sekiranya rasa sakit semakin meningkat - tidak ada keraguan.

Gejala biasanya tidak bertahan lama, selama 5-10 minit. Sekiranya anda mengalami gejala ini, anda perlu berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Dia akan menyemak syak wasangka anda, membantu mengesahkan diagnosis dan menetapkan rawatan yang mencukupi, yang perlu dalam kes anda.

Rawatan ubat pening di osteochondrosis

Sekiranya anda mengalami pening dan gejala lain osteochondrosis, anda perlu merawat penyakit mendasar untuk menghilangkan gejala sekunder. Rawatan penyakit ini dijalankan di beberapa kawasan utama.

1. Ubat anti-radang bukan steroid akan membantu melegakan pembengkakan otot, menyingkirkan rasa sakit akut, menindas proses keradangan. Ia mengurangkan tekanan pada arteri darah. Antara ubat anti-radang boleh dicatat Diclofenac, Nimesil, Nise, dan sebagainya. Mereka perlu diambil secara sistematik oleh kursus.
2. Antispasmodik atau ubat penahan sakit boleh membantu menghilangkan kesakitan akut di tulang belakang serviks dan berehat otot. Antaranya ialah Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Persediaan untuk meningkatkan kebolehtelapan vaskular.Ia bertujuan untuk memperluas arteri darah supaya otak menerima lebih banyak darah, dan dengan itu oksigen dan nutrien. Actovegin meningkatkan keanjalan saluran darah, meningkatkan kebolehtelapan saraf, melindungi otak daripada hipoksia. Cinnarizine mencairkan darah, mempercepatkan peredaran darah dalam tisu, melebarkan saluran darah. Mydocalm - satu lagi ubat yang berkesan yang mempunyai sifat vasodilating, dengan sempurna melegakan kesakitan dan meningkatkan peredaran mikro darah dalam tisu otak.
4. Vitamin - satu lagi pahlawan penting dalam memerangi osteochondrosis. Mereka adalah perlu untuk menguatkan tisu tulang, meregangkan tulang rawan, meningkatkan patensi tisu saraf. Selalunya, osteochondrosis diresepkan vitamin B, retinol, vitamin C dan E.
5. Chondroprotectors diperlukan untuk memulihkan tisu tulang rawan, yang meratakan dan memerah saluran darah. Antaranya ialah Teraflex, Arthron, Movex. Sesetengah daripada mereka hanya diambil di dalam, yang lain adalah untuk rawatan kompleks - tablet dan salap.
6. Salap penyejukan mempunyai kesan anestetik tempatan.Salap yang digunakan untuk leher meningkatkan peredaran darah, melebarkan saluran darah, menghangatkan dan melegakan kesakitan selepas 5 minit. Antara dana sedemikian dapat dikenal pasti Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, dll.

Ingat bahawa rawatan diri tidak boleh diterima, pelantikan ubat dan dos mereka hanya perlu dilakukan oleh doktor yang hadir.

Latihan dalam memerangi osteochondrosis

Untuk menghilangkan osteochondrosis sekali dan untuk semua, anda perlu mengubah cara hidup sepenuhnya. Kami akan membincangkan tentang peraturan kehidupan bagi pesakit dengan penyakit ini, tetapi untuk sekarang mari kita beritahu tentang salah satu syarat utama untuk menyingkirkan pening dalam kes osteochondrosis serviks - terapi fizikal. Latihan akan membantu menguatkan kerangka otot, meregangkan vertebra, membawa tisu rawan kembali normal. Jadi, satu set latihan untuk rawatan osteochondrosis serviks.

1. Perlahan-lahan dan perlahan-lahan menggulung kepala anda dalam satu dan yang lain. Pergerakan harus lancar dan diukur, mereka tidak boleh membawa ketidakselesaan.
2. Buat lekuk ringan dengan kepala anda - kanan, kiri, ke hadapan dan belakang.
3. Tekan telapak tangan ke atas dahi, leher mesti menentang.Ini adalah latihan yang baik untuk kumpulan otot serviks.
4. Selepas ini, ulangi latihan dengan tekanan. Tetapi sekarang anda perlu meletakkan tekanan di bahagian belakang kepala anda, kemudian di kuil kanan dan kiri. Meningkatkan daya tekanan supaya otot tulang belakang serviks dapat bertahan.
5. Putar kepala sejauh mungkin ke kanan dan kiri.
6. Dengan hidung anda di udara, anda perlu menarik bulatan, persegi dan angka lapan saiz maksimum.

