Bagaimana untuk melegakan tekanan mata di rumah

Glaukoma adalah peningkatan yang kuat dalam tekanan intraokular. Fenomena sedemikian boleh menyebabkan kebutaan. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh menjadi sangat kecewa - ubat moden sepenuhnya mampu mengatasi penyakit ini dan memelihara visi seseorang. Di bawah ini kita akan bercakap tentang bagaimana doktor menyarankan merawat glaukoma, bagaimana untuk mengurangkan manifestasi dengan kaedah tradisional.

Punca tekanan intraokular meningkat

Selalunya ada cecair di dalam bola mata. Pengeluaran terjejas, serta kemerosotan sedutan membawa kepada fakta bahawa kelembapan mula memberi tekanan pada mata dari dalam. Mengapa pertukaran bendalir boleh terganggu?

Sebab pertama adalah mengambil ubat yang kuat. Sebagai contoh, antidepresan atau ubat hormon.

Alasan kedua adalah kecederaan mata. Pukulan yang kuat ke mata tidak boleh nyata dengan segera, tetapi ia berlaku selepas bertahun-tahun. Sebagai peraturan, sebarang kecederaan boleh menyebabkan kerosakan pada kapal-kapal kecil di dalam bola mata. Bahkan pendarahan kecil adalah bahaya besar. Adalah lebih baik untuk mengelakkan kecederaan. Sekiranya tidak mungkin untuk mengelakkan mereka, adalah perlu untuk berkunjung secara oktik secara berkala.

Alasan ketiga ialah cara hidup yang salah. Sebagai peraturan, keghairahan berlebihan untuk alkohol, rokok dan makanan masin menyebabkan bengkak mata. Keadaan tisu bola mata menyebabkan kemerosotan aliran keluar cecair, yang menyebabkan peningkatan tekanan intraokular. Apakah gejala glaukoma?

Gejala penyakit

1. Kemerahan yang kerap dan parah di permukaan mata, tidak dikaitkan dengan memakai kanta atau peningkatan beban visual.
2. Sakit di kepala dan bola mata. Sebagai peraturan, apabila anda menekan dengan ringan pada mata, orang itu merasa sakit.
3. Mual, seperti tekanan darah yang meningkat.
4. Penglihatan kabur, rupa lalat sebelum mata atau bintik-bintik.

Untuk menentukan glaukoma sendiri akan menjadi masalah.Oleh itu, jika anda mula merasakan sekurang-kurangnya satu tanda yang disenaraikan di atas, segera dapatkan nasihat doktor!

Rawatan ubat glaukoma

Sebagai tambahan kepada titisan, wajib mengambil pil khusus. Mereka mempunyai kesan yang sama seperti titisan, tetapi mereka bertindak dengan lebih cekap. Apabila merawat glaukoma, tiada apa yang harus diabaikan! Hanya kesan yang kompleks akan membantu menghentikan penurunan penglihatan dan menormalkan tekanan intraokular.

Terapi laser juga digunakan untuk rawatan. Ia boleh membantu mewujudkan saluran baru untuk aliran keluar cecair, dan untuk meningkatkan peredaran kelembapan. Doktor mestilah menentukan apa rawatan yang diperlukan. Dalam kes-kes yang teruk, doktor boleh menentukan kemungkinan campur tangan pembedahan.

Bagaimana untuk mengurangkan tekanan intraokular

1. Adalah penting untuk tidur pada bantal yang tinggi. Dalam kes ini, pastikan leher tidak dilebih-lebihkan.Kami mengesyorkan untuk memberi perhatian kepada model ortopedik khas.
2. Apabila bekerja dengan komputer, mesti ada pencahayaan yang betul. Cahaya harus terang dan menyinari monitor. Duduk tepat. Skrin harus jelas pada paras mata.
3. Lebih baik meminimumkan lawatan ke pawagam. Cinema dalam format ini mempunyai kesan negatif pada mata.
4. Wanita lebih baik untuk tidak memakai gaya pakaian dengan kolar yang ketat atau selendang yang ketat. Bagi lelaki, mereka dilarang keras untuk mengikat tali leher dan mengikat butang terakhir baju. Kawasan leher harus selalu bebas dari pelbagai jenis hambatan.
5. Jangan bengkok ke atas rendah. Sebagai contoh, semasa membersihkan atau menyeterika. Semua item mesti diselaraskan supaya kepala hampir tidak miring. Ini akan melindungi mata dari pengumpulan cecair berlebihan.
6. Jangan biarkan mata anda mengalihkan perhatian. Apabila bekerja di komputer, berehat setiap setengah jam. Gimnastik mudah tidak mengambil banyak masa. Contohnya, dalam masa seminit, kerap kali kerap mengedipkan mata anda. Atau pindahkannya ke arah yang berbeza 10 kali.
7. Hilangkan diet alkohol dan rokok.Ia menyebabkan peningkatan tekanan darah dan tekanan mata.
8. Di dalam diet perlu mengatasi sayur-sayuran dan buah-buahan segar, daging tanpa lemak, produk tenusu. Lebih baik untuk membakar atau stim. Tidak termasuk lemak, manis, asin, diasinkan.
9. Main sukan. Tetapi tidak kuasa, tetapi tenang. Sebagai contoh, berenang atau pilates adalah sempurna. Jika anda memilih yoga, tidak termasuk asana di mana anda perlu mencondongkan kepala anda.
10. Teratur secara urut kawasan sekitar mata. Ia termasuk menggosok ringan dan mengusap.
11. Pastikan anda mengambil vitamin kompleks untuk mata dengan lutein dan makanan tambahan yang bermanfaat.
12. Ia adalah perlu untuk mengurangkan jumlah garam dalam diet.

