Bagaimana untuk membuat mimpi yang anda mahu

Tidur adalah keadaan yang luar biasa dari tubuh manusia. Nampaknya pada masa ini seluruh tubuh sedang berehat, tetapi pada hakikatnya, proses yang paling rumit untuk "menyisihkan" berlaku di otak, akibatnya mimpi timbul. Setiap orang ingin mengawal minda bawah sedar - memerintahkan hanya mimpi yang membawa emosi positif, membantu dalam mengetahui situasi yang sukar dan menyelesaikan masalah. Ternyata ada teknik khusus yang bertujuan untuk memastikan setiap orang dalam mimpi hanya melihat apa yang dia inginkan.

Bagaimana impian timbul?

Tidur adalah bahagian sisa keadaan emosi di mana seseorang kekal sepanjang hari. Mimpi timbul dalam keadaan tidak sedarkan diri - seseorang tidak melakukan sebarang usaha untuk ini. Sebaliknya, tidur adalah akibat dari tindakan bawah sedar otak kita.Pada sebelah petang, apabila otak sepenuhnya terlibat dalam kerja yang sedar, sukarela, minda bawah sedar terletak, tidak menunjukkan tanda-tanda keberadaan. Tetapi pada waktu malam ia datang ke hadapan, dan hasil aktiviti tersebut adalah tidur.

Banyak impian membantu mengatasi masalah - pada waktu malam, semasa rehat, alam bawah sedar tiba-tiba datang dengan cara yang luar biasa daripada keadaan yang sukar. Sesetengah mengatakan bahawa ia sering berlaku semasa kelonggaran umum badan bahawa kajian diri, tindakan dan tindakan berlaku - ini mempunyai kesan positif terhadap keadaan mental dan emosi. Dalam mimpi, anda dapat melihat kelemahan anda dari luar, menjejaki rangkaian kejadian yang mengganggu anda. Perlu diperhatikan bahawa individu kreatif individu dalam mimpi mengimpikan imej dan adegan lukisan atau jadual berkala kimia. Adalah perlu untuk mengandaikan bahawa semua contoh ini adalah hasil kerja di bawah sedar mereka sendiri.

Bagaimana untuk mempromosi diri anda dengan impian yang betul

Untuk mempromosi diri anda untuk mimpi tertentu, anda perlu memberi fokus sebanyak mungkin pada imej keseluruhan dan butir-butir yang anda mahu lihat.Untuk keberkesanan teknik ini tidak membebankan perut dengan makan malam yang hangat, jangan minum banyak air pada waktu malam dan jangan sekali-kali tidak terlibat dalam buruh fizikal atau mental. Ini benar-benar boleh merosakkan keseluruhan keputusan yang dikehendaki - minda bawah sedar akan berfungsi berdasarkan peristiwa emosi terdahulu, dan walaupun anda terlalu menumpukan perhatian kepadanya, anda tidak akan dapat memudaratkan keletihan tubuh ke latar belakang.

1. Untuk permulaan, ambil mudah. Duduk dalam postur yang selesa, berehat dan berfikir tentang emosi positif. Sebelum itu, anda boleh mandi mandian hangat, melakukan kerja jarum kegemaran anda - semua yang melegakan anda dan memberikan anda keseimbangan dan kawalan diri.
2. Jelas membentangkan hasil yang dikehendaki. Jangan terlibat dalam perihalan plot: hanya melibatkan diri dalam kenangan atau peristiwa yang berlaku. Pikiran bawah sedar berfungsi mengikut logik dalamannya. Rasa seperti kuasa luar memberi inspirasi kepada anda untuk membebaskan otak anda daripada maklumat yang tidak perlu. Pemasangan sedemikian akan membantu untuk lebih berhati-hati menyediakan otak untuk tidur.
3. Beberapa kali menumpukan pada plot yang dikehendaki. Jika anda ingin melihat perjalanan dalam mimpi, rasa gelombang air laut, angin hangat, jika orang yang anda sayangi adalah pelukan lembut, kata-kata indah, jika anda diseksa oleh beberapa jenis masalah - jangan berfikir mengenai penyelesaian yang mungkin.Konsentrasikan minda anda hanya pada keadaan yang sukar.
4. Tuliskan keinginan anda pada sekeping kertas - ia akan menjadi alasan yang baik untuk mengingati "program tidur". Jangan merumitkan kerja anda dengan memikirkan butiran yang tidak perlu: contohnya, jika anda ingin melihat perkhemahan, tuliskan perkataan udara bersih, matahari, air, burung, rumah kayu, dan emosi menyerap semua tenaga mereka.
5. Agar tidak melupakan impian selepas bangun, letakkan komputer riba dan pen pada kabinet. Para saintis semasa pelbagai ujian dan eksperimen membuktikan bahawa setiap orang mempunyai impian setiap hari. Selain itu, bilangan "adegan maya" yang timbul di bawah sedar boleh mencapai 5, tetapi biasanya hanya yang terakhir dikenang. Proses mengingat impian belum dipelajari oleh saintis dengan cukup, jadi faktor ini juga perlu diberi perhatian khusus. Cuba, segera selepas anda bangun, untuk menulis plot mimpi. Jika tidak, pada waktu pagi anda sudah terlupa butiran dan tidak akan dapat mengetahui hasil kerja minda bawah sedar pada projek anda.
6. Cuba untuk tidak tidur sebaik sahaja anda meletakkan kepala anda di atas bantal. Keadaan mengantuk adalah seperti celah antara tidur dan realiti.Dalam keadaan ini, anda perlu sekali lagi berfikir tentang yang menyenangkan, bayangkan dengan teliti imej yang dikehendaki. Secara beransur-ansur anda akan pergi ke dunia mimpi, di mana anda pasti akan melihat "diprogram" anda.

Jika anda, dengan segala ketekunan, menghampiri komposisi imej tidur yang dikehendaki, benar-benar santai dan tenang, maka anda pasti akan dapat melihat impian yang dikehendaki. Walaupun minda bawah sedar bekerja pada alur cerita yang anda cadangkan, otak akan mengambil situasi yang tidak anda fikirkan. Penyelesaian kepada sebarang masalah akan datang dari mana anda tidak menunggu. Ia adalah mimpi bahawa anda akan dapat merasakan sokongan dari luar, dan yang pasti berkesan.

Video: bagaimana untuk mendapatkan dalam mimpi jelas