Ingat, senaman tidak boleh dilakukan dalam fasa akut penyakit ini. Apabila pening menjadi kurang ketara, anda boleh mula bersenam, mereka perlu dilakukan dengan perlahan dan lancar, agar tidak membawa ketidakselesaan dan kesakitan.

Bagaimana untuk menghilangkan pening dengan osteochondrosis serviks

Untuk menyembuhkan penyakit ini adalah sangat sukar. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan bilangan serangan yang menyakitkan dan menjadikannya kurang ketara. Berikut adalah beberapa peraturan yang akan membantu anda menindas osteochondrosis dan menyingkirkan pening.

1. Gunakan rawatan fisioterapi. Impuls frekuensi rendah alat Dorsonval, yang meningkatkan fungsi gentian saraf, membantu dengan baik terhadap osteochondrosis. Ia juga berkesan untuk menggunakan elektroforesis, terapi magnetik, kesan ultrasonik.
2. Kelebihan berat badan sangat memburukkan lagi penyakit, ia menghasilkan beban tambahan pada cakera vertebra. Oleh itu, anda perlu cuba menurunkan berat badan dan kehilangan pound tambahan tersebut. Untuk melakukan ini, makan pecahan, elakkan dari diet semua berlemak, goreng, manis, makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Ia perlu bergerak lebih banyak - sekurang-kurangnya untuk berjalan.
3. Pastikan anda mematuhi peraturan pemakanan sihat. Elakkan makanan berlemak yang menyempitkan lumen pembuluh darah. Minum lebih banyak air, meminimumkan jumlah garam yang dimakan - ia menyumbang kepada kemunculan segel, yang dipanggil "layu" di punggung atas.
4. Tidur di atas bantal rendah supaya tidak membuat lengkung luar biasa di tulang belakang serviks.
5. Pastikan untuk mengambil kursus untuk urutan terapeutik. Terapi urut profesional akan mengukuhkan deposit di tulang belakang serviks dan meningkatkan peredaran darah dalam tisu.
6. Berenang di kolam lebih kerap. Semasa berenang, keseluruhan kumpulan otot dilatih, dan beban pada tulang belakang dapat dikurangkan.
7. Tarik tulang belakang serviks di bar, gantung sekurang-kurangnya beberapa kali sehari selama 10-20 saat.
8. Dalam memerangi osteochondrosis membantu resipi popular.Ambil satu sudu lemak haiwan (daging babi, angsa, badger, atau daging lembu) dan campurkan dengan ekstrak pudina. Mint mengganggu kulit, meningkatkan peredaran darah, dan lemak memanaskan kawasan-kawasan yang terjejas dengan sempurna. Sediakan salap untuk melelurkan bahagian leher yang menyakitkan sebelum tidur.
9. Ini adalah pemampatan pemanasan yang sangat baik yang boleh digunakan untuk merawat osteochondrosis serviks dan lumbal. Campurkan satu sendok makan bubur aloe cincang, segelas vodka, satu sudu madu dan tiga sudu jus lobak hitam. Kacau bahan dan letakkan campuran pada bahagian belakang dan leher yang menyakitkan. Tutup bahagian atas dengan filem dan balut selendang bulu hangat. Biarkan memampatkan selama 2-3 jam, kemudian bilas dengan air suam.
10. Setiap hari sebelum tidur, lakukan sendiri urut leher, dengan menggunakan minyak mentah atau mentol. Lakukan gerakan menggosok, mengusap, putaran dan bertepuk tangan. Ini akan membolehkan anda berehat dan berehat sepanjang malam tanpa kesakitan.

Petua dan nasihat mudah ini akan membantu anda mengatasi penyakit ini, menghilangkan osteochondrosis dan pening yang mengganggu.

Sebelum ini, osteochondrosis dianggap sebagai penyakit orang yang lebih tua - cakera intervertebral cartilaginous mereka memakai, yang membawa kepada proses keradangan. Hari ini, penyakit itu semakin cepat - osteochondrosis didiagnosis walaupun pada kanak-kanak. Semua ini disebabkan oleh aktiviti fizikal yang rendah. Bergerak lebih banyak, cuba berjalan lebih kerap, bermain sukan, mengajar anak anda bermain permainan luaran dan kemudian tiada rasa sakit di leher dan tulang belakang akan mengganggu anda lagi!

Video: gimnastik dengan osteochondrosis serviks