Satu lagi nota penting. Anda mesti tetap tenang sepanjang masa. Cuba jangan kecewa dengan perkara kecil. Sekiranya anda tidak dapat mengatasi tekanan pada anda sendiri, herba seperti bau lemon atau motherwort. Sedatif homeopati boleh dibeli di farmasi. Mereka tidak menyebabkan rasa mengantuk dan dibenarkan menggunakan walaupun ketika memandu.

Kaedah rakyat untuk mengurangkan tekanan intraokular

Kaedah tradisional sempurna melengkapi rawatan konservatif glaukoma. Tetapi perhatikan bahawa tidak mustahil untuk menggantikan terapi dengan ubat-ubatan rakyat. Anda mestilah mengikut arahan pakar mata anda dengan jelas.

1. Potong separuh segelas jeli dan tambahkan satu sendok teh daun yang dihancurkan lily di lembah itu. Campuran yang dihasilkan dicampur dengan satu sudu air dan meletakkan pada mata dalam bentuk kompres.
2. Satu sudu teh anise dan ketumbar, campurkan dengan segelas air mendidih. Campuran yang dihasilkan harus diminum pada siang hari, dan hari berikutnya untuk membuat komposisi baru.
3. Beberapa daun aloe mendidih dalam sedikit air. Anda perlu melakukan ini selama beberapa minit. Kemudian peras daun yang lembut dari jus dan campurkan dengan merebus, 2 kali sehari, infusi ini harus ditanamkan ke dalam mata. Pada masa yang sama, sensasi kesedihan sedikit dapat dirasakan, tetapi ini tidak menjadi masalah.
4. Tumbuhan seperti kayu api membantu melawan glaukoma dengan sempurna. Sapu jus daripada itu. Sejenis jus - 100 gram vodka. Campurkan komponen dan menegaskan beberapa hari. Seterusnya, minum tincture diperlukan untuk seperempat cawan beberapa kali sehari. Rasanya agak tidak menyenangkan, supaya agen itu boleh dan harus diambil dengan air kosong.
5. Termasuk di dalam diet anda segelas harian koktail seterusnya - jus lobak merah, jus bit, jus pasli, dan sedikit minyak sayuran. Pastikan untuk makan blueberries atau mengambil ekstrak dalam kapsul.
6. Daripada kopi, cuba chicory.
7. Daun Rowan atau currants menghasilkan satu liter air mendidih. Minum sebagai teh sepanjang hari. Minuman seperti ini mempunyai rasa yang menyenangkan.
8. Satu ubat yang luar biasa adalah jus bawang. Tetapi bukan dalam bentuk tulen, tetapi diencerkan dengan air dengan penambahan madu.
9. Masak telur. Berhati-hati membahagikannya kepada dua bahagian dan keluarkan kuning telur. Kurangkan bahagian protein pada mata supaya anda berasa hangat. Pemanasan ini perlu dilakukan sehingga telur telah disejukkan sepenuhnya.
10. Resipi lain yang berguna menggunakan telur. Masak telur rebus yang keras dan potong kepada 2 bahagian. Dalam setiap tuangkan satu sudu teh madu dan masukkan ke dalam ketuhar, dipanaskan hingga 130 darjah. Telur goreng tidak memerlukan lebih daripada setengah jam. Cecair yang terbentuk sebagai hasilnya disalirkan, disejukkan dan ditenggelamkan ke mata 1 kali sehari.
11. Brew teh kuat. Ia harus sejuk untuk suhu hangat yang hangat. Kami meletakkan di dalamnya kacang madu madu dan kami bersungguh-sungguh kami menghalangnya.Campuran yang dihasilkan harus dimasukkan ke dalam mata 1 kali sehari, sebaiknya pada waktu malam.
12. Mampatan madu yang tetap sempurna merendahkan tekanan mata. Campurkan madu semulajadi cair dengan air dalam nisbah 1 hingga 1. Kami rendam pad kapas dan letakkan di atas mata. Simpan kira-kira 15 minit. Air harus hangat pada mulanya dan sejuk pada akhirnya.

Gimnastik untuk mata

Gimnastik khas akan membolehkan bola mata untuk berehat. Saliran cecair juga bertambah baik. Oleh itu, kami menawarkan anda latihan tidak sukar.

1. Sering kali, selalunya berkedip mata anda seminit.
2. Kami berkelip pada kelajuan purata seminit.
3. Tutup kelopak mata anda dan mula memandu bola mata anda ke kanan, kiri, atas, bawah dan menyerong.
4. Sekarang ulangi perkara yang sama dengan kelopak mata terbuka.
5. Cari sebarang objek berhampiran anda. Lihatlah dia, lepaskanlah. Sebagai contoh, dalam tetingkap. Ulangi beberapa kali setiap jam selepas bekerja pada komputer atau membaca.
6. Tutup mata anda dan lukiskan bulatan, persegi, segiempat dengan bola mata anda.
7. Tarik tangan anda ke hadapan dan mulailah jari-jari anda, berhati-hati menontonnya. Secara beransur-ansur bergerakkan telapak tangan anda selekoh ke mata anda.Ulangi latihan beberapa kali.
8. Setiap hari anda perlu memegang mandi kontras untuk mata. Ini dilakukan semata-mata. Semasa membasuh, arahkan arus air yang kuat terus ke dalam bola mata. Suhu hendaklah berbeza dari hangat hingga sejuk. Wudhu akhir dilakukan dengan air sejuk. Mandi sedemikian sempurna menguatkan dan melatih kapal mata.

Kami berharap bahawa penyakit yang tidak menyenangkan akan diluluskan oleh anda. Walau bagaimanapun, perlu mengetahui tentang dia dan gejala-gejalanya untuk berkonsultasi dengan doktor tepat pada masanya.

Video: semua yang anda perlukan untuk mengetahui tentang glaukoma